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WOW健身4年前
波比跳是燃脂效率最高的动作之一，但也非常容易做错！#健身纠错系列 #波比跳
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小橘子爱运动3月前
《离别开出花》暴汗燃脂操👏动作简单高效，好听又好跳💃新手友好，轻松挑战🔥姐妹们，一定要试一次，不试试怎么知道自己瘦下来有多美🧘‍♀️跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂#健身 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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领操员逗不逗5月前
这首《Cheap Thrills》一遍爆汗❤️运动量大简单 原视频：Meta Nagode 音乐：Cheap Thrills 燃脂指数：⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 难易度：⭐️ ⭐️ 这支曲目推荐大家都跳起来，算是必跳尊巴曲目了，音乐节奏感强，跳起来令人开心放松又解压，全身都能运动到，为了方便大家跟跳，后面专门录了慢动作分解哦，大家快来点赞收藏打卡吧！#燃脂舞 #燃脂舞跟练 #减肥 #cheapthrill #减脂
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汪伶伶4月前
想长高，运动量一定得达标！ #长高运动 #长高方法 #矮小症 #汪伶伶 #生长激素
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K宝的妈妈1年前
2岁+亲子TABATA跟练版，孩子跳不起来，腿无力，刚开始练习家长可以辅助宝宝循序渐进，一次三分钟，运动量足足，还能追高哦#亲子互动 #儿童运动 #居家锻炼 #体能训练 #亲子游戏
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铁蛋妹妹2月前
超简单‼️ BlackPink🩷🖤4首连跳🔥巨好瘦✅。MIZI✖️BlackPink热舞燃脂操🔥 12分钟4首劲歌连跳‼️超燃卡点🎵 动作简单！新手友好！超级好跳！ 关键是很暴汗！消耗心率都很在线！ 我一遍100卡左右！最高心率冲上159！ 这是无痛有氧燃脂没错了🔥 跳着健身操，听着女团歌 四舍五入圆了女团梦 哈哈哈哈哈哈 都快去瘦啊啊啊啊啊啊啊 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #燃脂舞 #blackpink #全身燃脂 空腹有氧｜mizi燃脂操｜瘦全身｜瘦腿｜瘦背 瘦手臂｜居家锻炼｜好身材练起来｜新手燃脂舞
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白日梦想家家瑞4月前
减肥50斤，体验100种运动，世界最高的蹦极----我们塔蹦极，时速120公里 #蹦极 #蹦极蹦极🌀 #蹦极阿飞 #减肥运动
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是童童吖👼1周前
#我要上热门 这个青蛙跳跳杆，孩子每天坚持跳一跳，运动量足足的，锻炼平衡力，趣味性满满哦😑#青蛙跳 #运动 #感统训练
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晴气球5月前
快点和你火花最高的小伙伴一起跳 #山楂树之恋 #舞蹈教程 #卡点舞 #一学就会系列 #晴晴的舞蹈教程
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中年少女减肥ing（已瘦12斤）3月前
最近Blackpink演唱会火热，来曲她们的经典跳一下嘻嘻嘻 一心不能二用的我，暑假带起娃来运动量直线下降，不运动人都感觉缺点生命力！不行了得赶紧动起来了哈哈哈#变美变瘦变好看 #在家也要运动 #blackpink #playingwithfire #燃脂舞
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小丸子1236天前
年龄最小，跳的最高，最不怕#体能训练运动 #儿童体能
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彤彤麻麻吖6天前
自从有了这个跳跳杆，儿子每天坚持跳一跳，运动量足足的，孩子真的很喜欢啊！#运动#青蛙跳#儿童运动#平衡训练C1
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凱凱凱_怡1周前
🔥《Da Da Da》超燃超好跳！看着很简单，跳起来运动量也不小，心率蹭蹭蹭地飙高，跳完超级爽～！！#运动打卡 #健身打卡 #我的运动日记 #运动vlog #居家运动
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李壮士的减肥日记8月前
掉秤30斤的宝藏燃脂训练！居家运动必备！节后甩肉就练他！ 零基础大基数必练！无跑跳全身燃脂，跟不上的来骂我！敢不敢在新的一年挑战一下自己？刷到就是提醒你是时候做出改变了！#减脂 #节后甩肉大作战 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #年后减肥
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越动弹跳（线上弹跳1v1训练）3月前
中国跳得最高最能扣篮的省份是哪里？第一你绝对想不到#弹跳 #扣篮 #篮球
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Rhythm1年前
“北美路人王摸高大赛，来看看谁跳的最高！”#摸高挑战 #全程解说 #弹跳
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湘湘湘和小保姆4月前
春季是孩子的成长关键期，一定要多运动！一根绳梯就能带孩子做#感统训练 孩子身体不协调专注力差，让孩子多玩这个敏捷梯，几个小游戏提高孩子反应能力、下肢力量和平衡感#亲子互动#早教游戏 #在家早教#敏捷梯
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Mideer弥鹿官方旗舰店7月前
这个跳跳杆，每天坚持跳一跳，运动量足足的，孩子真的很喜欢#运动 #青蛙跳 #儿童运动 #平衡训练C1
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丰羽虫控2月前
你知道跳的最高的动物是什么吗？？#跳蚤 #除跳蚤 #除虫 #除虫灭鼠
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湘湘湘和小保姆2月前
天气凉快了 孩子的运动量一定要够‼️1-3岁是孩子的成长关键期，一定要多运动！一根绳梯就能带孩子做#感统训练 孩子身体不协调专注力差，让孩子多玩这个敏捷梯，几个小游戏提高孩子反应能力、下肢力量和平衡感#亲子互动#早教游戏 #在家早教#敏捷梯
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@宝宝百货分享3月前
积仑跳操跳绳压缩袜跑步越野长筒高筒2双装压力袜运动袜小腿袜#压力袜小腿袜 #压力袜运动袜 #运动袜推荐 #运动袜 #袜子推荐
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天天文具库1周前
这个跳跳杆，每天坚持跳一跳，运动量足足的，孩子真的很喜欢 #运动 #青蛙跳 #儿童运动 #平衡训练
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置家帮2月前
这音乐好上头！😊每天花十分钟带娃训练！让娃也爱上运动！#儿童长高 #体能训练 #运动长高 #感统训练 #居家锻炼
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壳子吖1周前
快！超超超好跳的 361 度轴承跳绳！居然才这价！我女儿说学校同学都在用！不打结巨好用！#跳绳 #运动长高#适合小学生的跳绳推荐 #儿童跳绳#宝妈推荐
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铁蛋妹妹1月前
15分钟有氧拳击操🔥暴汗燃脂‼️瘦全身巨快✅ mizi15分钟有氧搏击操🥊超好跳超好瘦的！ 动作简单！全程几乎无跑跳！新手友好！ 别看她简单！心率和消耗都很在线！ 一遍消耗130卡左右🔥平均心率冲上160❤️‍🔥 不跑不跳还这么消耗！谁能不爱！？ 给大家配了超动感bgm🎵 每天空腹来两遍！暴汗燃脂瘦全身🔥💦❤️‍🔥 秋膘真的贴不了一点🙅 #运动饮料#左旋#倍燃左旋饮料#倍燃自律柠檬 #搏击操
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