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清华任教练3年前
#北京任教练 #跳绳 孩子跳绳老是上下左右乱跳 教你两招 轻松解决
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教体育的季老师2年前
孩子跳绳总是到处乱跳？千万记得这样练❗️❗️#跳绳 #儿童跳绳 #学跳绳 #儿童运动 #跳绳减肥
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世界冠军张教练1年前
还在因为孩子跳绳到处跑而发愁吗？厦门市跳绳教育研究院一个视频 解决你的烦恼#跳绳运动 #正确跳绳姿势 #儿童 #运动
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1米8的可乐教练2年前
孩子跳绳怎么练都连不起来，好不容易连起来满地跑着跳。可乐教你一招轻松解决#跳绳 #儿童 #少儿 #少儿体能训练 #父母课堂
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一年级的小豆包旺仔1周前
跳个绳东倒西歪到处乱跑也是服了😓#跳绳 #记录成长过程 #运动长高 #
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橘子爱运动1年前
孩子跳绳不能连续跳？ 跳起来总是满地乱跑？橘子教你一招轻松解决☺️#温州上门运动课 #跳绳方法#跳绳动作#跳绳速成#少儿体能
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清华任教练教体育2年前
#北京任教练 #跳绳 #儿童跳绳 孩子跳绳总是乱跑？教你两招让你孩子老实跳绳
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檬小柚爱运动3年前
还在为孩子跳绳不在原地，一直向前跑而着急吗？那就带着孩子练习这个动作吧！私信檬小柚，为你解决更所问题@DOU+小助手#跳绳向前跑#跳绳#少儿运动#体能
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指节健身训练旗舰店1年前
孩子跳绳到处跑，3招教你轻松解决 #少儿 #儿童 #父母课堂 #儿童跳绳 #学跳绳
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澳睿跑体能训练5月前
#澳睿跑跳绳小讲堂来啦 孩子跳绳踮脚，每跳一个就要踮一次脚，怎么办❓ 听听Frank教练的分享📢吧~ 一个动作帮孩子改善❗
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教运动的夏天1周前
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳教学
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可ོ爱ོ到ོ发ོ芽ོ3天前
#隔屏互动 隔着屏幕监督他跳绳，我不知道为什么他跳绳总是往前跑😂#日常锻炼
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指节健身训练旗舰店1年前
冠军教练跳绳教学错误姿势之“到处跑” 孩子跳绳“到处跑”，冠军教练帮你解决。#跳绳 #儿童 #运动 #冠军
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@小懒虫！小四川！1周前
跳绳是体重控制管理很有效的一种锻炼，同时对提高路跑的综合提升！#健身 #强身健体传递正能量 #生命不息运动不止 #科学锻炼 #健身减肥
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吉林省跃屹绳动教育科技有限公司3天前
幼儿跳绳游戏组织方法1-8躲避陷阱（跑）#花样跳绳 #青少年体能训练 #幼儿跳绳 #跳绳教学
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1米8的可乐教练2年前
孩子初学跳绳时的各种问题，来我直播间统统解决！#跳绳 #父母必看系列 #避坑指南 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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跳绳瘦下来的黑哥1年前
跳绳不仅可以瘦全身，还能瘦脸，每天坚持这套世界公认间歇跳绳法，你也可以瘦下去#跳绳减肥 #跳绳打卡 #我的减肥日记 #减肥前后对比图 #瘦脸
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米妮小公主2周前
孩子跳绳到处跑⁉️2招轻松搞定👍 #跳绳 #跳绳方法 #儿童跳绳 #儿童体能 #跳绳打卡
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xssbeco3月前
防震束胸带正确戴法💥跳绳都不晃！ 之前有朋友问我运动时胸晃得难受怎么办？特别是跑步跳绳，真的又痛又影响动作！实测下来，“束胸带+普通内衣”这个组合是真香！但束胸带戴法超关键，戴对了防震效果翻倍！有效防止🐻部下垂！#束胸带 #束胸带怎么用 #束胸带推荐 #减肥 #跳绳减肥
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清华任教练11月前
#北京任教练 #跳绳 #跳绳打卡 还不会跑步跳绳？看完这个视频轻松学会
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自律的小李呀6月前
42岁从128跳到98 跳绳极力推荐玩觅 避震护膝 稳定提升 爽跑无忧 跳绳跑步跳操日常都能穿#玩觅逍遥游pura#跳绳 #好身材练起来
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熊上门-莫教练1周前
📸【天台跳绳课：1节课让孩子专注力UP的秘密！】 课前他满天台乱跑，跳绳甩得像风车😂 用彩色障碍锥和跳格垫玩“指令闯关”——现在能盯着我喊“教练快说下一步”，还学会了连续跳绳！ ✨ 从“停不下来”到“听指令跳”，原来专注力藏在好玩的教具里～ 你家娃跳绳时也坐不住吗？ #儿童专注力训练 #跳绳启蒙 #户外体育课
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沧州上门体育哥3天前
视频放在下面了，大家有什么问题可以随时找我，希望都帮到每一个孩子#体育中考 #跳绳 #长高 #体育锻炼 #沧州
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酷狗影音旗舰店蓝牙耳机3天前
运动划水？酷狗 M3ProY 让你越动越嗨 跑步总觉得累、跳绳越跳越没劲？酷狗 M3ProY 来救场！它让运动远离枯燥，戴在耳朵上稳得很，跑跳都不晃，音质清晰够带感，跟着音乐节奏动，不知不觉就多练半小时。不管是户外跑还是室内跳操，有它在，运动再也不无聊。 #酷狗M3ProY运动搭子 #运动不枯燥神器
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大饼老师2年前
学会这两招，解决跳绳满场跑！#跳绳 #跳绳运动 #跳绳的正确姿势 #跳绳训练 #中考体育
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丰体田径训练基地-后备人才训练3天前
跳绳如果偏科，针对弱项训练，改善并不难，提个问题让孩子30s跳90次，你们知道为什么吗？视频结尾有解析。#北京中考体育 #北京小学体测 #丰台体育中心 #北京跳绳训练 #北京后备人才选拔
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开始运动吧3年前
#全民热练计划 2招搞定孩子跳绳时到处跑#跳绳 #中考体育 #运动 #儿童跳绳 @抖音小助手
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郑州中考体育指南3年前
养成固定位置跳绳的习惯，能够使你的跳绳成绩更上一层楼哦#跳绳 #运动 #体育中考
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重庆上门体育刘老师6天前
掌握正确方法和技巧，五岁小孩一分钟跳绳两百多个那种，又快又轻松又稳定！你家孩子跳绳没信心？老是断开？跳几个就很累？双手分太开？高低肩？满场跑？找我一对一教学，我带上器材来你家楼下训练#万能的抖音 #快来围观 #抖音热榜🔥 #助手抖音 #重庆教跳绳
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𝙁e𝙞𝙮𝙪.𝙟𝙪𝙢𝙥𝙨1年前
为什么跳绳总是向后跑？#适合初学者 #跳绳教程 #拳击跳绳教程 #拳击跳绳基础 #跳绳小技巧
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世界冠军张教练1年前
简单四招，解决孩子跳绳到处跑 #儿童跳绳 #跳绳 #运动 #长高 #寒假
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刘教练跳绳2月前
孩子跳绳到处跑？ #跳绳#学跳绳#中考跳绳#儿童跳绳
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爱运动5年前
很多人关心的运动粗腿问题 今天分享一下正确的跳绳开合跳不粗腿#减肥 #健身
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全民健身Go-跳绳叶老师1年前
众健计划—今日分享跳绳运动员是如何训练的#全民健身 #跳绳
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跑渣小雨1年前
跳绳的好处多多 你要不要来试试！#跳绳打卡 #跳绳 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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雷音入象7月前
大基数男生就不要再做跑跳这类动作，试试这套动作不伤关节！ #今天你体重管理了吗 #居家锻炼 #自律
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训犬指导～张德帅5天前
狗狗牵绳不走，找不到厕所，没绳子乱跑，不知道厕所是排便的地方，主人总是看不到狗狗什么时候排便，今天这个视频给你讲明白，赶紧学起来#狗狗定点上厕所 #狗狗乱拉乱尿怎么训 #重庆训犬#重庆上门训犬#泰迪熊定点上厕所
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陈长达老师5月前
老陈的跳绳配上#dj老歌 的音乐，绝配👏👏👏（我让学生练习跑跳绳，学生让我示范一下，示范🉐还标准😎）#记录校园生活
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只会跳绳的小刘教练🏆（现在可约线上教3天前
跳绳的正确姿势@抖音小助手 #跳绳 #玩觅避震爽跑 @上热门🔥🔥🔥 #跳绳教学 #跳绳打卡
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）3月前
跳绳“跑步交叉跳”保姆级教程！建议点赞收藏起来，反复观看练习 #花样跳绳教学 #拳击跳绳 #运动健身 #一起锻炼
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北京体测训练营窦教练3周前
体测一分钟跳绳，一个技巧快速启动！ #训练营 #体育中考 #少儿体育 #北京体测 #北京体测训营
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甜甜带你练2月前
腿粗的姐妹怎么办？快试试这四个动作，坚持下去，你会回来感谢我的，搭配饮食效果更佳#腿粗#居家锻炼
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广饶智速上门体育3月前
双摇跳绳教学视频，认真看一步一步学#跳绳 #双摇 #体能训练 #上门体育 #dou
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学跳绳找梁老师2月前
孩子初学跳绳的各种问题，评论区问我统统解决！#天津 #小学跳绳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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【银川上门跳绳】大象很忙🏆1周前
很久没出干货了，记得点赞关注哦 准备出一期选绳干货视频#银川上门跳绳课 #银川体育外卖 #银川学跳绳找大象
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绳动跳绳跑酷龙教练5天前
少儿跑酷基础课堂练习 #绳动跳绳跑酷#齐盛湖 #儿童运动 #绳动跳绳跑酷
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燕子❤️跳舞8月前
#跳绳减肥 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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家家乐甄选3天前
#在抖音入手的好东西 #北京任教练 #跳绳 #竞速跳绳 中考体测一定要给孩子准备一条提速跳绳！ 【双11好物】任教练跳绳2.0双轴承小学生专用考试提速中考体测初学
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麦斯少儿跳绳3年前
一招解决孩子跳绳乱蹦#儿童跳绳
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天天跳绳App3月前
在虚拟长城跑道原地跑，小孩哥上演速度与激情！ #跑步 #原地跑 #体感运动 #天天跳绳App #速度与激情
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香菜哥爱健身3月前
130斤的女生如何快速降到100斤左右？#居家锻炼 #减脂 #好身材练起来 #减肥黄金30天
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教运动的夏天3月前
暑假必看的跳绳教学#花样跳绳 #跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法 #跳绳教学
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义乌体育达标 体能训练 跳绳1周前
#义乌跳绳#义乌学跳绳#初学者跳绳#小学生跳绳#幼儿园跳绳
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秋小仙仙4月前
备孕很难，别给求👶🏻心切害了自己！ 保健品： 主播还没怀上的，推荐你吃，你也跟着吃； 主播🧪怀上的，推荐你吃，你也吃（别人没吃过你也不知道），人家可是上岸了，你呢？ 永远记住，备孕没有仙丹，没有捷径，靠汗水！想想，老一辈的好孕率哪里来？吃都成问题依然哐哐生，说我们这代人吃高科技的东西多，保健品何不是高科技？ 觉醒吧，人家的妈咪！你身体素质好了，对于孕期都有帮助！ #备孕五剑客 #晒背易怀孕 #经验分享 #好孕好孕 #跳绳
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都江堰中考体育教练团队3月前
你学会了吗 跟着练起来吧#都江堰中考体育#训练教程#都江堰毅道体育#暑假体育集训#中考体育
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小太阳思路（甲亢备孕中）5月前
做了两个月实验了，运动真的可以让抗体降下来！一起坚持运动！加油！#备孕 #甲亢 #甲亢患者 #甲减 #运动
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大白健身日记2月前
体重基数大，过度跑跳关节压力大，可以试试这套动作#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #女生必看
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花爷跳绳运动3天前
运动时胸部晃得厉害的姐妹，试试这款高强度防震#内衣 跑跳运动真的纹丝不动#运动内衣 #健身穿搭
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静哥在跑步3月前
经常跑步跳绳跳操，该如何选择跑鞋？ #跑鞋 #跑鞋推荐 #慢跑鞋 #跑步鞋 #跑步
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追风少年6月前
体考体测稳过秘籍，都给我码住！#跑步技巧 #361度儿童飞速跑鞋 #体考体测 #到春天里放放风 #满分少年
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大正爱跑步2月前
带小土豆提前准备体测，很棒啊，没有白练的#跑步#体考体测#Lightdart闪电镖 #adidaskids
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儿童营养宋老师1月前
孩子控制骨龄，四个小技巧#科普一下 #育儿 #育儿经验分享 #长高 #父母课堂
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