孕妇吃的面食做法大全

孕十六周，孕妇在家自己照顾自己，晚上复刻陕西肉夹馍，太好吃！哈喽，姐妹们早上好，今天又是睡到自然醒的一天。昨天晚上我睡觉之前我还吃了一块牛胸口，感觉现在我慢慢要吃上夜宵了呀。 我现在已经孕四个月了，每天洗漱完第一件事就是给肚子抹油，最近在用一盒的妊娠油，它是水油双萃质地的，用之前摇一摇就可以了，我每次都会涂厚一点，因为它吸收挺快的，一点都不油腻，摸起来还挺清爽的。 吃点简单的，煮个鸡蛋玉米，还有昨天剩的贝贝南瓜。吃饭之前先把优甲乐吃了。 昨天吃了牛胸口油，今天就想吃点清淡的解解腻，来一个鸡蛋。我现在还是不怎么想喝纯牛奶，但是第四个月应该要到补钙的时候了。 这个贝贝南瓜好面，但不咋甜。今天晚上又馋陕西的肉夹馍了，我来和点面。这是温水，把酵母粉放里面，温水发酵的快一点，揉成这样差不多了。先给他醒发着 五花肉给它切块，五花肉给它焯一个水，放点生姜，用好了给它捞出来制作红烧肉也好吃啊，五花三层的，炒个糖色大料放下去，加入 清水，来点生抽老抽上颜色十三香，来一点鸡精蚝油，给 它转入砂锅焖一焖，盖上盖小火给它咕嘟一个小时。晚上吃肉夹馍，再打点豆浆，煮四个鸡蛋，放里面 点盐，拆个快递。我上次揉面垫不是发霉了吗？我又买了一个，今天晚上刚好用上，给他洗一下。这个买的到肉夹馍的饼胚也好弄，给它卷一卷，之前做过的，有经验了，你这是正宗的陕西婆娘， 是不是你的肉差不多了吧？我的肉差不多了，锅里面的肉差不多了。我说那个五花肉啊，那行，那我先先烙三个饼啊。嗯，我先吃上。好吧，看你想吃我的肉了，三个 好了，看看这个肉已经好了，豆浆也好了。我要那个五块三层的这个。对对对，最好的给你吧。嗯，这块肯定香的，短短的再来个鸡蛋，一个鸡蛋暖和。嗯， 太香了，这现在真的要流口水了。来点辣椒解解腻，切点香菜。哇，这么多配菜，这要夹上去一个馍，香死了，再叫点吃啊。嗯，我先来夹一个吃啊，再来一勺肉汤。 哇，看这肉夹馍怎么样，先来一口了啊。嗯，好好吃啊，慢点吃。嗯， 太绝了，真的太绝了，我感觉这个饼我今天至少能吃三个，真的好香啊，里面就比外面卖的真材实料。嗯，我不喜欢吃特别肥的，还加了鸡蛋。今天挑的是黑猪五花肉啊。嗯， 好吃吧？嗯，好吃，你们也做起来了吧？这个真的在家里就能做，你们老家还有什么小吃？你没让我尝过的？好吃的我都带你尝了，我要吃遍你们陕西所有的美食。 下次再做个什么蘸水面，杨凌的蘸水面，过年可以回去带你去吃吃，还有搅团，再来第二个肉夹馍 店里面的这个肉更多，给你们看看想不想吃干饼。干饼你是不能吃四个。嗯，我等一下还能吃一个。

九七年在海南孕十四周，孕妇在家自己照顾自己的。一天都吃了啥？早上好，现在我快十五周了，我是孕反是好很多了，也能吃下东西了，就是每天就是腰疼屁股疼，我不知道为啥，真的太疼了，晚上睡觉翻来覆去睡不着， 看一下今天的体重，四十八， 今天外面的太阳真的太好了，早上我把四件套洗了，准备把四件套拿到楼上，楼顶上面阳台去晒太阳更大一点。今天的太阳是真好， 把衣服洗上了。今天中午我想吃点酸辣的，就不想做饭了。嗯，我就点了个酸菜鱼，一会煮点米饭，我打个豆浆配着一起。今天加了黄豆大米，再来点红枣，红枣它是有甜味的，放两块小冰糖， 煮点米饭 啊。来了来了，酸菜鱼到了， 豆浆好了。嗯，好香啊，今天就想吃点酸辣的，所以点了酸菜鱼准备吃饭。酸菜鱼米饭豆浆，好期待今天的豆浆呀。加了红枣好喝， 主要是为了他这个酸菜很想吃酸辣的。吃完饭了，现在把这个被子和四件套给他放在楼顶上晒，今天太阳好。这楼上的风真大，现在晒好了，我估计下午就得来收，不然的话我都怕这个风这么大把它吹跑了。 今天晚上想吃韭菜盒子配粥，所以我先揉一块面， 这个面是半烫面的，一半冷水一半开水，揉成这样就差不多了，给他先醒发着。 韭菜盒子特别简单，打上两个鸡蛋，我泡的有粉条，还有这个韭菜洗好了来点猪油煎鸡蛋，用猪油煎鸡蛋就比较香一点。韭菜盒子我就少放一点那个菜籽油， 韭菜我用香油拌了一下，这里面加了点老抽。 是不是海口太潮了，我家这个揉面面直接发黄了。我不用了，直接用菜板吧。这个面已经醒发的很到位了，特别的光滑。擀了几个面皮，先来包 好了，一个韭菜盒子就完成了。四个包好了，先把这四个给它煎了。看着挺好看的吧。电饼铛喷了一点点油。第一锅韭菜盒子好了，焦焦的。 这韭菜盒子漂不漂亮？吃饭了，今天就简单了，就一个韭菜盒子配上粥，这韭菜盒子美不美？真的是香啊。嗯，不错，这个线条的正好，里面皮薄馅厚， 好香啊。好吃吗？每天你能吃几个？三个，三个。嗯，你多吃点，使劲吃啊，锅里还有呢， 好吃。这里面的馅好多呀，好足， 真的很好吃。

这辈子发面还没有成功过，我的茄子变成茄蓝了，我们来做这个人畜无害的小茄子馒头。为什么要在孕期学做馒头呢？因为生完孩子可能也不会有工作，所以实在不行我就摆摊去卖个馒头，再不急我还能给我家小宝整点健康的大馒头。 我这辈子发面就从来没成功过，现在我家的阿姨特别擅长做面食，所以咱就偷师学艺。别人发面可能都靠技巧，在我这就是虔诚。在开始做馒头之前，我真的整整在小红书上看了三天的理论知识。 像我这种没有一技之长还不乐意上班的，趁早学点啥手艺比啥都强，我老公养我几年都不成问题，但感觉如果不给这个家创造价值，迟早过两年得给自己两拳。第一次在阿姨的帮助下做成这样，我已经很知足了。接下来就是抱着我这个盆开始祈祷， 这个小球真的可以浮上啊！就是一个买家修，一个卖家修。但是对于毫无经验的蒸馒头者来说，已经应该知足了。 第一次好好做馒头的阶段性省力，主要是这次加了一点点小苏打和的茄子变了颜色，那馅组织看起来也是刚刚好吃，再接再厉！

十分钟就能成的七款面条，做法，简直好吃到舔碗底！第一道，很多人都喜欢吃炒面，但真正会炒的没有几个，今天我十秒教会你，炒出来的面比饭店的还好吃。水开下入面条煮两分钟，捞出一定要过一下凉水，这样面条吃起来才会更加的劲道。 控干水分，加少许食用油和一点点老抽，既可以提前入个底味，还不容易粘锅。热锅冷油，打入五个鸡蛋炒熟炒散。我每天都在用心的教做菜，您就留个关注吧，方便下次想吃不会做找不到我了。 再撒个十八粒葱花一起炒出香味。倒入媳妇爱吃的配菜，开大火翻炒至断生，倒入拌好的粉条调味，加盐、鸡精，最后大火翻炒均匀即可。这样做的炒面单香劲道，特别好吃，你也收藏做起来吧！ 第二道，吃饭没胃口的时候，您就像我这样做这个番茄荷包蛋焖面，汤汁浓郁，三碗都不够吃。油热先打入鸡蛋，煎至两面金黄，盛出香味，倒入去皮的西红柿捣碎。我每天都会分享简单的家常菜，喜欢您就留个关注吧， 以后想吃不会做还能找到我。炒出浓郁的汤汁后，加入一碗开水调味，加盐、鸡精、一勺生抽、半勺老抽、适量蚝油，煮开后放入面条，煎好的荷包蛋，扣盖小火再焖五分钟。每一根面条都裹满了浓郁的番茄酱汁，喜欢你也赶紧做起来吧！ 第三道，以后想吃青椒鸡蛋打卤面，你就试试这样做，酱香浓郁，简单又好吃。首先清线椒切成小圈，空碗中放一勺生抽、少许老抽、耗油、黄豆酱、一碗水淀粉， 搅拌均匀备用。油热倒入鸡蛋液炒散炒熟盛出留底油，爆香蒜末，再倒入青椒，把青椒翻炒几下，放入炒熟的鸡蛋，淋上调好的料汁，大火收好汤汁即可。浇在煮好的面条上，一周吃八次都不腻。 第四道，以后面条买回家，不要总是煮着吃了，你就像我这样做个鸡蛋酱面，做法简单，非常好吃。首先准备四个鸡蛋搅散备用，碗中加老抽、生抽，一勺黄豆酱，少许白糖，给它搅拌均匀，油热下鸡蛋液。我都发了两百多个作品，您还是没给我点关注， 压力真是太大了，这个视频您就点个关注支持一下吧，你的厨艺一定会越来越棒！炒熟炒散成出，留底油，下洋葱粒炒香，然后淋入调好的料汁，熬至浓稠，再下鸡蛋，青红辣椒翻炒均匀后浇在煮好的面条上即可开吃。想吃你也收藏，回家试试做吧！ 第五道，每次在家做这个西红柿鸡蛋拌面，孩子和老公都要吃两碗。先准备西红柿和鸡蛋液，好吃的关键就是这个料汁。碗中放一勺生抽，少许老抽，好油、盐、鸡精、白糖、番茄酱，一勺淀粉，加入半碗清水，搅拌均匀，料汁就调好了。 油热倒入鸡蛋液划散炒熟盛出备用。锅留底油，爆香蒜末，倒入西红柿翻炒出汤汁，然后加入炒熟的鸡蛋，淋入调好的料汁，炒至汤汁浓稠，最后撒上葱花浇在煮好的面条上，面条裹满了酱汁，真是太好吃了！ 第六道，家里有小孩上学的一定要学会这碗清汤面，好吃又营养。碗里放西红柿丁、葱花、香菜、虾皮、紫菜、盐、鸡精、生抽、陈醋、香油。锅中打一个鸡蛋，煎至两面金黄，加入开水，下面条，有条件的再放两克青菜，煮熟后舀两勺汤放碗里， 再放入煮好的面条、鸡蛋、青菜，简单好吃又营养。第七，倒，小孩放学回家不想做饭，那你就用五分钟即可完成的肉末拌面，香味十足。还得涮三大碗， 碗里加一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油、豆瓣酱，一碗淀粉，水朝着太阳的方向拌匀。起锅烧油，加五块钱的肉末，把多余的水分炒干，加葱姜蒜翻炒五六七八下，淋入调好的料汁，最后加青红辣椒，大火收干，汤汁浇在面条上。面面条，你像我这样做，大人小孩都喜欢吃。

家有三十二周孕妇，每天早起半小时做不重样早餐， 先把今天 dha 吃了，每天一颗 清汤煮生面，这个面条吃起来 q 弹劲道道，不是软泡泡的口感，真的很好吃。软软糯糯的紫薯芝士饼，一口下去还有紫薯的清香，真的好好吃， 再搭配上一杯热乎乎的银耳紫薯豆浆，真的好满足。

二十六周孕妇的十分钟早餐，早啊，姐妹们，今天早上做一个五分钟不用开火的一个早餐，这是全麦吐司，涂上点黑芝麻酱这个吧，哎呦我天， 你看，这一放要把这边扣上去捏一捏，捏紧实一点拿去烤，放点蛋壳果蔬粉 泡一会，再拿出两罐酸奶奶，奥，是零蔗糖，零蔗糖零乳糖零脂肪。然后呢，它是添加了十二种益生菌，每一百克有五克的蛋白质，每一个都是这种小罐子装，吃起来就比较方便一点，可以倒在这里面看。这水果泡的 碗里加一个燕麦片，核桃啊，牛奶啊，膳食纤维这些都有，他这一包两三个人都够用了，还剩这些，先不用够了，来几个蓝莓点缀一下小燕麦碗就好了。菜板湿了，擦一下 黑芝麻香蕉烤吐司出来了，超级好吃，已经吃第 n 次了。 再来吃一个这个泥巴派，这个是管理期都能吃的，我昨天吃了一个，我被惊着了，我说实话，我是第一次吃这个东西，超级好吃，它那个外面的巧克力是脆的，然后里面那个就很软糯，它就是抹茶味的，我从冷冻里拿出来冰冰凉凉的。 这个泥巴派它是零添加蔗糖，零添加防腐剂，然后还有是零反式脂肪酸的，而且它是百分之七十五的纯苦巧克力，来，我尝一口，嗯， 你们能听到巧克力那嘎吱的声音吗？微苦带点微甜，他不是特别甜的那种，反正就是很惊艳。打卡，一副一颗益生菌。宝宝吃饭喽！ 外边酥酥脆脆的，配芝麻的香，香蕉的甜，搭配一起就吃很绝。再来一口龙虾派， 嗯。