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奇趣知识屋3年前
生活冷知识：天冷了你知道为什么回笼觉睡起来，特别舒服吗? #涨知识 #冷知识 #科普一下 #奇闻异事
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龙健康2年前
晨练后睡回笼觉可好？5个小常识，快来看看
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初一妈妈（辅食中）5月前
白天睡大觉要适时介入接觉，一般刚睡着的10分钟内和半小时左右最容易醒，及时安抚#宝宝睡觉 #宝宝的一天是如何度过的 #人类幼崽成长记
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李应如此3月前
宝宝的回笼觉有多重要！ 宝宝早上这个“回笼觉”，别拦着！科学数据证明：睡好它，娃长得好、少哭闹、妈更省心！这个回笼觉，恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”！上午少哭1小时，妈妈多休息1小时！ 宝宝心情好，笑眯眯，吃玩睡都更配合，带娃的崩溃感瞬间减半！晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能（如抓握、发音）的效率，是其他时段小睡的1.5-2倍！ 《中国儿童保健杂志》也指出，有规律晨睡习惯的婴儿，在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
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讲个故事给你听4月前
番茄搜索 奶娃反派 看后续#女生必看#文荒推荐#拯救书荒#学生党#小故事
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睡眠真相床垫3年前
晨练后的回笼觉一点也不香#回笼觉 #睡回笼觉 #回笼觉睡到自然醒 #回笼觉教主 #不要睡回笼觉 @DOU+小助手
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楠楠聊育儿5月前
家长呀千万别忽略了宝宝的回笼觉！#宝宝回笼觉 #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #育儿知识
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Ss嘉嘉_4月前
小宝今早惊人睡了回笼觉，老母亲太开心了！最近气温太高今天决定带小宝去室内游乐场玩，和前几次比小宝进步很大 #vlog十亿流量扶持计划 #亲子日常 #全职妈妈日常 #养娃
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儿科医生齐利峰3年前
孩子早上睡回笼觉很重要！这个完整的睡眠周期，长时间不睡就会消失#科普健康知识 #关爱儿童健康 #睡个回笼觉 #健康
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丞允育儿3年前
宝宝早上需不需要睡回笼觉？#我要上热门 #育儿 #好睡眠 #关注我每天分享育儿知识 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者中心
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跟着十年学冷知识（修炼爱情版）1周前
回笼觉一般会睡的更香？#冷知识 #内容启发搜索 #有趣的知识又增长了
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心血管中医田昕3年前
晨练后睡回笼觉好吗？#健康养生
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胖主妇会偷懒4月前
家务也是只有0次和N次，就想睡个回笼觉，咋就那么难#vlog日常 #家务优等生 #内容太过真实 #家庭日常
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附属医院 肝胆外科 崔金华4年前
入睡困难还有半夜能醒好几次，5种原因可导致，看看你有吗
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张张带娃记4月前
我说我一天咋总是饿，剪完视频发现我一天干了这么多活😅#日常vlog #宝妈 #带娃 #亲子时光 #创作者扶持计划
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宝宝有话说2周前
别打扰宝宝早上的回笼觉！ 早上多睡一会儿，身体得到充分休息，完整的睡眠周期有助于宝宝在熟睡中悄悄长高！ #科学育儿 #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #宝宝长高
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精神科医生尹冬青3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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66弟弟崽1周前
早睡和睡回笼觉的好处#育儿经验分享 #宝宝睡觉 #早睡身体好
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✨两个臭宝宝3天前
#睡懒觉 回笼觉睡到十点半，好舒服😌好久好久没这么放松过了🥰
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开心小芽1年前
vlog｜全职妈妈带娃的普通日常生活，不知不觉已经陪在你身边三个多月了，我发现母爱也会随着你长大而长大，显得愈发浓烈👩‍👧#日常vlog #有娃后的生活 #记录真实生活 #全职宝妈带娃 #这种感受只有宝妈才懂吧
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健康生活，你我他1周前
凌晨3、4点准时醒？ 醒后3件错事别再做！尤其第1件。。。 ①如果大家喜欢我们的健康养生分享，欢迎大家到我的个人主页或者评论区的商品橱窗购物，支持我们的创作与分享！万分感谢!②有健康养生问题的粉丝可以加入我们的群或者私信我们，我们会抽时间进行详细的回复。群里会定期分享一些健康小贴士。③健康养生视频请大家耐心看完再发表评论。评论区的一些不友好评论我会定时删除，不友好的人会直接拉黑。多谢理解！
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小柒禧妈咪3月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:15-6:35｜成宿觉，不喂夜奶 6:51-6:53｜第一顿奶240ml（水+奶） 7:40-8:50｜回笼觉 11:30｜中午辅食（红薯山药粥+南瓜小花卷）-吃完 13:35-14:15｜午觉 16:15｜下午辅食（鳕鱼南瓜浓汤面）-吃完 20:26-20:29｜第二顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 20:55｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），目前是2餐2奶，户外活动基本是2小时以上，没有固定的喂养方式，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #辅食教程
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筱薇和信芯5月前
在陪一个小宝宝一天天长大#vlog日常 #记录生活 #小小干饭人上线 #骗你生女儿 #吃货日常
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小柒禧妈咪3月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:00-6:30｜成宿觉，不喂夜奶 6:50-6:52｜第一顿奶240ml（水+奶） 8:00-8:55｜回笼觉 11:40｜中午辅食（南瓜瘦肉粥）-25g米吃完 12:40-14:30｜午觉 16:30｜下午辅食（三文鱼番茄面）-吃完 20:16-20:19｜第二顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 20:45｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），今天中午辅食和下午辅食都代替了一餐，每日喝水量200ml-300ml，户外活动基本是2小时以上，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #宝宝辅食 #人类幼崽成长记
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饭团小夫妻5月前
10岁还是小奶猫？一天睡几十次回笼觉？ #这小猫谁养谁不迷糊啊 #萌宠出道计划
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小柒禧妈咪6月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:50-7:20｜成宿觉，不喂夜奶 7:49-7:55｜第一顿奶240ml 8:30-9:20｜回笼觉 11:15｜中午辅食（苹果山药时蔬粥） 11:56-11:59｜辅食之后补第二顿奶70ml 12:35-14:15｜中午觉 15:55｜下午辅食（玉米浓汤面） 16:18-16:21｜辅食之后补第三顿奶110ml 19:52-19:59｜第四顿奶/睡前奶240ml 20:15｜睡觉 今天两顿辅食四顿奶，全天奶量660ml，喝水量120ml左右，睡觉拍睡，睡成宿觉，不吃夜奶，以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #萌娃日常 #宝妈带娃 #宝宝规律作息 #人类幼崽
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斌斌彤彤日常❤️3月前
99年二胎宝妈在家带娃的vlog ，喜欢的留个小爱心和关注吧🙆🏻‍♀️#宝妈记录日常生活 #全职宝妈记录生活#宝妈分享 #vlog日常 #宝妈带娃日常vlog
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心心籽日记❤️（孕晚期）4月前
每天都有好好吃饭，每一斤肉肉也不白长😂#孕期饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #日常做饭 #孕期记录 #快乐吃喝
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小柒禧妈咪4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:35-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:45-9:25｜回笼觉 7:01-7:03｜第一顿奶240ml（水+奶） 11:50｜中午辅食（时蔬小米粥）-20g米吃完 13:05-14:30｜中午觉 16:50｜下午辅食（疙瘩汤）-定量吃一半 17:18-17:19｜辅食之后补第二顿奶70ml（水+奶） 20:45-20:48｜第四顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:05｜睡觉 两顿辅食三顿奶，全天奶量550ml，每顿奶量是（水+奶总量），中午辅食代替一餐，下午辅食+奶一次性吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，根据情况随时调整，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #规律作息的宝宝
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花子的日记本2月前
什么时候可以结束黏妈的日子#养娃 #人类幼崽 #全职妈妈 #带娃日常 #认母期
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小柒禧妈咪3月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:55-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:12-7:15｜第一顿奶240ml（水+奶） 7:50-8:45｜回笼觉 11:45｜中午辅食（肉沫土豆烩饭）-30g米吃完 12:35-14:10｜午觉 15:05｜水果（香蕉） 16:20｜下午辅食（番茄煎蛋小面片）-吃完 20:30-20:33｜第二顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:15｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），目前是2餐2奶，户外活动基本是2小时以上，没有固定的喂养方式，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #规律作息宝宝
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聪聪妈妈5-63年前
宝贝9个月10天啦！每天白天需要补三次觉！8:30一次回笼觉，11:30-13:30午觉，4:30-5:30下午觉！时间20分钟-1小时…晚上睡觉翻来翻去的…但不会哭！白天醒了蹬妈妈的脸，揪头发，抠鼻子…#萌娃睡姿 #睡着的样子最可爱
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🐨考拉猪(瘦到95版)3月前
月子的小生活还是很快乐的 姐妹们你们月子第几天了呢#坐月子 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #夫妻日常 #公婆
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李大圆当妈7月前
宝宝可能已经有睡整觉的能力了，只不过需要我们的一点帮助！ 分享4个我觉得挺有效果的方法，姐妹们可以试试！汐宝已经几乎不夜醒了#睡整觉 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #断夜奶 #新手妈妈必看
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小柒禧妈咪5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:45-5:55｜成宿觉，不喂夜奶 6:25-6:25｜第一顿奶240ml 7:00-8:45｜回笼觉 10:35｜水果-樱桃咬咬乐 11:00｜中午辅食（玉米山药粥）-15g米吃完 11:26-11:27｜辅食之后补第二顿奶120ml 12:15-14:15｜中午觉 14:50｜下午辅食（香橙蒸糕）-定量吃3块 16:25-16:27｜第三顿奶220ml 20:23-20:25｜第四顿奶/睡前奶240ml 20:45｜睡觉 两顿辅食四顿奶，全天奶量790ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，蒸糕类辅食偶尔会在两奶之间吃，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #带娃 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #宝宝规律作息
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妮妮育儿记3天前
宝宝早上醒来只要爸爸妈妈在身边睡觉，他也能继续睡个回笼觉#育儿知识分享 #育儿经验分享 #宝爸宝妈
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小柒禧妈咪6月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:25-6:25｜成宿觉，不喂夜奶 6:31-6:35｜第一顿奶240ml 7:30-8:20｜回笼觉 11:15｜中午辅食（排骨浓汤面） 11:28-11:30｜辅食之后补第二顿奶110ml 12:20-13:00｜中午觉 15:55｜下午辅食（胡萝卜南瓜山药米糊） 16:21-16:24｜辅食之后补第三顿奶210ml 16:50-17:20｜下午觉 20:11-20:14｜第四顿奶/睡前奶240ml 20:45｜睡觉 今天两顿辅食四顿奶，全天奶量800ml，喝水量120ml左右，睡觉拍睡，睡成宿觉，不吃夜奶，没有固定的喂养方式和作息，以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #萌娃日常 #宝妈带娃 #辅食 #人类幼崽
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小柒禧妈咪5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:40-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:10-7:13｜第一顿奶240ml 7:50-7:20｜回笼觉 11:50｜中午辅食（南瓜鳕鱼粥）-吃完 12:08-12:10｜辅食之后补第二顿奶120ml 14:00-14:20｜中午觉 16:45｜下午辅食（番茄肉酱面）-定量吃一半 17:00-17:02｜辅食之后补第三顿奶130ml 20:38-20:42｜第四顿奶/睡前奶240ml 21:15｜睡觉 今天两顿辅食四顿奶，全天奶量730ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #宝宝日常 #宝妈带娃 #辅食 #十个月宝宝
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小柒禧妈咪5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:30-6:35｜成宿觉，不喂夜奶 7:10-7:12｜第一顿奶240ml 7:45-9:40｜回笼觉 11:45｜中午辅食（番茄土豆浓汤面）-定量吃一半 12:05-12:06｜辅食之后补第二顿奶90ml 13:30-15:00｜中午觉 15:50｜下午辅食（胡萝卜蒸蛋羹）-吃完 16:01-16:04｜辅食之后补第三顿奶220ml 20:28-20:31｜第四顿奶/睡前奶240ml 20:45｜睡觉 两顿辅食四顿奶，全天奶量790ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #带娃日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #宝宝规律作息
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姜六郎3天前
女人独处更健康，吃饱饭睡个回笼觉！看看帅哥，养养眼 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人必看 #女生健康 #姜幺郎
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盘锦多禧乐月子中心1月前
新手爸妈快看这里！#每天跟我涨知识 #涨知识 #盘锦多禧乐母婴护理 #盘锦多禧乐月子中心 #干货都在这
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白雪公主亲妈7月前
苏曦月兽世逆袭01合集#苏曦月 #恶毒雌性野又茶
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树莓。衮4月前
#vlog #日本留学 #逛街 #东京 #舒适 今天买了电子宠物、，！我很满意～^_^ #在拍一种很新的vlog #青年创作者扶持计划
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小柒禧妈咪3月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:20-6:30｜成宿觉，不喂夜奶 6:47-6:49｜第一顿奶240ml（水+奶） 7:20-9:00｜回笼觉 11:30｜中午辅食（排骨烩饭）-吃完 13:15-15:05｜午觉 16:00｜下午辅食（南瓜蔬菜粥）-吃完 20:30-20:33｜第二顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:20｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），目前是2餐2奶，户外活动基本是2小时以上，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #规律作息的宝宝
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+13月前
我的高能量巴厘岛三日旅行Vlog来袭！ #vlog日常 #旅行
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无尽夏4月前
#吐槽 #大学 难如评
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中医魏大夫5月前
一分钟教你区分，脾虚vs肾虚 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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念念妈-2年前
#宝妈记录生活日常 #生活vlog日常记录 #家属院的日子
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章鱼哥.2周前
#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者扶持计划 #vlog日常 #高三生活
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里非3周前
#起床困难#早起办法#早起
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小柒禧妈咪1月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:50-6:25｜成宿觉，不喂夜奶 6:30-6:32｜第一顿奶240ml 6:55-8:00（回笼觉） 9:00｜早餐（紫薯山药粥） 9:50｜户外 12:35｜中午辅食（软米饭+番茄鸡丁+清炒油菜） 13:10-15:00｜午觉 15:20｜水果（葡萄+猕猴桃） 17:00｜晚上辅食（排骨浓汤菠菜小面片） 20:06-20:07｜第二顿奶240ml 20:50｜睡觉 今天是三顿顿辅食两顿奶加餐水果，全天奶量480ml，喝水量500ml左右，户外1-2小时以上，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #陪你长大陪你看世界 #一起长大一起玩耍
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鸿铭宝宝4月前
睡个回笼觉。睡梦中长高的小秘密。睡好这两觉，身高往上跳。#育儿干货分享 #宝妈分享 #宝宝睡眠 #科学育儿 #育儿分享
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沐瑶妈咪育儿2月前
#育儿经验分享 #萌娃养成记 #宝宝成长日记 #亲子关系 #育儿干货
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新华医院李超医生11月前
孩子的完整睡眠周期很重要，早上一定要睡好回笼觉！#儿童健康 #家长必看 #育儿 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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雷俊波1周前
没想到吧#大学生 #大学生就业 #毕业生现状 #生存 #vlog
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鱼饼姐姐🍀1年前
#记录真实生活 #日常vlog
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郑奶奶育儿3月前
4月龄宝宝一天的作息规律，奶奶一条视频告诉你#育儿经验分享#宝宝睡觉#4月龄宝宝#育儿知识#知识分享
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阿锦呀(攒钱中)2月前
运动增肌增重day78｜也有爱上练臀腿的一天#居家健身 #运动无处不在 #增肌 #增重 #纠正腿型
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冬月的日记4天前
vlog｜独居女生慢节奏日常～ #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
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是蒙蒙呀～1年前
28岁结婚10年娃10岁，越来越发现时间不够用，姐姐昨天夜里发烧了，一夜看了她好几次，送完上学之后回来睡了个回笼觉，午饭吃完没干点啥就又要接娃了，很多人都觉得自己老婆在家带娃是享福，实际上宝妈的时间被切的非常的细碎，完整的一整天非常难得#记录生活 #我的生活日记 #记录真实生活 #婚后生活
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小帆船⛵️5月前
当遇到对的人 爱不会有落差感#vlog我的日常生活 #初中教师vlog #端午节
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小柒⁷好困🧸3月前
明明忠告：少睡回笼觉，对你我都好！@DL.明 #dl明 #明明的明言明语 #二创 #直播录屏分享
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