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梨梨瞎分享6月前
一人食‖独居，用宿舍小锅做饭，今日菜单:西红柿土豆紫菜汤#美食#一人食#独居#好好吃饭
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齐善食品旗舰店5月前
分享一碗奇妙搭配的番茄紫菜土豆汤，汤汁清爽解腻，土豆粉粉糯糯的，也很低卡饱腹哦。#齐善素食 #齐善做好素食 #番茄紫菜土豆汤 #番茄土豆汤 #番茄紫菜汤
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青柠食记～4月前
🔥番茄土豆片汤汁浓郁，酸甜开胃，好吃到飞起做法简单，把土豆当主食吃姐妹们快去试试～ 🍃食材：番茄🍅 土豆🥔 紫菜 香菜 🥗做法： 1️⃣番茄切块，土豆切厚片 2️⃣蒜末炒香，番茄翻炒出汁，下土豆片翻炒均匀，加入适量开水，盖盖煮熟，然后加入紫菜炒匀，一把香菜，盐和胡椒粉翻炒均匀就可以啦～#家常菜 #美食 #美食分享 #番茄 #土豆
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每天给大郎做一道菜3月前
香辣土豆丝紫菜包饭 更适合中国宝宝的紫菜包饭 哈哈哈哈哈😄#邪修
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果果吃不胖11月前
没运动，全靠吃瘦#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡 #减脂餐 #自律
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赵唯伊🥑7月前
无米紫菜包饭！0难度，自律期超爱！ #紫菜包饭 #一天吃什么 #土豆泥
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格格炫一碗（低脂餐）3月前
无米紫菜卷🔥越吃越瘦～一顿一卷，一卷200多大卡，绵密脆爽，低卡饱腹，减脂期外带首选， 太好吃～#挑战100天减脂餐不重样 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #寿司 #减脂期
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熙熙妹5月前
小朋友午餐｜红烧土豆牛腩盖饭+紫菜汤 #宝宝辅食 #宝宝美食来啦 #做法简单又营养 #午餐吃什么 #盖饭
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小圆的吃饭日记3月前
辣鱼饼紫菜包饭➕土豆芝士虾球➕巧克力蓝莓大板 #便当 #太好吃了
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醒醒的日记🥕6月前
盐城有家延边餐厅，这里的朝鲜族美食真的香迷糊了！#盐城 #盐城美食 #朝鲜族美食#韩餐
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萱宝的饭桌6月前
今天的晚餐是小朋友点名要吃的紫菜炒饭，粒粒分明，喷香干爽，配料丰富，女儿狂炫了一大碗。#紫菜炒饭
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球球的轻食零食5月前
#今日晚餐 #在家做美食 #家常菜 #日式简餐 #brunch早午餐
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柳阿姨和小文7月前
我们家每次不知道吃什么的时候，我婆婆就会做一锅焖饭，简单的一锅出，有菜又有肉，大人小朋友都可以一起吃，关键是特别香。#生活vlog #婆媳日常
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Ressa瑞莎3月前
外国人烹饪中国料理Chinese food cooking 大家好，今天的中餐菜单：土豆片、虾酱空心菜、土豆饼、紫菜蛋花汤和米饭。 最近我在拍摄一些关于古装题材的视频，还探访了中国的传统医生。我在寻找更适合我的类型，尤其我希望获得更多的女性粉丝，你们有什么好的建议吗？欢迎在评论区留言或加入群组告诉我。#外国人吃中国美食 #外国人在中国 #外国人真会玩 #外国人做饭有多卷 #外国人做中餐
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钢妈闲不住6月前
39岁陪读妈妈～5:40给初中生和小学生做早饭，今天吃#土豆丝卷饼#蛋黄芝士碎#一拖二的日子 #我的厨房日记vlog
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球球的轻食零食7月前
#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #我的减肥日记
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食为天11月前
紫菜是用塑料袋做的？ #辟谣 #紫菜 #食品安全问题
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监督小刘减肥（三餐打卡）2月前
瘦了20斤❗️合理搭配，掉秤不累❗️ 今日早餐推荐：土豆➕鸡蛋➕沙果➕牛奶 今日午餐推荐：豆角炒肉➕清炒菜花➕白米饭 今日晚餐推荐：紫菜豆腐汤 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #减脂餐打卡 #减脂餐食谱
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BLUE的一天天（19:00更新）2月前
今日菜单｜水煎排骨｜孜然小土豆｜金枪鱼紫菜包饭｜ #vlog日常 #做饭 #记录真实生活
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葡萄3年前
大人小孩都爱吃的土豆紫菜丸子#原创 #健康 #抖音美食推荐官 #美食
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阿明的生活3月前
新洋芋下来了，今天包一个心心念念的饺子吃，洋芋饺子小时候妈妈经常包给我们吃，是记忆里的味道。放上肉臊子那叫一个香#我的乡村生活 #微光点亮乡村 #新农人计划2025 #甘肃美食 #洋芋馅饺子
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香芋窝窝头3月前
今日份早餐备餐:土豆丝蛋饼、牛肉紫菜包饭、桂花奶黄包#在家做美食 #美食vlog #我的厨房日记
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一个老王一个老六4月前
当东北老王给南方媳妇做晚饭。土豆炖牛腩和爆炒花甲今天都光盘啦！当然我的紫菜蛋花挂面汤也光盘了哈哈哈。老王厨艺真好啊。#南北差异 #南方媳妇 #吃货 #减脂期 #东北人
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鹏妈爱做饭3月前
天热孩子流汗多营养流失快，可以给孩子做这个肉末土豆疙瘩汤，荤素搭配，鲜香美味，软软糯糯又滑溜溜的，大人孩子都爱吃#好吃到停不下来 #儿童餐 #营养餐 #今天吃什么
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紫雨蝶夕沫🦋4月前
花钱6.6💰穷得很女孩挑战280元吃一个月 最近牙齿🦷在康复期煮的米饭🍚 不想喝粥但又要把米饭煮得软 加水的度很重要成品我很满意 晚饭做了两菜一汤🍲 火腿肠🌭炒土豆🥔 紫菜鸡蛋🥚汤 白菜🥬腊肠蒜台一锅炒 做饭🍚也是一种自我疗愈的方式 每一口都是对自己的呵护 #好好吃饭#紫雨蝶夕沫
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胖琦琦kiki3月前
开饭啦，今晚的菜都好好吃！ #家常菜 #我的厨房日记 #晚餐吃什么 #家里的饭菜最好吃
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甜的尽头是糖果1年前
家有初中生 第一周 周二 #15分钟快手早餐 土豆饼+口蘑紫菜汤 #我是妈妈呀
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安宁妈咪减肥记4天前
分享一道土豆番茄紫菜生菜汤 真的好好吃简单做法 🍜食材: 土豆一个 番茄一个 生菜一束 紫菜一点 🉑酱汁:盐、胡椒粉 🉑做法:先放入番茄炒熟再加入土豆，加水超过土豆后加入生菜和紫菜，盖上锅盖焖十分钟，最后撒上盐和胡椒粉 🉑最近还在吃黑科技，期待效果吧#创作者中心 #创作灵感 #减脂期食谱分享 #在家做美食 #美食
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齐善食品旗舰店2周前
一口沦陷的土豆泥紫菜卷！把寿司米换成土豆泥也太绝了，绵乎乎的土豆泥裹着脆爽时蔬，咬下去满是海苔香！#齐善素食 #齐善做好素食 #土豆泥紫菜卷 #寿司 #土豆泥寿司
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佑妈3天前
吃瘦不饿瘦变瘦变美变好看！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #我的美食分享 #越吃越瘦 #掉秤汤
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爱芝de日常1周前
小学生的早餐，今天早上起晚了，花十几分钟做了土豆叠叠饼，紫菜蛋花汤，热乎、简单还营养，孩子可爱吃了！#早餐吃什么 #我的厨房日记
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小坦克的超人妈妈2月前
每次给我家小朋友做这个#海苔蔬菜包饭 他都能炫好几个，肉蛋菜主食都有，营养又好吃，做法还简单#好吃到停不下来#紫菜包饭#海苔片#好好吃饭大赛
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懒人爱做饭3天前
不知道吃什么，试一试番茄土豆汤！！！#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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阿松和🎐3月前
学习做饭#做饭日记
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@辛辛10月前
外酥里软馅又多，不爱吃菜的孩子都经不住这诱惑呀#美食教程 #土豆火烧 #紫菜蛋花汤
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老卢爱做饭8月前
早餐，土豆胡萝卜丝鸡蛋饼配紫菜蛋花汤，开启美好的一天#美食vlog #抖音美食推荐官 #早餐 #记录真实生活
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钢妈闲不住3月前
39岁陪读妈妈～放假给两个小馋嘴做大盘鸡和干锅土豆虾#vlog日常 #日常做饭
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梁杉3天前
吃好喝好幸福到老 秋日的美食晚餐分享 西红柿土豆紫菜榨菜虾米鸡蛋面 舌尖上的美食不可辜负香飘满屏
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燕子的小食堂1周前
恋爱十年 从不点外卖 今日晚餐： 1️⃣干锅土豆片 2️⃣辣椒炒茄子 3️⃣紫菜蛋花汤 #家常菜 #美食教程 #二人食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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80后宝妈日常记1月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 水煎包子金黄酥脆#vlog日常 #太好吃了
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两姊妹的成长日记4周前
幼儿园小朋友晚餐 土豆烧排骨，紫菜蛋花汤 你大口吃饭的样子能自愈一天的不开心 #辅食打卡 #一日三餐 ，#生活日常
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蔡蔡的日常6月前
十分钟糊弄小学生的早餐 今天早上吃土豆烤虾球，一口下去酥脆可口，再搭配个紫菜鸡蛋汤，小朋友超爱吃#在家做美食 #今天吃什么 #早餐 #早餐吃什么
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阿純er-（低卡版）1月前
紫菜蛋花汤的超级进阶版，饱腹好吃，嘎嘎鲜甜#懒人必备 #掉秤汤 #每日减脂餐 #在家做美食 #减脂汤
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@是朵妈呀～🌸2周前
今天又做了姑娘爱吃的土豆丝饼 搭配一碗热乎乎的紫菜蛋花汤#今天吃什么 #在家做美食 #小学生早餐
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紫剑2月前
五块钱吃顿饭，五块钱外卖能点啥呀？#紫菜蛋花汤 #芹菜土豆丝 #美食 #把美食写成诗
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猪猪的日常2周前
普通家庭的晚餐！今日食谱：紫菜鱿鱼烙｜干锅土豆｜蒜蓉蕃薯叶｜丝瓜花甲汤#家常菜 #晚餐 #美食 #美食趣胃计划 #煲汤
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苹果蘸芥末🌿1周前
#姑娘去上学，和老公在家吃什么🤔#我的厨房日记
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卷卷发糖糖的日常～～1周前
不费事不费妈，15分钟轻松搞定秋季养生早餐，紫菜山药肉丸汤、土豆丝鸡蛋饼和苹果橙子水#营养早餐 #快手早餐#育儿日常#早餐吃什么 #秋季养生 #秋季食谱 @抖音小助手
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棠棠的减脂食记5月前
已瘦32斤，😭多少个晚上靠它掉秤！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥减脂吃这些
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郭可儿妈妈4年前
煎碎的紫菜土豆香饭，你们吃过吗？没吃过都可以试下，好香好好吃😅#美食趣胃计划 #热门推荐
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皮二蒙2周前
特色烟火小馆子 25年了竟然还有这么便宜的小餐馆，土豆丝4元而且口味还不错#徐州美食 #地锅鸡 #高德扫街榜 #跟着高德扫街榜探好店
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不是傻猪猪1月前
懒人饭菜汤一锅蒸 今天吃土豆蒸腊味 蒜蓉西蓝花 紫菜鱼丸汤和软粮饭#杂粮 #一锅出 #饭菜汤一锅蒸 #懒人快手菜 #饭菜汤一锅出
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小兔兔掉不掉毛1周前
我不是美食博主，我是小孩哥的早餐主理人✌🏻#早餐分享 土豆丝鸡蛋饼｜紫菜蛋黄汤｜
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辰辰妈在带娃5月前
敏宝脾胃调理好后，辅食多样化，吃啥都香呀，今天早餐做的炕土豆加紫菜鸡蛋汤，宝宝全都吃光光了！#辅食 #自主进食
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娇姐的日常2周前
2025.10.9星期四 今天早餐吃土豆丝饼#早餐吃什么 #家常饭菜
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师宗大继隆餐饮管理服务有限公司6天前
爱在一日三餐里#美食 #家常菜 #日常生活 #保持热爱 #营养午餐
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橙子的蒸菜日记3月前
饭菜一锅蒸！0油烟！营养美味轻松上桌～ 今日份菜谱： 紫菜鱼丸汤｜蒸土豆片｜豆豉鸡翅根｜紫米饭 #今天吃什么 #懒人美食 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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南希超爱吃2周前
300包月给同事带饭都吃啥？#今天吃什么 #打工人 #副业 #带饭上班 #土豆泥
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田家燕子1月前
#农村的烟火味道 土豆在我的家乡有几十种做法，农村人家家必备，今天吃蒸土豆丝、辣椒炒肉和紫菜蛋花汤#农村美食记录生活 #地方特色美食
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小黄和小小王1月前
第528天｜给全公司做工作餐 开饭啦，欢迎收看湖北90后宝妈每天给全公司做人均20的工作餐：美贝酿虾滑、番茄土豆炖牛腩、四季小炒、紫菜蛋花汤。#家常菜 #在家做美食 #记录真实生活 #我的厨房日记 #好吃到停不下来
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燃宝妈爱做饭1周前
烫嘴的豆腐汤真是太香了，一盘平淡的家常菜，又平常又温暖#家常菜 #豆腐 #好好吃饭 #我的厨房日记
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姥姥厨忆卤肉饭(黄岗店)4天前
张黄路老铁注意！姥姥厨忆放大招，土豆肉丝浇头仅8块8！浇上米饭干饭魂觉醒，免费续饭，配小菜和紫菜蛋汤，性价比拉满。周销翻倍，堂食外带均可，快来干饭！ （注意，叠加立减后的价格是8.8元，团购价是11.5元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #美食推荐 #螺蛳粉 #餐饮创业 #我的探店日记
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儿科老教授宋铁玎1月前
孩子秋季长高，多吃这8道菜。 #儿科教授宋铁玎 #秋季长高 #长高 #抖音创作者大会 #营养方面的科普小知识
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快乐达观3周前
香脆芝麻饼，搭配土豆、豆角、麻酱更能碰撞出美味，紫菜蛋花汤是我们的最爱，每天一粗粮，营养均衡更喜欢#达观教育#托管午餐
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嘟嘟妈妈7月前
过完年投资的店铺开始回本了，早上坚持早起给家里初中生和小学生做妈妈牌早餐#记录真实生活 #日常vlog #早餐吃什么 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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