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愛（艾）行天下（终南山格格）10月前
晚餐少吃，带着微微的饥饿感入睡，给身体带来的好处是你意想不到的🙏#养生 #中医 #终南山 #道家文化
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陶勇医生2月前
间歇性禁食，真的能延缓衰老吗？ 今天想和大家分享一下，间歇性禁食为什么能延缓衰老。 #硬核健康科普行动 #间歇性禁食 #延缓衰老
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骨软科杨哥说健康3年前
不吃晚饭，有利于身体健康。#过午不食 #涨知识 #科普健康知识 #医学科普 #不吃晚饭 #k视频
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星的健康生活5月前
长期挨饿到底有没有好处？#挨饿 #健康科普 #健康饮食 #营养师 #养生
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营养师李俊峰7月前
长期不吃晚饭能减肥吗？你会获得3个好处！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥小知识 #变美变瘦变好看 #晚上不吃晚饭会有什么影响
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张博士的抗衰笔记4月前
适度饥饿感的10大好处
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瘦龙讲糖🍬3周前
减重太难？一个视频告诉你不吃晚餐的十大好处 #晚饭吃什么 #减重 #干货分享 #控糖饮食
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无痕4月前
#饿着肚子睡觉的好处#
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中医王瑞芹5年前
你知道不吃晚饭的好处吗？ #健康 #养生 #不吃晚饭 #科普 #抖上热门 @抖音小助手
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周博士聊减重3年前
"过午不食"真的更有利于身体健康。#减脂减重 #减肥逆袭 #瘦
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超哥要自律4月前
晚餐一定要少吃，不然很难受😣 #晚餐少吃 #内容太过真实 #晚餐少吃的好处
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健康养生法4月前
晚上少吃点睡觉，3个好处让脾胃轻松睡眠好 #晚上少吃点 #养生知识
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高粱怡2月前
不吃晚饭不仅减重对脾胃也是好处多多#养生#脾胃#晚饭不要吃太饱
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长江云新闻1周前
适当饿一饿，对身体有哪些好处？#饥饿 #饮食 #健康 #身体健康 #饿
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孙美丽5月前
晚餐不吃是有好处的，一个好习惯需要长期的坚持✊#养胃
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华西陈亿博士医学减重3年前
“过午不食”的确更有利于代谢健康，不过每个人还是要根据自身实际情况选择 #减肥 #健康科普
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晨晨乐读2月前
饿着肚子睡觉，好处真的是超乎你的想象#读书分享#中医养生#让读书成为一种能量
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胃肠外科-毛忠琦医生2月前
适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ 适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ #肥胖 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#毛忠琦医生
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美丽--AI+身心健康IP孵化陪跑2周前
#体重管理 #辟谷 #休粮 #爱自己 #女性健康
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刘加勇医生3年前
晚饭不要吃太晚，更不要吃太饱，否则对身体没好处。@金子的快乐生活 #记录真实生活 #涨知识 #健康
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常斌说生活营养9月前
不吃晚饭有什么好处吗？
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上海肿瘤专家祝利民3年前
不吃#晚饭 的好处，你肯定猜不到！#健康科普
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传统自我养生5月前
晚上忍住别吃！身体竟在睡眠中完成这三件好事 #养生就是养健康 #养生知识#养生 #养生知识
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玉见中医3月前
长期不吃晚饭的好处，居然有这么多种！ #抖出健康知识宝藏 #晚饭
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吴知超医生5月前
晚上不吃饭的“好处” #医学科普 #科普一下 #健康科普
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四季中式养生4月前
不吃晚饭的好处，你记住了吗？#涨知识 #每日分享 #养生就是养健康 #养生 #养生知识 @DOU+小助手
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瘦了真帅3周前
#小云雀AI #过午不食减肥打卡 #过午不食的好处
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中医丁宇教授1月前
适当饿一饿 对身体有哪些好处？#饿一饿的好处 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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常斌生活之道1年前
不吃晚饭的好处#晚饭不吃对身体有害吗
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瘦龙抗老3周前
减重太难？一个视频告诉你不吃晚餐的十大好处 #减重 #晚饭 #干货分享 #健康科普
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内分泌陈凯庭医生7月前
16+8轻断食：下午5点后不吃，竟有这么多好处！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #轻断食
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Steven带你瘦5年前
不吃晚餐的“好处”系列之3#减脂 #健康 @抖音小助手
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彦叔食养日记3月前
晚上不吃饭对身体是好是坏#健康饮食 #健康科普 #食养 #健康知识
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莫莫4周前
长期不吃晚饭的三大“好处”？一个比一个扎心！最后一个我忍不了#健康生活 #自律生活 #健康小知识 #正能量#认识觉醒 #正能量
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肝胆赵新阳1月前
过午不食能不能逆转脂肪肝 #过午不食 #过午不食减肥 #脂肪肝逆转 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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天润-宋庆英3周前
晚上少吃，舒服一宿#健康养生 #科学养生#合理 饮食
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榄医减重专家赵象文4周前
晚上不吃饭真的能减肥吗#减肥 #不吃晚餐可以减肥吗 #减肥反弹的主要原因 #抖出健康知识宝藏
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Steven带你瘦5年前
不吃晚餐的“好处”，看完你还敢不吃晚餐吗？#减脂 #健康 @抖音小助手
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徐小宁•整体健康方案2月前
胃不好晚上少吃，空腹眠，去肥气养胃气。吃得下睡得好活得久 #养生 #黄帝内经 #养胃 #晚餐 #古人的智慧
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福靖堂胡靖2月前
过午不食到底值得什么？#中医养生 #中华传统文化 #福靖堂 #武汉中医
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肺外王晟广4月前
不吃晚饭可以减重吗#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #减重 #减肥 #减肥逆袭
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消化内科李大威5月前
消化内科医生的心里话：适当饿一饿对身体真有好处！#医疗健康创作训练营 #消化内科 #饥饿感 #肠胃健康 #养胃
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中医武婵大夫1月前
长期不吃晚饭的好处，你知道吗 #医学科普 #科普#胃 #晚餐 #抖出健康知识宝藏
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家敏5月前
晚餐不吃好问题会更多 晚上到次天的不进食的时间比白天长太多，饮食更要丰富和适配才能让供能系统稳定的供能，晚餐如只有米面粥一些蔬菜会导致第二天饿的更厉害，更容易吃撑自己，狼吞虎咽，慌不择食等导致和预想的背道而驰，正常健康偏颇不大参考新版居民膳食指南单餐饮食，偏颇大的别自己整，你整不来的，很容易整歪，怎么饮食没有你想的那么简单，专业的事交给专业的人#认知 #干货分享 #饮食 #育儿 #健康
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信晟堂3周前
晚上少吃，舒服一宿#健康养生 #科学养生#合理 饮食
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减脂瘦身林士波2周前
适当的饥饿不仅能瘦，还有这四个好处 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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碎嘴医生老冯1月前
减肥要科学啊粉粉们 #不吃晚饭 #抖出健康知识宝藏
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万法归一胡言乱语5月前
过午不食的超凡好处：从因缘到开悟的旅程 _ 如何带来精神和身 过午不食的超凡好处：从因缘到开悟的旅程 _ 如何带来精神和身体的福德 _ 启动内在能量
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马佳健康学1月前
坚持不吃晚饭的人，最后都得到什么了？ 晚餐不吃能减肥吗？#健康科普
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瑞金普外任医生3月前
吃饭的时候放下手机 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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韵味杭州1周前
身体3种小毛病，饿一饿可能就好了！专家：适度饥饿能调节免疫、延缓衰老。（来源：新华社）#主播说新闻
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大白老师合言月色文化9月前
绝对有效的养生小妙招 #干货分享 #智慧人生 #健康养生 #国学文化
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224188177481周前
#养生知识#黄帝内经#养胃气#减肥 #睡眠#晚餐少吃就是养生！
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飞来爱廖健康2周前
晚上少吃点，好处比你想的多！ #饮食健康 #廖健康博士 #飞来爱
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王静.4天前
#每日分享 #晚餐到底吃不吃 #喜欢的点个赞 #喜欢就关注我吧 #AI
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884486839852年前
不吃晚饭的好处，如果你不爱吃晚饭，这个视频你一定要看完#dou来涨健康知识 #关注我每天坚持分享知识 #关注我分享更多健康知识 #抖音健康知识分享
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健康常乐3月前
养生之道：晚餐吃少的重要性！#每日分享 #强烈推荐 #每日更新 #养生就是养健康 #养生知识
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乔道长讲养生知识6月前
想要长寿就不要吃太饱，饿着入睡，竟然有这么多好处#道家养生 #养生 ##饮食习惯##饥饿##道家文化
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头大辛(线上线下)11月前
不吃晚餐减得快是一个误区，总量不变结果不变。大量碳水放晚上吃的好处：助睡，睡眠质量好，恢复好，改善情绪低落。还有一点很重要：让每天的食物都有一点盼头#减脂 #碳循环 #减脂期 #力量训练 #健身
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刘一盆5年前
减肥不吃晚餐？告诉你不吃晚餐的“好处” #减肥#瘦身#健康
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平安姐2周前
#晚上不吃腄
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自律吖冰冰2周前
晚上尽量少吃，对身体的益处非常多#健康减脂 #晚餐 @DOU+小助手
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盼儿爱养生🍃3月前
少吃有什么好处#干货 #辟谷养生 #少吃 #健康 #健康科普
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简介:

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