啃着吃的脆皮巧克力蓝莓🫐吃不胖的冰淇淋～ #谁懂这一口的好吃程度 #希腊酸奶 #蓝莓 #一人食记 #蓝莓巧克力

蓝莓巧克力酸奶做法

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发布时间：2025-11-23 10:10

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最火的蓝莓吃法测评！🫐太好吃了根本停不下来！ #懒人美食 #蓝莓巧克力 #酸奶蓝莓 #快手美式
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连吃四天巧克力蓝莓砖夹冷萃酸奶了太太太太好吃了#美食 #这也太好吃了
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巧克力脆皮酸奶冻蓝莓🫐
有手就会做的巧克力脆皮雪糕#治愈系美食 #巧克力#黑巧克力
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吃不胖的冰淇淋！！脆皮酸奶冻蓝莓🫐巨过瘾
冻啃的快乐谁懂啊～刷到无数次的脆皮酸奶冻蓝莓，只需搅一搅冻一冻就能完成低卡好吃的冰淇淋！三重口感，这谁能不爱C夏天到了，快来试试制作吧～
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🥣食材：酸奶100g｜蓝莓125g｜黑巧150g ｜椰子油25g
#冰激凌 #酸奶 #冻蓝莓 #夏日甜品
50呼呼今天吃什么
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🔥吃不胖的脆皮酸奶冻蓝莓🫐！冻啃的快乐谁懂啊❗️
谁发明的脆皮酸奶冻蓝莓🫐太太太好吃啦～
搅一搅冻一冻，三重口感，酸甜冰凉真的绝！
🌈🌈🌈🌈🌈🌈
✅食材：酸奶、蓝莓、黑巧150g 、椰子油50g
👉具体做法见视频～
😋 嘴馋了想吃酸奶，就用卡士冷藏酸奶机做一罐。1L鲜牛奶+30克糖+1小袋菌粉搅匀，放入酸奶机，选择“C-2”菜单就行，超省心！！！
#有识之士用卡士，#卡士酸奶机#甜品美食 #清凉一夏 #自制甜品 @COUSS卡士官方旗舰店
63🍬薄荷糖🍬
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沉浸式🍫蓝莓炒酸奶🫐 #甜品美食 #强烈推荐 #治愈美食 #冰淇淋 #炒酸奶
1691Betsy文心
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好吃不胖❗️脆皮抹茶酸奶冻蓝莓🫐满满花青素
食材：
浓稠酸奶｜抹茶粉｜150g黑巧克力｜40g椰子油
#谁懂这一口的好吃程度 #甜品治愈一切 #把春天装进蛋糕里 #抹茶控 #脆皮酸奶冻蓝莓
1350布丁不叮
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分享2种蓝莓🫐大板的做法～亲测好吃😋 #蓝莓巧克力 #自制甜品 #水果 #蓝莓 #好吃到停不下来
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🔥三种口味｜巧克力脆皮酸奶冻蓝莓
#美食教程 #蓝莓 #巧克力 #酸奶 #甜品美食
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🫐蓝莓酸奶燕麦脆墩墩|一点都舍不得浪费低卡版的蓝莓酸奶燕麦脆墩墩，我真后悔做完了！真的太好吃了！一点渣我都舍不得浪费。浓浓的巧克力燕麦坚果香太诱人了，一边做一边嗦手指是怎么个事儿！真的好吃哦~不去买贵的~就自己做，还挺简单，又能控制热量，又能控制成本~快去试试吧~
#燕麦 #脆墩墩 #希腊酸奶 #蓝莓 #低卡甜品
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冰爽低卡小零食🫐蓝莓酸奶脆脆🥛
今天分享一个我最近超爱的小零食—— 蓝莓酸奶脆脆。
超级简单，搅一搅冻一冻就搞定啦！冷冻后口感堪比冰淇淋🍦 一口咬下去会先吃到脆脆的巧克力外壳，接着能感受到冰冰凉凉且混合着整个蓝莓果粒口感的酸奶馅，超级简单但口感超级有层次！😋最关键的是还低卡高蛋白！减脂期妥妥放心吃～
你只需要准备3个食材：希腊酸奶200g+新鲜蓝莓200g+融化用巧克力400g（黑巧/牛奶巧都🉑️！）
做法有手就会：
1️⃣ 把酸奶和新鲜蓝莓混合搅拌均匀
2️⃣ 分成小团子冷冻4-6小时定型
3️⃣ 巧克力隔水融化
4️⃣ 把冻好的酸奶脆脆取出裹上巧克力外衣
5️⃣ 再次冷冻2小时让巧克力壳变脆
Tips：
🥛用浓稠的希腊酸奶才能成型哦
🫐蓝莓爆浆记得用新鲜的不是冷冻的
🍫巧克力用微波炉低火融化每30秒搅拌一次
😍做好密封冷冻可以存一个月哦
#迪文Steven #低卡零食 #蓝莓 #美食教程 #减脂小零食
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合集‼️四种啃着吃的脆皮酸奶冻好吃不胖
NO.1脆皮酸奶冻蓝莓
食材：
浓稠酸奶｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油
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NO.2脆皮抹茶酸奶冻蓝莓
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浓稠酸奶｜抹茶粉｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油
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