您是不是在找：

膝关节外科赵峰5月前
踢毽子这个活动，对于膝关节还是要少做 #膝关节疼痛 #保护膝关节 #膝关节康复 #膝关节外科赵峰主任 #医学科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
兔子趣评8月前
#踢毽子 #踢毽子新高度 #踢毽子也是一种健身运动 英国网友：他们对毽子做了什么，为何如此听话#推广踢毽子运动 #全民健身踢毽子
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
一“毽”倾心1年前
🎉山西临汾市毽球运动协会在临汾鼓楼举办了一场别开生面的踢毽子活动，我组织了一支激情四射的团队，个个踢起来都保持激情满满状态，大家觉得呢？💖 #踢毽子 #因为热爱所以坚持 #活动现场
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
《侧打技巧讲解》视频讲解属于个人心得分享😊 侧打是日常踢毽子不错的一种打法，简单易学，用对方法技巧上手更快！ #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1250
环球网文旅11月前
优雅！河北踢毽子活动走红外网，外国网友：为什么这项运动，从未出现在奥运会比赛项目中？#外国人眼中的中国 #文化输出
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4375
刘哥约毽1年前
踢毽子不仅是一种运动，更是一种 生活方式，让我们一起享受运动带 来的快乐吧#花式踢毽子视频最火抖音 #推广踢毽子运动 #全民健身你我同行 @陶小毽 @石家庄 帅帅 @情相依
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3935
大漠苍狼2年前
#毽子踢 毽子踢，是一种发源于中国的传统体育活动，俗称“踢毽子”。它能够增强身体协调性和平衡感，锻炼肌肉和提高心肺功能。以下是毽子踢的一些基本动作和步骤： 1. 握住毽子的绳子，让毽子的平面朝下。用脚尖踩住毽子，然后将脚向上抬，使毽子在空中翻转。 2. 以脚跟、脚背、脚趾等不同部位踢毽子，将毽子踢高或保持在一定的高度。 3. 进一步挑战，可以进行踢毽子的组合动作，例如“无手摸脚”，“内侧脚踢毽”。 4. 进一步增加难度级别，可以参与队列踢毽子，熟练掌握毽子技巧。 注意事项： - 可以选择室外开阔场地，比如草地或平坦硬地面，进行毽子踢。 - 在进行踢毽子运动时，要协调好身体的平衡，同时也需要注意身体的力度，以避免伤害或出现不良反应。 - 毽子踢虽然是一项低风险的运动，但也需要进行暖身动作和拉伸，以免拉伤、扭伤等受伤情况的发生。 - 如果你长期参与毽子踢运动，可以锻炼身体的灵活性，协调性、敏感性和反应速度，对于塑造体形有一定帮助。#徒手健身
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
后打小王子3月前
很开心和呼市云峰哥一起参与了内蒙古全区运动会大白毽比赛的活动，一起踢毽子一起组织活动很开心，更是一次难忘的记忆。最后谢谢梧桐姐和秀婷姐两位摄影师，你们辛苦了。感谢那些为大白毽不辞辛苦默默付出的人们。 #踢毽子 #踢毽子高手 #后打小王子 #大白毽
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
好汉爱踢毽5月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子也是一种健身运动 不要甩大腿（腿根痛），要“扭胯”带动大腿，大腿带动小腿发力，“啪”！
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
浙兴教育1年前
踢毽子是有氧运动，适度训练可以增强心肺功能，提升关节灵活度，增强身体协调能力！是一项低成本的运动！#踢毽子 #全民健身 #抖音体育 #体育生 #体育老师
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
爱丽丝2年前
#幼儿园户外游戏 踢花毽🎊 [爱心]活动目标 1.简单了解民俗及几种民俗活动。 2.可以进行简单的踢毽子活动，并在创新游戏的过程中体验玩毽子的乐趣。 3.能在趣味的游戏中体验民俗游戏的快乐。
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
单飞燕毽子鞋厂家店11月前
中国踢毽子高手，在保定欢聚一堂#推广踢毽子运动 #这才是踢毽子 #毽友们在保定欢聚一堂 #每个动作都是用汗水换来的 #大白毽
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一“毽”倾心5月前
🎉 庆五一临汾市毽球运动协会在临汾市古城墙下，举办迎五一趣味欢乐踢毽活动，临汾各县市毽友欢聚一堂，互相交流学习切磋毽技！中间设立抽奖环节一，二，三等奖，奖品有毽子，T恤，毽鞋等！人人都有中奖机会，参加活动的都积极性很高，到场的毽友有3百余人，大家齐聚在古城墙下，互相交流学习，共同提高毽技，一起欢乐踢毽迎五一！👏 #活动现场 #踢毽子活动 #交流学习
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
大连旅顺小白鹭幼儿园2年前
大班户外活动 活动名称: 踢毽子 活动目标:能用不同的方法练习踢键子发展动作的 体育游戏 协调性与平衡能力 游戏准备:全体幼儿自由选择不同的布键， “踢布毽”是中国传统民间体育活动 在不妨碍他人的空地上练习踢毽子。 能较好地发展幼儿动作的协调性与平衡。#
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
冰王子💎冰之飞毽1年前
#踢毽子 #推广踢毽子运动 #运动 #爱生活爱运动 #冰王子踢毽子 @热门 希望踢毽这项运动 有更多的人加入 大家一起加油
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞905
好汉爱踢毽5月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子也是一种健身运动 放置脚面“高度”好控制，运用“支撑腿”的弹性，和腰腹力量。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
大白爱踢毽子7月前
#推广踢毽子运动#大白毽#踢毽子 #内容启发搜索 #剪刀脚 今天跟大家分享一下剪刀脚的个人心得，大家有疑问可以在评论区交流！
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞738
徐姐爱苏州10月前
苏州相城残友嗨毽子飞#苏州 #社区活动 #踢毽子也是一种健身运动 #运动 #爱生活爱运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
健康龙泉驿3年前
踢毽子也能养心血 不过运动要适量 微微出汗即可#养心血#踢毽子#健康科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞851
好汉爱踢毽5月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 多了个“后垫步”，抬腿是在“瞄准”，动作连贯起来美观。特别提示：后打总甩一条腿，腿痛！落点不准抻大腿！健身作用小，娱乐毽！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
好汉爱踢毽4月前
学动作，会了乐趣会递减；玩收发力，达到“毽随心动”，没极限！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
炳坤-三太子4月前
终于在踢毽子上扳回一局 前段时间打球，骑车都输了，终于在踢毽子上找回了做父亲的颜面#亲子互动 #周末亲子时光 #踢毽子挑战 #父子日常
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
黎文涛BruceLi6月前
又到了一年一度的幼小衔接活动了，花毽队作为学校的特色社团展示，给小朋友们来一场不一样的花毽表演，未来就是其中的队员了#踢毽子新高度 #推广踢毽子运动 #这才是踢毽子 #传承弘扬中国传统文化 #儿童体育锻炼
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1126
干中学2月前
传统体育运动带来的激情与快乐，看高手踢毽子是一种享受#创作者中心 #创作灵感 #户外运动 #推广踢毽子运动#踢毽子新高度
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
CHEN.观世界9月前
这哪是踢毽子比赛呀 ，这就是功夫展演，他们踢的毽子肯定“自带导航”。#踢毽子大赛现场踢出中国功夫 #踢毽子 #定格新年自在瞬间 #这才是踢毽子 #CHEN.观世界 @抖音小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1105
好汉爱踢毽5月前
#踢毽子 #推广踢毽子运动#大白毽#简单易学 基础还是绷踢、拐踢，强调双腿配合，巧劲，不要硬发力。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1627
QG热评9月前
第61集丨中国功夫踢毽子 老外看中国踢毽子，这就是中国功夫，他们隐藏了很多年。#非遗文化 #踢毽子 #老外看中国 #全民健身
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞842
🏆小高4月前
热泪盈眶，比自己比赛还激动，这才是年轻人该有的活力，你们很棒#毽球 #踢毽子 #精彩瞬间 #热爱 #体育精神
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
要健康靠自己1年前
简单的踢毽子活动关节锻炼腰部#健康养生 #活动关节 #踢毽子 #锻炼腰部 #贵在坚持 @DOU+小助手
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
风清影视7月前
毽技集锦#踢毽子 #踢毽子挑战 #踢毽子也是一种健身运动
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
冰王子💎冰之飞毽7月前
踢毽子动作绷踢教学，希望对大家有帮助#踢毽子新高度 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子教学 #大白毽教学
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
💕河里💫有鱼🐠5月前
户外体能活动：踢毽子 -锻炼幼儿身体协调性- 腿部力量- 专注力- 手眼脑协调能力💪#幼儿园活动分享 #幼儿园萌娃
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
钰马踢毽子8月前
踢毽子能量消耗背后的锻炼高价值#推广踢毽子运动 #全民健身踢毽子 #强身健体增强免疫力 #踢毽子也是一种健身运动
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
老安4月前
#创作灵感 #运动健身毽子操#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想学踢毽子吗？这就给初学者带来超实用的花样踢毽入门教程！（热情洋溢，对着镜头招手 ）踢毽子，看似简单，却和中国功夫一样蕴含巧劲。先从基本动作练起，手持毽子，轻轻抛起，用脚内侧准确接住，这就是“盘踢”，乃入门关键。反复练习盘踢，等熟练掌握，就能开启花样踢毽之旅啦！就像中国功夫需扎实根基，踢毽子也如此，快跟着教程练起来，感受传统运动的魅力！
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
思鹭要开心6月前
中国花毽“中国功夫” 一起来感受脚尖的“功夫” #四川观察 #中国花毽 #中国功夫 #推广踢毽子运动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
开心王医生3年前
踢毽子真的可以降血糖么#健康科普 #涨知识 #锻炼 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1342
好汉爱踢毽5月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 “前剪刀腿小跳”，主要是协调性，腿腰腹的弹性，要“踮脚小跳”减轻支撑腿的压力。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
好汉爱踢毽5月前
踢毽子绝不仅是“腿脚之力”，它更是一场“大脑体操”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
小月亮3月前
保定现在的天气是 雨 ！哗哗的～我想知道你们当地的天气😄#运动女孩 #踢毽子女孩 #踢毽子高手视频 #户外运动 #运动使我快乐
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7828
济南市济阳区鲁春英3月前
踢毽子各有千秋，给对方送到位了就是高手
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
御毽疯魔1年前
#推广踢毽子运动 #运动 #踢毽子 约毽河北省儿童活动中心！
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
小豆爱踢毽1年前
高手踢毽子，踢出中国功夫#这才是踢毽子 #大白毽 #用功夫踢毽子 #推广踢毽子运动 #踢毽子新高度
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
单飞燕毽子鞋厂家店6月前
中华功夫毽子，震撼全场观众#比赛现场 #中华文化 #踢毽子 #体育精神 #这才是踢毽子
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3819
大震大白毽(干货课堂)2月前
北京大震大白毽训练营 北京 大震大白毽 训练营 开班啦🎉训练集锦抢先看 学员训练内容：基本功～踢法与节奏#踢毽子 #大白毽 #推广踢毽子运动 #运动
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
好汉爱踢毽5月前
「骗马」常作为高难度衔接动作，配合转身、跳跃更显飘逸！ #踢毽子#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
清江浦区 紫荆花幼儿园2年前
#清江浦紫荆花幼儿园 🌸踢键子是中国传统体育活动。以鸡毛毽为多，亦有以绒线、皮毛等插于圆形底座上制成者。让幼儿感受妈妈小时候的游戏。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
金子1年前
记录“三八”女神节🌹🌹公司工会活动～一分钟踢毽子比赛🥇
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
抖音百科4年前
一项起源于汉代的全民运动——踢毽子#踢毽子
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
小学数学培优课堂10月前
小学奥数盈亏问题第三讲 4、课外活动踢毽子比赛，其中2组各借4个毽子，其余的组借5个毽子，这样分配最后余下12个毽子；如果每组借6个毽子，这样恰好借完。问参加比赛的有几个组，毽子有多少个？5、老师给同学发面包，如果每位同学分10个面包，则有两位同学没有分到；如果每位同学分8个面包，则刚好分完。有多少个面包，多少位同学？#学霸秘籍
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
滑雪l4月前
踢毽子益处多：锻炼腿脚灵活，提升平衡能力，强化心肺功能，促进全身血液循环。简单易行，是极佳的健身运动，让身体更健康，生活更快乐！#大白毽 #全民健身运动 #体育 #运动 #健身
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
大连汽车职业技术学院_6月前
学校以“跃动青春，绳毽飞扬”为主题开展跳大绳，双摇，踢毽子比赛 #校园活动
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
五星小红旗8月前
趣味游戏 快乐童年——踢毽子 #儿童体育锻炼 #今儿练了吗 #体育锻炼 #少儿运动 #运动训练
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
好汉爱踢毽5月前
反复训练肌肉对“空间”轨迹，速度，力道的记忆！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
冰雪3月前
踢毽子！是一种姿态！一种乐在其中的氛围！
00:00 / 27:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
好汉爱踢毽4月前
通过练习，控毽明显提升，循序渐进，你也能“快，准，稳”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
清新区凤霞中学5月前
一起来踢毽子#凤霞中学 班级踢毽子比赛 #校园 “毽”康成长 快乐飞扬
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
好汉爱踢毽4月前
“单飞燕”强调单脚起跳、空中踢击的飘逸感，兼顾*弹跳、平衡、触毽精度*三要素！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
踢毽子前的最佳热身方式，还能加强动作肌肉记忆。练起来！ #毽子操 #踢毽子 #毽子舞
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞914
品牌部的日常2年前
踢毽子拿奖励，谁是今天的幸运星呢！#办公室游戏 #欢乐办公室
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
千山云涌4月前
踢毽子的前世今生 #踢毽子 #民俗 #非物资文化遗产 #体育 #传统文化
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
胡图图呀🍗3月前
复古市集里踢毽子玩悠悠球🪀还有好多粮票来换零食嘿嘿😁这周六周日还有哦#vlog日常 #周末去哪玩 #日常分享 #市集打卡 #武汉探店
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2086

简介:

您在查找“踢毽子是什么活动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 06:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: