跑步快慢跟身高有关系吗

两米一六的大鲨鱼奥尼尔曾在真人秀的六十米挑战中，半程起跑超过了身高一米八的美国飞人盖衣。那么问题来了，短跑速度跟身高到底有关系吗？有研究表明，优秀男子短跑运动员国内的平均身高为一米七七， 国外平均身高为一米八零，那一米七二的苏炳添和一米九六的博尔特与均值相差甚远，该怎么解释？ 短跑有两个关键数据，步频与步幅。个头矮的运动员在步频上有用式，个头高的运动员在步幅上有用式。所以对于短跑运动员的选材不单纯追求身高， 研究表明还要考虑年龄。国内优秀男子短跑运动员平均年龄在二十三岁，国外平均年龄在二十六岁。不仅如此， bmi 指数 也是很关键的指标，也就是体重除以身高的平方。这个指标综合了运动员天生的身高属性和后天的体重指标。百米奥运冠军的 bmi 指数在近二十年不断上升，平均在二十四左右。快来算算你有没有短跑的前置吧！

个子矮的人跑的越快，这是因为个子高的人身体运输氧气的效率会降低，因为身体要花更多的时间来传输氧气。这也是为什么在马拉松赛场上比较难看到大个子跑者。有研究指出，最理想的跑马拉松的男性身高是在一百七十厘米左右。

想吃烤肠，不甜那话就跑，不然的话就没有了，一口气跑到快点。我六岁的时候只有一米一，六十多斤，胖墩墩的。从六岁开始跑步，跑了三年，刚开始我们是一起跑，每天三公里， 后来他跑得快了，他就不让我跟他一起跑，他让我骑着电车陪着，他嫌我跑的太慢了，跑步前总是爱哭， 流鼻涕，看着没精神。跑步这三年生龙活虎的，越跑越快，像追风少年一样。孩子跑步以后每年长了十厘米，现在已经一米四五了，孩子变得更阳光更精神了。

身高真的会影响跑步成绩吗？我这样身高能不能练短跑？还是适合中长跑啊。巧了，国家体育总局在几年前曾经面对社会发布过田径的选材要求，针对的是二十岁以内入选了，国家免费给你培训， 要不你来看看够不够格？本宝要求男生身高至少一百米以上，体重七十五公斤左右，一百米见金时表示，长跑主要是五千到一万米，你可以延伸到马拉松。男的身高一七零以上，体重五十七公斤 左右，五千米就要达到四分四十秒，一万米相对轻松点，跑进三十一分就差不多了。不过你觉得身高真的有那么重要吗？

你为什么跑不快？可能是你太重了。法拉赫身高幺七五，体重五十八公斤。基普乔格，身高幺七零，体重五十六公斤。大破节身高幺七零，体重五十三公斤。 马拉松是耐力运动，体重越大，跑步消耗越大，跑步经济性越差。如果你想提高马拉松跑步成绩，首先要控制自己的体重。最后复图一张，供大家参考。

对于中长跑来说，跑的快慢与身高并没有绝对的关系。格格雷塞拉西耶，身高一米六三，出生于埃塞俄比亚，二十五次打破世界纪录，被誉为长跑皇帝。他的一万米 pb 是二十六分二十二秒，七五千米 pb 是十二分三十九秒三六马拉松 pb 是两小时零三分五十九秒。专业的中长跑男女运动员，冠军级的身高在一米五和一米八不等。 非洲日本马拉松女子名将流口水，身高仅有一米五零，马拉松最好成绩两小时十九分十二秒，打破了日本国内记录和亚洲记录。六，保持至今一亚名将机构三，身高一米八二，马拉松个人最好成绩两小时零三分二十三秒，打破了当时的世界纪录。在跑步方面，大众跑者不必介意自己的身高，科学训练你也可以跑的越来越快。