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楠同学（彬彬有氧）5天前
下午跟了我默许的彬彬3号——雨彤有氧运动😎，全程不跑不跳，胳膊和胸、背部的动作比较多，腿部动作没有彬彬有氧那么累，音乐很动感！个人全程微喘，和彬彬有氧出汗量差不多，能跟完全程的都很值得推荐😂#坚持打卡 #彬彬有氧#雨彤有氧 #种草激励计划#运动
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红姐很努力4天前
继彬彬有氧二号直播间开播后，前天彬彬有氧运动3号也开播了，是个身材超棒的美女教练，叫宇彤教练，我全程跟下来，总结她的课程有三个特点，手臂动作多，臀部动作少，提膝抬腿多，感觉很适合想瘦手臂瘦腰腹的姐妹，供大家参考！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧三号 #宇彤有氧运动 #居家锻炼 #强烈推荐
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邹明霞（已瘦50斤发疯碎碎念）4天前
#彬彬有氧运动回放完整版 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）5天前
11月11日彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟直播回放超清回放 上半身为主，臀腿少，月经期姐妹放心跟跳#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）4天前
11月12日周三彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟全身燃脂 减肥健身#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧宇彤有氧
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杏杏彭（彬彬同学)4天前
今天是跟练彬彬有氧3号直播（宇彤有氧） 全程通关，手臂的锻炼比较多，也很爆汗， 强度没有教练那的强度大。彬彬有氧3个直播间间，总有一个适合你，开始锻炼吧，加油👏 今天你运动了吗？ #宇彤有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧运动 #种草激励计划 #居家健身
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彬彬有氧运动回放（王钥）6天前
11.10号下午课宇彤有氧运动直播回放完整版彬彬有氧运动3号 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动3号 #宇彤直播回放 #彬彬回放
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逆袭💪4天前
#暴汗燃脂瘦全身 我现在和宇彤教练都是160体重100斤可是我感觉教练好瘦啊，我哪哪都是肉肉呢#宇彤有氧运动回放#彬彬有氧运动#上热搜 @种草计划
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彬彬有氧运动回放（王钥）4天前
11.12号午课周三宇彤有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦腰腹 #宇彤有氧运动直播回放 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧 #彬彬有氧3号 #减肥瘦腰瘦肚子
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夕夕爱运动（已减36斤）5天前
今日的1.25倍，你们说明天能掉称吗#产后减肥 #上热搜 #暴汗燃脂瘦全身 #宇彤有氧运动 #健身减肥
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岁月静好！《连赞拉黑，拒私聊4天前
#宇彤有氧运动彬彬 今天跟了两场我的感觉是没有#彬彬有氧 #彬彬有氧2号 强度大，但这个纯有氧几乎是无间歇的在弹跳，心率比较高！第一场跟的手忙脚乱，晚上再跟就好很多，全程弹跳通关！还有一点我个人觉得跳完比较通气🤭🤭🤭🤭
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家有胖媳妇减脂中（已瘦35斤）4天前
彬彬有氧开了3号宇彤有氧塑形，真的很不错，姐妹们可以尝试一下，上肢动作和抬腿动作较多，对瘦肚子效果应该很好，全程有氧不锁水，想掉称可以冲一下！#瘦肚子 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #健身#自律@抖音小助手 @DOU+小助手
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不顾4天前
今天跟的宇彤教练的回放，又是一种不一样的体验，彬彬教练不停的抬腿，腿巨酸，宇彤教练不停的抬手，手巨酸🤣练过的姐妹们有同感吗？@彬彬有氧运动 @彬彬有氧运动2号 #彬彬有氧塑形运动 #运动减脂 #减肥打卡 #运动打卡将瘦身进行到底
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小熊炸毛了（彬彬有氧）4天前
宇彤是纯有氧课程，动作循环多且相对简单。彬彬则是有氧加无氧结合的课程，有针对瘦腿、练背等不同部位的训练，既能满足大基数减脂，也适配小基数塑形需求。#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 #正能量有氧健身操
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zc麻麻5天前
大家昨天有没有跟彬彬有氧3号(宇彤教练)。都感觉怎么样？看似柔弱的动作，差点累嗝屁，第一眼看上去真的不想跟，跟一场果然没踩坑，我练完直接突破卡了1个多月平台期，直接到标体#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 （彬彬）
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)5天前
25.11.11丨周二午丨全身燃脂丨宇彤有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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颜颜（挑战11月下110）5天前
跟了全程，那是真爆心率啊，你们跟了怎么样。#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动
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小何很酷《彬彬有氧运动》4天前
姐妹们你们都跟宇彤了没？#彬彬有氧运动#宇彤有氧运动#健身#种草激励计划
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小西4天前
彬彬有氧运动3号宇彤下午（上）#居家运动健身 #运动锻炼 #健康减脂 #告别大肚腩 #健身减脂
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彬彬教练的(王同学) 有氧➕力量🏋4天前
跟练一场宇彤有氧彬彬运动3号的，一场70分钟锻炼下来的个人感受，🉑供参考#运动 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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春夏6天前
彬彬同学们，你们都跟了宇彤有氧运动了吗？虽然看着动作简单，但暴汗效果一流！教练、可乐、宇彤，切换着跟，让减脂更有趣😂 #健身减肥 #暴汗燃脂#宇彤有氧运动#彬彬有氧运动#上热门🔥
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萌宝要努力🍇🍎🍓🍉4天前
#创作灵感 今天跟了宇彤彬彬有氧运动，暴汗是真的暴汗，但是太考验四肢协调能力了！#健身 #宇彤有氧运动 #好身材练起来 @DOU+小助手
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减肥届孤勇者4天前
通关✔#彬彬有氧#宇彤有氧运动
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）6天前
11月10日彬彬有氧3号（宇彤）70分钟直播回放 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧运动3号回放 #宇彤有氧直播
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诺言妈妈6天前
彬彬有氧运动3号就是宇彤有氧运动下午跟练了一下，感觉瘦肚子、副乳和拜拜肉的动作会多一点，有想瘦这方面的姐妹可以去试试看，晚上七点还有一场直播#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #瘦副乳拜拜肉 #瘦腰瘦手臂 #宇彤有氧运动回放
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胖胖的脑洞（重塑自己）5天前
打卡宇彤有氧运动（彬彬）#宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #减肥 #双11 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音媒体内容优推官
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》4天前
宇彤有氧《11月12日周三午课》蓝光模式高清版无删减完整回放 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧回放 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #内容启发搜索
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小璇与小小马4天前
#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 彬彬有氧3号大家跟练了吗🫣
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脾气很不好（彬彬有氧）4天前
是谁说宇彤直播间消耗不大的，那是你动作没做到位！我跟完一场感觉和彬彬直播间消耗差不多！宇彤动作很稳，看得出来核心力量很强大！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧3号 #宇彤直播间
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梦境💕4天前
#彬彬有氧塑形运动#宇彤有氧运动彬彬 今天是强得可怕的一天，两场有氧140分钟完美通关#今天你锻炼了吗
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153的Cc6天前
彬彬有氧新号：宇彤有氧💪第一场直播有谁跟了🙋‍♀️🙋‍♀️我～很动感、欢乐，超暴汗！脚感觉就没落地🤣，不一样的风格，喜欢💕练完150分钟的，到晚上称，掉了一斤，开心🥳#彬彬有氧 #居家锻炼 #瘦腰腹 #暴汗燃脂瘦全身
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东北姑娘吃不饱5天前
#彬彬有氧 姐妹们，你们真的没有跟#宇彤有氧 的吗？真的很暴汗啊，一场下来，580多600大卡左右，昨天跟了一节今天早上就掉了1.4斤，上次这么暴汗还是第一次跟大哥的时候#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放
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白月月（彬彬回放）5天前
11月11号宇彤有氧运动（彬彬）直播七十分钟完整回放 #健康燃脂 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧回放
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清宇4天前
宇彤有氧运动彬彬有氧11.11中午直播回放全程燃脂减肥瘦全身 #居家锻炼 #运动健身 #减肥 #彬彬有氧塑形运动 #青年创作者成长计划
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)6天前
25.11.10丨周一午丨全身燃脂丨宇彤有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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梦想没准能成真✅5天前
#彬彬有氧运动#宇彤有氧运动 今天跟练宇彤有氧，个人觉得力度适中能出汗，但是没有彬彬有氧力度大，不过可以安排一天彬彬+宇彤很合适
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紫苏4天前
妈呀，跟#宇彤有氧（彬彬）练了一次，好累出了好多汗，看起来软绵绵的以为很轻松，没想到这么#燃脂 ，音乐也都是我很喜欢熟悉的歌曲，很棒#彬彬有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身
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白月月（彬彬回放）4天前
11月12号宇彤有氧运动（彬彬）直播七十分钟回放完整版 #正能量有氧健身操 #宇彤有氧回放
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路路很哇塞(彬彬同学）请勿连赞4天前
今天第一次跟3号，动作简单易学，相比之下强度还是差点点，纯有氧感觉时间过得很快。#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 (彬彬）#种草激励计划
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60后姥姥5天前
今天还是跟练宇彤教练的回放，感觉是，看似舒展柔和、轻松上手，实则柔中带刚，简单不简单，还是比以往出汗多点#种草激励计划。 #彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动直播回放 #居家锻炼
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凯的小欣🍊(彬彬有氧)4天前
#宇彤有氧运动 选的歌和跳操都挺欢快，看似动作简单，也挺暴汗，全身燃脂#彬彬有氧塑形运动 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #种草
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小梅爱运动(彬彬有氧）4天前
#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动2号 每日一锻炼，赘肉全不见 #运动 #种草激励计划
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生🥬5天前
#彬彬有氧运动3号#上热搜 #变好看 #宇彤有氧运动 #种草奖励计划
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童宝吖❤5天前
早上跟彬彬有氧，晚上想浅浅的跟下宇彤，结果让我出了一身汗，想练肩背，拜拜肉的姐妹可以跟三号超暴汗#彬彬有氧运动#宇彤有氧运动 #运动打卡将瘦身进行到底 #每天坚持锻炼
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蜜桃气泡水🍑（彬彬有氧+力量）5天前
#宇彤有氧运动 今天跟的是彬彬3号，感觉还行。偶尔换换动作还是可以的，不会那么腻#运动与健康
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么凹猫✨6天前
2025.11.10宇彤有氧运动（彬彬有氧3号）首播
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淡彩らê¨6天前
11.10彬彬有氧回放宇彤 #暴汗燃脂瘦全身 11.10彬彬有氧宇彤 #练出马甲线
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PIPI爸(彬彬有氧运动)🧘‍♂️回放4天前
宇彤有氧运动（彬彬）2025年11月12号下午场超燃脂完整版 #宇彤有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #健身打卡 #变美变瘦变好看
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彬彬有氧运动回放(涵饱宝)4天前
11.12周三｜午课｜彬彬有氧运动(宇彤) #彬彬有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #运动打卡 #瘦肚子 #健康减脂
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兔Tu~4天前
跟着彬彬有氧三号跳的很爽😄教练手下的人真的每一位都很优秀#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧三号 @宇彤有氧运动（彬彬）
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辰辰爱捣蛋（彬彬👇🏻33）5天前
#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 #腰腹训练 姐妹们更喜欢哪组动作呢？
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小Q爱运动5天前
彬彬有氧运动3号（宇彤） 14：00回放版 #正能量有氧健身操 #健康燃脂 #创作者计划 #创作者服务中心
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小Q爱运动4天前
彬彬有氧运动3号（宇彤） 19：00回放版 #居家锻炼 #好身材练起来 #高效燃脂
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豪妈爱健身（彬彬有氧）4天前
熟悉的旋律，动作简单！ 亲测：别看动作简单，但是特别暴汗！#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #跟着抖音练健身 #科学锻炼 #健康运动减脂
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宋宋（彬彬有氧）4天前
今天刷到很多姐妹跟练宇彤有氧运动，请问宇彤有氧运动是彬彬有氧3号吗？#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动回放 #爆汗燃脂 #坚持锻炼给自己一个好身体
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嘴馋又要减肥（彬彬有氧跟练中）5天前
不太跟得上这个节奏，双脚有点弹动也不太会，还是老实跟大号吧！#彬彬有氧运动 #彬彬有氧塑型运动 #种草激励计划 #宇彤有氧运动
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小Q爱运动6天前
彬彬有氧运动3号（宇彤） 两点首播回放版 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #创作者计划 #种草 #彬彬有氧塑形运动
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小Q爱运动6天前
彬彬有氧运动3号（宇彤） 19：00回放版 #居家锻炼 #创作者计划 #种草 #创作者服务中心 #彬彬有氧运动回放 宇彤有氧运动回放
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樱宁（彬彬有氧跟练）4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 第一次跟宇彤有氧运动回放，全程跟完无跑跳，不伤膝盖就伤腰，暴汗燃脂瘦全身，彬彬同学你们跟练了吗？#彬彬有氧 #种草激励计划申请入口 #暴汗燃脂瘦全身 #今天你锻炼了吗
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痛（彬彬同学）6天前
@彬彬有氧运动@宇彤有氧运动（彬彬） 今天彬彬3号开播了，一开场就1万＋，大哥的人气真的太好了！第一场宇彤和大萌配合也好好，音乐也都好听，节奏感也好。期待你们以后更加棒！加油加油！ #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身
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清岩5天前
宇彤有氧彬彬11.11中午直播回放全程燃脂减肥瘦肚子瘦全身 #居家锻炼 #运动健身 #减肥 #瘦肚子 #彬彬有氧塑形运动
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胖妞妞👧（彬彬有氧跟练）4天前
当看到了效果，剩下的都是动力#彬彬有氧运动瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动彬彬 #减肥健身 #上热门 @DOU+上热门
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