哪些食物是破气耗气的

吃多了陈皮会破气吗？陈皮不破，吃真正破气的是青皮。青皮是未成熟的极致的 皮，而陈皮是指成熟的橘子的皮，所以两者不一样。陈皮能够起到理气、倦皮、照石、化痰的作用， 而青皮他主要的作用是说干理气消极化极。吃青皮他病好了就不能长期吃，吃多了就会破气，导致气虚。