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景腾本腾1110月前
颈椎睡眠不好，把脚练好就行！ #颈椎 #睡眠 #景腾 #景腾筋膜
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景腾专注睡眠1月前
#景腾筋膜 #脖子 #肩颈 #颈椎 #拉伸
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景腾专注睡眠1周前
肩颈不舒服的，这个动作每天30下 #景腾筋膜 #肩颈 #手 #居家锻炼 #坚持
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景腾睡眠3月前
肩颈酸胀，富贵包，含胸驼背这一招就够了 #景腾筋膜 #肩颈 #富贵包 #含胸驼背 #居家训练
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景腾讲睡眠14934月前
肩颈问题这样敲敲 #景腾#景腾筋膜 #肩颈 #富贵包
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景腾本腾118月前
尖颈不舒服？一个动作帮你缓解 #肩颈 #颈椎 #景腾 #景腾筋膜
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景腾讲筋膜睡眠11月前
漂亮的一字肩，练这个，超简单 #景腾筋膜 #居家锻炼 #体态调整 #肩颈酸痛 #颈椎
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景腾学说3336月前
睡觉脖子落枕了？教你一招怎么缓解 #景腾筋膜 #落枕 #脖子 #坚持 #内容启发搜索
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盛淼景腾讲睡眠4月前
每天五分钟分钟，掰直你的‘乌龟颈，改善体态 #体态 #景腾筋膜
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景腾聊筋膜睡眠4月前
筋膜抖动，欢迎大家来了解#脖子不舒服#景腾#景腾筋膜#筋膜抖动
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景腾-体态与筋膜2月前
一个动作改善圆肩驼背 #圆肩驼背 #开肩 #体态纠正 #居家锻炼
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景腾筋膜睡眠科普(10.25长沙线下4月前
呼声最高的解决富贵🍞头前引训练动作来了，每日坚持练这个动作改掉原有习惯#富贵包 #头前引 #脖子前倾 #简单易学
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景腾讲筋膜与睡眠（10🈷️长沙大会）4月前
扣肩，没气质 #拉伸 #体态纠正
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景腾本腾118月前
脖子落枕怎么办？一个动作帮你缓解 #落枕 #脖子落枕 #颈椎 #景腾 #景腾筋膜
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景腾学说8886月前
一个动作带你改善头前引，每天坚持练，还你漂亮体态！#居家锻炼 #脖子前倾 #体态纠正 #颈椎 #景腾筋膜
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景腾好睡眠084月前
肩颈不舒服的，一个动作让你舒服 #景腾筋膜 #肩颈 #手 #居家锻炼 #坚持
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景腾讲睡眠149310月前
#景腾 #景腾筋膜 #肩周炎 #肩颈 #康复训练
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景腾本腾1110月前
肩颈不舒服？一个居家动作帮你缓解！ #肩颈#颈椎#景腾#景腾筋膜
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景腾讲运动2月前
一字肩怎么练#景腾#一字肩
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景腾教你好睡眠（10.25长沙大会）5月前
30s带你轻松锻炼落枕舒服 #落枕 #运动 #锻炼 #脖子酸 #肩颈
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景腾助睡眠（10月25-27长沙大会）8月前
保存身体平衡，睡的香 #居家锻炼 #睡眠 #睡不着 #手把手教学 #放松
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景腾学说8882周前
脖子不得劲，试试这个方法#头前引 #颈椎 #含胸驼背 #体态纠正 #景腾筋膜
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景腾本腾119月前
肩颈不舒服？教大家一个小妙招！ #肩颈 #颈椎 #景腾 #景腾筋膜
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景腾塑型014月前
低头族必看！每天低头8小时，你的颈椎正在悄悄变形？ 1个动作教你改善#居家锻炼 #拉伸 #锻炼
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景腾教你好睡眠（10.25长沙大会）3周前
肩颈锻炼和景腾一起拉伸 #拉伸 #锻炼 #肩颈 #运动 #放松
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景腾助睡眠（10月25-27长沙大会）6月前
肩颈不舒服一招带你睡前练起来 #运动 #肩颈 #居家锻炼 #拉伸 #景腾
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景腾睡眠知识分享3339月前
景椎不好的，一个动作，坚持练能改善。#景腾筋膜 #颈椎 #居家锻炼 #一起来锻炼 #运动
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景腾睡眠筋膜4月前
头前引怎么办呢？我来教你一个动作改善 #景腾筋膜 #干货分享 #头前引 #居家训练
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景腾筋膜睡眠科普(10.25长沙线下4月前
头前移做这个动作，简👍🏻单有效快去试试吧#头前引 #颈前伸 #居家训练 #睡前拉伸 #景腾筋膜
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景腾原创筋膜&睡眠033月前
鱼刺卡脖子怎么办，这个动作一举两得 #景腾筋膜 #居家锻炼 #鱼刺卡喉 #肩颈
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景腾讲睡眠149310月前
#景腾筋膜 #肩颈酸痛 #居家训练 #睡眠 #科学健身
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景腾讲筋膜2周前
亲天花板动作 让脖子更细长 #天鹅颈 #居家锻炼 #双下巴 #体态
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景腾-体态与筋膜2月前
一个动作掌握一字肩开肩 #一字肩 #开肩 #扣肩 #圆肩驼背 #居家锻炼
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景腾讲睡眠（10🈷25长沙大会）2月前
改善一字肩等体态问题，试试景腾这个动作！#一字肩#体态改善#居家锻炼#景腾筋膜 #运动
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景腾聊筋膜睡眠2周前
脖子看着像天鹅一样!原来你在偷偷练这个动作#天鹅颈#景腾#天鹅颈养成 #居家锻炼#脖子短
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景腾好睡眠883月前
肩膀脖子不得劲，捏手带你放松 #景腾筋膜 #肩膀 #脖子 #手 #居家锻炼有新招
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景腾讲睡眠862月前
膝盖不得劲，跟景腾老师这样练，七老八十都不腾！#景腾筋膜 #膝盖 #膝盖保护 #走路 #居家锻炼
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景腾聊筋膜睡眠6月前
脖子摆正有点吃力，喜欢外向一侧怎么办？来试试这个动作吧！#脖子歪 #景腾#内容启发搜索 #健康科普
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景腾7月前
抱树也能让景追改善，赶快行动起来 #景腾筋膜 #肩颈 #锻炼
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景腾聊筋膜睡眠5月前
长富贵包，平时低头久了，试试这个动作吧！#消除富贵包 #富贵包#低头族 #运动健康#景腾
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景腾教你好睡眠（10.25长沙大会）6月前
简单高效动作练的舒服 #懒人训练 #锻炼 #康复运动 #腿脚 #景腾
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景腾讲睡眠8885月前
脊柱侧弯练蹲墙功 #景腾 #景腾筋膜 #脊柱侧弯 #颈椎 #康复训练
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景腾教筋膜2月前
一个动作改善含胸驼背 #含胸驼背 #体态纠正 #头前引矫正
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景腾36873月前
往后仰博子不舒服，景腾教你方法 #景腾筋膜 #脖子 #后仰 #健康科普
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景腾65月前
盘活颈椎，腰，胯，居家就练这个小妙招！#景腾 #景腾筋膜 #居家训练 #居家小妙招
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景腾讲睡眠862月前
肩颈不得劲，跟着景腾老师这样做！#景腾筋膜 #肩颈 #体态纠正 #筋膜放松 #居家锻炼
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景腾学说3335月前
一个动作带你改善头前引，每天坚持练，还你漂亮体态！#居家锻炼 #体态矫正 #脖子前倾 #拉伸放松 #景腾筋膜
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景腾讲睡眠和筋膜-9413T8月前
含匈驼背的训练方法 含匈驼背的训练方法#景腾#含匈驼背#居家锻炼#训练
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景腾聊筋膜睡眠3月前
关 🎗受限，每天把眼睛练一练!#关节受限#眼球运动#居家小妙招#景腾#提高柔韧性
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体态大师3月前
脖子紧张酸痛、脖子前倾，练颈桥？❌ 坚持练，骨科见 #脖子酸痛 #脖子前倾 #体态纠正 #头前倾
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景腾睡眠084月前
肩颈不舒服的，一个动作让你舒服 #景腾筋膜 #肩颈 #手 #居家锻炼 #坚持
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景腾学说3332月前
尖关节不舒服，跟着这样练 #景腾筋膜 #肩颈 #肩颈放松 #居家锻炼 #肩部训练
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景腾颈膜讲学2周前
塑形美体 每天亲一亲，快去试试吧#脖子 #居家锻炼 #塑形
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景腾讲睡眠862月前
肩颈不得劲的，跟着景腾老师这样练，再也不想含胸驼背！#景腾筋膜 #肩颈 #含胸驼背 #驼背
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景腾筋膜86283月前
坚持练3天，你会回来感谢我！ #养生 #知识分享 #景腾筋膜 #健康 #肋骨外翻
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景腾聊筋膜睡眠9月前
日常小互动，多做几个，脖子会很放松#缓解颈部疲劳的锻炼 #日常小互动 #景腾
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景腾助睡眠（10月25-27长沙大会）3月前
简单动作带你肩颈舒服 #健身 #肩颈 #运动 #锻炼 #塑形
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景腾讲睡眠筋膜3月前
睡觉落枕的，试试这个小方法#睡觉姿势 #落枕#景腾筋膜 #小妙招大作用
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景腾助睡眠（10月25-27长沙大会）4月前
边走边锻炼一个动作很ok #运动无处不在 #肩颈 #锻炼 #散步 #拉伸
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景腾筋膜与睡眠99911月前
颈椎不舒服的福音来啦 这个动作练完包你轻松一整天#舒缓颈椎的锻炼方法 #肩膀僵硬紧绷怎么缓解 #肩部酸痛的有效缓解方法 #放松脖子的方法
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景腾说睡眠（9月西安大会）2月前
睡觉脖子落枕难受，居家妙招教你缓解 #睡眠 #落枕 #居家锻炼 #景腾筋膜
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景腾助睡眠（10月25-27长沙大会）3月前
放松锻炼一个动作捏手放松 #按摩放松 #纯手法 #按摩养生 #体态纠正 #拍摄花絮
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景腾聊筋膜睡眠3月前
脾气大？专注力差？这个动作要多练练。#情绪管理 #专注力训练 #居家小妙招 #平衡练习 #景腾
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智·景腾讲大健康4月前
改善肩颈不舒服，这个动作很有效 #改善肩颈 #运动康复
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