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#麻油菠菜
#便秘
#拉屎自由
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菠菜香油治便秘效果
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发布时间：2025-11-23 10:38
暴新新
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00:15
#热门 娃便秘哭唧唧？我靠1根菠菜1勺香油搞定！
谁懂啊！娃便秘真的太熬妈了😭
小脸憋得通红，拉臭臭又干又硬，一使劲就哭，
益生菌、西梅泥试了个遍，效果时好时坏…
直到我妈教我这个老法子，亲测见效！
✅准备食材：
新鲜菠菜1小把、香油1小勺、温水适量
✅做法超简单：
1. 菠菜焯水30秒，去掉草酸，放入榨汁机
2. 榨汁完成后，淋上1勺香油，浇少量温水搅匀
3. 让娃慢慢喝下去，味道淡淡的，娃不抗拒～
原理也很简单！菠菜里的膳食纤维能帮肠道“推一把”，香油润滑肠道，比吃药温和多了，全家都能吃～
我家娃5岁了，每天都能拉软软的臭臭，再也不用看着她哭心疼啦！
宝妈们可以试试，记得食材要新鲜，香油别放多～#便秘 #宝宝便秘 #宝宝便秘小妙招 #宝宝便秘怎么办 @DOU+小助手 @抖音小助手
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糖妈科学育儿
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香油通便有多厉害你知道吗？你回家试试这个土方法，可能一拉一大堆！#中医 #中医养生 #医学科普 #便秘 #拉不出
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中医程维
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香油是好东西#网吧 #讲故事 #便秘 #日常唠嗑 #热门
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姜洪浩
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菠菜加香油排💩太牛了吧
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香油蜂蜜水，喝一杯拉一堆？#测评 #亲测分享 #实用小技巧 #学会快去试试吧🔥 #小妙招大作用 @抖音创作小助手
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三天不拉小腹鼓，古法菠菜拌芝麻专破瘀堵！#每日分享 #古人的智慧 #养生 #便秘怎么快速排便
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十七🤍ིྀ
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为便秘问题烦恼，试试菠菜这样吃 #治便秘 #便秘吃什么最快通便 #吃啥 #大便 #抖出健康知识宝藏
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赵杰医生聊健康
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香油通便有多厉害你知道吗？回家试试这个土方 #医疗健康创作训练营 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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中医白斌
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#宝宝辅食 #宝宝便秘 #宝妈分享 #宝宝便秘小妙招 #宝宝爱吃 宝宝噗噗费劲试一试香油拌菠菜
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橙子🍊姐姐吖
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拉屎十大金刚，吃了噗噗不困难 #肛肠科陈小朝医生 #通便小妙招 #便秘
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成都肛肠专科医院陈小朝医生
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经常便秘排不出，试试香油搭一物#便秘 #中医 #健康科普
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安阳中医肛肠张传举
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便秘干硬难排出，试试吃这几种蔬菜#胃病 #饮食 #蔬菜 #脾胃更焰主任
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脾胃戈焰主任
00:19
香油的妙用，润肠好帮手，看了这条你就明白了 #学会快去试试吧🔥 #香油的作用 #改善便秘 #生活小技巧 #日常生活小妙招
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与凤行甄选
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晚餐-我爱吃蔬菜 #养胃 #便秘
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冰糖有点甜（养胃ing）
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超级催屎的食物，便秘星人的救星来了#医学科普 #便秘 #便秘小妙招 #涨知识 #通便
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皮肤科王霞主任
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拉屎小妙招#便秘#便秘困扰 #排便困难 #日常分享
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丫丫是我
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香油通便有多厉害你知道吗？#中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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光头老中医
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今儿去买菜，看到菠菜鲜嫩又便宜，就买回来一捆，想起儿子以前💩 干硬，排的那个费事啊！全是眼泪，我常做的一个通💩 食谱，菠菜拌香油，还挺好吃！ 管用#宝宝便秘 #积食便秘 #育儿经验分享 #孩子便秘 #食疗小妙招
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波波育儿记
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