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睡眠瓶子小程序1年前
腹式呼吸训练 立刻缓解焦虑的神奇方法#腹式呼吸 #缓解焦虑 #睡前瑜伽
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许微含武当子午功法1年前
呼吸吐纳秘法，排出污浊之气 #许微含 #道家养生
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延瑜伽yoga阿岩6月前
圣光调息呼吸法，30秒跟练版 #调理身体 #居家锻炼 #圣光调息法 #瑜伽 #延瑜伽
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清风太极服务8月前
呼吸功真的太牛了，练一周，神清气爽！ #呼吸功 #养生操 #居家锻炼 #八段锦 #豫记
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康康拍打运动10月前
神奇的呼吸法 正念呼吸练习五分钟不但可以缓解你的紧张情绪还可以帮助你有个好的睡眠#呼吸法 #改善睡眠 #缓解压力
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大马猴百科3周前
解密人体呼吸运动 #人体 #呼吸运动 #呼吸
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川雨8月前
奇经八脉跟练 自己跟着视频每天练习，配有呼吸帮助，太好了 ！#奇经八脉操呼吸跟练完整版 #奇经八脉操 #古法健身操 #道家养生 #让喜欢的事成为生活
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三声唱谱1年前
《呼吸锻炼法》跟着动画，练习呼吸，它和九节风相似吗 #呼吸瑜伽 #九节风
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莓姨研究美1年前
‼️风靡全球，帮助四千万人的神奇呼吸法，放松身心，减轻压力。周日晚睡个好觉 #睡眠 #放松 #治愈系 #健康科普 #冥想
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武当许微含1年前
学会这个呼吸方法意想不到的效果。 #呼吸吐纳 #道家养生 #武当道可道
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福州悦瑜伽普拉提_印度外教1年前
印度瑜伽丨交替式鼻孔呼吸 神奇的呼吸方法#瑜伽 #呼吸 #印度瑜伽老师 #血管健康 #缓解焦虑
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娄强1月前
如果你也相信呼吸很好，我们一起练起来吧，21天后你会感谢你的选择是对的#呼吸#养生#中医 #娄强销售战神
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居家小艺（孕八个月）5天前
腹式呼吸即适合整个孕期训练，又适合产后恢复#孕期运动 #孕期 #孕肚#孕产 #产后恢复
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曹宇5月前
清晨9分钟呼吸训练 我原来有早起空腹有氧的习惯 为了一天都精神 但后来改成早起这个呼吸训练➕全身拉伸训练 发现这才是真的一天精力无限的感觉 送给大家 #呼吸冥想
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寂静太极武道养生4月前
十分钟呼吸，丹田如火通小周天 #武道吐纳 #丹田 #小周天 #养生知识
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老周养生经3天前
478呼吸法，呼呼一整夜#太极养生#中老年运动
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青城何道君4月前
每天几分钟的吐纳呼吸，生息百倍#青城山#远离空调#道法自然#吐纳呼吸的好处
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大曲主任谈呼吸5月前
这套肺部操每天 5 分钟，告别气喘吁吁！#肺部健康 #呼吸操 #热点 #肺功能 #涨知识
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瑜伽冥想者【喻妍】5月前
每天5分钟瑜伽科学🧘‍♀️日月呼吸法，🔥【呼吸即脑控开关】 激活迷走神经“蛙”｜解压又健脑 呼吸对了情绪都稳了！#呼吸法 #瑜伽呼吸 #建立正确的呼吸模式 #瑜伽日常
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瑜伽老师曦曦【产康师】1年前
#呼吸#瑜伽 太阳式呼吸控制法适合白天练习，帮助身体快速回阳！一整天元气满满！赶紧练起来，神奇的呼吸可以让你腰围小3-5厘米@抖音小助手 @DOU+小助手 #居家锻炼#瘦肚子#抖音健身房 发个库存哈
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松风问月1周前
不传之秘-呼吸 #吐纳 #呼吸 #站桩 #道家养生 #腹式呼吸
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芒果beauty6年前
神奇的呼吸操，锻炼你的核心肌群 #减肥 #健身 #锻炼
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丹宸8月前
晨练 呼吸法激活一天状态 #道家养生 #小动作大作用 #养生 #呼吸法练习 #传承文化
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心脏科医生张晶 脱口秀3月前
呼吸操@心脏科医生张晶 脱口秀 #呼吸操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#神经官能症
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祥云静修3年前
千古不传之呼吸秘法 #呼吸 #太极 #传统文化 #养生
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硬核科普10月前
这条视频会告诉你一个0成本调整状态的神奇呼吸法。#科普#美的鲜净感空气机T2#美的空调上新了#健康空调选美家
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道家养生寻真子（无极养生非遗传承）4月前
古法呼吸功，帮你找到气感 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #寻真子
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卿颜3月前
晨起必练功~腹部动力呼吸#古法锻炼#中老年锻炼 #脾胃 #小动作大作用 #道家文化
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开悟的人3天前
“陆地神仙呼吸法，让你能量满满，健康长寿” #健康
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中医博士后李树明3月前
一个神奇的呼吸方法放松身体，有助睡眠 #医疗健康创作训练营 #中医博士后李树明
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静坐养生1周前
丹田呼吸"啪"一声小周天通#任督二脉#养生#修身养性#练气#小周天
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叶心呼吸疗愈2月前
古法养气 神奇的呼吸 #呼吸练习 #堵 #慌 #焦虑 #抑郁
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安娜喜喜1年前
藏传呼吸運動 通氣血 不生病#呼吸法 #养生 #修行 #肺部健康
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周雨生命重构3天前
呼吸修行的奥秘：慢呼吸感受气，随时随地练到合一状态！#修行
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茜儿-专注产后辣妈打造3天前
好久没更新了，今天给大家带来的是米凯马里奇的三角呼吸法，有助于提高注意力，帮助睡眠#呼吸的力量 #蔡家坡悦目瑜伽
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小强夫妇丨运动健身4天前
#创作灵感 #吹气球 #呼吸的力量 #随时随地有效健身 仰卧位，四足支撑位，半跪位，站立位，四个体位练呼吸，强化膈肌的力量，直到可以更好的运用呼吸的力量，在任何体位下，可以很好的绷紧核心，保护我们的腰椎安全，特别是在大重量训练中，对核心钢性要求更高
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呼吸科 李英7月前
学会这个动作，肺会越来越好 #呼吸训练操 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #呼吸科李英 #肺结节
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一楠【内在工程】3月前
四七八呼吸练习很神奇。#健康#呼吸
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許先森1周前
呼吸直达脚底的方法。#居家锻炼 #一起来锻炼 #功能性训练 #呼吸训练 #男人健康
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颂钵•冥想•东方文化•慧空间7月前
呼吸疗愈冥想：一个神奇的呼吸方法 #疗愈 #正念冥想 #能量 #呼吸 #放松
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静坐通周天1周前
丹田呼吸“啪”一声小周天通#小周天#练气#任督二脉 #养生#修身养性
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范范-腰腹呼吸塑形5天前
腹式呼吸学起来，懒人瘦肚子，收紧核心肌肉。 #呼吸瘦肚子 #腹式呼吸法 #懒人运动方式 #产后呼吸 #小蛮腰
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止鼾呼吸锻炼3天前
下班太累，不想动？试试这个五分钟人体充电法#涨知识 #健康养生#南宁#呼吸锻炼
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肺常开心刘医生2周前
躺着也能练的呼吸法，锻炼你的肺功#肺功能 #肺功能康复训练 #呼吸法 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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潘丝1月前
分享一个经典的瑜伽练习：清理经络呼吸控制法，用21天感受它神奇的魅力#健康 #瑜伽 #呼吸
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有个奥赛梦3天前
呼吸运动表现形式 呼吸系统——呼吸运动表现形式，桶柄运动和泵柄运动形象生动看视频 #呼吸系统 #呼吸肌肉 #呼吸训练 #Zax讲呼吸
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梁守渝养生智慧9月前
躺着也可以练的超强呼吸训练（有注意事项！！）👍👍👍👍 #吐纳 #呼吸 #古法 #养生 #道家文化
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延祺师傅4天前
呼吸直达脚底的方法#呼吸 #呼吸吐纳 #呼吸教学 #古法养生锻炼 #居家锻炼
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李又欠在厨房3天前
应大家要求，终于续更一起呼吸收腰的故事，白天教你做面包晚上教你瘦身，我太勤劳了😊 #正能量 #居家健身有新招
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真明唤醒身心的力量5月前
谁练谁受益的火呼吸#火呼吸#关注我更健康 #健康#居家练习#热门话题榜入口
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老杨说健康5天前
5.5秒呼吸法跟练版 能把呼吸、心脏和大脑的节律调到“共振频率”，相当神奇#呼吸法 #呼吸法练习 #呼吸健康保卫战
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欣然暖养生活5月前
倪师这个动作太牛了👍！通全身！排痰堵！#居家健身 #居家锻炼 #健康 #一个动作 #健康抖起来
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练气快速通周天3周前
每天只需自然呼吸，就能气聚丹田通周天#打坐 #呼吸法#气聚丹田 #气感#周天功法
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呼吸科医生肖旭3月前
不花一分钱，在家就能锻炼你的肺功能！ 今天教大家几个呼吸锻炼法，帮助改善肺功能~#抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #医学科普 #涨知识 #呼吸科医生肖旭
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延喜健身馆3周前
呼吸的奥秘#呼吸#吐纳
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灵岚师傅3周前
大师教你吐纳呼吸，毫无保留 #吐纳呼吸 #腹式呼吸 #养生 #中老年锻炼 #锻炼
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灵岚师傅3周前
大师传授道家呼吸秘法 #养生 #锻炼 #中老年锻炼 #吐纳 #腹式呼吸
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影像科孙静医生2年前
提高肺功能，深呼吸练习是非常好的运动方式#肺部健康 #深呼吸运动 @孙静慧呼吸工作室
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松风问月3天前
呼吸胎息法，简单易学 #站桩 #呼吸教学 #呼吸养生 #锻炼 #道家文化
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呼吸科孙思庆博士3天前
腹式呼吸法：改善呼吸道免疫力的有效运动方式
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大伟玄门养元堂3月前
和大家分享一个练习呼吸的方法 #三伏 #锻炼 #中老年人
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云祈锻炼4天前
上过央视的师傅教你呼吸 #站桩 #呼吸 #呼吸教学 #道家文化
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虎哥讲康养4天前
睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭的，我不负责😃😃#居家锻炼 #改善睡眠 #自我疗愈 #睡眠 #睡前运动
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住山的静哥3天前
口呼口吸吐纳是练习腹式呼吸的快速方法。#健康#呼吸#实修#减压助眠运动
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简介:

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