第三轮减肥方法

哈喽哈喽，被三十多万姐妹关注的埋线减肥第三轮，今天第三天瘦了一点七斤，埋完线当天的话我吃了一大块西瓜，还吃了嘎嘣虾，但是也瘦了零点八。第二天给自己上点强度，早上给自己 diy 一个山楂美式哦瑞星，今天又挣不到我九块九喽。 每次埋馅前一两天的话就是饱腹感会非常强，所以这两天一定要抓住机会吃清淡点。求高人指点，为什么我的摩卡壶最近总给我熬中药汤这事的？咖啡， 对了对了，那盆凉菜我可没全吃啊，加了几口之后就觉得胃有点顶着了，然后吃不下了，把咖啡装好就出来上班了。晚上也不是很饿，但是五点的时候吃了一个馒头，干净碳水。 之前一直有人说，其实你不埋馅，你吃这些东西你也会瘦，但是其实埋馅不是说埋了馅就会瘦，但是埋馅主要是控制你的食欲，那如果以前我要是吃这些的话，晚上我肯定会饿的，一饿就忍不住，一忍不住就想吃东西，然后白天就白减了，有没有同感的？第二天瘦了零点九斤。

哈喽姐妹们，昨天呢是我第三轮啊，轻断食的第一天，早上起来上了个秤，掉了零点九个，非常的开心啊。这个数字呢，还是我比较满意的。那我第一轮轻断食七天一起是掉了九个，第二轮呢，是七天一起掉了五点九个， 接下来呢，期待我的第三轮，看看这个七天能够掉多少，能不能在元旦以前实现我的终极目标，大家一起为我加油吧。