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深度睡眠不足一个小时正常吗
深颜色食物有哪些
睡眠时间不够上班犯困怎么办
每天以茶代水好吗
减肥可以吃冬瓜吗
我每天10点睡 可以吗
陈鸡腿女士儿
5月前
猛掉30斤,脾胃一旦开窍减肥真的太快了。 脾胃差如何减肥第二期——习惯篇,来啦! 130万人看过我上个视频,纷纷表示更适合中国宝宝的减肥方法原来是养好脾胃。 脾胃主运化,脾胃不好,代谢能力差,该排出去的垃圾排不出去,就变成湿气和脂肪囤积起来。还怎么瘦下来? 脾胃养好了,少走十年减肥弯路。 今天是三个超低成本(基本不用花钱)的好习惯 #减肥 #脾胃 #逆袭 #养生 #女性智慧
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陈鸡腿女士儿
6月前
猛掉30斤,老祖宗超绝减肥思路,脾胃一旦开窍减肥真的太快了 明明少吃多动了,还是瘦的慢瘦的痛苦,是因为你脾胃不好。 脾胃是主运化的,脾胃差代谢能力就差,身体的垃圾排不出去,还怎么瘦下来? 脾胃养好了,让你少走十年减肥弯路。 三招教你把脾胃养好! #减肥 #逆袭 #养生 #中医 #脾胃
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徐小宁•整体健康方案
3月前
要增重先养胃,脾胃虚弱瘦的人怎么变胖 #养胃 #越来越瘦 #饮食 #消瘦 #硬核健康科普行动
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营养减重马方
4月前
掉秤慢代谢差?90%的人搞反了!饿肚子反而更难瘦 #减重 #变美 #减肥 #大肚子
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桃叶er
5月前
反复减肥代谢变慢?如何养脾胃提升代谢#养脾胃 #中医减肥 #痰湿型肥胖 #代谢减重 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @抖音创作灵感
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徐小宁•整体健康方案
2月前
胃不好越来越瘦多吃3种健康食物,养胃又长肉 #脾胃虚弱 #增重 #吸收不好 #养胃 #瘦
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陈鸡腿女士儿
5月前
瘦30斤的中式减肥法|祛湿减肥14天作弊跟练! 500万人看过的中式减肥法来了! 跟着中医减肥真的很快, 如果你跟我一样也是湿气重,牢牢把握住减肥新手福利期。 根本都不需要跟脂肪硬刚,只需要把身体里面的痰湿和垃圾排掉。我一个半月轻松搞掉10斤。 14天饮食跟练,带大家直接性减重3-6斤。不用节食不用挨饿,主打生活化,气色红润的减下来,还不知道自己是不是湿气重的看我上一期视频。 #减肥 #湿气 #中医 #脾胃 #逆袭
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杨贵妃古法健身(瘦了50斤版)
5月前
多听老祖宗的,脾胃一旦开窍,减肥就快了!脾胃代谢差,身体垃圾排不出去,就容易堆积,那还怎么瘦?#中医 #养生 #脾胃 #减肥
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脾胃病杨玉新主任
2月前
#减肥 #大基数减肥 #中医 #门诊日常 #中医减肥
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中医治未病王雨玉
6月前
脾胃虚的人一定要注意这些 #减肥 #美白 #内容启发搜索 #抖出健康知识宝藏 #参苓健脾胃颗粒
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玄云师姐
4月前
三分钟,专治虚胖懒,你以前都练对了吗?#减肥 #排毒祛湿 #小动作大作用 #老祖宗的智慧 #玄云师姐
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刘肉丝呀
3月前
减肥的尽头就是健脾胃、祛湿气,如果你从7月份开始自律,国庆之前就能完美蜕变!#日常唠嗑 #減肥
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陈鸡腿女士儿
4月前
瘦30斤|减肥先养肝,肝郁伤脾胃伤气血,第一步先做减法 #减肥 #养生 #脾胃 #气血不足 #女性智慧
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中医罗护卫
4月前
体重超过130斤,吃得少也不掉称,你可能是痰湿型肥胖,这种胖很好减#脾虚 #痰湿 #肥胖 #高血脂
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三禾说中式食养
5月前
猛掉7斤!脾胃一旦开窍减肥真的瘦太快 脾胃虚弱真的别按照常规方法去减肥! 不然只会越来越虚,还越来越胖! 先把脾胃调理好,一步一步跟着操作,真的瘦得超快! #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥逆袭 #减肥减脂吃这些 #中医减肥 #中医养生
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小雅养生运动
3月前
脾胃虚弱最怕你做这四个动作,帮你调理脾胃、提升代谢。 #调理脾胃 #脾胃虚弱 #养生操 #健康养生 #居家锻炼
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晚安公主
5月前
先养肝 再养脾胃👀3个办法拯救熬夜🐮🐴#减肥 #养生 #熬夜 #养肝 #脾胃
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何医生聊中医
5月前
国家教你减肥了,记好3个中医减肥方法,一个月瘦10斤 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #中医 #减肥#科学减肥
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大永(瘦了五十几)
2月前
湿气大当然可以减肥,合脾胃去湿气,打卡养脾胃生活膳食。#减肥#脾虚#痰湿
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中医减肥专家李辉主任
4月前
代谢慢、减肥难,常喝一杯水#脾虚 #肾虚 #肥胖 #减肥
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丹丹养瘦小院
3月前
🈷️卑虚肚子大,减肥就很困难,内外兼顾才能事半功倍,从减肥开始逆袭,慢慢变美#瘦肚子#脾胃#减肥逆袭#脾虚人丑 #生活化减脂
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中医曹医生
3月前
女性体重超过130,这两个实用方法能帮到你#医学科普 #中医减肥 #健康体重管理 #健脾降脂
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香香rich
3月前
中式减肥:减痰湿就是在减脂!#养生 #减肥 #痰湿 #肥胖 #中医养生
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君老板爱养生
5月前
女性养成易瘦体质底层逻辑:养好脾胃 就像修好水库就不需要一条一条小河去疏通!#养生就是养健康 #养生 #体重管理 #变美变瘦变好看 #女性养生
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怀福堂-大明
2月前
想要瘦很简单#穴位养生 #小动作大作用 #一起来锻炼
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中医院张医生
5月前
别瞎减肥了,这个方子帮你月瘦十斤 #中医 #养生 #减肥 #科普 #中医小知识科普
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CoCo学姐带你瘦
6月前
饿瘦22斤,无痛提高代谢的5个方法 #体重管理 #减肥经验分享 #变美变瘦变好看
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营养减重马方
5月前
提高代谢,减少脂肪,牢记这3点#减肥逆袭 #提高代谢
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窦月
3月前
一吃就涨?气力差!又虚又胖姐妹们的食谱来了! #大基数减肥 #平台期 #小基数减脂 #液断 #减肥
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文华谢谢
6月前
夜间代谢从2两到1.8斤,做到了这几点
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香子
4月前
中医减肥冷知识:脾胃好了自然就瘦了(教程)。 湿是减肥路上的绊脚石,三步排走湿胖。#涨知识 #健康减脂 #减脂干货 #减肥 #减肥逆袭
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阿珍爱上了养生
4月前
减肥的尽头其实是养脾胃和养代谢!#上热下寒 #减肥 #脾胃 #中焦 #代谢
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加点南瓜粒儿
2月前
中医减肥的核心是 养脾胃 脾胃养好了真的什么都会顺的#中医 #养脾胃 #减肥 #中医减肥 #变瘦
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媛媛超会养
4月前
10年已自愈|脾胃一旦开窍 变瘦是很快的 #脾胃 #脾胃虚弱 #变瘦 #肠胃健康 #肠胃
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中医减肥袁丽莎
5月前
中医掉秤水,加速提高代谢,坐着都能瘦 #减肥 #肥胖 #减肥逆袭 #中医减肥
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叶大大
5月前
脾胃是后天之本,女孩子想身材苗条,先养脾胃! #养脾胃 #小肚子大 #减肥 #养生 #中医养生
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文华谢谢
6月前
睡一觉体重基本上不变,代谢非常差,试试这9招#代谢#脾胃#小便少#夜间代谢差
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中医贾希瑞主任
4月前
瘦不下来是气血虚,吃不胖是脾胃虚,分享2个小方子 #减肥 #补气血 #八珍袋泡茶 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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热心肠中医胡佳
3月前
全身肥胖赘肉多,两味中药煮水喝#中医养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小猪咪Ning(减肥版)
5月前
瘦了65斤的减肥饮食分享 耐心看完 希望能帮到你#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥对比 #减脂食谱
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北大人民减重代谢外科钟朝辉
3月前
代谢差想提高代谢的朋友,一定要逼自己一把 #代谢差 #减肥 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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嘴很馋(蹭课版)
2月前
今天不运动,教大家一个邪修减肥法。尤其针对小肚子和代谢低的问题,冬瓜祛湿,苹果提高代谢。一周三到四次,建议上午喝。#分享生活小技巧 #减脂刮油 #减肥 #邪修
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一本正经说食养
5月前
代谢水#虚胖 #小妙招大作用 #湿气重 #养脾胃 #喝出好气色
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李科医生
5月前
国家卫健委喊你减肥,送你的方子你要记住 #中医 #脾虚湿气重 #减肥 #祛湿 #调理脾胃
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中医从泽伟
4月前
代谢差、减肥难,这杯茶千万别多喝,怕你瘦太快 #从泽伟预约 #减肥 #中医减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏
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星姐说营养
2月前
甲减代谢低如何正确减肥 #甲减减肥 #甲减 #甲状腺 #代谢差 #甲减肥胖
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吉娜是我
4月前
脾胃是后天之本 气红差,代谢差的,先把脾胃搞好!#中式养生 #气血不足 #代谢 #耳功八法
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超哥要自律
6月前
春天减肥要知道这件事 #体重管理 #养脾胃 #养脾胃的好方法
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中医脾胃邵爱民
5月前
代谢慢减肥难,记好一碗减肥水!错过吃大亏! #减肥 #中医 #抖出健康知识宝藏 #代谢慢
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文华谢谢
6月前
一到下午就胀气,水肿,排便费劲,试试这七招代谢翻倍#代谢 #脾胃差#小便少
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豆米肉元
2月前
瘦60斤|5天10个的掉秤组合拳,再也不用液断啦#日常分享 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减脂 #变瘦变美变好看
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雷教授说健康
2月前
代谢差减肥慢,教你2招,科学提代谢#减肥 #肥胖 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医
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中西医王炎焱
7月前
脾虚痰湿肚子大,记住一个实用小方法 #抖出健康知识宝藏 #肚子大 #肥胖 #脾虚 #香砂六君丸
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皮肤科周冼苡主任医师
4月前
女性体重长期超130斤,还面色蜡黄没精神,记好一个中成药 #脾胃虚弱#减肥#脾虚#女性健康#抖出健康知识宝藏
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@小瑶又瘦了
3月前
减了19斤,才发现养好代谢,减肥真的很快而且还不用节食天天运动身,关键是气色也好了。 今日苹果水:苹果➕陈皮1大片➕黄芪3-4片➕取核红枣3颗。 刷腹10分钟(艾草精油➕气垫刷)#我的减肥日记 #养生 #养生就是养健康 #苹果水#刷腹
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杨晓庆医生
3月前
7月20日-8月18日,减肥黄金30天不要错过! #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科#减肥黄金三十天来了
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周子越不做npc(养成中)
2月前
瘦子增肥/胖子减肥难?可能是脾胃在求救!3招教你调理好脾胃! 回复 @佐井的评论
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我是蒹葭
2月前
中式减肥就是降维打击,让你气🩸旺盛的瘦下来! #如何科学减掉脂肪#变瘦变美变健康原来如此简单#减肥黄金30天来了 #如何在30天内减掉内脏脂肪#减肥没动力的来看看
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阿玉动起来吧
3月前
堵在哪里,哪里就胖,减肥无疑就是排寒和祛湿以及增强脾胃的运化能力!刷腹全程讲解和注意事项放在最后了!#瘦肚子 #逆袭 #减脂 #经络疏通 #大肚腩变小蛮腰
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中医郑笑zhèng xiào
4月前
中医减重门诊日记——脾虚体质减脂,第一步,调代谢 #中医养生#中医减肥#减重#中医调理#医疗健康创作训练营
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热心肠中医胡佳
2月前
女性超过120斤。记好两味中药#减肥 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小雅养生运动
2月前
夏日健脾祛湿操,改善脾虚和湿重,三伏天让你更容易瘦下来。 #养生 #祛湿#三伏天减肥 #居家锻炼 #八段锦
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中医科赵冬医生
5月前
女性体重超过130斤,记好简单一招 #抖出健康知识宝藏#脾虚#减肥#肥胖#参苓归元膏
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临床营养科韩超央
5月前
身材肥胖肚子大,山楂加一物,瘦到裤子都拖地。#中医 #中医养生 #减肥 #养生
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李二的妇产科日记
5月前
代谢差减肥难,试试陈皮煮水这样搭配 #医学科普 #涨知识 #科普一下 #减肥
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最新发布时间:2025-10-14 07:10
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