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洋洋yoga🙏1月前
12分钟八段锦国家体育总局标准版｜镜面示范，呼吸引导着，详细口令 舒展筋骨，气血畅通#八段锦 #八段锦跟练#养生操 #居家锻炼
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欢欢古法健身八段锦1月前
八段锦完整版镜像跟练，详细口令+呼吸引导国家体育总局推广版，镜面动作更适合大家跟练一套八段锦，堪比百药箱。更适合国人体质的健身锻炼，大家记得点赞每日学习哦#八段锦#养生操#一起来锻炼#居家锻炼
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医养天年6月前
八段锦，拔断筋！ 纯手工制作，居家旅行必备套装。#健身 #中医养生 #日常训练 #一起来锻炼 #居家锻炼
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国强太极院5年前
#跟我练八段锦#带口令 #完整版本全套教程#重新弄个清晰版的
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太极杨振宇1月前
跟我练习 国家体育总局推广版健身气功八段锦跟我练！#太极 #正能量 #健康 #养生 #现场实拍
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太极杨振宇4月前
跟我练 国标健身气功八段锦教学！#太极 #太极杨振宇#杨振宇八段锦#现场实拍 #正能量
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晓之以理健身养生2周前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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郝一波太极八段锦5月前
八段锦26分钟带练版，慢练养身、养❤ 八段锦慢练☯️在于觉察自我『身体架构』是否完整一气🌲『周身劲路』是否连绵不断🌊呼吸以不憋气为原则#养生功 #八段锦 #小动作大作用
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新武八段锦养生操1年前
零基础教学八段锦，完整版镜像＋呼吸领练。 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #健身气功 #中华武术博大精深
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功夫仁八段锦5月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #学习八段锦学习太极拳#八段锦
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荷 花5月前
八段锦背向练习#中式美学服饰
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合欢太极3月前
钞老师八段锦完整版领练#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦运动养生 #艺展乾坤争霸赛
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晓之以理健身养生1周前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #全民健身运动
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太极杨振宇3月前
八段锦教学 国标健身气功八段锦跟我练，国家级社会体育指导员杨振宇教学！#太极 #太极杨振宇#正能量 #现场实拍 #养生
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雯雯养生塑形4月前
八段锦完整版全程领练+呼吸 #八段锦全套完整版 #八段锦视频全套完整版 #八段锦初学跟练版 #八段锦完整版带呼吸口令 #八段锦全套
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凯杰2周前
健身气功·八段锦（比赛版带口令）
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太极杨振宇2月前
健身气功 国标健身气功八段锦跟我练教学！#太极 #健康 #现场实拍 #太极杨振宇#全民健身
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猎奇的狗7月前
八段锦 国家体育总局标准版口令 杨柏龙教授示范！#国家版减肥指南来了 #养生 #健康 #锻炼 #健康科普 @抖音小助手
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宁静太极生活3月前
每天跟我练一节气功，养生十二法分解～躬身单靴，简单的事情重复做#健康养生 #养生操 #八段锦 #居家锻炼 #健身 @抖音小助手
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太乙师妹1周前
#小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #古法锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #八段锦
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智造农机1周前
收藏！八段锦完整跟练版。（来源：国家体育总局）
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人民万岁！1周前
健身气功八段锦完整版，带呼吸法口令版（全）#八段锦
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一路繁华的夏ˇ2周前
#正能量分享
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云永春<八段锦 ｜古法健身｜健康健身>1周前
天气一下冷了，只能在室内腾挪转移，光脚上了，有点点放不开的感觉#八段锦 #居家锻炼 #瘦全身 #八段锦跟练完整版 #八段锦打卡
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樊英3月前
国家体育总局推荐版：毎日一练：《八段锦》
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净美 八段锦精讲领练7月前
国体版八段锦带呼吸完整版口令领练。新手小白适合跟练！点赞+收藏 一起练起来！#八段锦 #居家锻炼 #增强抵抗力提高免疫力 #提高睡眠质量 #抑郁焦虑
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安庆19701周前
健身气功八段锦
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吴蔓教八段锦5月前
怎么练养生又健康？看完就知道了 #健康 #健身 #养生 #居家锻炼 #八段锦
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快乐女人🌸（一庆）1周前
#上热门 #生命在于运动一起锻炼吧 #太极养生动起来 🌺🌺周末晨练
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小禾古法健身1周前
#创作灵感 秋冬季脚部容易冰凉的试试这个脚趾八段锦，睡前跟练5min，脚部热乎乎，懒人必备，坐着、躺着都能练。#穴位养生 #小动作大作用 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #养生
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樊英3月前
健身气功《八段锦》：修心养性，心神宁静。
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金穗小仓1周前
健身气功八段锦12分钟正面领练#八段锦#导引术#晨练
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太极刘风才1周前
健身气功.八段锦 第一期线下康养培训班-八段锦练习视频，通过学习，每位学员都有了新的认识和提高，感恩遇见！#每晚7点来我直播间零基础学太极#八段锦
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春之李国2周前
#八段锦 #日常练习 #纪录美好生活
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肖申克的九叔1周前
#校园 #运动锻炼 #日常锻炼 #体育老师
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Elaine🍃 🌺1周前
#太极拳养生 八段锦
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晓之以理健身养生2月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #健康运动 #居家健身抖出花样
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太阳的船🚢2周前
健身养生必备之八段锦 【预备部分】#八段锦 #养生 #锻炼 #修身养性
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幸运收集者3月前
室内健身鞋男女跳绳鞋减震跑步机鞋健身房训练鞋瑜伽普拉提运动鞋#运动鞋#健身鞋 #防滑耐磨 #透气舒适 #软底软面穿上超舒服 @DOU+上热门 @巨量千川 @小店随心推
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如意姐1周前
健身气功八段锦。道家养生。练太极强身健骨。大家一起练起来。
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晓之以理健身养生5月前
国家体育总局推广《八段锦》分动跟练版 适合初学者跟着练习 #居家锻炼
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八段锦日记1周前
健身气功八段锦全套跟练#居家锻炼 #健康养生 #锻炼 #一学就会
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保定市第五医院2周前
健身气功八段锦#养生 #中医 #养生操 #调理身体
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快乐人生1月前
在家炼健身气功八段锦
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则安中式养生3月前
健身气功八段锦#一起来锻炼 #健康养生 #强身健体增强免疫力 #居家锻炼 #道家养生
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大黄抗白（纯化结疗版）1周前
练的手忙脚乱#内容太过真实 #在家也要运动
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兄妹发廊+团购1周前
健身气功八段锦#运动#娱乐#我的运动我做主#爱太极爱运动
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功夫恒远（八段锦）5月前
适合零基础小白跟练得八段锦教学视频 零基础学会八段锦#八段锦 #零基础学会八段锦
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^B^姐1周前
还得是体育总局八段锦#养生操 #一起来锻炼每天两遍，容易入睡！坚持！
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三十而运动🎋1周前
#八段锦#居家锻炼 #每天养生健身打卡
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合聚生活·晋城团购1周前
八段锦完整版 建议收藏 ！天冷了 练上这么一套 强身健体 促进气血流通 #八段锦 #养生 #健康
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温老养生堂2周前
每天一套八段锦，身体变化看得见 八段锦—更适合国人体制的健身锻炼#八段锦 #八段锦运动养生 #养生 #运动养身 #养生操
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降龙十八掌…1周前
健身气功八段锦 #八段锦#健身气功
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Hxp1周前
#健身气功八段锦 口令版
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用户1911362908298自由飞1周前
健身气功八段锦
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泓男好福气2周前
#八段锦 #户外运动 #记录生活 #vlog日常
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糖糖😀1周前
［晨光里的养生课］镇原县中医医院八段锦完整版首发，邀您共习健康功法#全民健身运动
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晓之以理健身养生1周前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #居家锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧 #一起来锻炼
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方方4100001周前
八段锦初学者 第一式动作输出#健康 #居家锻炼 #正能量 #支持抖音传播正能量 #传统文化
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早上一起八段锦3月前
又是早起打八段锦的一天，还有朝霞看 #八段锦 #健康 #坚持 #锻炼
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九九39991周前
#健康 #八段锦 #坚持锻炼第13天
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养固健~中华养生4月前
❤️八段锦最近也太火了吧！🔥 各地高校都在练，成都广州重庆… 一招一式都是宝，舒筋活络超有效💪 不愧是老祖宗的智慧，练完浑身舒畅！ 组队养生更快乐，一起练起来呀😄 #八段锦 #八段锦运动养生
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糖糖😀1周前
［晨光里的养生课］镇原县中医医院八段锦完整版首发，邀您共习健康功法#中华传统武术
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