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楠同学（彬彬有氧）1周前
下午跟了我默许的彬彬3号——雨彤有氧运动😎，全程不跑不跳，胳膊和胸、背部的动作比较多，腿部动作没有彬彬有氧那么累，音乐很动感！个人全程微喘，和彬彬有氧出汗量差不多，能跟完全程的都很值得推荐😂#坚持打卡 #彬彬有氧#雨彤有氧 #种草激励计划#运动
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帽子姐姐 （已瘦50斤）1周前
#彬彬有氧运动3号 是没有屈髋动作的。想要快速掉体重的姐妹，都去跟#雨桐有氧运动 #彬彬有氧塑形 #彬彬有氧 #种草激励计划
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）1周前
11月11日彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟直播回放超清回放 上半身为主，臀腿少，月经期姐妹放心跟跳#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动
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小方要逆袭（彬彬有氧已瘦40斤)4天前
姐妹们宇彤有氧你们都跟了吗？都掉秤了吗#宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动彬彬 #宇彤有氧运动回放 #彬彬有氧塑形运动 #减脂操
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颜颜（挑战11月下110）1周前
跟了全程，那是真爆心率啊，你们跟了怎么样。#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动
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李所当然💃（彬彬同学）5天前
完了完了，老大要失宠了，自从跟了宇彤有氧已经爱上她了，暴汗又掉称，减了两个月了汗腺可打开了，姐妹们快冲👊#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #种草激励计划
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白月、1周前
#宇彤有氧运动 是纯有氧，不容易锁水，平台期的宝们可以试试，看动作简单，消耗和强度也不低的#种草 了。喜欢，以后跟#彬彬有氧 交替练，哈哈哈哈哈
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彬彬有氧运动➕彬彬力量塑形🌝直播回放4天前
平台期冲冲冲😎宇彤老师越来越棒啦😄@宇彤有氧运动（彬彬） #宇彤有氧运动 #彬彬有氧 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧运动直播间
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》4天前
宇彤有氧《11月15日周六晚课》蓝光模式高清无删减完整回放。 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动彬彬 #宇彤有氧回放 #运动健身 #内容启发搜索
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涵一涵（彬彬女孩）5天前
不是不喜欢老大了#彬彬有氧 而是跟练宇彤 更燃脂 更暴汗 #彬彬有氧塑形运动 #减脂 #种草激励计划
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小红帽（彬彬有氧运动学员）1周前
#彬彬有氧塑形运动今晚跟练雨桐有氧运动，虽然很多动作是 重复的，但是一整场跳下来，坚持住的也不容易，感觉瘦肚子和拜拜肉的动作会多一点，有想瘦这方面的姐妹可以去试试看#运动打卡将瘦身进行到底 #加强锻炼 @DOU+小助手 #种草激励计划
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彩云天使（彬彬有氧运动跟练）5天前
姐妹们有没有跟练过彬彬3号雨彤有氧呢？感受如何？#生命在于运动一起锻炼吧 #锻炼给自己一个好身体 #锻炼身体开心就好
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财神爷的小迷妹（彬彬有氧）连赞拉黑5天前
喜欢纯有氧的姐妹可以跟练宇彤有氧 动作看似简单实际很燃脂爆汗#种草激励计划 #宇彤有氧运动 #运动 #日常分享 #彬彬有氧运动
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李李酱4天前
彬彬有氧3号，有没有跟练的姐妹，来说一下感受吧😂#有氧 #宇彤有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #彬彬有氧3号
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✨小歌（彬彬同学）🍀4天前
宇彤有氧运动回放，宇彤有氧运动，看似简单，实则燃脂暴汗，瘦手臂瘦肚子！没跟过的姐妹快视频吧。#种草激励计划#宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动回放 #彬彬有氧运动#流量扶持 @DOU+小助手
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小静瘦到95(彬彬有氧跟练)5天前
今天跟练3号#宇彤有氧运动 动作虽简单，效果不一般✌🏻#彬彬有氧塑形运动 #运动打卡 #变美变瘦变好看
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秀秀已减30（彬彬粉）5天前
连续三天宇彤有氧了，肩膀疼两天，很到位啊！纯有氧掉秤快。今天跟一场可乐。#有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动#运动打卡
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果冻麻麻4天前
#真实生活分享计划 第115集 彬彬有氧运动旗下3号，宇彤有氧运动，不跑不跳，精准瞄准你的拜拜肉和小肚腩，全程轻松跟练，适合大基数姐妹不怕伤膝盖，新手姐妹零压力上手，音乐更是跳操届的扛把子！姐妹们还有啥理由不动起来！！#宇彤有氧运动彬彬 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧运动 #种草激励计划 @宇彤有氧运动（彬彬）
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❤️许小米（ 彬彬团11级、有氧➕力量）6天前
宇彤有氧运动（彬彬） 纯有氧训练，节奏紧凑不拖拉！ 卡平台期、想瘦拜拜肉的同学， 可以去尝试一下哦！ #宇彤有氧运动 #有氧运动 #居家锻炼 #种草激励计划 #彬彬有氧运动3号
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无端端要SHUNSUI（彬彬有氧）5天前
跟上大部队，姐妹们都说跟宇彤教练会掉秤，打算跟一个星期试试#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动
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笑笑妈妈（彬彬女孩）4天前
#减肥打卡记录 彬彬有氧家的姐妹们，第一次跟宇彤有氧，全程心率不是很高，手臂动作比较多，预感明天会胳膊酸疼，消耗跟大哥一场下来差不多 #彬彬有氧塑形运动
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田 田🧘（姐姐和双胞胎弟弟）彬彬有氧4天前
今天一次宇彤有氧，手臂动作比较多，瘦手臂效果应该不错☺️☺️#有氧运动 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #健身塑形 #好身材练起来
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XOXO的健身日记（彬彬有氧）4天前
宇彤有氧运动 看似简单 实则燃脂暴汗 想要破平台的就去跟吧👍
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余生🌺随心《彬彬同学下13斤》4天前
这个世界上，回报率最高的，始终是全力以赴的自己！#彬彬有氧运动#彬彬有氧运动2号 #宇彤有氧运动彬彬 @DOU+上热门@抖音小助手 @抖音种草激励计划
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康康（彬彬有氧跟练）5天前
宇彤动作太温柔了，但也很燃脂#居家健身 #高效燃脂 #日常分享 #彬彬有氧塑形运动 #万物皆可种草
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爱健身的梅梅4天前
#彬彬有氧运动回放 #宇彤有氧运动彬彬 今天还是跟练的是宇彤有氧运动回放，全程跟完真的很暴汗，消耗的也有四百多千卡，换换新动作练练感觉还是挺不错的！
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老吴(彬彬有氧)4天前
今天感觉状态还可以跟了六点的#彬彬有氧运动2号 七点的#宇彤有氧运动 #健康运动减脂 #彬彬有氧运动 #记录真实生活
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诺言妈妈4天前
属实没有想到宇彤有氧运动+彬彬有氧运动是一加一大于二的效果，以后要轮流跟练了#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身
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玲玲4天前
#宇彤有氧运动 第一次跟着宇彤跳彬彬有氧运动弹跳的是真累，不掉称的姐妹可以试试#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧运动 #居家健身 #种草激励计划 @DOU+上热门
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乐依依依(彬彬有氧)4天前
想掉体重 瘦肩膀瘦手臂，瘦肚子的推荐跟宇彤有氧运动，看似简单温柔实则燃脂爆汗瘦全身#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动回放 #种草激励计划 #燃脂爆汗瘦全身
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@别來無恙4天前
彬彬有氧三号看着轻松 我跟起来也很累超暴汗 掉秤也很快 昨天跟了一场今天早上掉了1.6斤 今天已跟看看明天体重咋样 #暴汗燃脂瘦全身 #宇彤有氧运动彬彬
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小小舒👑 (彬彬同学)目标984天前
今日运动：彬彬有氧运动30分钟⏰ 雨彤有氧运动60分钟⏰ 今天尝试了一下彬彬教练和雨彤教练的组合，不错不错👍，昨天跳了跟了半程雨彤教练的，今天跳起来找到了点感觉，动作丝滑多了😁#身心平衡运动 #健身减脂 #居家锻炼身体好 #健身瘦身 #运动减脂
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贝贝麻（已瘦56个）彬彬同学4天前
#创作者扶持计划 #宇彤有氧运动 卡平台的姐妹可以试一试，巨掉秤！！！#居家运动健身 #暴汗燃脂瘦全身#练出马甲线
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萌图妈妈（彬彬同学⬇️15斤）5天前
#彬彬有氧运动#彬彬有氧运动3号#种草激励计划#二胎宝妈 今天回来跟了一场宇彤的彬彬有氧运动，全程不拖拉，也是巨暴汗，听说跟彬彬有氧运动3号练习能掉秤，明天看看是不是真的
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夏沐烟雨4天前
大哥说了着急掉秤的跟着宇彤练，动作简单，全身燃脂 ，超级爆汗，你们不妨也试试#彬彬有氧运动#健身 #居家锻炼
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糖蛋蛋儿🍬（彬彬有氧）4天前
卡平台不掉称真的可以跟宇彤，亲测有效😄#宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动
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李李爱运动（彬彬同学）请勿练赞4天前
#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #宇彤有氧运动 #种草激励计划 #抖音小助手dou上热门 打卡第92天宇彤的课看似很轻柔的动作实际很燃脂爆汗连续跟练宇彤3天掉称一斤！小基数已经好久没有掉秤了，
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蓉儿⁴¹³4天前
彬彬有氧运动 和 宇彤有氧运动（彬彬），就我个人来说，我更喜欢跟练 彬彬有氧运动 我跳彬彬有氧消耗更大一些，腰腹核心燃脂。虽然我跳2场都很暴汗，消耗都不少！ #暴汗燃脂瘦全身 #减肥减脂 #居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动
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减肥中（彬彬有氧运动跟练）4天前
#彬彬有氧运动 3号宇桐，全程动作跳起来我感觉我自己四肢都不协调了，垫脚的动作很暴汗。
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严严（彬彬同学）5天前
#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动回放 #居家锻炼
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（彬彬同学，有氧+力量塑形中）5天前
#宇彤彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动 #彬彬力量塑形 #彬彬有氧运动回放 #种草 目前没还没开始跟宇彤教练课程，但看得出来强度还是挺大，部分彬彬同学们都在评论说两场就能掉三斤
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豪妈爱健身（彬彬有氧）1周前
熟悉的旋律，动作简单！ 亲测：别看动作简单，但是特别暴汗！#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #跟着抖音练健身 #科学锻炼 #健康运动减脂
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城霞（彬彬有氧+力量）掉36个1周前
彬彬教练真是承包了我们一整天的运动量，满足学员的需求，开播了纯有氧三号直播@宇彤有氧运动（彬彬） 替大家试过了 ，卡平台的，长期体重 不稳定的，追求体重的 力量锁水的，可以试试，跳完一身轻松。#正能量有氧健身操 #有氧运动
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50岁大妈要逆袭（彬彬同学）4天前
#彬彬有氧塑形运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #宇彤有氧运动 @DOU+上热门 @抖音种草激励计划
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花花爱健身（已瘦40斤）4天前
彬彬同学一起来尝试一下彬彬有氧3号宇桐有氧吧，效果超级棒#种草激励计划#彬彬有氧种草计划 #居家锻炼 #健身 #彬彬有氧塑形运动
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豆豆麻麻吖4天前
#彬彬有氧运动# 又是高能量的一天，跟完雨彤有氧回放50分钟，心率一直很稳，很暴汗；又跟2号直播，完美的一天#大汗淋漓的感觉 #努力成为更好的自己 @彬彬有氧运动 @彬彬有氧运动2号 @宇彤有氧运动（彬彬）
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小红帽（彬彬有氧运动学员）4天前
#彬彬有氧塑形运动凡事能让你变美，变好的过程都不会太简单！#加强锻炼 #再努力一点点 @DOU+小助手 #种草激励计划
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樱宁（彬彬有氧跟练）1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 第一次跟宇彤有氧运动回放，全程跟完无跑跳，不伤膝盖就伤腰，暴汗燃脂瘦全身，彬彬同学你们跟练了吗？#彬彬有氧 #种草激励计划申请入口 #暴汗燃脂瘦全身 #今天你锻炼了吗
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迪宝妈咪（彬彬同学）5天前
#变美变瘦变好看 #彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 姐妹们跟宇彤练的效果咋样？我卡了一个月的平台终于破了，所以健身一定要坚持！#彬彬有氧运动回放 #居家锻炼 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱食甜1周前
总有人问#彬彬有氧 有没有用！亲测！有用#暴汗燃脂瘦全身 #减肥vlog #好身材练起来 #彬彬有氧塑形运动
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爱运动的宝妈玲子💕（彬彬有氧学员）5天前
#彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划 跟着彬彬练有氧，没有高强度的喘不过气，动作舒展又好跟，新手也能零压力跟上节奏～ 练完全身通透不酸痛，坚持两周明显感觉线条变紧致，连心情都跟着变轻快，这波种草不亏！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身塑形
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赫妈5天前
没管住嘴但每天一次彬彬有氧，效果还是蛮不错的，腰胯是有收的，臀是有点上提的，感觉大腿前侧没有那么多肉感了，围度变了就是肥肉少了，等姨妈期过去，就要控制饮食，开始我的第二个月了，妈妈臀两侧的肉怎么能有效加速去掉呢姐妹们？泡沫轴滚滚管用不？#彬彬有氧运动 #彬彬有氧健身操 #泡沫轴 @DOU+小助手
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平儿1周前
运动这玩意儿，就像生活里对“快乐魔法棒”，一用起来整个人就“活”了！#运动打卡 #居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #种草激励计划
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婉婉（彬彬有氧）4天前
#宇彤有氧运动 坚持自律打卡，让我们越来越好，越来越优秀#运动
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叫我王一一4天前
跟练彬彬有氧3个多月已瘦21斤🥩🥩瘦肚子给力✨ 别再纵容肥肉肆虐！胖够了就逼自己一把，每滴暴汗都是对平庸身材的反击，冲就完事！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #好身材练起来 #彬彬有氧 #彬彬有氧塑形运动 @抖音🔥上热门 @抖音小助手
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琳子4天前
#彬彬有氧塑形运动 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #坚持锻炼给自己一个好身体
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默默地……4天前
第一次跟雨彤有氧，有点手忙脚乱的跟完了全程，本人觉得没有彬彬教练累，但是消耗还是很多，你这是我正常的消耗，你们都多少的？#健身 #锻炼 #彬彬有氧塑形运动 @彬彬有氧运动 #因为热爱所以坚持
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张沫涵（彬彬同学已瘦43斤）2周前
#彬彬有氧运动 #彬彬力量塑形 152斤到110斤，练完彬彬有氧，最好剪的视频来了！ 上个作品，我的电子教练700万粉丝的博主，给我点赞了，四万播放量，很多姐妹让我出个视频分享，很丑，但那是来时路！#彬彬有氧跟练 #练出马甲线 #见人不如健身
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坚持瘦身的玲姐姐（目标105）5天前
听说的不如实践的，我已经坚持3天，看看能不能突破平台期#健身 #运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #彬彬有氧运动#宇彤有氧运动 @DOU+小助手 @
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小方要逆袭（彬彬有氧已瘦40斤)1周前
彬彬有氧到底能不能瘦，取决你的执行力，反正我坚持了8个月，已经瘦了40斤，接下来挑战年前再瘦10斤，势必完成#彬彬有氧 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #逆袭 #自律
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懒阳羊爱生活、乐运动5天前
昨晚在宇彤直播间试了个“鲜”#彬彬有氧3号。跟不上动作也踩不到点。有喜欢运动的友友可以去试试3号直播间。萝卜青菜各有所爱，我还是喜欢大1号和2号，偶尔3号串串也是不错的😃😃😃
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