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黄金时代贝贝院长1年前
全网挑战，男女各一名，花100天的时间带你见证全新的自己[嘿哈] #全民健身 #百日挑战 #健身教练
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吃什么饭8月前
年后小白健身房锻炼攻略‼️ 电子闺蜜手把手带你锻炼 #见人不如健身 #节后甩肉大作战 #精神氮泵 #撸铁女孩 #新手健身
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B&A·健身SKY16 Club2周前
在滨海健身总找不到状态？那就别硬刚了！99两次的私教体验课，手把手教你找回状态！#健身房 #健身教练 #天津滨海新区 #锻炼
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David刘希平1年前
#白皮体育生 #健身教练 #小奶狗 #这谁顶得住啊 当我回到台湾时，一定会找Ryan带我一起锻炼。他可甜可盐，学员超多。因为健身让他增加了信心，所以面对人能侃侃而谈。我以及认识他的朋友都认为他高情商，但他坦白说他很大男人，对象都一直让着他。这段关系已经维持了12年，他俩非常享受现在的状态。你想知道为什么吗？别担心，我们马上就要揭晓！最后，他还发起了一个简单的健身小挑战，看看你能不能完成这个看似简单的动作？千万不要错过，务必一直看到最后哦！
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慧教练专注中老年运动3月前
我爸从术后到现在 通过抗阻力训练恢复的很快。 我做健身行业10年。 目前看来抗阻力训练对中老年人来说 效果更显著，它更易于生活。 #中老年锻炼#中老年人 #老年人运动 #腿部训练 #居家锻炼
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詹总爱运动🤨3月前
要想让娃身体好，爸妈陪玩少不了！老爸自己带娃运动第82节课啦～👀#启蒙早教 #户外儿童运动 #爸爸带娃 #运动男孩 #体适能@抖音小助手
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重庆上门体育-曹教练10月前
这种上门体育模式你会选择吗？教练自己带器材，亲自按摩放松。#体适能 #运动小健将 #上门教练在哪儿找 #私教 #重庆上门体育
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雪姨和佳阳7月前
和两个肌肉男帅哥一起自律一天也太爽了吧！！#威露士精油沐浴露 #运动 #自律 #帅哥
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静玩没有劲er1年前
挑战用蛋白粉让肌肉男带我训练#健身 #撸铁女孩 #挑战
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席鑫喜欢健身5月前
随机找女粉丝带我训练第一期 真是一场酣畅淋漓的臀部训练#席鑫 #健身
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百姓健身房（浦北店）2月前
健身不会练？来找百姓健身房啊#上热门 #健身器材 #哑铃 #健身房 #健身日常
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唐晓文Remeidios4月前
110-160斤适用:全程站立无跳跃·每周3次暴汗瘦身减脂 居家暴汗燃脂系列运动上线三年，已经帮无数姐妹减少腰腹脂肪，清晰肩膀线条，细腿提臀，实现减脂逆袭；所有的训练中有详细动作讲解，精准发力不伤膝盖并纠正体态，否则盲目锻炼只会让身体越跳越歪；这一期40分钟无跳暴汗操尤其适合110~160斤的姐妹无痛瘦身；同时我也在线上带一对一生活化减脂饮食的学员，如果你持续不掉平台可以找我帮你科学减肥不内耗;欢迎在评论区留言打卡你的每次锻炼呀！#夏日减脂大作战 #给运动来亿点多巴胺 #运动的人先享受春天 #减脂 #减肥
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优拓上门体育10月前
这种上门体育模式你会选择吗？教练自己带器材，亲自按摩放松。#体适能 #运动小健将 #上门教练在哪儿找 #身高管理 #体育
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小懿父子的5000天3月前
小懿父子268/5000天 这个训练帮你找回失去的屁股 低负荷安全性高，适合所有人练习，这个动作也可以很好地训练到腰方肌，在很多球类运动的发力中（如射门、扑救、挥拍、挥杆等）非常重要的肌群。小懿当下的整个核心区域都很弱（A娃普遍特点），所以可以看到他用屁股寸步难行，随着训练刺激会慢慢好起来，有类似问题的大小朋友们都练起来，加油💪 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #爸爸带娃 #臀部训练 #居家锻炼
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瘦子阿汪2月前
【机械工程】想带四个大学生一起做小项目！锻炼项目思维 发现大家在做简历/找工作其实非常缺乏项目思维，想带大家一起做一个试试看，如视频所讲，有兴趣可以报名，只带四个，人多了很麻烦 #有趣的知识又增长了 #机械工程 #大学生 #有趣的灵魂
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钛度TAI DU·私人运动空间官方号3月前
竟然还有可以退课的健身房？ 竟然还有可以退课的健身房？快来佳木斯钛度私人运动空间了解吧！#健身 #私教一对一 #佳木斯钛度私人运动空间
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black—柯达鸭3月前
带老爸自律｜第十天腹肌轮廓越来越清晰 也越来越自信 告别油腻 五十的老爸都能做到 我相信大家也一定可以 一套简单的腹部燃脂训练 每天坚持完成四组 加油#自律#健身#居家锻炼#燃脂#腹肌
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田亮健身工作室3月前
900就可以让专业教练带你锻炼一整月，叫上你的小伙伴们可以一起上课，太香了～#健身 #偃师健身教练 #减肥#团课 #田亮健身工作室
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关节外科郝医生3月前
4个动作锻炼关节周围的肌肉，增加走路的稳定性 #抖出健康知识宝藏 #股四头肌 #半月板损伤 #前交叉韧带康复 #内容启发搜索
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南昌上门体育万教练6月前
这种的上门体育模式你会选择嘛 教练带教具到小区带训练 亲自按摩放松 无需接送 方便高效 下楼即可#户外体能训练 #体育训练 #体能 #上门体育#运动长高
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小艳姐3月前
温馨提示 本团队属于自由组织，自愿参加，自我管理自担风险，参加者的安全由自我负责，团队其他成员不负任何责任，天气炎热自行做好防护措施，时刻关注着自己身体状况，请参加锻炼的人员，掌握运动的时间和强度，量力而行，如有不适，请立即停止运动，再次强调合理锻炼，健康和谐。[强]
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AT·艾特健身（川商大厦店）5月前
新手小白不知道怎么练，不要怕艾特健身来就有教练带，让你高效锻炼达到你想要的身材#减脂塑形 #柯桥私教健身 #私教一对一 #新手小白健身必看经验 #健身私教课
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惜惜来了4月前
随意上私教课的机会来了！这次想在夏天之前改变自己的可要把握好啦！#东营 #健身 #私教 #减脂餐 #私教
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合肥女性上门私教1月前
合肥年度家庭上门教练🏆 十年教学经验，五年上门私教实践 不用出门 我把健身房搬到你家～ 饮食跟踪 上课认真专注🏋️一起见证你的改变#合肥上门私教#爱生活爱瑜伽 #合肥上门私教普拉提#运动是最低成本的抗衰 -#上门帮您减肥减脂
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保山曙光学校大左老师4月前
感觉自己强得可怕，可以带十个班#一起锻炼 #十个班 #正能量
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生仔2Real-窿嗨vlog7月前
想要快速获得一个好的body6块腹肌最快的方式应该是找一个 专业的人带你去健身房锻炼，有幸可以邀请到浩哥陪我健身#电子榨菜 #窿嗨vlog #健身 #日常vlog
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罗班长3月前
给大家分享一下，我自己受益的一个动作！#原创 #健康生活 #打开美好生活 #坚持锻炼给自己一个好身体 #上热门
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🍒 童万穗（户外）1周前
我们都是一群热爱户外的人，有幸因为热爱才能认识你们，我带你们一起进山，彼此不分年龄、地区，一起去山里感受大山给我们带来的能量，锻炼自己的身心，放下工作生活的烦恼，带你们去山里放松心情，正能量户外欢迎加入我们#户外 #户外徒步#爬山 #月亮山
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JC健身｜杭州滨江2月前
新手小白想找我们教练塑形肩背，安排‼️#健身 #杭州健身 #健身私教 #女性健身 #JC健身
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宅家健身老王4月前
长期久坐、肚大、腰疼，应该如何做健身？ 【北京上门私教】范围：通州区、海淀区、朝阳区、东城区、西城区、顺义区 教会你健身，从此宅家练。不再花钱找教练！ #北京上门私教 #久坐 #腰疼 #增肌减脂 #居家锻炼
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广州感统找何老师4月前
爸爸在家就这样陪娃锻炼！运动改造大脑！上课坐不住、易走神、专注力差、小动作多、做作业拖拉，可以这样每天10分钟 #感统训练 #亲子互动#科学带娃#专注力测评#金沙洲
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梅姐5月前
人到中年，找到一个自己热爱的事情，并努力坚持下去，终将收获美好#简单的事情重复做 #自律让我自由 #美背训练
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詹总爱运动🤨4月前
要想让娃身体好，父母陪玩不能少！自己带娃运动第77节课啦！👀#启蒙早教 #户外儿童运动 #爸爸带娃 #运动男孩 #体适能@抖音小助手
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莎莎姐带你吃喝玩乐8月前
在张村找个搭子一起练瑜伽！不带缺席的那种#兰若瑜伽 #零基础学瑜伽 #女神节礼物 #遇见更美的自己
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长沙上门健身私教阿伟6天前
在家锻炼不用出门，教练自带器械，一对一指导，练后有专属营养师跟踪饮食，您觉得这种运动方式您会容易坚持吗？#长沙上门私教#居家健身#运动方式#饮食#在家运动
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詹总爱运动🤨5月前
不花钱报体育兴趣班，老爸自己带3岁娃科学锻炼第64节课啦！ #启蒙早教 #运动育儿 #儿童运动 #体适能#dou上热门 @抖音小助手
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文彦练瑜伽2月前
“还在愁居家练什么？6个基础瑜伽动作，帮你一步步练出想要的自己～ 零基础也能跟上，跟着节奏动起来！” #居家锻炼 #瑜伽体式 #瑜伽跟练 #瑜伽打卡#女性成长
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万江做游泳健身的土豆-【按月支付】6天前
#dout上热门 @DOU+小助手 #健身干货 #健身 #健身小白必看经验 怕新手没人带？这里教练全持证，主打“无推销”，办卡就送1次体测+2节入门私教，淋浴间全天有热水，练完清爽回家！#健身小白必看经验
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时光机健身私教工作室1周前
最近想锻炼，朋友带我去时光机健身。那儿一对一私教超负责，动作耐心指导。上几节课状态变好、身体更有活力，剩下课我会好好练，你们也来试试！ #健身 #健身打卡 #腹肌马甲线 #安娜健身20分钟hiit #高档大气上档次
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后浪泳培-提升游泳业绩1月前
游泳长训一定要找专业教练 #学游泳 #游泳池 #游泳教练 #游泳行业
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抗癌六年_李泰喆3月前
五套八段锦，坚持1000天，20岁癌症晚期，我自己的琦玉训练法！#八段锦#癌症#运动#锻炼#记录@DOU+小助手
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咸宁的上门体育老师7月前
这种上门体育教练你会选择吗？教练带器材，孩子在小区就可以训练。#少儿体适能 #宝妈#咸宁上门体育 #上门教练在哪找 #少儿体育培训
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健怪兽~韦教练6天前
自主训练79包月私教899，想健身的还不快点来#健身#健身房 #健身日常#健怪兽 @合肥健怪兽～绿地赢海店
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沈阳共创上门体育—宋队1周前
沈阳体育锻炼就找我们！ 自己带孩子锻炼有很大弊端、即容易受伤、还容易造成错误动作、后续很难改正、咱们教练自带教具到您家楼下、专业指导！#体育中考 #体育培训 #体育运动 #青少年体适能
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虹旭直播号6天前
哇哦！找私教怕被坑.可以来这里看看！三节私教课599还送月卡哦 #上海健身房 #上海健身 #上海嘉定 #上海
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小蛋挞🫧3月前
#健身房日常 #健身计划 #运动健身 #健身锻炼 #强烈推荐
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毛球姐姐jolissa5月前
久坐族岁月的背厚｜腰粗，找一根弹力带，先来唤醒深层细胞，这组跟练来试看看，经期也能练 #背薄 #居家锻炼 #细腰 #见人不如健身 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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小小带你吃喝玩乐5月前
#力量健身工作室 #健身 #一对一私教 今天给大家找到一个健身的好地方，就是博罗罗阳创享大厦6楼的这家力量健身工作室，现在推出一个单人私教体验课（增肌，减脂，塑形，体态改善4选一）仅需29，课程整整60分钟，优惠链接我给大家放在视频左下角了，喜欢健身的宝子们赶紧去抢购吧#运动无处不在
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李子鸣2月前
3到15岁小勇士的宝藏聚集地！ #青少年体适能 #运动停不下来 #运动健身 #坚持的意义 #挑战自己突破自己
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老伍和小伍2月前
老伍说这个鞋比那几百块的还舒服。轻便、软弹、透气～#雅鹿跑鞋 #跑鞋
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王姗姗18号山东烟薯溯源4月前
姐妹们想要一起锻炼的可以每天来和姗姗一起打卡拉起来哦#拉力带 #一起拉起来吧
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罗百万5月前
新手第一次去健身房攻略🔥胸肩背上肢攻略 新手第一次去健身房上肢全攻略 新手第一次去健身房，不知道怎么使用器械 今天一个视频教会你 并带大家完成一次背胸肩的上肢训练 包含器械调整和详细动作讲解，没有请私教的姐妹可以直接跟练哦！#运动无处不在 #新手健身 #新手健身计划 #胸肩背 #健身干货
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365健身中心·24小时健身官方号2周前
#江高#24小时健身#365智能健身房#拳击普拉提#江高私教一对一
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张教练专注中老年锻炼5月前
收到增肌锻炼器的同学们，这个最全面的锻炼可以收藏起来！#中老年锻炼#腿部锻炼
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静静爱运动8月前
一个动作就可以让你行走带风！#居家锻炼 #中老年锻炼 #老年人腿部锻炼方法
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6哥减脂大实话9月前
女生想要自己背变薄变好看，用一根弹力带跟我在家练这套肩背塑形计划就可以，后背肉厚 含胸驼背 手臂上拜拜肉多的，值得试一试！ #弹力带健身 #开肩美背#健身 #居家锻炼
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老顾【主播培训】2月前
怎么锻炼自己的聊天能力 如果你不会才艺，就要好好锻炼自己的聊天互动能力#娱乐主播培训 #娱乐主播 #直播技巧
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月亮邮递员3月前
产后想恢复，又没有时间运动的辣妈们看过来，腰凳带娃运动版来喽，双倍爆汗的那种哦#产后恢复 #宝妈分享 #居家锻炼#虎贝尔悬浮腰凳 #马龙同款
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美朵练不大！3月前
居家背部跟练#居家锻炼 #开肩美背 #体态改善#女子塑形 #健身
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香物好物3月前
今天给大家带来的是弹力带的使用方法，居家健身必备哦#居家锻炼 #健身 #自律 #开肩美背 #减脂塑形 #好物推荐
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申申带你瘦5月前
夏天什么都可以不练，但一定要练背，背部练好看了穿啥都好看，建议居家做阻力训练，效果更好#健身 #居家锻炼 #背部训练
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力力家运动3月前
当你开始运动之后，你会发现，身材在变，性格在变，一切都在变的越来越好#健身#户外运动#中老年锻炼#网球训练器
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北京力量教练舒雨帆1周前
今年带妈妈锻炼第93次，孝顺儿女可直接参考 #北京教练 #中老年健身 #中老年力量训练 #带妈妈减肥 #中老年肌肉锻炼
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