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木木读书8月前
生气发火的时候，一定要记住这句话。 当你成不了情绪的主人，就要学会控制情绪，别让你的脾气大于你的能力#情绪管理 #人际交往 #控制情绪才能控制人生 #木木读书 #控制情绪
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田博士幸福心理4周前
三个释放坏情绪的方法#心理学 #焦虑 #内耗 #认知 #情绪
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盛国恒教育讲堂2年前
当你想要发火的时候，试试这个方法。#控制情绪 #家庭教育 #父母课堂
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江楠说3天前
我们总是试图用愤怒去改变别人，去让关系照我们的方式走。但别忘了，愤怒可能是最糟的工具，而控制，从来不是亲密的答案 #亲密关系 #情绪管理 #高情商沟通 #控制欲 #情侣相处之道
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果果哲学.2周前
当你控制不住发火的时候，看看这段话！ #陈果老师 #人生哲理
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冰棒读书2周前
下次当你想发火时，不妨先问自己三个问题 这件事三年后还重要吗？ 这个人值得我消耗能量吗？ 我的愤怒能解决问题，还是在制造新问题？#情绪管理 #高认知#抖音
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开心捶捶2天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子父母必看
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丁点儿养生3周前
当你心情郁闷，不知道怎么办，想发火想生气，心里有执念，失去了对你来说非常重要的东西，不知道怎么对待自己和他人时，就来听听，你会找到你想要的答案！#我要上热门 #修心 #养生就是养健康 #养生13法 #张玄化
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彭凯平智慧人生11月前
当你忍不住发火时，8招帮你轻松解决！ #积极情绪 #人生智慧 #心理学 #彭凯平
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璇子充电啦2月前
经常暴躁，总是忍不住发脾气怎么办？ 情绪管理这个事慢慢来#情绪管理 #原生家庭 #女性成长 #自我疗愈 #日常唠嗑
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芸姐疗愈说1月前
当感到委屈想发火时，学会这个动作，终结情绪内耗。 #女性独立 #知性女人
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心理教练-中正3月前
容易生气是内心隐藏了太多的应该 #情绪管理#心理压力#心理学#生气#认知
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吉祥的女性力量1周前
永远不要因为生气，而说刻薄的话，你的怒气会过去，而你的话会伤人一生。成年人要学会控制自己的情绪，要么好好说话，要么保持沉默#人生感悟#内容过于真实#控制情绪是一种修炼
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YOYO-数字疗愈师2周前
总是发脾气骂人，怎么办 #排解情绪 #觉察情绪
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妍姐家2周前
发火前默念这三句话，不是在放过别人，是在救自己！#涨知识 #每日分享 #每日更新 #强烈推荐 #分享
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华子姐6天前
#我要上热门话题🔥 当你很想发火的时候该怎么办？这次我选择了沉默不语。#上热搜 #内容过于真实 #原创视频
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z知微3月前
如何防止自己一秒爆炸？ #情绪管理 #易怒型人格 #爆发性情绪 #心理疗愈 #情绪调节小技巧 #自我修复
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今天读书育儿4月前
忍不住要发火时，我们到底要怎么办 #情绪#让孩子爱上学习 #自我成长 #亲子关系#今天读书育儿
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得胜心理4天前
表达愤怒并不代表要撕破脸 #心理学#敢于愤怒
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吴之老师心理学1周前
情绪一来就失控？一招让你成为“局外人”，瞬间清醒。 #情绪管理 #自我成长 #心理学 #修行 #内心强大
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冬至的唠叨日记2周前
吃是解决情绪最好的方法！ #分享生活小技巧 #吃出好心情 #情绪稳定 #调节情绪和心态的方法 #食物与情绪
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心理咨询师郭佳丽1周前
如果觉得自己处理还是很困难，也永远记得，寻求专业帮助是勇敢和智慧的表现。#负面情绪 #焦虑 #抑郁情绪 #暴躁 #情绪崩溃
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严奕然1月前
“情绪急救”四部法#正能量 #健康 #认知成长 #认知思维
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泽珊1周前
别让“妄心”着了火！送你一份情绪救心丸#dou上热门 @DOU+小助手 #情绪管理 #育儿 #国学智慧 #家庭教育 当你忍不住想吼孩子、打孩子时，先别自责。 那不是你的错，是你的 “妄心” 着火了！🔥 “我必须立刻让他停下！” “我是个失败的妈妈！” …这些充满恐惧和焦虑的念头，正在疯狂消耗你的能量。 “心不死则道不生”——2000年前的智慧早已指明破局之路： 杀死焦虑的“妄心”，让充满智慧的“真心”活出来。🌿 视频送你一套 「诛妄养真」三步心法： 1️⃣ 止：立刻停下，切断情绪燃料 2️⃣ 观：内观自己，是哪颗妄念在烧？ 3️⃣ 定：深呼吸，等待真心显现 从此，从情绪的奴隶，变成情绪的主人。 做如水般的母亲，包容而不对抗。 👇 点赞收藏，下次崩溃前，记得你还有选择！
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芝米有道2月前
发火易怒怎么办？国学智慧有答案 #国学文化 #养生 #传统文化 #健康
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今天读书育儿4月前
陪学时，忍不住要发火怎么办？ 压不住火的心理神经机制：情绪脑被激活 #家庭教育 #学习 #让孩子爱上学习 #今天读书育儿 #情绪
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暴躁的昂仔妈2天前
#真实生活分享计划#情绪管理 #控制情绪 #高情商 #好好说话 💥刷到的宝子快停下！这段话能救你无数次！为了防止你生气的时候 说狠话 这段话必须分享给你 永远不要因为生气，而说刻薄的话。你的怒气会过去，而你刻薄的话会伤人一生。 要么好好说话，要么保持沉默 你可以表达你的愤怒，但不能愤怒的去表达。 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。 要学会安放自己的情绪。 如果吼叫能解决问题，驴将统治这个世界。 情绪稳定不是憋住不发火，而是找个不伤人的方式发泄；真正厉害的人，就算气到上头，也能管住嘴，不被坏情绪带偏！@DOU+上热门
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米嘉·醒读5天前
急性子，怎么改，情绪稳定的人是怎么做到的#读书分享 #女性成长#提高认知#知识分享#别急躁
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暖暖的读绘时光2天前
谁还没个想发火的时刻呀～ 《菲菲生气了》上线， 接纳情绪，才能慢慢治愈✨ #上班族治愈绘本馆 #睡前治愈 #菲菲生气了#情绪管理#愤怒
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金金爱分享6天前
别让脾气跑在理智前面#心灵成长#情绪自由人生更轻盈#知识分享
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JL养生1月前
当你马上要发火时，试试这个身体开关#健康 #健康养生 #健康科普
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康复社工讲康复3月前
第三集：突然暴躁想发火怎么办？别急，我来告诉你怎么做。#肿瘤康复 #心理疗愈 #癌症心理 #焦虑缓解 #健康科普`
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字里行间3周前
《控制愤怒》心理学家亲授：4步紧急制动法，怒火上头时这样做瞬间冷静 【精准话题】#控制愤怒 #情绪管理 #心理学 #情商提升 #自我成长
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小当3天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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心力重构3周前
情绪火山爆发前，3个方法让你“刹住车” 从本能爆发到有本事化解的实战修炼#认知思维 #更适合的育儿搭子 #心力重构 #认知突破#人生运算
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大息兄1周前
愤怒是一种能量：学会变废为宝～ #养生 #情绪 #正念 #情绪稳定
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看清不如看轻2周前
“当你忍不住要发火时，不妨看一下这段话”#创作者中心 #创作灵感 #父母必看系列 #育儿 #vlog日常 @抖音小助手
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六善盟科技3天前
你不是脾气差，只是内在的自己在求救！ 你是不是面对家人就忍不住发火？发完火又后悔？其实情绪失控的背后，是未被满足的自己在捍卫主权！看懂这一点，你就离情绪自由近了一步～#六善联盟 #修行创业 #负债翻身 #大秦道商 #禅道商业心学
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一叶舟🍃知旅1周前
被一句话惹毛？别急着发火！先感受胸口发紧、心跳变快，看着情绪流动，它会慢慢平复。#正念 #内在提升 #情绪 #自我觉察
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中医针灸王权亮1周前
一定要注意自己的情绪，想发火时不能憋 #中医 #微针 #情绪 #情绪管理
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摩羯本蕊2天前
记住啊，愤怒的尽头其实是沉默。当你感觉情绪快要炸开的那一刻，深呼吸，把那些伤人的话咽回去。成年人的温柔，不是不会发火，而是宁愿自己淋雨，也不轻易撕碎别人的伞。#控制情绪 #成年人的修养 #人际关系 #成长感悟 #情感共鸣
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周爸爸带娃分享2天前
控制不住自己心情的时候，听听这个段话#孩子教育 #育儿经验分享 #教育#孩子的世界很简单
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大周老师育儿课堂4天前
忍不住发火的时候，听听这句话吧！ #亲子教育 #育儿经验分享 #家长必读 #父母必看系列
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听桦说3天前
两步教你不再为小事生气，别让情绪消耗自己 #情感语录 #情绪管理 #上热门🔥 #抖音创作者激励计划 #人生感悟 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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葱头聊养育•心理6天前
#内容启发搜索 累到想发火却要硬撑？别逼自己对孩子“假装开心”，这样说既不伤人又教娃懂事！#心理学 #正能量 #情绪 #养育
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虾虾智慧教育1月前
#家庭教育 #热点 #亲子教育 #家长必读 #控制脾气
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冯名雨4天前
怒气第一个伤的是你
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云栖昕屿5天前
善良带锋芒，情绪不内耗💥 该生气时就释放 #善良 #健康 #释放 #健康科普 #心理学
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宇宙小可爱2天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子成长
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蔡老师家庭教育1月前
忍不住想发火怎么办呢？ #家庭教育 #情绪 #脾气 #理解包容 #亲子关系
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南宁纳本心理-李惠老师5天前
一个动作，让你在想发火时瞬间冷静#情绪冲动 #冷静 #中断 #南宁纳本心理咨询中心 #干货分享
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猫界御姐4天前
当你忍不住对孩子的发火时，请听听下面这段话！ #育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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金缕儿~4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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默默4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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江南韵百货2天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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瘦士张（学习号）2天前
愤怒 #学习#情绪 #愤怒
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叮当响猫4天前
当你忍不住对孩子的发火时，请听听下面这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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吉祥满盈.3天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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🕊✨️止谈凤雨💫~💫坚持就好✨🕊2天前
#抖音ai创作 #想发火怎么自我调理
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玲玲珑儿2天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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多多米百货2天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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小团子姐姐3天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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