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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5月前
顶胸坐跨怎么做都不好看？跟着大宋老师2分钟轻松变漂亮！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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小欣很会演4月前
从没有认真做过操#一人分饰多角 #情景演绎 #装酷系列 #校园
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潘潘有点懒1月前
每天一遍，收获不一样的自己#宅家做运动 #养生操 #变美变瘦变好看 #跟练 #古法健身
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5月前
爵士舞常用的撞肩动作不好看？跟着大宋老师1分钟解决它！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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言子4月前
小骨架健身就是地狱模式？ #健身日常
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艾艾舞蹈-【零基础教学】4月前
wave包教会~ #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #艾艾零基础爵士舞教学 #wave教学
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铜锣湾周泽日化3年前
重复看这个作品的时候还是有很多瑕疵，以后再多加练习吧，做操也需要天赋，我的身体就硬，做出来就不好看，主要是锻炼身体为主吧#中国时光健身操
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4月前
后撤步绕胯做的不好看？大宋老师四步教会你！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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中国舞南一老师1周前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享
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带两个肉包谢谢啦4月前
梨形瘦腿成功经验分享#瘦腿 #瘦小腿教程 #减肥经验分享 #小基数减脂 #健身
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艾艾【线上课程&线下咨询】1年前
一分钟教会你wave#艾艾零基础爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #爵士舞
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辣不不2月前
一定要看到最后！希望正在减肥或者准备减肥的你都可以看到！#内容过于真实 #减肥 #成功 #瘦身
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自律悦己8月前
2⃣️招改善大小脸面部不对称❗️和脸歪嘴斜say👋 朋友们这些不良习惯一定要改掉，这两个动作大家没事就可以做做，真的推荐大家试试做操，里面推荐的都是我一个一个做过看到效果的，并且很多打卡姐妹都看到效果了，坚持一定有用，只是因人而异，时效不同！希望对大家有帮助#变美变瘦变好看 #大小脸 #面部不对称
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发疯的超5月前
#生活不会辜负每一个努力的人 #远离负能量 #相机 #冲动消费
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3月前
爵士舞常用动作《反wave》没有美感？ 大宋老师四步让你轻松搞定！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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153的水波汶子3周前
小个子女生这些都别买 购物车有的都删掉#153小个子穿搭 #避雷 #小个子穿搭 #秋冬穿搭
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6月前
直腿摆胯做的不好看？做起来膝盖痛？跟着大宋老师两分钟全解决！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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暖心微姐1周前
#头晕 #焦虑 #3pd
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自信如我6天前
看着瘦下来的自己，瞬间觉得早起和晚上做操带给我的苦和累都是值得的，收获了健康还可以穿漂亮的衣服，它不香吗？离目标还差6斤，继续加油！！！！
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中国舞南一老师1月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #干货分享 #中国舞南一老师
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壹舟🌸小助理🌸1周前
#做操#壹舟健康#健康操
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憨憨包3月前
四招教你变帅！ #唠嗑 #分享 #逆袭 #运动 #日常分享
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葡萄大人🍇5天前
来！怎么穿出博主同款#秋冬穿搭 #穿搭日记
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elyse 阿杜（线上指导）11月前
这个视频将会让你全面的了解，一个新手小白开始力量训练的避坑指南，不要迷恋孤立发力感，你是小白，请你先打好基础，不管你是为了减脂，还是为了身材好看，全面的了解力量训练给你带来的变化，让你更清晰自己的训练目的，打造你想要的身材#力量训练#减脂小白必看经验 #干货分享 #增肌 #女子塑型 #好身材练起来 @抖音小助手
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小西剪个片3周前
9.22 白婷酱和阿达西连麦完整版 阿达西丢下兔娘砖头和白婷酱聊游戏？直播连麦30分钟超长纯享版#阿达西不懂车 #白婷酱 #连麦 #童年 #直播录屏分享
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！1月前
菜鸡跳舞也能不松散啦！！#爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞基本功 #脚底 #爵士菜鸡
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SEEU DANCE-客服2号2月前
七月考核分享🧐 七月没赶上的宝子们 九月有一期哦～#SEEUDANCE #跳舞就去SEEU #集训营 #舞蹈考核 #零基础学舞蹈
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用户127614768106天前
#正能量 #逆袭 #好身材练起来 #零基础教学 #变美变瘦变好看 你们觉得我变化大吗？
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1月前
跳舞中砸手Wave做的僵硬？不好看？跟着大宋老师三步解决它！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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小小纸片5天前
#内容太过真实 #人性 #宝宝辅食
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鱼菜窦3周前
天天运动 #运动#与辉同行#董宇辉
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往事随风～zai崽奶奶1周前
#正能量有氧健身操 ，偷懒几天没出来做操觉得浑身难受，#因为热爱所以坚持 ，生命在于运动，#健身打卡加油 ！
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圆圈圈🫧1年前
#学舞记录 #两年前vs两年后 #零基础爵士舞 #学起来 学舞两年 感觉自己棒棒哒～✨
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舞蹈改变自己1周前
#正能量 #逆袭 #舞蹈 #变美变瘦变好看 #宝妈
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宝贝曾曾4月前
这是大多数男孩子的心声吧。#宝贝曾曾
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小涵同学3月前
求让人拍出来和镜子里看一样的教程🧎
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侯老师−全民新广场舞6月前
跳舞像做操，因为身韵练的少，跳舞不好看的关注老师，手把手带你入门中国舞。#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #简单易学 #适合初学者 #舞蹈 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU来跳舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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传承派太极-诚煊师父6天前
为什么“好看”不等于“好用” 你练的可能是一套优美的太极操 #诚煊师父 #太极
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叫我章鱼就好2月前
每日跟练24｜跳舞僵硬没舞感这个动作建议每天一遍 #街舞 #HIPHOP #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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李仁真1月前
今天就一条护肤忠告非常重要！！ #李仁真 #护肤 #护肤分享
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叫我章鱼就好2月前
每日跟练12｜只要3分钟从此跳舞不再像是做操 #街舞 #编舞 #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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人间情事簿1月前
丈夫嫌弃妻子胖不愿碰她，妻子想跟他恩爱被丈夫一把推开 #情感 #调解 #婚姻
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圆咕噜5天前
胖了这么久，这一次终于轮到我改变了#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生#学舞前VS学舞后
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佳宝实验幼儿园(吴园长)6天前
看着你们在队伍里认真做操的小模样🤗 突然就觉得你们都长大了🥰 晨间运动，朝气活力🌈 健康加分，快乐拉满🥳 #佳宝早操活动
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叫我章鱼就好2月前
每日跟练16｜跳舞像做操？4分钟带你练出舞感 #街舞 #hiphop #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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伊哲爱看影视集5天前
#综艺节目 #抖音综艺 #综艺神画面 #跑男来了 #抖音分享视频
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好看鼠了小剧场4月前
保洁女竟是亿万富翁 #他弃的尘埃是明珠 #好看鼠了小剧场 #保洁妻的华丽转身 #新热短剧
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妙手罗老师E–小沐3周前
#妙手罗老师
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胡小雅健身助理号1周前
10月13号直播回放【下】 10月13号直播#居家锻炼#女子塑形减脂#变美变瘦变好看#回放直播
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中国舞南一老师3周前
#零基础学舞蹈 #零基础 #零基础舞蹈 #干货分享
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鳄鱼花椒1周前
#内容过于真实 #拍照#cos
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婉婉道来7月前
从心所欲不逾矩 #girlstalk #电子榨菜 #睡前故事 #职场故事 #婉婉道来
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刘记10月前
为何55岁陈红较58岁巩俐尽显老态…… 巩俐比陈红年长三岁，但容颜状态却大相径庭，也完美的诠释了皮相骨相之间抗衰的差别。 在我看来、想要让自己年轻的更久、2个原则 : 1脸上极度的轻薄 2 下颌骨相一定要宽。 #巩俐 #陈红 #抗衰 #变美 #美学设计
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清华自媒体5天前
课间操不让孩子做操，竟让孩子做这事#正能量#孩子教育 #自媒体 #知识分享 #短视频创业
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🧜‍♀️悠子日记（不借钱）1周前
太牛啦 我的妈呀
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🦁️酷奶盖⁸⁵3周前
专业公正的点评是对舞者最大的尊重 #这就是街舞王一博
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杨老师聊表演3周前
【第16集】浅评《坚如磐石》，于和伟老师表演细节 #reaction #影评 #于和伟 #坚如磐石 #杨老师聊表演
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