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我是环环3月前
170斤～115斤这就是我 #减肥博主 #内容太过真实 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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假鱼会飞2周前
答应我看到最开始别划走好吗❓从胖女孩到现在，改变是自己做出来的，没有天赋没关系，我就比别人更努力❗️#爱健身的小姐姐 #好身材要不断雕刻 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥成功逆袭
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冰冰带娃日记243斤1周前
我本来想瘦的倾国倾城，没想到胖的五花三层……#逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来做最美自己 #反向减肥 #运动
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芝士榴莲饼1周前
瘦下来才知道自己的底子不差#减肥 #逆袭 #减肥前后对比 #变美
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希希瘦了3月前
#内容太过真实 #强烈推荐 #女生必备 #女性力量 #减肥前后对比图
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自律后的甜皮鸭1周前
205斤胖女孩“逆袭记”6个月，从205斤到124斤：我终于把“肉墙”活成了背影 小学130斤的校服总紧绷着，初中180斤跑操永远落在最后，高中200斤只能穿5xl的黑色衣裤，大学205斤的身上爬满了肥胖纹——我以为“胖”会是一辈子的标签，直到军训时朋友拍的那张背影照。 照片里的我像一堵敦实的肉墙，肩背的肉把迷彩服撑得没有一点线条，连影子都透着笨重。那天晚上我盯着照片看了很久，第一次有了这么想减肥的决心。那天我把照片设成了手机壁纸，不是为了自卑，是为了提醒自己：不能再这样了。 我没有用极端的方法，只是把把奶茶换成温水，把外卖换成自己做的减脂餐。 现在再看镜子，身上的肥胖纹还在，但它们成了我最骄傲的勋章。从需要吸着肚子穿裤子，到能轻松套进M码的衣服；从走几步就喘，到能跟着帕梅拉跳完一整首操——原来只要敢开始，81斤的重量，真的能从身上，挪到回忆里。 减重81斤：我用半年，擦掉了20年的“胖”字 20年的人生里，我听得最多的话是“你要是瘦点就好了”。小学130斤被起外号“小胖子”，初中180斤体检时被医生叮嘱控制体重，高中200斤不敢和别人一起合照，大学205斤洗澡时看着满肚子的肥胖纹，偷偷哭了好几次。 改变的契机很普通，就是军训时朋友随手拍的一张背影。照片里的我占满了整个画面，迷彩服的后襟被肉顶得鼓起来，胳膊和腰连在一起，没有一点缝隙。 接下来的6个月，我把“不可能”踩成了“我可以”。戒掉了吃了十几年的甜食，学会了看食品配料表。体重秤上的数字从205、198、180……一点点往下掉，直到某天看到124斤，我蹲在地上哭了——原来我也可以有清晰的腰线，也可以穿露背的裙子，也可以成为别人眼里“很瘦”的人。 从“肉墙”到“轻盈”：81斤的减重，是我给20年肥胖的答案，不只是减掉了脂肪，更是找回了那个曾经因为胖而自卑，却一直想变更好的自己。#減肥 #逆袭 #前后对比 #逆袭之路 #逆袭成功
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怎么吃不饱ya2月前
谨以此片纪念我两年以来减重90斤，记录我的坚持和努力，希望这条视频能激励你#减肥 #坚持 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #逆袭
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小昕桐逆袭版1周前
真的很累休息啦几天明天回来。#逆袭 #减肥前后对比图 #励志 #减肥 #大基数减肥
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枝枝不知知1周前
200斤11岁女孩的减肥vlog #三诺#三诺健优血酮仪#一起实现健康诺言 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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小钉1月前
220➡️110｜任何事 只要我想我的执行力就是百分之百！#减肥逆袭 #减肥前后对比 #减肥打卡 #减肥日记 #爆改
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喜悦有氧健身运动2周前
甜甜毕业啦！轻舟已过万重山，前路漫漫亦灿灿！#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #蜕变过程 #胖子都是潜力股 #减肥
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糯糯子🥳（减肥版）1周前
天冷了 又没动力健身了吗#健身 #减肥 #你的坚持终将美好 #减肥前后对比图 #好身材练起来
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东北蕉太狼2周前
等你成功了，之前的苦都一笔勾销#坚持自律 #减肥逆袭 #逆袭 #蜕变过程 #减肥前后对比图
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hello我是你的头3月前
直观感受一下力量训练减脂30斤，身材的微变化#逆袭#爆改#减肥前后对比图#健身真的可以改变一个人 #逆袭之路从减肥开始
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-113月前
120-90｜女高减肥心得！全程无光！ #前后对比 #减肥 #高中生 #变美 #逆袭
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小卷舒舒4月前
这个女人的减肥经验分享来了 全是自己走过的路#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #逆袭 #减肥前后对比图
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休息日1周前
胖成猪头了终于下定决心减脂 花150天减脂见证奇迹吧#减脂 #健身 #蜕变过程 #前后对比 #健身前后的变化
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芝士榴莲饼1周前
180➡️90｜意志力带我杀出重围！人生bgm切换爽区#减肥 #逆袭 #爆改 #前后对比 #vlog日常
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咩咩（健康养生版）1周前
逆风翻盘带来的感觉 比直接赢更让人着迷#逆袭 #減肥 #蜕变过程 #产后妈妈 #前后对比
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易燃要瘦到100斤1周前
140斤女生替尔两个月身材变化 继续努力，养成良好的饮食习惯和规律的运动习惯才是通往瘦子的路 #減肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #替尔泊肽 #替尔泊肽减肥记录
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青青女王殿下（已减80斤）1周前
更新状态 瘦出自己最美的样子 #大码穿搭 #减肥前后对比图
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李先sen1周前
#前后对比 #原创视频 #减肥前后对比图 @抖音Dou+上热门
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成都训练营倩倩1周前
我的来时路或许你正在经历，但是一定要好好坚持哦#瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图 #减肥逆袭成功 #健身光速成长计划
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蝶1周前
用了四个月减的肥半小时就剪完了 从130胖到184再到现在的142 从第一个半月只做有氧到现在一周四次力量训练 #减肥前后对比图 #健身新手入门
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晓霞的减肥日记（蜕变版）➖35斤1周前
给大基数一点小小的震撼，可以激励到你吗？#逆袭 #减肥前后对比 #变瘦
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fat•bulous1周前
不要怕 有我在 我陪你 155-98 | 敬这一路风雨，也敬那个始终没放弃的自己。辛苦了 我为你骄傲I #逆袭 #健身 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图
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小琴要瘦1周前
曾经的我也是胖到自己都讨厌自己，当我熬过这段不堪的减肥时光，瘦下来是真的可以改变人生的，变化也是真的很好。#减重日记 #减肥前后对比图
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小郭不怕胖1周前
135 斤➡️105 斤｜我努力了一个多月，大腿和胳膊一样细#瘦下来做最美的自己 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #减肥前后对比图
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管住嘴1周前
160-116｜一切都要从3月份踏进健身房的那一天说起#减肥前后对比图 #逆袭减肥 #健身 #撸铁女孩 #减肥
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怪珊5月前
#大基数减肥 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥爆改
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小张逆袭日记1周前
你始终欠自己一个该有的模样 #减肥逆袭#减肥前后对比图 #逆袭之路 #减肥#逆袭
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康子大王3月前
小基数逆风翻盘 女娲说自己的脸得自己捏 #逆袭 #小基数减脂 #前后对比 #反差 #减肥逆袭
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先不吃了2月前
帮你们试过了，减肥真的可以重启人生 #变美逆袭 #前后对比 #减肥逆袭 #爆改 #反差
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Zach李拜天3月前
“瘦了才知道自己底子有多差” #内容过于真实 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看 #反差
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易燃要瘦到100斤1周前
馋可能并不是我们的意志力差 高食欲大馋丫头的艰难逆袭之路，养成良好的饮食习惯才是持久之计#自律#逆袭#前后对比#高食欲#vlog十亿流量扶持计划
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小 铭1周前
什么有底子？什么天赋好？什么大佬刷脂？不过是失败者的借口罢了 #減肥 #你的坚持终将美好 #减重 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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麦片1周前
你始终欠自己一个该有的模样#逆袭 #减肥逆袭成功 #前后对比 #减肥前后对比图
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星岑StarCen1周前
300斤→95斤，瘦了200斤不反弹的一天吃什么？#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥vlog #日常vlog
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猪猪姐1周前
49岁健身老阿姨 2015–2025！10年！#健身女 #10年前与10年后 #见证成长 #减肥前后对比图 #减脂塑形
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丫娅的逆袭2周前
三个月从155斤-105斤，就用了三个月的时间，说实话没有什么做不到的，就看你想不想改变！#逆袭 #反差 #减肥前后对比图
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一个懿呀（打卡冲刺版）1周前
区区95斤而已 能够成为你的减肥动力嘛#逆袭 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #爆改 #蜕变过程
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牛咩咩（瘦八十斤）2周前
195-115｜每天向前走，淘汰旧的自己#减肥#减肥前后对比图 #逆袭#反差
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小慧逆袭日记（下午1:30晚上9:002周前
220-120斤 一起来看看我五个月瘦了 100斤，别眨眼！#减脂 #减肥前后对比图 #反差 #逆袭
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舒舒_1周前
60斤玩一下反差#自律的顶端就是享受孤独 #健身日记 #反差这题我会 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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鲈鱼干（已瘦20斤）1周前
从“屌丝”到“女神”，姐的玩就是反差#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #爆改 #逆袭
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东北蕉太狼2周前
敬自己能用10个月拿下100斤！ 希望每一个在低谷里的大家都能早日迎来属于自己的黎明🌅#逆袭 #自律 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #大基数减肥
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念慈爱健身1周前
220-145，人可以输100次但一定要赢最后1次。#健身带来的反差感 #减肥前后对比 #逆袭 #爆改
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Bei1周前
为了证明我自己 我用了三年#健身 #减肥前后对比 #逆袭之路 #蜕变过程 #健身逆袭
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美美陪你瘦2月前
我是怎么瘦掉70斤的！#逆袭 #减肥 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #努力成为更好的自己
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波波乔1周前
70天减48斤，我的减肥日记。 #减脂 #体重打卡 #减肥前后对比图 #减重日记 #减肥打卡记录 10月记录
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小张同学｜155逆袭日记2周前
130-98｜因为坚持不住 所以更要坚持#减肥记录 #减肥逆袭成功 #励志减肥 #前后对比 #蜕变过程
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韩女士少吃点2月前
我这辈子不可能再让自己胖回去#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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170斤的小慧1周前
今日体重114.9掉了0.2斤#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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星岑StarCen1周前
300斤→95斤，瘦了200斤不反弹见百万博主的一天吃什么？#vlog日常 #减肥前后对比图 #减肥vlog #减肥打卡 #减肥逆袭
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保持饥饿感🥷🥣1周前
一路上的酸甜苦辣只有自己知道#刷脂 #减肥前后对比图
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亞古古古1周前
不论是上科技还是减肥 我永远冲在一线#逆袭 #变美 #减肥 #前后对比
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超人不会肥1周前
送你一朵小红花 #减肥 #大基数减肥 #自律 #减肥前后对比图 #减肥餐
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倩甲甲(减肥版2周前
#女性力量 #减肥逆袭 #万万没想到 #减肥前后对比图
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顾啵啵在减肥（已瘦20斤）1周前
和上一条形成左右脑互搏 #减肥前vs减肥后 #减肥前后对比图 #变瘦
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琳琳要自律吖（已瘦45）1周前
你总说我太胖，那好，我变给你看#已减45斤 #减肥前后对比图
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