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老糖分享8月前
一杯无糖奶茶升多少糖 #糖人#控糖#奶茶#控糖饮食 #糖人日常
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王火火医生4月前
经常喝奶茶的人 最后都......#奶茶一杯快乐加倍 #控糖 #饮食健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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先锋鸟讲糖🍬1年前
挑战测评100杯无糖饮料，Coco无糖珍珠奶茶，植脂末的升糖威力有多大？#糖友 #糖人 #先锋鸟控糖 #vlog日常 #无糖奶茶不加糖
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是媛媛呀1月前
以为健康，其实很胖人的5种食物！#日常分享 #小知识 #说真话 #万万没想到
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浙江减重外科于卫华2年前
你以为的无糖是真的无糖吗？一杯#奶茶 的含糖量你知道相当于多少块方糖吗？它正在毁掉你的#健康 #肥胖 #减重手术 #减肥
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0糖先锋3月前
这0不0卡糖有什么意义吗？纯纯奶茶刺客，茶百道的杨枝甘露大杯0卡糖版本，喝完血糖飙升，减肥或糖代谢有异常的人千万不要喝！！！#奶茶 #控糖 #减肥 #茶百道杨枝甘露
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无糖小霸王5月前
六款轻乳茶的对比来看，似乎加了基底乳的升糖就是会快一点，热量也更高🤔 #抗糖 #控糖 #轻乳茶 #血糖
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糖探2月前
二糖可以喝伯牙绝弦吗？#控糖#无糖饮料 #奶茶
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小冯爱健身3月前
你知道减脂期有哪些饮料可以喝吗？饮料红黑榜表在视频最后，可以截图！记得点赞关注加收藏噢！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #饮料 #变瘦变美变好看
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红脸减肥怪6月前
你以为热量很高，其实非常低的奶茶。热量标准是按无糖和少糖计算的哦 宝儿们可以适量喝#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #减肥 #减脂好物
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源玉爱健身4周前
生活化减脂（饮料） 根据世界卫生组织的研究大量长期饮用代糖确实存在健康风险，对于一个体重60公斤的成年人来说，至少每天要喝12罐以上的无糖可乐（每罐330ml）才有可能对身体造成影响。#减肥 #减脂 #减脂餐
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不空的空三岁4月前
别上当，奶茶不加糖不等于无糖！ 震惊！喝了这么久的 “无糖” 奶茶，竟然全是 “甜蜜陷阱”？奶茶店的 “不加糖”≠真正无糖！不同甜度选项里到底藏了多少糖？今天一次性给你扒明白！看完这条，再也不怕被 “糖” 骗！#奶茶知识 #健康科普 #生活小百科#健康饮食
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举铁的勤先生2周前
无糖奶茶真的无糖吗？真正的热量炸弹可能隐藏在你没注意的地方 #无糖奶茶 #减脂小知识 #反式脂肪酸
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猪小七饿了吗5天前
均价不到10元！这才是奶茶该有的样子 #测评 #奶茶分享 #益禾堂新品 #益禾堂无糖茶
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脂肪整形医生陈昊东3月前
医生眼中的奶茶#奶茶 #减肥 #减脂 #健康
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心心儿（瘦40斤版）2月前
今天立秋，单位贴心的准备了"秋天的第一杯奶茶"🧋让我特别感动的是，特意为我准备了一杯无糖奶茶🥹让我觉得很温暖☺️虽然小料里的糖分还是让血糖炸到了12🤣但长期控糖的经验告诉我：控糖路上难免会有大小波动，重要的是保持平和的心态❤️继续坚定控糖！感谢所有人，让我在控糖路上不那么孤单～#二型糖尿病
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李医生说减重1月前
控糖不能只看标签上是不是“无糖”#做自己体重的主理人 #体重管理年 #健康科普 #血糖 #无糖奶茶不加糖
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魅力新北庭1年前
千万不要长期喝奶茶 一杯奶茶含糖量约等于一瓶可乐 无糖奶茶中仍含有糖分#奶茶 #一杯奶茶的含糖量 #糖尿病科普 #科普 #揭秘
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Judy乔4月前
营养师眼中的蜜雪冰城 蜜雪冰城的红黑榜单来了！跟着营养师喝奶茶，带你健康变美不踩雷！ #蜜雪冰城 #皮肤科医生 #减脂 #饮料 #奶茶
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麦麦吃饱了「减脂版」4月前
今天液断一天，吃了五个鸡蛋，一杯沪上阿姨的芋泥啵啵奶茶无糖，一杯超嗲草莓大福三分糖和2000ml凉白开。掉了两斤，一共掉8斤。#体重管理 #变瘦 #我的减肥日记 #懒人减肥
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无能的丈夫4天前
停停停，某三字叠字品牌奶茶，你们家三分糖怎么会比五分糖还甜？糖尿病点一杯无糖到手变成七分糖，喝了一口打了50管胰岛素 #重要事情说三遍 #正能量 #震撼开场 #奶茶 #上热门🔥上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小吱吾朱4月前
#好好吃饭大赛 不超200大卡的，瘦子快乐水。既解了奶茶瘾，还不用怕胖🧋#低卡奶茶 #仙女都在喝什么 #奶茶一杯快乐加倍 #减脂期
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十安福福6月前
低卡奶茶点单攻略来啦～我不信有谁不爱喝奶茶～ #低卡奶茶攻略 #奶茶测评 #身材管理
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小莉帮忙1年前
无糖奶茶含糖量接近正常糖的一半！中国居民膳食指南建议一天最好不摄入超过25克的糖，快转发给你身边爱喝奶茶的朋友！#常识中国 #不可不知的中国常识
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无糖小霸王6月前
看完这个视频再重新点喜茶吧 ！小料的热量升糖不可小觑 #喜茶 #戒糖 #控糖 #液断 #血糖
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中山大学附属第一医院2周前
第188期：奶茶党别划走！4个“代价”你中了吗？ #中山一院 #健康365 #奶茶 #糖尿病 #高血糖 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/潘曼琪 文案/潘曼琪 拍摄&后期/郭梓炜、卢声旺 出镜专家/李进 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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中国蓝新闻5天前
女生最爱的奶茶、甜点中的芋泥，你以为健康的芋泥竟然是减肥路上的“糖油炸弹”，一杯700克的厚芋泥麻薯奶茶，热量高达1600千卡，脂肪含量高达18%
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无糖小霸王5月前
喜茶新上的两款藏地风味奶茶升糖测评来啦 #戒糖 #控糖 #喜茶新品
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知心糖糖1周前
0蔗糖新疆高钙奶茶粉，29.9到手9条，还送一个高硼硅玻璃杯或者叠叠杯，配料表就是生牛乳➕茶粉，0糖0反式脂肪酸，不敢吃糖的家人也能放心喝#奶茶 #无糖奶茶 #奶茶粉 #无糖饮品 #无糖饮料
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请叫我十心6月前
好不好喝先不说，控糖是没的说！ 蜜雪冰城春日龙井茶热量与控糖测评 #控糖 #蜜雪冰城 #奶茶测评 #高血糖
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中国蓝新闻4月前
奶茶店的无糖果蔬汁真的没有糖？营养师：跟一杯奶茶糖分差不多！高糖分果汁打底或制作时加入高糖分水果，一天一杯喝一个月，可能会胖4到5斤。
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小敏有糖6天前
一型糖尿病喝奶茶血糖会飙到多少#日常分享 #糖尿病 #一型糖尿病 #控糖 #高血糖
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梦梦控糖1周前
这个花果茶 一型二型可以放心喝！0糖0卡的 一整罐500毫升喝下去都没什么问题 很清新的花果香味 都是真茶叶萃取无菌冷灌的 五个口味都好喝 左下角趁活动带一箱回去试试#低糖轻生活 #无糖食品 #好喝不贵 #抖in健康风向标 #仙女都喝什么
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营养师左左@把健康变存款3周前
#热点 #减肥干货分享 #科学减肥 #营养师教你学配餐 #养生
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渺音💎优品💫4天前
统一阿萨姆无糖奶茶500ml*9瓶无糖阿萨姆奶茶无糖奶茶饮料奶茶 #一杯饮料的快乐 #统一 #统一阿萨姆原味奶茶 #统一阿萨姆
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弓长doctor🧑‍⚕️5天前
#减肥 一杯奶茶400大卡，口误。#变美
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风湿免疫李正富主任5天前
一杯全糖奶茶=尿酸加速器？痛风科医生说透 #奶茶 #高嘌呤饮食 #痛风 #知识科普 #痛风饮食
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露露高新区露露南方专卖店4天前
露露官方 我居然刷到了 都2025年了，喝饮料还在纠结糖分？0糖露露六大零糖真心狠！ #健康 #露露南方 #露露杏仁露 #汕头露露 #盒装露露
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小七吃饱了3月前
有了这个，我猜你们肯定也不会喝十几块一杯的奶茶了，阿萨姆居然出的这个无糖原味奶茶， 好喝有划算！而且无糖，还没负担！到手5瓶才这价！精选全球大叶种红茶萃取，搭配进口奶源，浓郁的奶香和茶香完美融合，醇香丝滑，真的超好喝，缺点是这价库存不多，刷到有货赶紧囤#好喝不贵#仙女都在喝什么#夏日饮品 #爆款热卖中 #强烈推荐
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田田超爱吃4周前
20一杯的奶茶说买就买，为啥不试试一块多一瓶的健力宝，还是0糖0脂的，好喝还没负担！#健力宝 #饮品推荐 #我超好喝 #无糖饮料 #强烈推荐
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尚小志2周前
别再拿奶茶糊弄自己！一杯奶茶=12块方糖，椰青才30大卡！#纯天然饮料 #椰青 #椰子水 #昆明水果店 #优鲜美佳
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减重外科段晓峰3周前
减肥期间的热量炸弹，这四种一定要少吃#高热量 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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浙江之声4天前
女生最爱的奶茶、甜点中的芋泥，你以为健康的芋泥竟然是减肥路上的“糖油炸弹”，一杯700克的厚芋泥麻薯奶茶，热量高达1600千卡，脂肪含量高达18%#芋泥#奶茶#减肥
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郑显达医生1月前
减肥饮食避坑指南～#健康科普 #减肥 #自律
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梦梦的甜蜜日记4天前
那些你以为健康实际上糖值飙升的行为… 控糖饮食是一种习惯～搭配很重要 #控糖饮食 #糖友日常 #健康生活 #糖友 #控糖
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体测兄弟2周前
健身人眼中的蜜雪冰城，有款减脂期狂喝也不怕？ #蜜雪冰城 #减肥 #健身 @DOU+小助手
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Nathan有腹肌3月前
谁说减脂期不能喝奶茶了，以下几种配方，减脂又饱腹❗️#减脂 #奶茶 #减脂食谱 #食物热量#减肥经验分享
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爱吃面包的93周前
管理期间也能喝的低卡饮品分享🥤#奶茶 #低卡饮品 #减脂期 #身材管理 #美食测评
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白话食养3月前
#涨知识 #代糖#营养#健康#无糖
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王大力5月前
#奶茶 奶茶健康饮用提示 ①选择真材实料：优先选标注“鲜奶”“原叶茶”的品牌，避免植脂末。 ②控制糖分与频次：点无糖或三分糖，每周不超过3杯。 ③自制健康版：牛奶+茶叶现煮，少加糖或使用代糖（如赤藓糖醇，需注意过敏风险）。 行业健康化转型 ①标准化与透明化：部分品牌开始标注咖啡因含量、使用天然原料，并推出低糖低脂产品。 ②政策规范：上海等地试点“营养选择”分级标识，引导消费者理性选择。
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爱吃爱美胡说说1周前
每天来一杯低热量的防暴奶茶，真心嗲！#防暴奶茶#初吉金银条#体重管理#无糖奶茶#低热量奶茶
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yee子（冲冲冲版）10月前
杏雨碎裂#奶茶一杯快乐加倍 #奶茶配好牌暖意加倍来 #奶茶正常糖是几分甜 #热门大牌奶茶必点攻略 #一杯无糖奶茶的热量
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源玉爱健身4周前
生活化减脂（奶茶） 大部分饮品选择不额外加糖不加小料和无糖适量喝都没问题#减肥 #减脂 #奶茶 #减脂餐
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林画同学5月前
#好好吃饭大赛 百万网友推荐的“低卡奶茶点单攻略”每个品牌只选一杯！无广！#好喝不胖的奶茶来了 #奶茶#低卡奶茶点单 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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森雾甜铺6天前
每天一杯的#糖克 #粗纤维茶 ，配料干净，满满的膳食纤维，喝了一次就彻底爱上了！#下午茶 #喝茶 #低糖茶
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阿羡不太自律3月前
减肥人可以喝奶茶吗？当然！想喝就喝别委屈自己~这些比牛奶还低卡，收藏好解馋#减脂小白必看经验#会吃才会瘦#管理期的姐妹#夏日必备
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甜希希5天前
成毅同款，零糖零脂三得利乌龙茶，350ml 6瓶，清新解渴，正品保障，健康首选！ #仙女都在喝什么 #谁懂啊真的很好喝 #三得利乌龙茶 #乌龙茶 #超便宜超划算
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孕期糖高澜澜（纯饮食-15天控🍬成功）1周前
孕期控🍬，一二型馋的家人们，想喝奶茶的都去冲这款无糖奶茶，百喝不腻热量还低，三种口味都很好喝…#低卡低脂 #无糖奶茶
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烧伤整形外科陶凯主任3月前
这5种不甜的食物，偷偷让血糖飙升#医学科普 #健康 #糖尿病 #血糖 #医疗健康创作训练营
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小玲变美日记6天前
喝奶茶还得跟着明星学❗️低卡狂喝没负担✅ #运动人有自己的武魂真身 #家是我的能量场 #低卡奶茶功略 #低卡奶茶功略
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减脂控糖小百科4天前
#热量#体重管理#控糖
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我和女儿们的睡前故事4周前
被90%人误解的糖分陷阱#知识科普 #科普知识
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邓玉杰医生2月前
糖尿病患者夏季饮食避坑之饮品误区#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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四院内分泌科旷劲松4天前
医生教你分辨，这些饮料糖友能不能喝？ #健康科普破圈计划 #饮料 #无糖美式 #橙汁 #运动饮料
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