您是不是在找：

鹦鹉小富贵🐦10月前
上个视频很多人问大鹏展翅的教程，给大家安排上了🤓视频有点长，请耐心看完！😊#鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉 #鹦鹉🦜 #热门 #大鹏展翅 #神奇动物在抖音
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1857
💰养鹦鹉的靓仔-出鸟1月前
大鹏展翅训练教程-牡丹鹦鹉训练🏋️‍♀️🐦 #手养鹦鹉 #萌宠出道计划 #牡丹鹦鹉 #苹果绿澳闪#广州
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
很滑鸡4月前
如何获得一只会大鹏展翅的小鸡 笨鸟也能学会的人教版大鹏展翅包教包会了啊 如果小鸟排斥手指碰翅膀的话可以先训练碰翅膀，就是碰到它的翅膀就给吃的，慢慢深入直到可以完全顶起来，要有耐心。 成功了记得要给我留言哦！！ #萌宠出道计划 #手养鹦鹉 #神奇动物在抖音 #萌宠搞笑 #大鹏展翅
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
辣条少女5月前
大鹏展翅·背肌综合训练🦢💦 咱可不是娇滴滴的女王，有的是力气和手段！ 👚：@lululemon Swiftly Tech 👖：@MOUSSY官方旗舰店 不规则设计感斜扣遮肚阔腿牛仔裤 #试试就逝世 #天鹅臂训练 #背肌挑战 #舞蹈基本功#把身体当作艺术品来创造
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
在下太阳雨4月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
会个🏀1周前
#篮球干货 #街球动作教学 一分钟教会你街球动作#大鹏展翅 怎么做！#会个🏀 #篮球教学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
空竹大金雷～傅海山1年前
#非遗文化 #全民健身 #夏练三伏 分享抖大鹏展翅动作技巧给初学者参考！#日常训练
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞456
很滑鸡9月前
鹦鹉大鹏展翅怎么教？ 要是真有人按这个练会了，倒是得要叫我去看看…… #鹦鹉 #鹦鹉训练 #多邻国 #萌宠出道计划 #可爱到爆炸💥
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
固安小巨人儿童运动馆（华尊文化传媒）3年前
一招解决小朋友跳绳中的大鹏展翅问题#固安 #少儿体能 #运动长高 #青少年成长 #在家训练 #儿童体能
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
烈马&电竞6年前
有的人知道，有的人不知道具体怎么操作大鹏展翅，所以还是发个教程#cs
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
SUYI速翼5年前
夏练三伏，肘水平训练#技巧，金鸡独立，大鹏展翅！
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
光头叔4年前
太极养生十三功 大鹏展翅
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
石爸谈运动育儿(石氏求是)3年前
大鹏展翅的纠正方法#社区体育 #创业
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
传承者——张宏（理钦）4周前
小徒弟丁微渐问，西棍中的大鹏展翅怎么用？方寸之间显玄妙 #武术 #鞭杆 #西棍 #非遗
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
摸鸟的赵老板1月前
大鹏展翅怎么训练？#鹦鹉 #鹦鹉日常 #鹦鹉小白 #训鸟高手 #手养鹦鹉
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
不误正业养鱼君5年前
“大鹏振翅”了解一下，分分钟让你找到后束~ #新年健新知
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1423
空竹大金雷～傅海山2月前
#抖空竹 大鹏展翅基础训练分享给初学者朋友们#大家一起来运动 #居家健身有新招
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞816
清风♥️明月8月前
古法健身操（跟练版） 古法健身操，老少都能练，练它。
00:00 / 36:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
雪儿很棒（努力逆袭）4月前
气血不足真的怕！晨起跟练10min！气血翻涌 ✅一共10个动作，每个动作1min，每天早上2遍！坚持一个月看改变！#逆袭 #夏日减脂大作战 #古法养生 #健身操 #古法健身
00:00 / 10:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运动育儿李教练3年前
1平米，2张纸，帮你解决孩子跳绳“大鹏展翅”的问题...... #亲子 #跳绳 #居家锻炼 #跳绳的正确姿势
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
攀攀Best 健身塑型1周前
28 分钟最全古法健身跟练版！ #古法健身 #古法养生 #攀攀健身 #攀攀瘦腰腹 #居家训练
00:00 / 27:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞814
会个🏀3年前
#用篮球表达心情 #篮球招式 街球的入门动作大鹏展翅快 @你一说都会一学就废的弟兄们 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
巅峰对决-李当然8月前
大鹏展翅上篮教学 #美职篮巅峰对决 #NBA #篮球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
养只鹦鹉吧9月前
牡丹鹦鹉大鹏展翅#怎么训练鹦鹉 #大鹏展翅教学 #养鸟经验分享 #训鸟高手 #鹦鹉小白
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
香江城堡1年前
大鹏展翅伞兵核心训练 #跳伞训练
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7859
强子（健身版）1年前
我甚至感觉他这是在练腿#飞鸟 #大鹏展翅 #健身干货
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
天上浮云4年前
大鹏展翅小套路／教学版#敬请老师指导#非遗抖空竹#日常训练#抖音小助手#@DOU+小助手 2021.03.28
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
小奕爱生活2月前
如果你每天坚持做这些动作，你会变得更健康#居家锻炼 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #古法健身
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
Ta爱女明星(跟练）1月前
喜欢上女明星的第10天：锻炼大美背的尽头是当村花旦#早起运动打卡 #居家锻炼 #既要又要还要怎么了 #30岁的女人 #抖音健康使用计划
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
体能训练罗教练6天前
跳绳手脚太开，大鹏展翅？一根弹力带带你解决这几个跳绳错误动作。#跳绳 #花样跳绳 #跳绳运动 #大鹏展翅 #少儿跳绳培训
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小乖减肥中3月前
三伏天开挂掉称！中国人减肥操暴汗神器 三伏天练这个真的buff叠满（身体通透又轻盈，汗流完感觉脂肪在尖叫！每天花25分钟，轻松甩走水肿和拜拜 肉，连体态都变挺拔了~ 懒人姐妹别再躺平啦！收藏起来今晚就练，夏天穿小吊带全靠它了～#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂 #减脂训练 #健身
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞975
小意温柔吖2周前
阿新评估后，打卡第48天～#居家锻练 #肩背训练 #减肥 #圆肩驼背 #小个子穿搭
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
武当陈新杰（古法健身）4月前
六个动作带你打通五脏六腑#怎么锻炼五脏六腑 #调养五脏六腑的锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #增强内脏功能的锻炼方法
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
小霖哥4月前
瘦脖子的女生们看过来，你是属于那种款式的脖颈🤔#天鹅颈 #瘦脖子 #脖子短 #斜方肌肥厚
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
健身～小张1月前
#健身运动锻炼 #健身运动打卡
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
后浪之力陆游器1月前
自由泳易错动作纠正，划手过宽像大鹏展翅！#游泳技巧 #游泳教学 #陆地游泳器 #游泳陆地练习
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
旗小鱼游泳日记1年前
蝶泳压胸之大鹏展翅怎么游#游泳 #运动 #户外游泳 #游泳健身 #游泳教学
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1020
一莎养生集6月前
古法健身瘦身完整版跟练25min，20天掉10个全靠它，响应国家号召，健康减脂，越瘦越健康#居家锻炼 #古法瘦身跟练版 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #自律打卡
00:00 / 24:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骁骁&康复&功能训练3月前
【🌞5个动作唤醒全身｜活力满满一整天！】 熬夜党/久坐党速看 疏通经络+升发阳气=素颜都在发光🌟 ，不用器械不挑场地，身体像被「温柔唤醒」，活力从骨子里透出来～#居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #三伏天减肥 #运动
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞654
开封上门体育-李教练1月前
七步教会你家孩子跳绳🔥🔥🔥#体育中考 #上门体育课 #青少年体能训练 #儿童长高
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
中式健康养生堂6天前
肩颈锻炼操之大鹏展翅 #居家锻炼 #健康 #肩背训练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
司马艺馨3年前
【千玺觉性】禅舞基本功训练 大鹏展翅效果 增加肺活量改善心肺功能 放松肘手腕指关节
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
爱跳舞的小小老师1周前
#一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者 #四肢不协调的人怎么学跳舞
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
李美飒1月前
大鹏展翅跟练100下，大鹏展翅适合含胸驼背/肱骨前移/翼状肩胛/瘦背美背，动作要领：屈髋沉肩后背挺直，手背伸直抬至尽量与背部平行即可。因为会带到斜方肌，所以无需负重。 跟练时长1分38秒，如果你觉得动作速度过快或过慢，可以倍速跟练，累了随时休息调整。#阿新美臀 #开肩美背 #肩背训练 #好身材练起来 #练背
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
梁个亿1月前
陪姐妹们中式减脂的第七天｜姐妹们 你们催的跟练版来了 今天又重新录了一遍 大家快快一起跟练吧#居家锻炼 #古法健身 #中式减脂 #养生减脂 #变瘦变美变好看
00:00 / 14:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2070
蔡先森2周前
停车休息，把每个动作做30次，浑身轻松。#曹操好司机挑战赛 #一起跑曹操 #坚持锻炼身体健康 #健身训练 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
FE 6414年前
单手大鹏展翅？这个动作直接强化你的三角肌中束！#练肩 #三角肌 #健身 #fe健身 @FE健身百科书
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
顶呱呱🦚1周前
训练成功！#大鹏展翅 #鹦鹉
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
钢管舞高空导师 舞鑫1周前
#危险动作请勿模仿 #居家锻炼身体 #倒立基本功训练方法 #训练动作 老师手把手带练，学员跟着模仿，在杆上成功展开“大鹏展翅”，初学就能有这范儿，进步肉眼可见！
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
秦芽2月前
#居家训练 #创作者中心 #创作灵感 每天坚持下来，#活力满满 一整天#秦芽
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
胸外科医生关耀武3月前
3个动作一天两次 一次3组 增强肺活量 提高肺功能 #肺癌 #肺结节 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
郝飞燕精选1年前
#日常训练 #太极养生 太极拂尘 马春喜老师38式拂尘正面完整版演示
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
江江🐬11月前
大鹏展翅 泳者必胜#跳发 #日常训练 #金坛游泳女教练 #让喜欢的事成为生活 #金坛泳者俱乐部
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
碳水芬芬快乐健身1月前
🔥救命！这5个动作我坚持一周，腰不酸腿不疼了！打工人快码住！ 每天早起5分钟，上下齐发激活全身，大鹏展翅拉伸肩颈，旋转乾坤扭出小蛮腰，金龟戏水告别大肚腩，前后击掌加速燃脂！ 全身经络打通，越练越轻盈！每天50个，跟我一起逆袭健康体态💪 #居家健身干货 #晨起唤醒计划 #高效燃脂训练 #健身小白必看 #暴汗燃脂秘籍
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
清补凉大王1周前
你们要的教程来了#胸肌#健身
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7196
空竹大金雷～傅海山3年前
#空竹教学 大鹏展翅👌👍
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
渭水浪花。2周前
运20高强度训练！ 大鹏展翅九万里！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
阿森与鹦鹉1年前
这边给大家分享一下，我平时是怎么训鸟的 #遛鸟 #训鸟 #玄凤鹦鹉
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3260
程派八卦掌4月前
程派八卦掌八大老掌第三掌：大鹏展翅#八卦掌#八卦掌基本功训练 #程派八卦掌定式老八掌 #世界八卦掌现壮#北京八卦掌研究会
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
青苗荟2月前
少年体能第一课，勇敢迈出第一步！#运动 #体能训练 #成长 #日常分享 #少年
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
胸外李博2月前
三个动作（一天2次、一次3组），增强肺活量，提高肺功能！ #健康科普 #医疗健康创作训练营 #涨知识 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
雅儿妈妈1周前
胆小的孩子就一点 缺练，6个适合2岁+孩子玩的#感统训练 平衡板游戏推荐给大家，用心陪伴助力成长#居家锻炼 #儿童运动#育儿
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
曾老师控糖耗糖3周前
居家锻炼古法健身6个动作 #居家锻炼 #居家健身有新招 #古法健身 #居家训练 #健康
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
昆山学跳绳（橘子老师）2周前
零基础学跳绳必练动作#学跳绳方法 #跳绳技巧分享 #跳绳大鹏展翅怎么纠正 #跳绳高低手纠正办法 #不会连续跳绳怎么练习
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞327

简介:

您在查找“大鹏展翅怎么训练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 05:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: