早上姐妹锻炼身体歌曲

冬至福至，隔着屏幕的问候虽然无声，也温暖。愿你我家人都平安健康，愿来年无病无灾，爱我的人和我爱的人都平安喜乐。

yeah！ okay go！ 站在滚滚红尘的黄流 幕后，有多少春秋寂寞背 后，只想和你茫茫人海里邂逅在 我 let's go let's go let's go 脑海里想着 你迎着我前行李 飞鸟爱琴海汹 涌 let's go 一 样，我像水一样永远不离 分爱是你我前世共同修来的红枫 百年太多 再没有如果 知道你 让人的无奈，为什么还让我去 天长和地久戒不 惯 是否让你哭泣是 否狠还是会时常叹气。 kill him in the car with this one kill him in the car with this one kill him in the car with this one kill him in the car with this one goku。 喝不完的烈酒，难戒愁 酒。 goku kill him in the club goku kill him in the club with this one goku kill him in the club with this one goku kill him in the club with this one goku kill him in the club with this one。

you are the angel you you you are the angel go！ come on！ go！ come on！ 你 大笨头大魔头大芋头大猪 头。不像崔若，被你发现 go come on！ go！ 不 像崔若被你发 现犯了仙 go on！ 继续答对了，一首歌，高效燃脂瘦全身。 三二一， 落脚保持轻前脚掌掌力保持三二一，手打开 三二一，开合跳享受加手臂 呼啦啦啦。三二一，手走上提向上开合 三二一，脚踏跳收住扶，落脚保持轻向前核心保持稳定， 中摆跳再走三二一，右侧左侧前脚掌的力保持 嘴巴出气三二一，加速加速，多买票， 继续继续 加油加油加油加油！ 准备三二一，踢腿向前 go 踢腿向前，收住你的下巴。 来来来，三二一，加横 go 踢腿 one two three go show do you say！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ just do it！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ everybody say！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ bossa！ everybody dance！ okay！ little hold ony okay 听听歌词，踏不踏练，保持瘦肚子瘦腰腹准备跨十左右 膝盖保持灵活来合膝保持稳住。下面准备三二一，加手臂 打个气，手臂左右挥摆重心去稳住胯根，左右膝盖灵活。 准备来，手臂打直向前 努力，我要努力 我要稳住重心稳住你的身体。鼻子吸气，嘴巴呼， 脚跟往前送，右脚扭转保持跨跟左右， 别再熬夜伤身体。 三二一， 准备夹手来三二一，回摆， 一口气 完了歌词润念来，手臂拉直向前继续胯根左右 三二一， 脚部加弹动，左右左右弹动起来，喔 靠走起。 三二一，打转身， 加油加油！再来再来。手臂向上三二一，哎哎向下 丫头拿走，别客气。 三二一，向上加弹弓， 不放弃。燃烧我的卡路里跳了一百七十六的心率。燃烧燃烧我的卡路里，我要 funky mix start sequence ah ah 每天三遍，七天挑战瘦十斤 let's go！ hey ha ha hey ha ha！ 你 们可以说话，可以呼吸。

这违心的责备我想找一个爱我的人啊我想你 啊谢我大姐 啊谢我大姐啊 这风瑟瑟的吹这夜色惹人追这夜里孤独的人呐，他需要 谁还没有睡凌晨三点醒来的夜电话打给谁这粤语太温柔，这情话太妩媚只是妩媚的情话它究竟是给谁 熙熙攘攘的人朝谁和我嘴张嘴爱也把恨也放不去但愿如水这空荡的酒杯这委屈的滋味这难走的进步太坎坷这喝我醉一回这空荡的酒杯是否眼中过眼泪那件衣裳 那注定再也追不回这 红这委屈的滋味我想找一个爱我的人把我想遗忘这红浪的酒杯看破多少是与非他也是深红的沉默酒 醉啊谢我代理 啊谢我代理啊 这夜色惹人醉这夜里不算热，这需要这 冰冷的出租屋谁还没有睡凌晨三点醒来电话打给谁这粤语太温柔，这情话太妩媚只是妩媚的情话它究竟是给 熙熙攘攘的人朝向和我最狼狈爱也怕恨也怕不惧待远如水这空荡荡的酒杯这委屈的滋味这难走的情路太坎坷只喝我醉一回这空荡荡的酒杯是否眼中过眼泪那些遗憾错过的人注定再也追不回这委屈的滋味我想找一个爱我的人，那注定再也追不回 这委屈的滋味我想找一个爱我的人和我上一位 啊谢我大姐帅 哈哈 哈哈。

哎哎哎哎哎哎哎哎哎哎 哎。