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预备走一二三哒四十步, 左脚尖前后搓掌,重复微笑。七哒八击掌。三二三哒四重复 向前。四二抖肩后退,左右左侧踢。 五六七八六二三四五六七八。第二个动作,左右左脚旁点收,右左右脚旁点收放大圆 向前五六七八三二三四五六七八。脚踏步向前后退 间奏一二三四五六七八二二三四十字步,从头再来一次, 重复第二组动作。

轻胳膊骨功三组动作, a 组六个搭配五六七走一二三哒四五六 七八二二三哒四五六七哒八 三二三大四五六七大八四二三大四五六七大八 五哒二三哒四五六七八六二三四五六七八。 一组四个八拍一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七哒八四二 三四五六七八。 c 组两个八拍一二三四 五六七八二二三四五六七八。

预备走,一二三四五六七八二二三四五六 七 二三四五六 七八。节奏一二三四五六七八 二五六。