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老雷瘦2周前
喝啤酒不仅不能让你长胖，还会让你减肥？#体重管理 #减重 #快速减肥 #减肥
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陈仑PG136月前
酒精的热量高不高？0糖0脂啤酒有多少热量？ #tt运动表现 #ttperformance #体能训练 #啤酒
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饿馍的啤酒档案2月前
喝啤酒不仅不会长胖，还有利于减肥。是真的吗？#酒知识 #啤酒
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戴戴轻食4月前
别再把啤酒肚甩锅给啤酒了#减脂 #吃瘦不饿瘦 #食物热量 #运动健身 #啤酒
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热量科普1年前
#啤酒的热量 #喝啤酒会胖吗 #科普 #啤酒 #热量科普
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江哥爱健身（居家健身版)1年前
减脂期必须要知道的啤酒热量#变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #掉秤 #好身材吃出来
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小孟不拿铁5月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#减肥经验分享 #减肥 #会吃才会瘦 #身材管理 #一起减肥打卡
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仙女慧姐5月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #健康 #身材管理
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减重代谢李荣振4月前
喝啤酒到底能不能减肥，今天一个视频告诉你 #喝啤酒减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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肌友健身1周前
减脂为什么不让喝啤酒?#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身干货 #减脂
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臻爱🍊十公里小姐姐4月前
喝啤酒可以减肥，你知道吗#体重管理 #喝酒 #夏天该有的样子#减肥对外貌改变有多大
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王总裁减肥打工记1年前
减肥人的自律，一瓶啤酒多少热量？#识别热量#热量计算#减脂 #饮食 #健康减脂 #月瘦20
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大海Sea（健康减脂版）4月前
减脂期不仅能喝啤酒？还对身体有益？这是什么话！#减脂 #减肥 #减脂小知识 #体重管理 #喝啤酒
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减重代谢医生宋建5月前
#做自己体重的主理人 #抖出健康宝藏 #体重管理年 #喝啤酒能减肥吗
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谢顶蔡叔爱品酒3月前
啤酒和白酒，哪个更容易发胖？@微笑老师 #酒蒙子的日常 #口粮酒 #白酒 #啤酒 #喝就完了
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乔罗北3月前
不论是因为减肥减脂还是健康，都要对酒精说不！#喝酒#减脂#减肥#乔罗北#喝酒的危害
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肌密1周前
喝酒会影响增肌吗？有彦祖投稿问健身能不能喝酒，首先要知道啤酒主要由水、酒精、碳水化合物和少量微量元素构成。一杯500ml的啤酒约含150-200大卡热量，相当于半碗米饭。饮酒后，身体会优先代谢酒精，这个过程会抑制脂肪燃烧，更关键的是，酒精会干扰蛋白质合成，直接影响肌肉修复和生长，让训练效果大打折扣。若前一天有饮酒，第二天不建议高强度运动，可以选择中低强度训练，避免大重量力量训练；适当延长热身时间，让身体充分激活。虽然小酌无大碍，但从健身角度出发，最明智的选择还是：练时不喝，喝时不练。#健身 #增肌 #减脂 #健身能喝酒吗
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减重降糖高大夫3月前
“液体面包”不是白叫的！啤酒的热量真相，让你瞬间清醒！ #减肥日记vlog #医生日常 #脂肪脂肪快走开 #热点 #硬核健康科普行动
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Miss-青青3月前
看不见的脂肪啤酒 #减肥#管理体重#身材管理
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林涛1周前
啤酒热量低，但是对减肥影响不小#减脂瘦身 #健身知识 #减肥减脂 #健身减肥 #健身锻炼
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卡路里大学(食物热量测评)2年前
你喜欢喝啤酒吗#减肥 #热量指南 #啤酒
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减脂冷知识3月前
#啤酒#热量#减脂#减肥#减脂期
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棠小宝1月前
这个你可能还真的不知道。#减肥 #减脂 #一日三餐瘦身法
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Tim 老钱6月前
减肥期间可以喝啤酒么？快喊你的酒搭子一起来看 #减肥 #喝酒 #减肥小知识
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张一铎2月前
减肥小妙招 #减肥 #内容太过真实 #啤酒🍺
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老谭没有酸菜面4月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 各位专家你们能不能统一下再发表？#喝啤酒 #减肥 #喝啤酒减肥 #喝啤酒长胖
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二两的江湖2月前
想减肥，一定得动动脑子！ #喝酒 #啤酒 #减肥 #酒知识 #减肥逆袭
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周小博4月前
减肥第119天 减肥能喝酒吗？我看你像酒😂#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #减肥喝酒
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王老九聊酒5月前
饮食控制好，喝啤酒真的能减肥！ #酒知识 #啤酒 #酒知识科普 #减肥
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木木夕3211周前
喝啤酒的人往往很胖##健康 #营养健康 #健康食材 #食补 #饮品
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新哥酒世界（数字说酒）7月前
日常酒类热量对照表，强烈建议转发收藏#酒数据 #酒知识 #ai数字人 评论区留言索取表格
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岗火叼嘴希哥4月前
喝酒本身不会让你变胖，你不是喝胖的，你是吃胖的！#喝酒 #啤酒 #喝酒莫贪杯 #玉林东路 #啤酒热量
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物语不二花3月前
啤酒肚是喝出来的吗？别在甩锅了……#啤酒肚 #热量指南
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阳光老师讲康复5月前
减肥期间可以喝啤酒吗？ 减肥期间可以喝啤酒吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦#体重管理
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轩妈（减肥日记）3月前
夏天到了，啤酒该安排起来了？？#减肥 #减脂 #啤酒热量 #减肥#种草激励计划
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王重阳3月前
减肥必须戒酒吗？ #减肥
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珊珊卡路里大师（热量科普）2月前
啤酒好喝吗？#啤酒热量#减脂
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大凯不胖4月前
喝啤酒、真会胖吗?体重管理、喝啤酒、真的会胖吗?#体重管理 #瘦下来遇见更好的自己
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鑫哥没有腹肌5月前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减肥 #自律 #身材管理 #会吃才会瘦
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磊子（大牌临期）4月前
减肥可以喝啤酒 喝啤酒不影响减肥#减肥#减脂
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凌虚醉4月前
白酒和啤酒哪个热量高？喝白酒会发胖吗？ 白酒是大家喝的最多饮品之一，尤其是朋友聚会，甚至很多人会觉得喝啤酒不过瘾。白酒很受追捧，那么一两白酒的热量是多少？喝白酒会发胖吗？ #白酒 #减肥 #啤酒 #热量 #健康
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723鹏老大2月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 会肯定会。#铁骨食验室 #饵粑滋 #723晓鹏 #啤酒 #723鹏老大
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老肖说老酒4月前
一瓶啤酒等于多少白酒？#白酒知识 #涨知识 #白酒 #啤酒 #白酒啤酒怎么换算
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朱唧唧爱花钱2月前
热量超低，没有糖，度数还很高！这就是我推荐的理由！#精酿啤酒 #快乐水 #酒蒙子的日常 #强烈推荐
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蓝带Blue Ribbon官方旗舰店1月前
喝啤酒不涨胖？ #畅爽好喝无可替代#蓝带啤酒#啤酒推荐#全麦啤酒#优雅永不过时
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旺哥爱健身1月前
科普：肥胖人群一定要看完！#胖子 #啤酒肚 #科普 #瘦身
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脂肪ko小队1月前
看懂这个误区，让你少走很多弯路。 #科普#啤酒肚#减脂#瑜伽 #胖子都是潜力股
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阿千爱健身1月前
看完颠覆你对啤酒肚的认知 #居家锻炼 #科普 #自律 #逆袭 #锻炼
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新哥酒世界（数字说酒）7月前
1瓶酒=5碗饭？日常酒类热量对照表（强烈建议收藏）评论区留言索取#酒文化 #酒数据 #ai数字人
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老魏天天喝2月前
谁说减肥不能喝啤酒？啤酒根本不长胖#啤酒 #白酒 #喝酒 #射箭台
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玲子喝不醉1月前
一杯酒的热量相当于几碗米饭？ #酒知识 #科普 #喝酒
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热量冷知识3月前
#啤酒#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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胖迪爱微醺3周前
想喝又怕胖？这条视频让你知道各种酒的热量#酒蒙子的日常 #热量指南 #威士忌 #酒水
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炼厨方程式6月前
喝啤酒能减肥？这居然是科学认证的！ #减脂 #健身 #喝酒 #微醺 #增肌
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TOm6月前
我本人的减肥逻辑： #酒蒙子的日常 #真实还原
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菜菜要健康快乐1周前
到底喝酒会长胖吗？酒精的热量高不高？ #减肥#减脂#喝酒长胖 #酒精热量
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乐乐医生3月前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #科普一下
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六楼先森2月前
减肥！一定要动脑子！#一定要看到最后 #减肥#搞笑 #内容过于真实 #看一遍笑一遍
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邱涛3月前
#减肥 #啤酒 #可乐 #热量指南 #如有不适请及时线下就医
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阿秋1周前
啤酒对减肥的影响 减肥能不能喝啤酒#啤酒 #减肥 ##减肥减脂 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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文峰喝不醉（清香型）1月前
酒商老板：知道什么叫做酒是粮食精了吧？此刻具象化了 #白酒 #喝酒 #热量 #减肥
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MadisonAuction麦迪森拍卖3月前
🍷【酒茄说②】喝酒不胖的秘密竟是… �� 啤酒肚的锅该谁背？ ✅ 酒精冷知识： → 白酒1杯≈100大卡 → 清酒1瓶=3碗饭！ ❌ 啤酒：我卡路里最低！但配烧烤=脂肪炸弹 瘦子玄学： “喝酒不吃肉，吃肉不喝酒” 身体优先燃烧酒精卡路里 宵夜热量直接变游泳圈！ 戳视频→ 算算你昨晚喝了多少“隐形肥肉” #香港 #拍卖会 #葡萄酒 #葡萄酒知识 #酒中 卡路里
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胸口碎大石先生1月前
哪种啤酒不容易长胖？ 普通啤酒、干啤、0糖啤酒，你选对了嘛？ #啤酒烧烤 #干啤 #0糖啤酒 #零糖啤酒 #酒蒙子的日常
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