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体能毛教练2周前
青少年运动员身形选材#青少年体能 #青少年专项体能#青少年选材#体能训练
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李新宝1周前
20-70岁身体素质标准：跑跳撑三项体能对照表 #先跑再说
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鹿🦌🦌4月前
从breaking项目特征分析为什么体能素质需求那么高#体能训练#霹雳舞
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小爽2月前
有肌肉的男性和没肌肉的男性几乎是两种状态的人 有肌肉的男性和没肌肉的男性几乎是两种状态的人 #健身小知识 #搞钱 #自我提升 #健身
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兔子纪实3月前
体能过硬，情商过高，有一技之长， 这三种哪一样在部队最吃得开？#部队 #万万想不到 #震惊
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潍坊GF体育主理人王教练6天前
体能是孩子一生能力的“底层操作系统”，培养孩子体能比什么都重要#篮球#田径#中高考体育#体能训练#体育教育
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宁大侠2月前
经常健身的人和普通人有什么区别？#运动#俯卧撑#徒手健身 #坚持的意义#自律@DOU+小助手
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米斯特杨1周前
一口气跑完五公里是衡量个人体能的重要里程碑，其水平涵盖了从对身体健康的诸多益处到业余跑者的不同等级划分，以及与专业运动员标准的巨大差距。通过系统的训练方法，跑者可以不断提高自己的成绩，享受跑步带来的健康与乐趣。
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@超越6月前
大学体能训练和体育教育都学什么？他们各有什么特点？体育生怎么选择？#体育生#体能训练 #武汉体育学院
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大热体育3月前
187北体男大｜来自内蒙草原的跳远冠军🏆 #体育生 #大热体育生 #跳远 #国家二级运动员 #北京体育大学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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体能师刘健4月前
关键之道之快速启动 DNA好才是王道。#体能训练 #启动 #运动表现 #功能性训练 #抖音运动打卡
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用生命跳舞的叶子4月前
#舞蹈干货 跳舞体能好，你已经超过80%的人了‼️ #舞蹈课堂随拍 #跳舞体能 #体能训练 #爵士基本功
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Sky Limit体能训练中心3月前
普通人想扣篮，其实跟所谓的小腿和跟腱天赋没有任何关系！#弹跳 #篮球 #扣篮梦 #弹跳训练 #扣篮
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大热体育5月前
快看！运动健将-195cm20岁北体“排球场C罗” #体育生 #大热体育生 #排球 #北京体育大学 #健将级运动员 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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内大“恋”习生2周前
呼声超高的灰色卫衣来啦！活的！速看！给#山东 兄弟上大分！#我的互联网男友 #后空翻 #体育生 #内大
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体能师刘健5月前
实战转化之下肢训练 下肢暴涨战力！稳如磐石横扫运动短板🔥#体能训练 #运动表现 #下肢力量 #功能性训练 #篮球
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荆州小有体育体能训练2周前
体能锻炼的神奇之处…#体育 #青少年体能 #青少年体能训练 #中考体育训练
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李拼命体能表现2周前
青少年运动员如何更接近奥运冠军 #运动表现 #青少年体能训练 #功能训练 #儿童运动 #李拼命
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有用的知识1月前
很多人认为运动出汗多的人就虚，大错特错了！#冷知识 #涨知识 #知识科普
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腼腆小美（努力更新版）1月前
运动出汗的人真的是虚吗！#一人分饰多角 #内容过于真实 #冷知识 #科普 #剧情
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ATD肖教练运动表现3月前
#运动表现 #体能训练 #少儿体能训练 #青少年体能训练
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不老传说杨阳3月前
破解热带魔咒！顶尖选手的“高温体能密码”！ #羽毛球 #羽毛球技术 #林丹 #李宗伟 #羽毛球训练
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北城区幼儿园—园长妈妈1周前
#创作灵感 #幼儿园 #幼儿体能 用筋骨诠释“强国好少年”，打破“娇生惯养”标签#户外游戏 #体育 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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羽球戴总·健康运动说5月前
打羽毛球的人能处！颜值高、体力好、还多金？ #戴见霖 #羽毛球 #健康
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爱跑步的莉姐4周前
能一口气跑完5公里的你，绝不是“跑渣”，而是人群中脱颖而出的强者。#跑步#健康 #正能量
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石龙星空口才小天地1周前
好口才需要好状态，好状态源于好体能。 健身，就是我保持巅峰状态的“隐形电源”。#万万没想到 #健身日常 #能量满格 #核心力量
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公安上门体育(体育中考)-邹教练6天前
#强身健体增强免疫力 #运动长高 刷到=赚到！体育训练的隐藏福利：长身高、强免疫，中考体育加分项提前拿捏，孩子越练越优秀💪
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奔五大叔3年前
说的就是你！热爱跑步的人有这些特点：1.阳光有激情；2.身体素质好；3.能吃苦有毅力；4.懂生活有品位 #有氧运动 #跑步 #跑步文案 #跑步打卡 #跑步励志语录 #跑步人的性格 #创作灵感 #爱生活爱运动 #带你看风景 #虹桥公园 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿Sir不下课1周前
教练是个没有门槛也没有天花板的职业 体能教练生涯第一个十年 身边很多人已经不在这个行业 也有更多人在不断精进 不忘初心 努力成为自己青少年时期想拥有的教练 将青训进行到底[加油][加油][加油] #青少年训练 #体能训练#高尔夫#体育#运动
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石家庄上门体育-陈教练3周前
我们都知道协调性好的人，能让运动变得更加简单，在运动中表现出更好的爆发力敏捷性和身体控制能力，什么是协调性好，其实就是模仿能力强，对别人的动作，能够快速地复制粘贴，看一眼就能将别人的动作变成自己的动作，协调性提高主要在少儿时期，10岁以前，接触的动作越多，大脑中储备的动作越多，动作库越丰富，成年后动作模仿能力越强，协调性表现越好。#中考体育#上门体育 #石家庄 #体能训练
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跑步一哥5月前
能一口气跑五公里，身体素质怎么样？你能跑下五公里吗？#运动 #跑步 #五公里 #五公里打卡 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手
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国贸浩1周前
身体素质与专项技术的完美结合 呈现击剑专项实战运动表现 身体的素质具备的能力：神经反应，核心稳定，协调性，爆发力等 击剑技术要求：符合人体力学，也要符合不同剑种的要求，个人打法的特点 #击剑 #击剑专项体能训练 #青少年体能训练 #青少年击剑 #重剑运动表现
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一个老rocker3月前
数据只是参考 回复 @老马1983的评论 这些所谓#运动表现 的数据，只是提供参考，大胖子，也有数据，不会特别差，一个跳高，打排球的数据很好，但不会打球就没有意义。 工作总要有人去做，很多cXX所谓的训练师，就是传球的，帮忙捡杠铃片儿的，不打着这些旗号是不会有人信的。例如#老王体能康复 #tproc传播扣篮 还有#又大又好用 啊啊啊哈哈！
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王琨讲教育（慧宇教育主讲人）7月前
从小培养孩子体能到底有多重要 #王琨老师 #家庭教育 #体能训练 #重视孩子教育
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Ali爱吃Ali2周前
一分钟探底你的体能 你可以。一分钟做40个俯卧撑吗？你的年龄是如何的？看看这个简单的运动能够帮到你什么？#看过来 #每天打卡 #居家健身 #居家健身有新招 #运动健康
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闪电胖虎1周前
恭喜湖北 u20男足全运会夺冠，这就是体能的重要性
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妈妈6天前
情绪会临时影响当下价值判断权重； 价值观核心具有长期稳定性； 是临时影响与长期内核的辩证关系，并非情绪单向决定。 有些人能做3000多个俯卧撑，确实是体能、耐力与意志力的极致体现，太厉害了！这背后是长期训练积累的肌肉耐力和超强自控力@耐力叶子
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小鑫卷不动4月前
敏捷性奥义：加速、减速、变向 #敏捷 #敏捷梯 #运动表现 #脚步训练 #体能训练
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星辰运动馆番茄教练1周前
好运动的人，记忆力都非常好。 #体能训练运动 #记忆力训练 #让热爱运动的孩子更强大
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体教军师 韬哥1周前
消防队长喊话：体育好的孩子看过来 #消防员 #体育生 #体育育儿 #李韬之
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大热体育6月前
05后北体192cm长人体育生养成记 #体育生 #大热体育生 #北京体育大学 #cubal #篮球 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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李运琦头很大8月前
欢迎大家来参观体验#运动表现 #体能训练 #功能性训练 #中考体育 #日常训练
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国贸浩2月前
体能教练与击剑专项体能教练的区别 体能教练的视角是基于人体功能需求儿童的生理发展去提升的青少年儿童的体能训练 而击剑专项体能的教练 目标是提升实战中的运动表现，体能只是一个层面，还需要考虑孩子的技术动作是否符合人体运动力学的特点以及不同剑种和技术需求去训练 结合需求去选择才不走冤枉路#击剑 #击剑专项体能训练 #青少年体能训练 #儿童击剑 #击剑运动表现
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天天姐姐的课代表5月前
身强之人需要注意什么#身强 #身强之人 #思维 #思维bug
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马泽天9月前
自古以来，从古代到现在，男人有一个优势是什么？体力好对不对 #曾仕强 #古代 #男人 #优势 #国学文化
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商丘市睢阳区童星幼儿园1周前
想让孩子拥有一个强健的体魄一定要让孩子练起来，孩子的潜能是无 限的，对孩子来说，出来都比在教室好玩，动着都比坐着强……#幼儿体能 #幼儿园户外 #儿童体能 #商丘市童星幼儿园#幼儿园户外游戏
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尚励中考体能6天前
 今天见了位宝藏女孩——不止有让人眼前一亮的模样，更有让人打心底佩服的实力。#体能训练 #中考体育满分
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有志者UZIS®杨孝儒1周前
这种对手你害怕吗？ #有志者uzis #篮球 #体能#有志者uzis寻找有志青年
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继科乒乓课堂1周前
乒乓球打的好的人，头脑都聪明#乒乓球训练 #乒乓技巧 #张继科 #体育精神 #体育教育
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🇨🇳信念是金🌅一滴水🦋6天前
本侯根是世界上最伟大的高尔夫 选手之一。他并没有其他选手 那么好的体能，能力上也有一点缺陷 ，但他在 坚毅，决心，特别是追求 成功的强烈愿望方面高人一等 。
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苏州上门体育郭教练1周前
人们的惯性，天一冷就不想动，这就体现出我们爱运动的人比不爱运动的人要抗寒，要不要让孩子加入我们呢#专业指导 #体育课 #体育锻炼 #体能训练 #体育运动
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解放姚记6天前
樊振东团体赛开门红：体能上没问题，节奏把控上不太好 #樊振东 #全运会
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济生真人3周前
成功的三大要素，一是体能，二是智商，三是胆色。 武力强劲是可以战胜很多兵团的，但没有智慧是容易失败的。 即使能力再强，智商再高，如果没有胆量，那也是一事无成的。
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李媛健康说6天前
体格好也虚？心理耐受才是关键！ #时间短 #脱敏训练 #功能性训练 #李媛说健康 #男士锻炼
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体能训练师丁丁丁3周前
有没有发现爆发力好的人都是大翘臀。臀部的激活对于运动表现影响至关重要，如果你是健身训练做第一个部分就可以，如果你还有跑跳/速度训练，或是马上要进行篮球运动，那么第二部分神经激活必不可少#合肥体能训练#篮球#弹跳#运动表现#臀部爆发
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体能旭教练1月前
想要运动能力更好，表现更出色，关节活动度是基础，但是除了活动度以外，一定要重视关节相互之间的联动性，因为没有好的联动就不会有好的运动表现#运动表现 #青少年体能训练 #体能训练 #关节活动度 #运动健身
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Michael钱儿频道2周前
基本功的差距，就代表着孩子和别人的差距 有的人是靠身体条件、靠天赋、靠年轻、靠体能在吃饭；而有的人，是靠基本功。你看那些老将，老当益壮，他们的基本功绝对扎实。当大家都站在同样的平台上艰难往上爬时，谁失误少，谁的成绩就更好。
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广东体育频道1周前
十五运会，林高远身兼男单、混双和男团三项，堪称“劳模”。目前他已经晋级男单八强，混双四强，随着赛程进展，#林高远说体力够用
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湖南电视台爱晚频道（老年频道）2周前
一位大爷在户外锻炼，动作展现出超强的平衡性与柔韧性，比如单腿站立、身体折叠等，独特的锻炼方式直接惊呆路人。 #大爷锻炼方式惊呆路人 #超强平衡柔韧力 #打破年龄的硬核体能
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南沙区陈教练6天前
#南沙上门私教体育课 #专业体能训练 #体能训练 #少儿体能 #青少年体能 户外运动 户外活动  体育塑造孩子好的人格:强健的体魄，健康的心理和强大的自信心。  冬天练耐力，夏天练速度。冬天是一个运动的黄金时期，在冬天人的肌肉密度大，心肺功能比其它季节都要低。在冬天可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量。并且冬天气温较低，参加训练也可以更好锻炼意志力。其次，冬季体育锻炼大都在户外进行，不断受冷空气的刺激，造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强。
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