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吉木舞蹈–灵精灵3月前
小精灵今天是小吴老师，有模有样#拉丁女孩 @吉木拉丁舞邓老师
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汉诚酱~3周前
Hi Furry自由舞台mjm被应援了好开心！#mjm #hifurry #morejumpmore
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璇子舞蹈3月前
get这首歌我只用了零秒《JUMP》教学 #blackpink #jump #kpop #慢速镜面分解 #翻跳
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喂！小鬼3月前
谦友宝宝们 暧昧的教程来啦 快来交作业哦#原创 #暧昧dj #60摇 #薛之谦
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李旺旺1年前
回复 @清泉色的评论 巴西舞蹈 学会不老#一学就会系列 #巴西战舞 #巴西舞蹈 #舞蹈教学
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奶熊嘟du9月前
我说过 做的好自然会奖励你#一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #扭一扭 #浅跳一下 #慢摇dj
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摸高教练王洪林-3.25m6月前
纵跳摸高满分动作拆解#公安体测 #摸高训练方法 #公考体测 #创作者中心 #创作灵感
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用户32003946650642周前
和 @跑酷阿凡 一起 #合拍
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小乌🐢4月前
又一个适合旅行跳的舞 快学起来旅行的时候跳吧#明天不是世界末日 #Simone西蒙编舞 #万妮达 #简单易学 #零基础学舞 @抖音小助手
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火锅加点辣3月前
热热cry#一学就会系列 #手势舞 #和姐妹一起拍 #浅跳一下
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废纸3月前
我来了我来了大家请支持我#舞蹈教程#花盛摇#垂涎#自编舞
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贝壳Vivi💃🏻3周前
回复 @仙子狗尾（yǐ）巴花的评论 保姆级教程来了！
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火锅加点辣3月前
这个是真简单～和闺蜜跳起来#一学就会系列 #夏天该有的样子 #浅跳一下
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宋宋的跳操日记1月前
一首歌瘦手臂💪#手臂训练 #成为更好的自己#每日运动打卡 #记录自己的快乐
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JCGella（LELEPOP版）3月前
回家吧，回家吧孩子！回JCGella这个家吧~#comebackhome #2ne1 #抖音潮流舞蹈地图 #乐刻lelepop有氧舞 #一学就会系列
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Duan.4月前
跳出发的教学已出，如果有细节问题不懂的可以评论区留言进行讨论，下期想学点什么大家也可以留言#学游泳 #跳出发 #游泳🏊
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美瑾瑶3周前
宝子们 慢速教程来啦#金珉奎进行曲舞蹈挑战 #金珉奎进行曲 #舞蹈教学 #一学就会 #我要上热门
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里里不理理5月前
太活力啦～ #啵啵编舞#barbarbar #基础爵士 #barbarbar舞挑战 #慢速镜面分解
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🥣肉一味的粥2月前
谁的课来了 #夹心摇 #夹心摇3 #舞蹈教学 #抖音舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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Sun🌞4周前
和 @章鱼丸纸🍡 一起 #合拍 #搞笑 #浅跳一下 #柠檬叉 #我要上热们 认真学跳舞
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RSPA网球2周前
单人授课发现问题解决问题 #RSPA #网球 #网球教学 #单人授课 #网球教练
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TATA🎧包！3月前
#心动#教程#TF家族 业余的 跳的不好 宝宝们👄下留情🥹
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佳琪舞蹈4月前
你是前世未止的心跳💗古典舞《千年》超长版教学 零基础古典舞教学🫴小白轻松掌握#古典舞 #零基础教学 #背面教学 #千年 #舞蹈
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志国胡志国2天前
下班后吃啥不用我多说了吧🍝🍝 #志国编舞 #lesserafim #SPAGHETTI舞蹈挑战 #手势舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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！1周前
#康养保健 #作业
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Susu-魔菇舞蹈（教学版）7月前
《压力好大dj》详细教学来啦 #压力好大dj #卡点舞 #抖音热歌 #一学就会系列 #舞蹈教程简单易学 # 扭胯舞 #慢摇dj #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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高飞飞6月前
说动作猜舞蹈 内娱篇 试试看内娱舞蹈！你能猜出多少个#内娱 #舞蹈 #游戏 #搞笑 #明星
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瑜伽珍3天前
分享慢起兔子跳手倒立的好方法 慢起兔子跳手倒立基本功 想要从下犬悬浮吸到兔子跳手倒立再伸直腿向上 你可以这样练习#100天运动打卡挑战 #手倒立 #手倒立兔子跳 #手倒立教学 #贵在坚持
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程同学6月前
你们要的石凯《maybe one day》慢速分解来啦！ #石凯 #石凯新歌maybeoneday #maybeoneday #名侦探学院 #慢速分解
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体能马老师1年前
#基本功 #运动无处不在
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自然、8月前
金刚起势和第一部双手插顶利三焦讲解#黄中宫#八部金刚
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万事可普🌏3周前
你把双手做成一个小三角形伸直手臂对准远处的目标#科普 #科普一下 #科普知识 #科普达人
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Xiuxiu耀念第四声^5月前
为什么爱看刘耀文跳舞 因为耀文舞商特别高 #刘耀文 #练习室 #刘耀文全能担当 #fyp @抖音小助手 @DOU+小助手
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软软学妹6月前
第七十三集|《神的随波逐流》宅舞慢速镜面分解教程#宅舞 #宅舞教程 #二次元 #漫展 #随机宅舞
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晴气球5月前
宝贝们，快点学起来 #风月dj #舞蹈教程 #一学就会系列 #晴晴的舞蹈教程 #舞蹈跟练
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是胖胖呀～3月前
我来啦我来啦！！！ #高个摇2 #舞蹈教学 #0基础学舞蹈 #一学就会系列 #rideit
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妮瘦了馍3月前
超绝12分钟瘦手臂拜拜肉跟练🔥 改善副乳➕美背 每天两组，动作看着简单，到每个都有效果～ 有需要的姐妹赶紧收藏跟练起来吧～#瘦手臂 #拜拜肉 #美背训练 #改善体态 #居家运动
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糖果零基础舞蹈（含教学）1周前
不要放过这个许妍进行曲啊！保姆级教学来啦 #许妍进行曲#保姆级教学#小仙编舞#舞蹈分解教学 #抖音潮流舞蹈大赛 @Candy 🍬
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里里不理理5月前
简单易学～很甜美的一支#dance #kaia #tanga #alphaph#慢速镜面分解
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单色中国舞雪雪老师2月前
小白可学！三分钟教你学会一支舞 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈教学 #成人古典舞
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TwTen^6月前
回复 @氧化吕的评论 教学来啦小宝们快来支持！#小wen摇 #原创 #舞蹈教学 #浅跳一下 #慢摇
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小林哎呦喂1月前
好爱这个舞 超详细慢速教程🔎#柠檬叉原创angel #柠檬叉angel舞蹈教学 #一学就会系列 #Angel#不得不爱
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张校长5年前
#教育 #家庭教育 #我要上热门 #此视频申请热门 这游戏看似简单，给你看着做也会做错，你看得懂吗？
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李金铭健身造型导师（备赛中）3月前
健体造型底层逻辑 #健体造型 #男子健体 #健身造型教学 看完你还不会摆健体造型吗？
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闪电不懒1周前
嘿！趁现在 别等待 学起来🍬💕@陈立农 #我爱你呢 #一学就会的舞蹈 #原创编舞 #原创编舞零基础 #陈立农新歌我爱你呢
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刘忆敏5月前
好好看的舞～宝宝们学起来#快迪摇 #30秒教你学会 #忆敏舞蹈教程 #保姆级教学
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努力学hiphop的哞哞1月前
零基础学 hiphop，打卡62:Get Lite 【hiphop元素 Get Lite练习笔记】手：双手握拳，拳心向对，往后伸直；然后小臂往前摆，双拳收至胸口；再格膊肘往后提；再絡膊肘往前摆，双拳回到胸口；如此循环。脚：一只脚向后抬，支撑脚弯曲，身体往前倾；然后往后跳，双脚同时落地；再双脚同时向外转脚跟，脚内八；再一只脚滑倒另一只脚后面；如此循环（后面两个动作其实就是打卡46的James Brown的脚步，没学的可以先学一下）。手脚配合：往后拾脚的时候，手也往后抬；往后跳收脚的时候，手也收到胸口；脚开内八的时候，胳膊肘往后提；往外转脚尖转身的时候，手收到胸口。 #练舞打卡 #hiphop基础 #hiphop元素 #练舞日常 #零基础学hiphop
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中国舞熙熙老师1月前
零基础在家也能轻松解锁一字马教程 #零基础学舞蹈 #一字马 #干货分享 #中国舞
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帅爆的鸡蛋8月前
和朋友无聊玩什么！！反向猜字谜！！！ 一个人指挥另外一个人做动作，做动作的那个人猜自己做的是什么词！简直太好笑了🤣笑的小女子囧架架了 #邓超 #互动游戏 #双人游戏 #大学生哪有不疯的 #大学生作业
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糖果零基础舞蹈（含教学）4月前
万物生Dj的保姆级教学，看了包会 #万物生dj #团播 #舞蹈分解教学视频 #抖音潮流舞蹈地图 #保姆级教学
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儿科姜主任4月前
孩子身高偏矮，带他每晚坚持这2个动作 #增高动作 #孩子身高 #运动增高训练 #抖出健康知识宝藏
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NicoPark3月前
what it is镜面动作分解 #whatitis #whatitis舞蹈教程 #舞蹈教程 #hiphop
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哆戛酱（健康薄肌版）3月前
10min超强核心操练出腹肌马甲线 #腹肌 #马甲线 #核心力量 #瘦肚子 #居家锻炼
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阿卓教练中老年活力健身3月前
#一起来锻炼 #居家锻炼#中老年锻炼
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新乡 HE 健身 / 茗泰4月前
背部训练私教，圆肩驼背的练起来，主打细节#健身 #新乡健身 #背部训练 #新乡私教
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仁济康复徐长明5月前
#肩袖肌群#肩袖肌群的训练 #肩袖肌群
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葡小淘5月前
超详细保姆级教学，小wen摇教学分解！！#一学就会系列 #小wen摇#dj#卡点舞
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舞之美4月前
跳支探戈与恰恰 #广场舞教学
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龙77.fitness💡4月前
健身房一周4练｜练背日✅保姆级教程 #练背 #背部训练 #瘦背 #新手健身 #健身计划
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国际级运动健将-孙瑞芬5月前
睡前必练动作 国家队教练教你居家锻炼#干货分享 #居家锻炼 #跟练 #脂肪 #健身教学
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玉米粒🌮1周前
越来越不懂 全动作保姆级教程+脚步教程来啦 #越来越不懂舞蹈挑战 #柠檬叉 #舞蹈教学 #得不到的就更加爱 #一学就会系列
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雷滴咔咔💃1月前
热点蹭的有点晚喽，谁点的舞学起来！#柠檬叉 #柠檬叉angel #柠檬叉angle舞蹈 #简单舞蹈一学就会 #抖音潮流舞蹈地图
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乐刻福利官（lelepop版）1周前
【LELEPOP跟练教学】 #body 来啦！这个夏天最好听的一首歌！跟着青青老师练起来~#多荣 #乐刻lelepop有氧舞 #lelepop打卡挑战 #乐刻福利官
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程程-水木金舞1周前
详细教学来啦 #有你在 #青青编舞 #赵露思 #舞蹈教学 #水木金舞
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