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C戈体态美学（11月1日成都站）2年前
【瘦斜方肌】 3步教你正确沉肩 #形体矫正 #斜方肌
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C戈体态矫正8月前
肩膀体态问题 根源性解决！ 搞定“缩肩体态”！ #体态矫正 #圆肩溜肩 #肱骨前移 #斜方肌厚 #缩肩体态
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田主任健康说3月前
圆肩驼背看过来，你还在拼命练夹肩吗？ #圆肩驼背 #瘦背瘦手臂 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #厚背变薄的方法
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体态大师1年前
斜方肌大、翼状肩胛、驼肩、背厚、凹背。这个方法，一键通杀 #翼状肩胛 #圆肩驼背 #瘦背
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本哥•运动康复与体态1年前
斜方厚、肩膀窄纠正动作#改善含胸驼背 #开肩美背 #斜方肌肥厚 #体态调整 #少女背
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周才愉（运动康复）3月前
一招解决溜肩和斜方肌厚 肱骨前移 做完肩膀立马正@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #溜肩 #斜方肌 #斜方肌肥厚 #体态纠正
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健身教练洋哥1年前
肩膀太厚、斜方肌肥大、脖子酸，你在家和健身房就这样做。#女生必看 #居家锻炼 #圆肩驼背 #斜方肌#肩颈疏通
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悦悦酱4月前
懒人瘦肩就来练这套day2！瘦斜方肌真的好绝 锁骨也明显了！ 宝子们视频内容一天至少练2-3遍！ #斜方肌 #背薄一寸年轻十岁 #体态调整 #练背 #夏日减脂大作战
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小李不吃🐷5月前
手臂后侧松松垮垮，肉多，看起来虎背熊腰，试试看这两个动作调整 #减脂 #塑形 #健身 #肱骨前移 #热门
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国学智慧周6月前
想让肩膀变薄，做一个动作！ #肩膀#肩后 #背后 #黄帝内经 #传统文化
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美粒/线上普拉提5月前
一周练出直角肩，气质绝不绝，关键看肩膀。这个动作收藏好，每天练8遍，巨巨巨瘦肩膀#小动作大作用 #直角肩 #开肩美背
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阿星带你调体态🔅3月前
一个动作改善斜方肌厚🔥比打瘦斜方针还管用❗️深挖斜方肌厚背后的秘密㊙️ #斜方肌 #溜肩 #居家锻炼 #体态调整 #深圳私教
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土土虎5月前
天鹅颈直角肩挺拔上半身！7天速成一步到位！ #颈部训练 #天鹅颈养成 #直角肩 #体态纠正 #肩宽背厚这样练
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正体能2月前
溜肩#体态#斜方肌#关节功能#气质
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吃西瓜7月前
轻松搞定斜方肌，码住码住#健身小白必看经验 #开肩美背 #斜方肌肥厚 #肩部训练
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徒手塑美®落地专家3月前
肩宽背厚虎背熊腰，跟着练练这个动作 肩宽背厚虎背熊腰，跟着练练这个动作#干货分享 #美业#宝妈 #女人 #美容院
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周才愉（运动康复）2月前
一招改善你的斜方肌厚 肩膀厚 翼状肩胛 练三天体态变好看了@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #体态纠正 #别练肌肉练对位 #翼状肩胛 #斜方肌
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）5月前
左肩高、左侧斜方肌厚，可能你的呼吸出了问题，这样调整 #体态美学架构师 #体态矫正
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爱笑的刘琳（宁波普拉提）3月前
一招改善你的斜方肌厚，圆肩驼背比打瘦肩针还管用的动作，解剖圆肩背后的秘密#圆肩驼背 #圆肩 #宁波私教 #普拉提 #健身
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雪总健身有氧运动23月前
跟上我，这个夏天带你改善圆肩#睡姿#体态#居家锻炼#体态矫正
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XQH徒手美学落地7月前
推一推改善肩膀宽厚 肩膀厚，肩膀宽，这里推一推，能轻松改善#女性#肩膀 #美肩美背
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一只花生壳5月前
回复 @♒️的评论 沉肩练成来啦～ #练背 #沉肩 #翼状肩胛 #胸椎曲度变直 #开肩美背
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邱老师体态复原5月前
这种肩背，学它走，一走一个准 #体态纠正 #圆肩驼背 #含胸驼背 #开肩美背 #腰椎
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C戈体态美学（11月1日成都站）2月前
这么严重的斜方肌，这么严重的肩胛骨问题，也可以通过系统矫正 #体态矫正培训 #体态美学架构师
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十八练不大3年前
圆肩驼背 斜方肌大 整个人背显厚 练练这几个动作你也能拥有直角肩~#直角肩 #圆肩驼背 #背厚 #居家锻炼
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空间力学_刘教4月前
#高低肩 #体态纠正 #体态矫正
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大羽聊复康4月前
斜坊肌又酸又紧，停止按揉搓，一个小开关告诉你#斜方肌酸 #肩膀酸痛 #运动康复 #按摩 #推拿 @大羽说复康 @🔥我要上热门🔥🔥🔥
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阿紫老师3月前
听话，好好跟着练#体态矫正 #富贵包#肩宽背厚这样练
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悠乐酱啊3月前
15天体态挑战 day5🔥消除斜方肌绝了❗3min跟练…巨开肩薄背❗都去练起来，超有效❗ ✅一共6个动作做3-4遍，0基础和懒人都适用 ✅全程记得沉肩，背部发力 ✅盘坐或站立都可以 👉🏻后背肉肉 斜方肌肥大 手臂拜拜肉 富贵包 圆肩驼背 溜肩 脖子前倾 脸松脸垮🉐姐妹👭都去练～#女子塑形教程#改善斜方肌 #创作灵感 #怎样让肩膀变薄变瘦 #改善含胸驼背
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叶子练了没（FF🔥）2月前
肩背训练｜塑造上宽下窄沙漏感 #女生练背 #背部塑形 #力量训练 #上肢力量 #夏日减脂大作战
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三妹儿.4月前
动作不对，努力白费#居家锻炼 #瘦手臂拜拜肉 #一字肩 #背薄一寸年轻十岁 #如何告别肩宽背厚
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晓薇（减脂版）4月前
圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲，坚持两个星期，背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背
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于俊伟（康复医学科）3月前
嫌自己胳膊胖、肩膀厚 这个穴位要记好！#Dou来学中医 #科学减肥 #抖出健康知识宝藏 #盘锦市人民医院 #康复医学科于俊伟主任
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C戈体态美学（11月1日成都站）4月前
这方案可以改善95%女生斜方肌+肩膀厚的问题。综合形态调理 #体态美学架构师 #体态矫正
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汉堡不要皮🍔5月前
薄背日记18天 练了这三个肩背动作 斜方肌小了 翼状肩胛骨改善了 #肩背#体态改善#女性健康
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整形科医生郭群1年前
姐妹们斜方肌和背厚，是两个意思哦！ #整形医生郭群 #整形医生 #瘦肩 #斜方肌 #开肩
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骨科康复王主任6月前
肩膀总是不自觉的架着，小心养成习惯性耸肩！ #体态纠正 #耸肩驼背 #康复训练 #斜方肌肥厚 #抖出健康知识宝藏
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同德美容彭彭医生5月前
肩膀厚 夏天穿裙子不好看怎么办？瘦肩针了解一下～ #肩膀 #斜方肌 #瘦肩针 #医学科普 #变美
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C戈体态矫正2月前
正确沉肩方法详解！杜绝越沉肩越酸、斜方肌越肥厚！ #斜方肌厚 #斜方肌酸 #瘦斜方肌 #正确沉肩 #体态矫正
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）3月前
这种八字肩，斜方肌厚，需要调整胸腔-肩胛骨的相对稳定性！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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整形医生于铭3月前
夏天穿裙子穿吊带不好看 肩膀显厚肉多！推荐肉毒注射斜方肌 保妥适精准调整肩颈部线条#肉毒 #瘦肩 #抖出健康知识宝藏 #变美 #变瘦变美变好看
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悦悦酱3月前
斜方肌这坨肉真的很好减day10看到就来练！！ #运动就要补水啦 @补水啦 #瘦背 #瘦斜方肌 #体态纠正 #开肩美背
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C戈体态美学（11月1日成都站）3年前
肩膀变薄！ 改善斜方肌厚实！ 我一定可以科学帮到你！#形体矫正
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诗媛肩颈背训练5月前
肩膀厚，有富贵包包的姐妹，跟我练这四个动作 #富贵包 #圆肩驼背 #小动作大作用 #体态纠正
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景腾学说8883月前
每天五分钟，薄背平肩就来了！圆肩驼背、肩膀内扣的可以试试#含胸驼背 #直角肩 #开肩美背 #体态纠正 #景腾筋膜
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屈屈真腹肌（力量塑形）3月前
一对哑铃4个动作打造好看的肩背手臂 拜拜肉 直角肩 斜方肌高的 背厚 赶紧点赞收藏练起来
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秀秀 姐【基础教学转头舞练肩颈】4月前
#体态矫正 #消除富贵包 #肩颈放松 #后背厚如何锻炼才变薄 #秀秀姐转头舞
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体态大师1年前
斜方肌大、背厚、肩胛骨翘起，不要沉肩！ #斜方肌 #瘦背美背 #沉肩
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1米93的大毛4月前
改进了日本体态大师，肩膀更平效果更明显了 斜方厚起来特别显壮，视觉上立涨10斤，还会伴有含胸驼背、颈椎病等情况，平时也会更容易感到疲惫， 今天呆跟大家分享5分钟瘦斜方肌课程，坐着就能练， 午休或者晚上睡觉前练习效果最好，每天练习1-2次，10天左右就会有明显变化啦 #斜方肌  #含胸驼背#瘦斜方肌#富贵包 #圆肩驼背
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1米93的大毛2月前
改进了日本体态大师，肩膀更平效果更明显了 斜方厚起来特别显壮，视觉上立涨10斤，还会伴有含胸驼背、颈椎病等情况，平时也会更容易感到疲惫， 今天呆跟大家分享5分钟瘦斜方肌课程，坐着就能练， 午休或者晚上睡觉前练习效果最好，每天练习1-2次，10天左右就会有明显变化啦 #斜方肌  #含胸驼背  #肱骨前移  #体态大师 #富贵包
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王教瘦·运动养生1年前
一个动作改善高耸的斜方肌#斜方肌 #如何消除斜方肌 #直角肩 #居家锻炼 #少女背
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