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哈喽哈喽,被三十多万姐妹关注的埋线减肥第三轮,今天第三天瘦了一点七斤,埋完线当天的话我吃了一大块西瓜,还吃了嘎嘣虾,但是也瘦了零点八。第二天给自己上点强度,早上给自己 diy 一个山楂美式哦瑞星,今天又挣不到我九块九喽。 每次埋馅前一两天的话就是饱腹感会非常强,所以这两天一定要抓住机会吃清淡点。求高人指点,为什么我的摩卡壶最近总给我熬中药汤这事的?咖啡, 对了对了,那盆凉菜我可没全吃啊,加了几口之后就觉得胃有点顶着了,然后吃不下了,把咖啡装好就出来上班了。晚上也不是很饿,但是五点的时候吃了一个馒头,干净碳水。 之前一直有人说,其实你不埋馅,你吃这些东西你也会瘦,但是其实埋馅不是说埋了馅就会瘦,但是埋馅主要是控制你的食欲,那如果以前我要是吃这些的话,晚上我肯定会饿的,一饿就忍不住,一忍不住就想吃东西,然后白天就白减了,有没有同感的?第二天瘦了零点九斤。

哈喽姐妹们,昨天呢是我第三轮啊,轻断食的第一天,早上起来上了个秤,掉了零点九个,非常的开心啊。这个数字呢,还是我比较满意的。那我第一轮轻断食七天一起是掉了九个,第二轮呢,是七天一起掉了五点九个, 接下来呢,期待我的第三轮,看看这个七天能够掉多少,能不能在元旦以前实现我的终极目标,大家一起为我加油吧。