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70后萍姐爱运动4月前
散结操 8个动作，每天练习让你变瘦变美变漂亮#增强自身免疫力的锻炼 #居家健身#中老年健身操#每天坚持锻炼
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婷婷爱健身2月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #一起来锻炼 #简单易学
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楠楠有氧运动💃4月前
#健身 #变美变瘦变好看 #正能量有氧健身操
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程凯8月前
经络散结操实用工具：刮痧板 #刮痧
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林姐爱健身4月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小美姐姐爱健身3月前
所有女生看过来，散结操跟练版❗️每天五分钟赶走坏情绪！ #夏日减脂大作战 #节结操 #跟练 #养生跟练
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大师姐雯子6月前
4月22日锻炼回放（上集） 拍手操、拍八虚，肚肚操、开心操、散结操、全身拍打操 #养生操 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #拍打操
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金小胖Yoga🧘‍♀️3月前
11分钟女子疏肝操跟练 中式养生操SHE三首连跳！跳完心情好好！肝通节通气色好、快叫上你的姐妹、妈妈一起跳吧#养生运动 #古法健身 #古法养生 #肝火旺 #肝经
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中医结节刘宁宁教授5月前
肺结节，乳腺结节，甲状腺结节，看这个动作 #跟我一起做运动 #强身健体 #一起来锻炼 #中医养生
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程凯4月前
代谢操，帮助排出体内垃圾 #顾廷龙故居 @程凯甄选
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婷婷爱健身2月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #居家锻炼 #一起来锻炼
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如意2年前
女人乳腺散结操 #拍打操 #全民健身传递正能量
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程凯4月前
每天做做散结操：顺气解郁，通经活络，消痰结 @程凯甄选
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中养有方2月前
散结操 每天坚持早晚做这四个动作，增强体质，疏tong淤du#居家锻炼 #结节 #疏通 #健康#养生
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贾馆长运动健康1年前
十二经络拍打上半场 #养生 #健康 #经络拍打 #颈部疏通
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🐎奋斗🕊一生1年前
开心散结操之三#养生操
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范范紧致塑型11月前
【投屏版】30分钟古法健身操，适合中国人的运动，动作看似简单，一遍下来排湿排汗💦，身轻如燕，老少皆宜，赶紧冲🔥🔥🔥。#古法健身 #居家锻炼 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手
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养生智慧2年前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #一起来锻炼 #养生就是养健康
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宁姐送健康9月前
#居家锻炼 #散结 #一起来锻炼
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阿呆师弟3月前
中式散节操｜每日跟练 赶走瘀堵 赶走坏情绪！ #养生操 #健康乘风计划 #运动 #中医
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瑜伽白白3月前
女生散结操，爱生气的姐妹看过来噢🌟 #坚持锻炼给自己一个好身体#居家锻炼 #女性 #变美变瘦变好看
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富贵（邹校长）小号3月前
散结操，养心操 #夏季养心操 #散结操跟练版 #中医养生运动操 #跟我一起做运动
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程凯3月前
快来和程凯老师一起练经络养生操 @程凯甄选 @跟程凯老师一起学
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李霞【艺缘禅拍+揉腹】2年前
散结操#这个出口谁做谁受益#小动作大作用
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平凡姐3月前
每天坚持锻炼 见证不一样的自己#健康 #一起来锻炼
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油炸绿番茄2月前
每个女生都给我来练，女性散结操，不能让生气上了身体 @武当小飞龙-古法健身 #古法健身 #散结操跟练版 #甲状腺健康 #乳腺健康 自用整理的跟练版本。甲乳都有结节，这套操六个动作，每个动作做50个。之前出过的房子操本人有一直练，确实蛮有效果的，来月经前胀痛有所缓解，不知道大家效果怎么样?
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小雅养生运动3月前
夏日散结操 | 情绪不好心烦躁，爱生气的女生要多练练哦~ #散结 #养生操 #养生就是养健康 #居家锻炼 #女性健康
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王老师会食养4月前
每天10分钟，疏肝理气消散解郁 #经络疏通 #运动万粉助力计划 #疏肝解郁 #健康dou起来 #中医养生
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富贵（邹校长）小号3月前
6月10日 (7) 全套甩手操，每天10 分钟，全身都轻松#散结操 #甩手操 #颈肩腰腿锻炼操 #拍打操
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止语1年前
全套乳腺散结操，跟练版，每天3分钟，健康好状态！#养生 #疏肝理气散结的健身操 #结节
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老六的平凡生活（膜性转阴）2年前
散结操：解瘀散结锻炼……#上热门 #节段性膜性肾病 #肾病综合征 #节段性1期膜性肾病 @DOU+小助手
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爱健身的芳芳（减脂塑型）4月前
新中式帕梅拉房子操跟练版#居家锻炼 #帕梅拉 #简单易学 #健身 #结节
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平凡姐3月前
每天坚持锻炼 见证不一样的自己#健康 #一起来锻炼
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小雅养生运动2月前
女生散结操，来跟我一起练起来吧~ #养生操 #散结操 #居家锻炼#三伏天养生 #运动
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脊然有序范老师2月前
#居家健身有新招 #居家锻炼 #结节 #养生操 #健康抖起来
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芬姐 健身操3月前
全套《㪚结操》🔥中老年人必练！结节都是气出来的，练此操🖕疏肝散结，赶走亚健康！#运动健身 #强烈推荐 #每日分享 #跟我一起做运动 #芬姐健身操
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阿一6月前
女士房子散结操，不跑不蹦不跳，做完全身轻松#房子操 #消气操 #散结节 #古法健身 #消气散结操
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富贵（邹校长）小号3月前
散结操 #舒心操 #散结操 #养生操 #一起来锻炼 #颈肩腰腿锻炼操
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Linda带你一起瘦7月前
中医推荐！简单易学的散结操，在家就能做！ 今天给大家带来一套简单易学的散结操，每天坚持练习，帮你疏通经络、散结化瘀，重获健康好身体。＃居家锻炼＃疏肝理气＃古法健身
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脊然有序莉姐2月前
#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#一起练起来
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小金子（好孕中）3月前
10分钟跟练古法健身女性房子操，疏通乳腺，散结。每天十分钟，好好保护我们的房子，保持好心情！#养生操 #备孕 #备孕运动 #古法健身 #乳腺增生
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辉辉有氧健身5月前
#居家锻炼 #拍打操 #简单易学 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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平凡姐3月前
每天坚持锻炼 见证不一样的自己#健康 #一起来锻炼
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木芯爱运动2月前
爱生气一定要练（舒肝顺气养颜操！ 易怒爱生气，肝郁气滞！！6分钟理气散结！ 爱生气的姐妹，今天这组古法养生操赶紧码住练起来！赶紧和我一起来打卡吧！ 任何事情都没有你的开心重要！ #古法健身操 ＃居家锻炼 #健身操 ＃疏肝顺气 #爱生气#疏肝解郁操
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刘小小养生运动4月前
疏肝散节操❗️每天3个动作，每次2遍，疏通乳腺，疏肝理气！ #疏肝理气 #乳腺疏通操 #居家锻炼 #乳腺结节增生 #古法健身
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富贵（邹校长）小号3月前
不老操 #散结操 #舒心操 #夏季养心操 #一起来锻炼
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自律山2月前
《第66集》电视投屏版 30分钟古法健身操，适合中国人的运动，排湿寒 气血畅 筋骨健 身心和 福寿添！#古法健身操#居家锻炼#燃脂操@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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陈老师讲疗愈2月前
#居家健身有新招 #居家锻炼 #结节#养生操 #健康抖起来
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王老师肩颈腰腿运动（晚课）6月前
试试这五个动作！ #学会快去试试吧🔥 #居家锻炼 #小动作大作用 #爱生气 #养生
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兰老师健身4月前
舒❤️散结操！每次十分钟，三个动作坚持练#居家锻炼 #运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #兰姐@DOU+小助手
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六妹健身养生操3月前
散结操#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小香古法健身操3月前
女生散结操，爱生气，容易内耗闷堵的姐妹看过来#结节#女性健康#健康运动#养生操#消气操
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小付运动健身（早6点直播）2月前
别小瞧这些简单的动作❗坚持每天练习✅身体超轻松#养生操 #古法#健身
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小雅养生运动6月前
养好气血很简单，一遍下来通全身 气血不足最怕的六个动作，每天坚持练习巨有用，一起动起来～#古法健身 #气血不足最怕的运动 #养生操 #减脂 #健康养生
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富贵（邹校长）小号3月前
散结操 #中老年 #夏季养心操 #散结操跟练版 #
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诚煊师父-爱好岛3月前
经常生气的朋友，跟我这样练！ #道家养生#中老年锻炼#古法健身#诚煊师父
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百合中式养生4月前
关爱乳腺健康，结节早筛早安心，心态好，别生气。每天十分钟，跟练起来。#养生操 #居家锻炼
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