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街健大飞1年前
引体向上挑战，初中生一次性能做60次？#引体向上挑战
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高小攀（yes哥日常版）11月前
挑战一次性引体向上 #健身 #yes#引体向上 @高攀爱健身（yes哥）
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街健林神1年前
大学生体测一次性30个引体向上，直接让体测老师及在场同学震惊！#校运会上的大神选手 #大学生体测 #引体向上 #单杠全军最高纪录是多少
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上应该每天练 还是隔天练？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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李阳新4月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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街健林神6月前
有些人可以做15个引体，但他不一定可以完成一个双力臂，而他将挑战一次性15个双力臂！#大学生体测 #双力臂 #街头健身 #单杠 #自律
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胡昊然🔥1年前
不停顿微摆一次性拉完70个引体向上，是一个什么样的水平呢？#引体向上 #引体向上挑战#引体向上数量#引体#单杠
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卷王（三仙道人）9月前
挑战50个引体向上 #引体向上 今天用操场的篮球板挑战一次性做完50个引体向上，你敢相信吗？#户外健身 #单杠
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啊粮要努力呀.6月前
你一次性能做多少次引体向上！#引体向上#日常训练#坚持运动 #参军入伍报效国家 #自律
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薄肌的阳☀️1月前
挑战一次性30个引体向上#居家锻炼 #健身 #引体向上 #运动
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街健林神1月前
大学生一次性30个引体#引体向上 #单杠#街头健身
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卷王（三仙道人）4月前
一次性做单手引体向上50个 #单手引体向上 #健身
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街健林神1周前
一次性30个引体向上在抖音上和现实中分别是什么水平？#内容过于真实 #引体向上#大学生体测#单杠#涨知识
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雕个小孩解解馋1年前
#09#初中生 一次性可以拉两个#引体向上 什么水平 #慢双
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5号健身工作室官方号3月前
#健身#修水县 一次性完成十次引体向上什么水平？
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辉子（高攀兄弟）4月前
挑战一次性40个引体向上。 #徒手健身 #引体向上 #单杠 #自律 @抖音小助手 @DOU+上热门
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万志豪5月前
不下杠101次引体向上是什么体验？室内很窒息和酸爽#提高引体数量 #单杠 #引体向上
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章先生的健康生活3月前
为什么都说引体向上是王牌训练动作？ #引体向上 #健身 #运动健康 #正能量
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卷王（三仙道人）5月前
引体向上50个你见过吗？ #引体向上全网挑战赛#健身 #引体向上 #创作者中心 #创作灵感
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街健阿达5月前
一次性30个引体向上。#引体向上
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大川（引体百科全书）3月前
引体向上只能做三五个，怎么快速突破到及格？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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高攀爱健身（yes哥）1年前
挑战一次性40个引体向上。健身预算不足？那是你没碰到这个 #引体向上 #健身 #六星肌酸#补剂
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拾·柒3周前
抖音上说90%非经常锻炼的人都无法一次性做到3个引体向上，我来挑战一下#引体向上 #锻炼 #挑战
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力型兼备研究所8月前
采访女子街健玩家如何健身 一次性做31个引体向上是什么水平？#好身材练起来 #精神氮泵 #见人不如健身 #健身采访#街头健身
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IFBB_PRO陈康干货放大镜1年前
看看陈康引体向上一次性能做几个 你们猜一猜#陈康 #健身 #运动 #日常训练 #引体向上
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Hello茯苓4月前
引体合集，回头看这些视频，原来一直在进步，让我意外的是现在竟然能一次性做七个引体向上，争取年底一次能突破10个引体向上～#背部肌肉 #引体向上 #核心力量 #练背 #每日运动
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高小攀（yes哥日常版）11月前
挑战一次性引体向上 #引体向上 #健身 yes@高攀爱健身（yes哥）
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不上140不改名3月前
兄弟们这个引体向上做的还算标准吧#健身 #引体向上 #背部训练 #毫无训练痕迹 #增肌
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上在10～15个阶段，怎么才能最快的提升 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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卷王（三仙道人）5月前
满级人类一次性做了51个单手引体向上，你敢相信吗？ #引体向上 #单手引体向上 #健身 #极限挑战
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振铨健身（独行侠）5月前
一次性30个引体王者水平，你是什么水平#引体向上 #练背 #健身 #一次性30个引体向上 #倒三角
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街健小枫（徒手）3月前
单手引体向上教学#抖音推广 #今日热点 #单手引体 #单杠 #原创
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毛睿自健2月前
一次性120个引体，纯享版 这次的换手节奏是50➕5✖️10➕4✖️5，轻松完成120个#训练 #引体向上 #单杠一练习 #引体 #单杠训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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高攀爱健身（yes哥）10月前
挑战一次性60个硬拉引体向上#引体向上 #健身 #yes
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小胡健身日记3月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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不油腻的三叔10月前
40岁一次性完成20个标准引体向上，什么水平？如何解锁引体 #引体向上 #引体向上怎么练习 #健身小白必看经验 #好身材练起来 #引体向上的正确训练方法
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臧简体育1年前
初三一次性拉两个引体向上是什么水平？#这引体向上是什么水平 #引体向上 #单杠 #一起来锻炼
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小金刚✔3月前
你能做几个引体向上？#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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卷王（三仙道人）8月前
一次性做89个引体向上 #引体向上 一次性能做89个引体向上大家觉得不难，如果没有衣服限制，大家觉得我能做到100个引体向上吗？#内容启发搜索 #单杠 #户外健身
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健身的木子李3月前
引体向上是基础，也是王牌#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身打卡组队一起练
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张昶6天前
#引体向上 #锻炼 一次性40个引体向上
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大川（引体百科全书）4月前
引体向上能达到30个了，应该继续去练数量还是应该去解锁单引前水平？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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家豪2月前
#引体向上 有一说一，一次性拉25个引体，你们用了多久 #单杠健身
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风伴叶随（🙅‍♀️连赞💛抱警）1周前
说到引体向上 总有人说手臂💪完全打直不标准伤肩肘，要保持张力。标标准准毫无争议的20次引体向上，能否入各位霸总嘉豪彦祖们的法眼。#引体向上#引体向上挑战#男性力量#因为热爱所以坚持 #创作灵感#亮出你的硬实力 #主打的就是一个真实
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奥特曼健身1年前
一次性十五个标准引体是什么水准 #引体向上 #健身打卡 #居家锻炼
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明月耀清晖4月前
一囗气30个引体向上！#居家锻炼 #引体向上 #练背 #毫无训练痕迹
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上可以作为练背的主要手段吗 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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万志豪3月前
10次×10组的引体训练有效果吗？或一直重复200-300的容量训练有没有用？#引体向上 #提高引体数量 #单杠
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胡昊然🔥9月前
日常训练组：“一次性不停顿50个引体向上”！这是一个什么样的水平呢？#引体向上 #单杠 #日常训练 #居家锻炼 #引体向上数量
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永定高陂天天有鱼海鲜水果1周前
引体向上，一次13个，几个月前，才11个，差不多半年加2个，不容易啊。 ----- 你一次性可以做几个呢？来挑战一下，13个以上，包括13个，可以免费赠送橙汁一杯。每人有无数次挑战机会，直到挑战成功为止。加油！
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大川（引体百科全书）5月前
目标是提高引体向上的数量，做到多少个的时候开始加负重？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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胡哥爱自律（小胖哥）6月前
兄弟们目前体重多少，引体能拉几个呢？ #日常训练 #努力成为更好的自己 #毫无训练痕迹 #引体
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街健林神1月前
140斤的大学生体测34个引体！这是什么水平？#街头健身#大学生体测#单杠#引体向上家用单杠
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大川（引体百科全书）6月前
大重量的引体向上训练可以高频率的进行吗？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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大川（引体百科全书）4月前
负重引体向上到底有没有必要做全程，把行程拉满？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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爱运动的俊哥4月前
宁愿做一个标准引体也不要做十个半程引体#引体向上#单杠#运动#坚持
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大川（引体百科全书）5月前
负重引体向上正手和反手有什么区别？如果目标是解锁单手引体向上应该先练哪一个？#单手引体向上 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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阿名1年前
坦白局：你一次性能做多少个引体？ #徒手健身 #自律 #引体向上
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抠脚的猪3月前
你们一次性都能拉几个引体💪🏻 #引体向上 #健身 #毫无训练痕迹 #背部训练 #运动
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高攀爱健身（yes哥）1月前
挑战一次性70引体向上 #健身 #引体向上 #yes #同诗剃须刀 #同诗s3
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黄教练（干货教学）5月前
引体发力注意这三个点，你会做的又快又稳！#单杠 #引体向上 #干货
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玩街健的泡泡8月前
解决这些问题，谁敢说你是引体小白? 大家还有什么关于引体向上的问题，评论区或直接来问我 #见人不如健身 #引体向上 #引体向上训练
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老虎先生3月前
你知道一个引体向上的含金量吗？#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #居家健身
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九点半的陈不大5月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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