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生长发育刘主任1月前
#医学科普 #育儿知识分享 #家长必看！孩子长高的“黄金时间”不是白天，是晚上那几小时！深睡时生长激素分泌量是清醒时的3倍，帮娃养成规律作息。
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强哥谈长高10月前
你家孩子睡眠时间达标吗？ #矮小症 #身高管理 #睡眠#长高方法 #强哥谈长高
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露华集5月前
幼儿园小朋友几点睡觉最好？ 幼儿园小朋友几点睡觉最好？
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宝宝内心话3天前
你们知道宝宝的黄金睡眠时间吗？ 这两个黄金觉没睡好，直接影响生长发育。#育儿经验分享 #宝宝睡眠 #日常带娃 #家长必读 #宝宝长高
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陈晨脑科医生2年前
睡眠时间，每天睡几个小时合适 #dou来涨健康知识 #健康守护计划 #睡眠
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急诊科魏兵4月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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睡眠医学科马医生2月前
最佳睡眠时长推荐，你每天需要睡多久？ #睡眠 #熬夜 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医儿科朱盛国教授3月前
#抽动症 #儿科主任朱盛国 #中医育儿 #家长必看
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常德儿保刘医生7月前
2个黄金时间睡觉，大脑长得好、长得更高！ #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #家长必看 #育儿经验分享 #生长发育
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汐汐宝贝4月前
希望大家都能把握住孩子的“黄金睡眠时间段”，让孩子健康快乐地成长！🌟🌟🌟#育儿知识 #生长激素 #长高 #宝宝生长发育 #科学育儿
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北京科学中心7月前
你知道最佳睡眠时间吗？ #知识科普 #世界睡眠日 #睡觉 #睡眠 #世界睡眠日好好睡觉
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儿科教授李兰铮3天前
2岁左右的孩子睡眠作息很有讲究，保持良好的作息时间生长激素才分泌得好~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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日照日海民宿酒店一溧6月前
四月份是来日照的最佳时间#日照旅游攻略 #日照民宿 #美丽的日照等你来 #日照游玩攻略
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儿保医生李洁3月前
不同年龄段孩子推荐最佳睡眠时间#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #儿童睡眠 #涨知识
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实说2周前
最佳睡眠时间
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伴娃成长5月前
早睡对孩子有很多好处，包括大脑发育、长个子、情绪更稳定、记忆力变强、保护视力、提高免疫力和专注力#3～6岁睡眠时间表#孩子最佳睡觉时间#育儿经验分享#好习惯#剪映
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辰宝妈妈育儿1月前
#新生儿#育儿 宝宝几点睡最合适？
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局外人safe5天前
最佳睡眠时间应该是多少？看看！ 用药请上医院！
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养而高1周前
小孩晚上几点睡最好，答案是9点半左右最好#身高管理 #睡眠质量 #儿童身高#儿童长高#睡觉时间
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育儿故事经6天前
睡眠密码：宝宝长高的黄金钥匙 #育儿 #宝宝长高 #宝宝身高 #新手妈妈 #ai创作浪潮计划 生长激素在夜间深睡眠时分泌最旺盛，固定睡前仪式、营造黑暗环境、保证9点前入睡是促进长高的关键。
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西部网2月前
每天睡多久最好？不是8小时也不是9小时，因人而异！#睡眠 #健康 #媒体精选计划
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新华每日电讯3月前
#每日健康 | 入睡时间并非越早越好，晚上十二点后睡觉风险最高。最佳睡眠时间是晚上10-11点 。@CCTV健康中国 #新华每日电讯
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旺仔小羊·1周前
儿童睡眠对成长至关重要，影响身高发育。中国儿童平均睡眠时间较国际标准少，需引起重视。家长应遵循三要三不要原则，营造舒适环境，记录睡眠情况。特殊情况需及时就医，医院提供睡眠健康筛查服务。家长应成为孩子的睡眠榜样，确保孩子有足够的睡眠时间。#涨知识 #每天跟我涨知识 #科普健康知识
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黄立医生讲失眠2月前
失眠晒太阳补维D最佳时间是什么时候？ #失眠的夜 #晒太阳治失眠
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智慧童行yu2月前
宝宝睡眠信号识别指南 宝宝困了还闹？不是不想睡！儿科医生：揉眼睛时逗他 = 毁掉睡眠周期#新手爸妈必看 #宝宝睡眠攻略 #育儿干货 #哄睡技巧#科学育儿
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淋巴瘤科医生赵培起4月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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当代健康报2月前
新研究确定最佳入睡时间，今晚就来试试吧~ #最佳入睡时间 #睡觉 #睡觉需要仪式感 #医学科普 #健康科普
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小柒仔3天前
#育儿 #育儿知识分享 #育儿经验分享 #母婴育儿
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清楠成长记9月前
抓住宝宝睡眠的黄金时间，让宝宝越睡越聪明！#育儿经验分享 #宝妈分享 #养娃不易 #育婴知识 #育儿知识每天更新
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旸爸小课3月前
孩子想长高 这几个睡眠习惯一定要改 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #长高 #睡眠管理
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仰望星空的蝴蝶6天前
健康睡眠的四个黄金标准#健康#健康睡眠@大象新闻#上热门
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重症医学陈霞不重症7月前
各类安眠药的最佳服用时间，一条视频讲清楚 #医学科普 #失眠 #安眠药 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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新华网3月前
“中午不睡，下午崩溃！”午觉睡姿怎么选？午休的最佳时间是什么？戳进来拯救午休！#最佳睡姿 #午睡时间
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灵枢针尚斌5月前
中医告诉你晚上最佳睡眠时间 #睡眠 #中医 #年度健康知识干货大赏 #医疗健康创作训练营 #灵枢针尚斌
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芒果TV2月前
午睡睡多久合适？医生建议不要进入深度睡眠#芒着养生 #国医少年志 #午睡
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第1眼新闻6月前
秒睡其实是一种病！医生：最常见的原因是睡眠缺乏，最大的特征是白天容易犯困。入睡时间在15分钟到30分钟最佳。#医生表示秒睡其实是一种病 #秒睡 #睡眠 #睡眠质量
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隆尧小董说房3天前
在隆尧买房，日照（采光）时间长短跟选楼层楼栋有关系吗？现在选房是看日照受不受影响的最佳时间段。选好了日照满窗，一冬天暖洋洋！#知识分享 #一个说实话的房产人 #每天跟我涨知识 #隆尧#隆尧小董说房
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宝妈时光柳州城中万达店3天前
✅睡对了 👏长高自然水到渠成 💕觉得有用的家长 👉赶紧点赞收藏 💫转发给身边需要的朋友 #小陆妈妈是您身边的身高管理师 #宝妈时光柳州城中万达店
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超能速记·新锐达教育（官方号）3天前
开封的家长注意了，2025教育部明确保障中小学生睡眠时间 #开封，#开封同城，#龙亭区，#开封教育
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硕哥爱跑步6天前
健康睡眠的4个黄金标准，转发提醒，生活再忙碌，也要好好休息爱自己#健康知识#健康#睡眠#健康生活#睡眠质量@DOU+小助手
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吃瓜少女4天前
最佳睡眠时间 #睡觉 #熬夜 #真实 #睡眠
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Gisele3天前
规律作息的好处你真的知道吗？ 是让孩子配合大人的作息，还是大人配合孩子的作息呢？ 给宝宝养成规律作息的习惯，好处真的太多了！#三胎妈妈带娃 #保持良好的作息 #规律作息 #黄昏闹 #日夜颠倒宝宝
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烟台匠心月嫂全国连锁杨老师4天前
💁‍♀️宝宝每个阶段的睡眠时间要知道 #育儿经验 #宝宝睡眠#新生儿护理 #育儿知识 #科学育儿
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秋天🍂3天前
最佳睡眠时间#王者荣耀 #睡眠不足
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虹虹妈咪👩育儿知识1周前
要想孩子长得高 一定要把握这几个关键期 #长高 #追高 #科普 #医学科普 #往来电竞#冷知识 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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贵州母婴讲师英英姐3天前
#每天跟我涨知识 #母婴知识 #知识分享 #育儿知识分享 #科学育儿 百日更新78天！ 崇业22年母婴人英英！
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42岁的春天（生发院长）5天前
辟一个只让你睡7小时的谣！ #失眠 #睡眠#科普 #生发院长吴春天
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段洪志医生3周前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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牛马中登1月前
最佳睡眠时间 旧闻新说#睡眠 #最佳睡眠时间 #哲学 #历史 #新闻学
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儿科专家夏晓青2月前
#儿童长高 #医学科普 #儿童生长发育
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海报新闻1周前
最佳入睡时间点找到了！（光明网）#熬夜#睡眠#男女差异
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无忌-元气激活1月前
子午觉睡好，就是在养生 #禅武秘法 #健康养生 #涨知识 #子午觉 #睡眠
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阿单聊学习规划1月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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大众网·淄博1周前
最佳入睡时间点找到了！（光明网）#熬夜#睡眠#男女差异
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周元宝他爸1月前
不要让所谓的“宝宝作息时间表”误导了！ #育儿经验分享 #宝宝作息 #哄睡#科学养娃 #养娃
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关关长高计划2月前
3-18岁孩子睡眠指南，少1分钟都可能耽误长个 家长收藏，现在改还来得及 #孩子睡眠 #儿童成长 #睡眠指南 #青少年睡眠 #各年龄段睡眠 #育儿经验
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宝宝有话说（早教育儿）2月前
#育儿 爸爸妈妈一定要注意‼️别错过宝宝的最佳睡眠时间，宝宝睡的好就能长高高 #宝宝成长观察 #科学育儿观 #母婴育儿#育儿经验分享
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梦田养娃记4天前
0-12月龄宝宝作息时间表，轻松带娃不焦虑 👶宝宝的作息规律直接影响成长发育和全家人的睡眠质量！今天就来整理了一份各月龄作息时间表，新手妈妈们快存起来吧~📝 ✅️0-1月龄： 新生儿第1个月以睡为主，睡眠总时长18个小时，每2-3小时喂奶一次，夜间超过3小时需叫醒喂奶。 ✅️2-3月龄： 2-3月是宝宝建立吃~玩-睡规律作息的重要阶段。白天拉开窗帘保持明亮，夜晚调暗灯光并减少互动，帮助区分昼夜。 ✅️4-6月龄： 睡眠总时长15-16个小时，部分宝宝会出现厌奶期，不要强行喂奶。 ✅️6-9月龄： 6月龄开始，大多数宝宝开始添加辅食。夜奶减少到1次，但总奶量要够。7-8月开始逐步取消黄昏觉。 ✅️9-12月龄： 宝宝吃辅食的时间，与大人的三餐时间同步。注重辅食的质量，均衡搭配。9月龄以后断夜奶，避免长龋齿。夜间入睡时间保持在20点-21点间，不要太晚。 ⚠️每个宝宝都是独特的，表格仅供参考，根据宝宝需求灵活调整哦！规律作息能让宝宝更健康，妈妈更轻松～‼️祝妈妈们都能拥有天使宝宝👼#家长必读 #宝爸宝妈 #教育 #知识分享 #母婴
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派太大星2月前
有专家称每晚睡7小时才是“最佳睡眠”，8小时反而会增加部分死亡风险#专家 #睡眠 #逆天
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卧龙6天前
以上内容谨供参考
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红羽蜓育儿6月前
宝宝睡眠好，宝宝长得好。宝宝长的好，黄金睡眠时间要记牢！#育儿知识#带娃日常#宝宝睡眠#黄金睡眠时间
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简介:

您在查找“孩子最佳睡眠时间是按照日照吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-28 06:51

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