您是不是在找：

老梁爱健身5月前
脸垮就多练背，准备一条毛巾！#开肩美背 #自律遇见更好的自己 #好身材练起来 #背部训练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
吃西瓜2周前
拥有锋利的下颌线👍#居家健身 #好身材练起来 #减脂塑形 #练背不垮脸
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
擎天柱有腹肌2月前
练背为什么可以拯救脸垮？ #健身干货 #好身材练起来 #练背 #垮脸自救
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
陈飞宇（晨练打卡团长）8月前
好身材好皮肤我都要#护肤#男士护肤#补水保湿
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小番茄不是西红柿1月前
脸基础，身材就不基础 #创作灵感 #面部瑜伽 #腰臀比 #沙漏腰 #见人不如健身
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞982
雨超6天前
脸蛋是天生的，身材是可以练的。动起来吧，啥时候都不晚✊#自律的顶端就是享受孤独 #爱健身的小姐姐
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞634
铁锤i健身2周前
脸垮就多去#练背 别整那些没用的！#背部训练 #开肩美背 #好身材练起来 #一起来锻炼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3040
霍霍的运动笔记3月前
女生脸垮就去练背！#少女背 #居家锻炼 #好身材练起来 #努力成为最好的自己
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞789
蘇七4月前
用个健康省钱的方式防垮脸，平替热玛吉，哈哈 #自律 #健身干货 #运动 #练出好身材 #dou来运动吧
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
兴兴讲康复4周前
女生脸垮，有双下巴，背厚，就去练背！分享四个动作，让你在家也能开肩美背，告别虎背熊腰，下个气质女神就是你！#居家锻炼 #背部训练 #开肩美背#脸垮#减肥
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
聪哥爱运动1月前
姐妹们，如果你身材不好、脸垮，就去练背，挺拔身姿的同时还可以拯救垮脸！#健身#少女背 #力带健身 #含胸驼背
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
小楠哥居家锻炼4月前
背通脸是一定的，脸垮就去练背，多坚持，你会回来感谢我的！！ #身材管理 #居家锻炼 #体态#姿态#上班族 #自律 #健身 #塑形
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小杜老师运动康复6天前
姐妹们，如果你身材不好、脸垮，就去练背，挺拔身姿的同时还可以拯救垮脸！#健身#少女背 #力带健身 #含胸驼背
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
芒果腻腻4月前
你不是脸大‼️睡前 5min 清晰下颌线❌双下巴 答应我！！大小脸 面部轮廓模糊 下巴脖子练成片的宝子去练这个面部瑜伽！ ☑️拯救面中凹陷，锻炼颈部线条，改善垮脸法令纹，放松紧张肌肉和疲劳！ 每天睡前练一遍，消除双下巴，练出下颌线！ #瘦脸 #面部瑜伽 #改善法令纹 #下颌线 #抖音健身房
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
王艺老师（12月集训招生中）3月前
最轻松，最简单，最省钱的方法！ 可以瘦胳膊瘦后背又可以紧致脸的动作干货！ 赶快@ 小姐妹一起练，都不用去医美了#好身材练起来 #女子塑形 #体态纠正#拉丁舞老师 #模特
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4862
大脸娜娜子11月前
10分钟美背瘦肩训练，坚持真的很累，但瘦下来的你真的很美 提升气质，拯救脸垮，一周3-4次练背，动作简单，但瘦下来，你真美，上班族必备。#开肩美背 #瘦手臂 #瘦背 #好身材练起来 #提升气质
00:00 / 10:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
御颜帝5月前
练出好身材 也要Hold住好气色 男生化妆真的有手就行！ 健身房挥汗如雨，但油腻暗沉的脸可不行！ 御颜帝素颜霜 让你运动时也能保持清爽自然，不假白、不脱妆，毛孔痘印一键隐形！ ✅ 为什么健身男需要素颜霜？ - 运动出汗易泛油光，素颜霜控油提亮，告别“油腻男”标签 - 遮盖痘印、红血丝，拍照上镜更自信 - 轻薄质地，透气不闷痘，适合高强度训练 #健身 #男士素颜霜 #穿衣显瘦脱衣有肉 #伪素颜 #男大学生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小小只🐇2周前
都说练背是瘦脸邪修？这样练背，脸只会越来越垮 #好身材练起来 #练背治垮脸 #练背 #体态
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7585
周周爱健身11月前
脸上肉肉的可身材瘦瘦的，怎么减脸上的肉还是不掉的，建议可以练练背，因为脸部和背部连接的的是一个整体哦 #自律遇见更好的自己 #少女背 #开肩美背
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
JR怪叔健身4月前
脸垮就练背，美肩薄背这四个动作就够了，别整那些没用的#好身材练起来 #居家锻炼 #自律 #开肩美背
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
古希腊掌管身材的神1年前
姐妹们脸垮你就练背，拯救垮脸，同时还能挺拔胸型，#改善含胸驼背 穿衣服更好看！#开肩美背 #垮脸 #居家锻炼 #弹力带健身
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小杜老师运动康复5天前
姐妹们，如果你身材不好、脸垮，就去练背，挺拔身姿的同时还可以拯救垮脸！#健身#少女背 #力带健身 #含胸驼背
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
zack校长3周前
练背治垮脸？前提是动作要做对 #居家锻炼 #练背 #练背不垮脸 #开肩美背 #好身材练起来
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小杜老师运动康复4天前
姐妹们，如果你身材不好、脸垮，就去练背，挺拔身姿的同时还可以拯救垮脸！#健身#少女背 #力带健身 #含胸驼背
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
甄美甄帅甄好看4月前
脸上肉嘟嘟，别抽脂！ #医美 #变美 #抗衰 #瘦脸
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
琴琴爆爆练5天前
#居家锻炼 #开肩美背 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #居家健身 脸垮的姐妹就每天在家都可以练200下，身姿挺拔了，背薄了，手臂细了，腰线出来了，腿也细了，整个人气质越来越好，精气神都有了，加油⛽️✌️
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
大白讲健身6月前
背部松垮，脸部也不行，赶紧试试练背！#好身材练起来 #少女背 #居家锻炼 #开肩美背
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
夏冬轻3月前
姐妹听劝🫧脸垮你就去练背✅不要整那些花里胡哨的按头种草🌿所有姐妹练好这四个宝藏动作🌟好身材轻松拿捏🤏🏻#开肩美背 #改善体态 #瘦背瘦手臂 #垮脸 #居家锻炼
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
是叶子教练吖2周前
姐妹们，脸垮、肩宽背厚，穿衣服体态不好看的，听我的一定要多练背！四个简单高效的动作✅#居家锻炼#瘦背 #瘦手臂 #好身材练起来
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
杉杉比基尼运动员3月前
只做撸铁不减脂，不塑形要达到这两点你才能有好身材 #减脂 #健身 #减肥 #知识分享 #教学
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1062
塑形老黄的体态美学4月前
胸阔压缩引起的体态和面部问题，中三个的就多练这套跟练视频#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
米拉A梦4月前
脸颊有肉也想面试团播？！发型和妆容都很重要！#ost #19女团 #团播女团 #经纪人 #肉肉脸
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
聪哥爱运动4天前
姐妹们，如果你身材不好、脸垮，就去练背，挺拔身姿的同时还可以拯救垮脸！#健身#少女背 #力带健身 #含胸驼背
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
古希腊掌管身材的神9月前
脸垮就去练背是真的好使👍如果有弹力带 做抗阻训练更快更好🔥没有弹力带就先拿毛巾代替✅#开肩美背 #改善体态 #好身材练起来 #居家锻炼 #节后甩肉大作战
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Super大叔1年前
脸垮就去练背，每天利用追剧的时间练一练，你会回来谢我的！#居家锻炼 #好身材练起来 #背部训练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曹曹爱健身3月前
脸垮就去练背，坚持一段时间，你会来感谢我！ #居家锻炼 #开肩美背 #练背#弹力带#好身材练起来
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
古希腊掌管身材的神4周前
🫧脸垮的姐妹听劝🤔不用整那么多花里胡哨的🤷‍♀️你就去练背✅#开肩美背 #瘦背瘦手臂 #改善体态 #提升气质 #居家锻炼
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
居家健身私教-小楠哥4周前
跑步太多会垮脸❗你相信吗❓#垮脸自救 #开肩薄背 #弹力带训练
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
夏夏健身了1周前
女生脸垮就去练背！不用整那些没用的！#健身 #开肩美背 #美背 #居家健身 #好身材练起来
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
梦婷恋瑜伽6天前
女生一定要练背！练背拯救垮脸 女生平时可以什么都不练，但是一定要练背！ 练背可以拯救kua脸，提升气质！ 气质在肩，年轻在背！ 背薄了穿衣好看！ 这组练背动作！加油练起来吧！#零基础学瑜伽 #好身材练起来 #女性瑜伽 #爱瑜伽的小姐姐 #运动无处不在
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
面部体态矫正龙老师4月前
练背防垮脸居家跟练#练背不垮脸 #练背 #好身材练起来 #面部提升
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
萌妈要逆袭5天前
身材第一步，脸是第二步，看这成绩行不行姐妹们#女人一定要活成自己喜欢的样子 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
头头不长肉4天前
真就是一坚持一个不吱声啊！！！#脸歪嘴斜 #面部瑜伽 #大小脸 #万万没想到
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
夏夏健身了1月前
女生脸垮就去练背！不要整那么多没有用的！#居家锻炼 #练背#少女背 #脸垮 #好身材练起来
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
何运龙身材管理1月前
减脂为什么会垮脸？ #致女人 #女性魅力 #女性智慧 #成长
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
睿塔塔3月前
有个同频的朋友一起健身嘻嘻哈哈时间很好玩的事情 #减肥vlog
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5844
苏墨爱健身1月前
如果你想臀部更圆润，上臀一定要练，不仅提升身材比例，也更显腰臀比#臀部训练#上臀训练 #翘臀不粗腿 #居家锻炼
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
古希腊掌管身材的神2周前
脸垮就练背✨在家也能还原健身房训练的三个王牌动作🌟拯救#垮脸 #改善体态 #开肩美背 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
全国健美健身冠军孙老师5天前
脸垮不紧致 你就去练背 #居家锻炼 #健康运动 #阻力带 #女子塑形 #好身材练出来
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
甜甜好物分享1周前
姐妹们，练背跟练版来啦！不准不练！#练背 #好身材练起来 #居家锻炼 #减脂塑形 #脸垮
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
居家健身私教-小楠哥4天前
千万不要再盲目跑步做有氧了！#跑步垮脸 #垮脸救星 #弹力带练背
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
夏夏健身了1月前
女生脸垮就去练背！不用整那么多没用的！#居家锻炼#练背#脸垮#开肩美背#好身材练起来
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小艾同学【女生塑形版】5月前
脸垮就去练背姐妹们，不要去整那些没有用的， 每天在家锻炼就可以，动作很好学，新手都能做#小动作大作用 #夏日减脂大作战 #好身材练起来 #居家运动 #拉力器怎么使用
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8016
广州禅道健康-丁梓杰4天前
越注意形象越要注意体态 ！ 颜值决定上限 体态决定气质 长期的不良习惯会滋生各类健康问题 #运动康复 #体态矫正 #颈椎腰椎 #脊椎侧弯#驼背矫正
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
威力健身旗舰店官方号4月前
你看就可以 我看就不行？#健身 #马甲线 #梧州话 #白话 #双标
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
聪哥爱运动5天前
姐妹们，如果你身材不好、脸垮，就去练背，挺拔身姿的同时还可以拯救垮脸！#健身#少女背 #力带健身 #含胸驼背
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
娇姐在凤行2周前
#练背 治脸垮，两套动作真的会薄#瘦背 #居家锻炼 #身材管理
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5126
阿西不吃玉米1周前
练的一般，天赋是脸 #健身 #肌肉#反差#长发男生#自律
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1219
小毅1周前
薄肌身材可帅了！说你薄肌绝对不是在骂你，常年维持薄肌的人，都不是一般人，要控制饮食还要维持训练！#薄肌 #健身 #薄肌身材 #健身小白必看经验 #健身干货
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
自律肥可3月前
替大家试过了，这样真的能改善垮脸哎（详细教程）#变美 #垮脸 #练背 #面部瑜伽 #林清轩小金珠嘭弹水
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叫我77就行1周前
短短一个月从质疑到理解面部瑜伽球…..#面部瑜伽 #变美逆袭 #大小脸 #脸歪嘴斜 #面部肌肉
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小艾筋膜塑形导师8月前
这种臀型，不能直接练臀，要先把足底力线矫正过来#臀部训练 #翘臀不粗腿 #臀腿训练 #好身材练起来 #女子塑形
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
超级冯冯4月前
仅代表个人观点 #瘦腿 #减肥 #干货分享 #冯冯瘦腿 #变瘦
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乔巴是只狗5月前
你可以说他不懂营销，但你不能说他不懂男人。
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“身材可以练但脸不行”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-14 06:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: