癞蛤蟆菠萝汤教程

今天给孩子做一个糖水菠萝，买回来的菠萝削皮洗净之后切成薄片备用。 新鲜的菠萝吃多了嘴里面容易溃疡，所以用糖水煮过之后比较温和。家里有小朋友喜欢吃菠萝的，可以试着这样做。切成薄片的菠萝放在砂锅里面， 然后放入适量的黄冰糖。家里有枸杞的，可以放入一小勺枸杞，倒入没过菠萝的山泉水， 盖上盖子，开中火慢煮， 大概煮十五分钟左右就可以出锅了。这样做出来的糖水菠萝老少皆宜，酸酸甜甜的，小朋友非常爱喝哟。先给小朋友来一碗， 喜欢吃凉的，可以放在冰箱里冷冻两三个小时。嗯，好不好喝？好， 今天的意思就是好佩奇一家带着今天来到了海洋馆。是什么味的？菠萝味的？

今天教大家做一道菠萝银耳羹，三月菠萝上市，跟银耳搭配满满的植物胶质，简直就是平民版的燕窝。介绍一下今天的食材，菠萝一百克，干银耳十克、枸杞四颗，干莲子十颗。开始今天的制作。银耳用清水泡发后剪成小朵 起来更容易出胶薄弱，营养丰富，可以生津止咳，促进肠胃蠕动。但是它含有的菠萝蛋白酶会刺激口腔粘膜和嘴唇， 要用盐水浸泡十分钟左右，减少酸涩感。锅中倒入银耳、干莲子和清水，大火煮开后转小火熬煮至银耳粘稠出胶大约二十五分钟，再倒入菠萝煮十分钟， 然后撒上枸杞，搅拌均匀，止咳消食，提高免疫力的汤根就完成啦，特别适合干燥易上火的春夏季节。再来讲一下它的配餐，这道辅食包含了水果类以及蔬菜类，可以作为配餐添加，建议再搭配南瓜千层糕 和宝宝版鱼豆腐。最后讲一下添加要领，一、大月龄的宝宝吃可以适量加些冰糖调味。二、菠萝过敏的宝宝也可以换成其他喜欢吃的水果。三、煮好的银耳羹不建议隔夜吃，可以吃多少煮多少。