小朋友多吃软糖会怎么样

孩子爱吃点糖咋了，你又不天天吃，能有啥影响？我要不要告诉他，孩子每天哪怕只吃两三克的这个糖，都有可能会影响身高发育。太多家长都觉得孩子吃点糖没关系，根本没当回事， 却不知道长期吃甜就是在拖孩子长高的后腿。因为长期摄入过多的这个糖分呢，会直接影响到生长激素的分泌， 孩子长高发育就会变慢。社会组织早就建议了，三岁以上孩子每天摄入糖的量不要超过十五克， 可一瓶饮料，一包饼干，轻轻松松就超标了。那么，这些甜食不光让孩子上瘾，还会让胰岛素分泌增多，直接抑制生长激素，妥妥的升高干扰器。更可怕的是，金字糖会耗掉孩子体内的锌， 缺锌还可能让骨后提前闭合，孩子最终身高都会受到影响。这可不是小事，孩子长高喘口气啊，就那么几年，可别让甜食耽误了。不行，我一定要告诉他，也让更多家长看清这个甜食危害，别再大意了！

孩子吃糖多有多伤身，这十大危害我们一定要知道！很多家长觉得孩子吃点糖呀，喝点甜的饮料没有什么关系，开心就好。可是你知道吗？长期吃糖过多啊，对孩子的伤害真的不止蛀牙那么简单了。今天我一次性来说清楚 儿童吃糖过多的十大危害，每一条呢都和健康是息息相关的。第一条，损伤牙齿， 腐蚀牙釉质，容易啊，长蛀牙，形成可乐牙。第二个导致肥胖，多余的糖分啊，他直接会变成脂肪，孩子也会越来越胖。第三，会影响身高，消耗掉钙和维生素 d， 干扰骨骼的发育，这样会直接耽误长个子。 第四个，降低了免疫力，抵抗力变差，像感冒啊，过敏啊，反复生病，他就会找上门。第五，伤害脾胃，会影响消化，抑制食欲，孩子出现挑食，积食，腹胀不断。 第六，影响睡眠，让神经呢，过度的兴奋，入睡难，睡得浅，夜里总醒。第七，会损害视力，会消耗关键的营养素，近视会来得早，度数也会长得快。第八，情绪注意力差，容易出现烦躁冲动，坐不住，上课呢，不专心。 第九，诱发皮肤问题，会刺激出油，加重痘痘啊，湿疹和过敏性的皮炎，最后埋下慢病的隐患，小小年纪了，就可能出现像高血脂啊，脂肪肝甚至二型糖尿病的风险。 最后提醒各位家长，儿童呢，每天添加的糖啊，建议控制在二十五克以内，要少喝甜的饮料，少吃糖果糕点，别让甜的快乐变成孩子成长的负担，真的会耽误孩子长个子。

这个添加糖除了对我们孩子身高影响，对其他的身体发育还有没有其他的危害呢？长期的这种简单糖的摄入过多，会导致热量的过剩，进而就会导致肥胖。我们很多人会觉得孩子胖一点，大胖小子不挺好的吗？但是我要特别告诉大家， 就在我们儿科的病房里面，很多的大胖孩子，他会发生和成人甚至老年人一样的疾病，所以肥胖对于儿童的影响 和对于老年人的影响是完全一样的。但是更遗憾的是啥？咱们的孩子从更小的年龄就有这样的一个高血糖、肥胖、高脂血脂的一个漫长的病程，那时间长了以后，他会比老年人更早的出现各种的并发症， 比如说严重的肾病，严重的视网膜的病变等等。哈，我们说孩子小时候的饮食习惯， 他会影响他一辈子的，而且最关键的是爱吃甜食导致的这种高胰岛素血脂，胰岛素抵抗的状态，还会影响到他的第二性征的发育。比如说女孩的月经出潮的时间会受到影响， 男孩的话，他的整个这个性的发育的话也会异常。啊。现在啊，在这个咱们同龄人当中啊，尤其是 爱美人士，特别流行一个词叫控糖。哎啊，经过刚才窦主任那么一说完之后，我觉得控糖不仅在咱们这个年龄段，更要到这个青少年年龄段，就要帮助孩子们控糖，嗯。

每天只吃两三颗糖，可能会影响到孩子的身高。很多家长认为孩子吃点糖没关系，怕蛀牙，吃完了刷牙就好了。但其实，长期摄入过多的糖分呢，会影响生长激素的分泌，影响孩子的身高。那么，世界卫生组织建议，三岁以下的儿童每天糖的摄入量不超过十五克， 但是喝一瓶饮料，吃一块蛋糕或饼干，糖分就足以超标了。摄入过量的糖，会让孩子胰岛素分泌量增加，生长激素被抑制。更可怕的呢，是精制糖会消耗体内的锌，而缺锌呢，会影响骨骼提前闭合，从而呢影响孩子的最终身高。所以啊，不要再让孩子每天都吃糖了。