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黄建华
3天前
早安!5点半的风,是第699次的约定 天还裹着墨色,楼下的路灯刚熄灭,跑鞋踩在路面的声响,成了清晨最准时的闹钟。 今天是晨跑打卡第699次,手腕上的高驰手表,已经陪我走过了913个这样的清晨——它记着我每公里的配速,也藏着我从气喘吁吁到轻松奔跑的每一步。 没有刻意追赶速度,只是享受风拂过耳际的清爽,看东方慢慢泛起鱼肚白,听早起的鸟鸣穿过树梢。那些白天的疲惫、心里的琐事,好像都随着汗水蒸发在晨雾里。 新的一天,从一场晨跑开始。坚持锻炼不是为了追求完美,只是想给身体一份靠谱的底气,给生活多一点向上的能量。 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #正能量 #原创视频
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凌+丫头
3天前
#晨跑打卡早安 听着喜欢的音乐,开启美好的一天😄#自律改变生活
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麦田不想跑步
6天前
我们奔跑,不是为了超越谁,而是为了在一天中最宁静的时刻,独占这份破晓的壮丽。你跑过的每一步,都在把全新的阳光迎接到你的世界里。#晨跑 #自律改变生活 #运动自律 #运动打卡 #跑步健身
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黄建华
3天前
早安!5点半的风,是第699次的约定 天还裹着墨色,楼下的路灯刚熄灭,跑鞋踩在路面的声响,成了清晨最准时的闹钟。 今天是晨跑打卡第699次,手腕上的高驰手表,已经陪我走过了913个这样的清晨——它记着我每公里的配速,也藏着我从气喘吁吁到轻松奔跑的每一步。 没有刻意追赶速度,只是享受风拂过耳际的清爽,看东方慢慢泛起鱼肚白,听早起的鸟鸣穿过树梢。那些白天的疲惫、心里的琐事,好像都随着汗水蒸发在晨雾里。 新的一天,从一场晨跑开始。坚持锻炼不是为了追求完美,只是想给身体一份靠谱的底气,给生活多一点向上的能量。 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #正能量 #原创视频
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黄建华
6天前
早安·晨跑日记 清晨5点半的风,裹着2度的凉意撞在脸上,天还沉在墨色里,只有江边的路灯缀着微光。 这是第697次晨跑打卡,手腕上的高驰手表已陪我跑过910天,每一步的配速、每一次的心跳,都藏着时光的印记。今天沿着江堤跑满10公里,听着江水拍岸的声音,所有的疲惫都被风带走——原来坚持的意义,就是在每个看似艰难的清晨,遇见更有力量的自己。 新的一天,愿我们都能在热爱里奔赴,把日子过成自己喜欢的模样~ #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #正能量 #原创视频
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70后💃爱跑步
1周前
伙伴们,我回来了😅5点半户外跑起来🏃🏻♀️早晨温度5度,也是汗流浃背!坚持遇见更好的自己!愿我们都能在忙碌的节奏里,为自己留一片不迷茫的天地,新的一天加油鸭!💪💪#晨跑打卡早安 #爱跑步的70后小姐姐 #我跑步我健康我快乐 #坚持锻炼给自己一个好身体
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黄建华
5天前
早安·晨光未启,步履不停 凌晨五点半的街头,天还裹着墨色的温柔,我的晨跑鞋已叩响第698次坚持。 高驰手表的微光在腕间闪烁,911天的公里数、配速与心跳,早已不是冰冷的数字,而是藏在时光里的勋章——是风雨里没停下的脚步,是疲惫时咬着牙的再一公里,更是每个清晨与自己的温柔约定。 跑步从不是为了追赶谁,而是为了守住内心的那份笃定:汗水会蒸发,但留下的健康与勇气,会让日子越跑越透亮。新的一天,愿我们都能在自己的节奏里,跑向更好的自己。 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #正能量 #原创视频
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黄建华
6天前
早安·晨跑日记 清晨5点半的风,裹着2度的凉意撞在脸上,天还沉在墨色里,只有江边的路灯缀着微光。 这是第697次晨跑打卡,手腕上的高驰手表已陪我跑过910天,每一步的配速、每一次的心跳,都藏着时光的印记。今天沿着江堤跑满10公里,听着江水拍岸的声音,所有的疲惫都被风带走——原来坚持的意义,就是在每个看似艰难的清晨,遇见更有力量的自己。 新的一天,愿我们都能在热爱里奔赴,把日子过成自己喜欢的模样~ #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #正能量 #原创视频
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黄建华
5天前
早安·晨光未启,步履不停 凌晨五点半的街头,天还裹着墨色的温柔,我的晨跑鞋已叩响第698次坚持。 高驰手表的微光在腕间闪烁,911天的公里数、配速与心跳,早已不是冰冷的数字,而是藏在时光里的勋章——是风雨里没停下的脚步,是疲惫时咬着牙的再一公里,更是每个清晨与自己的温柔约定。 跑步从不是为了追赶谁,而是为了守住内心的那份笃定:汗水会蒸发,但留下的健康与勇气,会让日子越跑越透亮。新的一天,愿我们都能在自己的节奏里,跑向更好的自己。 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #正能量 #原创视频
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黄建华
5天前
早安·晨光未启,步履不停 凌晨五点半的街头,天还裹着墨色的温柔,我的晨跑鞋已叩响第698次坚持。 高驰手表的微光在腕间闪烁,911天的公里数、配速与心跳,早已不是冰冷的数字,而是藏在时光里的勋章——是风雨里没停下的脚步,是疲惫时咬着牙的再一公里,更是每个清晨与自己的温柔约定。 跑步从不是为了追赶谁,而是为了守住内心的那份笃定:汗水会蒸发,但留下的健康与勇气,会让日子越跑越透亮。新的一天,愿我们都能在自己的节奏里,跑向更好的自己。 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #正能量 #原创视频
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枫叶🍃❤
4天前
早安阳光☀💖#自律的顶端就是享受孤独 #晨跑打卡 #记录生活
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黄建华
1周前
早安·晨光与奔跑 凌晨五点半的风,带着初冬特有的清冽,却吹不散奔跑时胸腔里的热。今天是晨跑打卡第694次,高驰手表的904天陪伴,早把公里数酿成了日常里的星光。 跑鞋踏过寂静的街道,听自己的呼吸与脚步声交织,才懂所谓坚持,从不是轰轰烈烈的口号,而是每个“想赖床”的清晨里,选择起身的那一秒。 新的一天,愿我们都能在热爱里找到力量,把日子过得热气腾腾。#运动 #跑鞋 #正能量 #锻炼 #原创视频
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@元通三哥水果💤張偉
1周前
早起的鸟儿有虫吃🐛伙伴们五点半打卡晨跑古镇,黎明下的脚步,跑出了星晨的快乐#快乐跑者 #一起奔跑吧 🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
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岁月静好❤️
4天前
晨跑打卡!🏃♀️🏃♀️🏃♀️#自律的顶端就是享受孤独 #生命在于运动一起锻炼吧 #爱跑步爱生活
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請繼續關注
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晨跑打卡早安 #生命在于运动一起锻炼吧 晨跑 呼吸新鲜空气 ,开启美好一天 美好的一天从晨跑开始,加油
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zhy跑者
4天前
早安,活力满满的一天从晨跑开始!🏃♀️和小伙伴一起打卡台阶训练,燃烧卡路里!#早安 #生命在于运动
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浮梦清幽
4天前
#晨跑打卡早安 #运动健身 #生活不会辜负每一个努力的人 #抖音热门视频
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小燕子(跑友互)
4天前
早安☀️😃不必纠结为何出发,只需享受奔跑本身,那些走过的路、流过的汗、遇见的人,早已把意义写进了每一步脚印里。#运动 #晨跑打卡 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #奔跑吧
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兰花爱跑步🏃
4天前
#在天没亮的清晨,迎着冷风,蹭着灯光上路。跑玩汗流浃背冬跑的爽,只有跑了才知道。喜欢晨跑,吹着早晨的风,仿佛什么都可以重新来过。晨跑打卡六公里打卡早安![拥抱][玫瑰]
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相依相随~dg~
4天前
#我的运动日记,晨跑打卡早安。美好的一天从晨跑开始,生命在于运动,一起奔跑吧,让运动赞美生命。跑步🏃自律,健康快乐每一天✨✨✨
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十里飘香
4天前
亲们大家早上好☀️#晨跑🏃♂️打卡结束#每天都要甜甜的快乐 ㊗️大家周末愉快❤️666
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童心
4天前
#晨跑打卡早安 #跑步治愈一切
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爱跑步的叶子
4天前
早安世界!🌞🌹 #原来,对抗寒冷最好的方式,就是让自己先沸腾起来呀~早安,一起做风中最靓的仔呀!💪 #晨跑打卡 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
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张大贝
5天前
简单的事情重复做,让快乐有迹可循~~ 早安☀️😃 #晨跑打卡 #因为热爱所以坚持
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雪莲
4天前
早安,晨跑打卡,生活就像长跑,重要的不是速度,而是永不放弃的决心#因为热爱所以坚持 #爱生活爱运动 #上热门🔥
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小红
4天前
#晨跑打卡早安 #美好生活从跑步开始 🌹
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爱运动的小妹
4天前
早安晨跑打卡了哦,生命在于运动一起锻炼吧 👊💕✌️💪🏻
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跑渣小红帽🤗
4天前
冬日暖阳,笑迎晨跑时光。今日份快乐已到账,点赞不迷路!#周末时光碎片 #晨跑打卡早安
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湖北健身小马哥9667433
4天前
周六农业园晨跑打卡早安,不负每一分热爱 自律改变生活 !
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雪糕儿甜
4天前
周末轻松跑,晨跑6公里打卡完成|晨跑路上有风有光有热爱,有你们,有我最爱的搭子!早安!愿我们在努力的路上一直闪耀#运动 #晨跑 #运动 #今天你跑步了吗 #因为热爱所以坚持
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金马会计实操教育
4天前
#创作灵感 #晨跑打卡 #晨跑@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 周六周日必跑 清晨五点起跑 一首歌听到底 十公里结束战斗 压腿深蹲拉伸 精神饱满一天 天也亮了! #晨跑#晨跑打卡早安#户外运动
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依昂杨🐻
4天前
清晨的街道,脚步声是唯一的伴奏。 14公里的孤独,是自律的勋章。 早安,世界。🏃♂️🌞 #自律的顶端就是享受孤独 #晨跑打卡早安 #暖系跑
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秋风
4天前
早安晨跑打卡,从天黑跑到天亮,因为热爱继续加油#不同时间的不同美 #酷跑 #
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崔可荣
4天前
#你的坚持终将美好 #晨跑打卡早安
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健身,跑步自律哥
4天前
早上好,#美好生活从跑步开始 #生命在于运动一起锻炼吧 #强身健体正能量 #自律改变生活 #你的坚持终将美好 !加油💪💪💪💪💪
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奔跑🏃晨风(互)
4天前
#晨跑打卡早安 5分09秒的配速,不是偶然的爆发,是自律日复一日的沉淀。又是自律的一天
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❤️般若心莲🌺
4天前
跑步本该是在成就更好的自己,不要和别人对比,比昨天的自己,更进步、更快乐,就足够了!#晨跑打卡早安 #运动快乐每一天 #你的坚持终将美好 @DOU+小助手
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🍀Lisa
4天前
#跑步🏃 #晨跑 #记录生活 早安,今日晨跑打卡Morning Run.Done 慢慢跑,感受城市苏醒前的宁静
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浅香
4天前
#晨跑 #早安 继续努力早起打卡跑步,坚持的意义就是自律
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谢萍美业
4天前
早安晨跑坚持打卡🏃♀️ 坚持晨跑是美好一天的开始🌈 高质量过好每一天 让自己简约而不简单🫰
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lao三
5天前
#晨跑打卡早安 每天奔跑不一样的路线,欣赏着不同的城市角落风景,但每天的❤️情都一样轻松,愉快。
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群群🏃
4天前
天是冷的但跑起来是暖的#晨跑打卡早安
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爱跑步的*小杨
4天前
#晨跑15公里打卡早安 #今天早上朝霞特别美#愿所有的美好和期待都能如约而至 #加油每好的一天又开始了
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芳姐爱运动
4天前
晨跑7公里打卡。早安,冬天真的不想起床,但是一定要坚持哦
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梦之韵
4天前
#晨跑打卡早安 开启美好的一天!
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刘哥🏃️
1月前
#上热门🔥 #晨练随拍 #晨跑打卡早安 @DOU+小助手
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ღ᭄刘晓佳💞
4天前
世间所有的好运、 都是善良的累积 、 念人恩、 稳情绪 、修己心 🌞 #晨跑打卡
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小阔爱🍓
4天前
#。晨跑打卡,早安#运动自律,因为热爱,所以坚持。#加油!
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悠然慢跑
4天前
#晨跑打卡 早安朋友们🙋🏻♀️摄影师朋友负责拍我负责用😄
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薆跑步🉐小姐姐
5天前
#慢跑打卡 "晨跑不只是唤醒城市,更是唤醒那个沉睡的自己。早安,世界!
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雪琴
4天前
冬天跑步最大的挑战不是配速,也不是距离,而是起床!跑过寒冬,你才是真正的跑者#晨跑打卡早安 ##
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梅子黄时雨
4天前
前路定有光,道阻且长 信则将至,初心莫忘。 早安!🏃🏃#晨跑打卡
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曾臻
5天前
在微寒的空气里,呵出一口属于自己的热气!心怀暖阳,步履不停。相信所有冬天的蛰伏,都是为了在来年春天,遇见更好的自己。 #晨跑六公里早安打卡
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福耀玻璃沙湾店 蟑螂
4天前
#户外 #晨跑打卡早安 无人扶我青云志,我自踏雪至山巅。 若是命中无此运,孤身亦可登昆仑。 红尘赠我三尺剑,酒看瘦马一世街。 世人朝路乃绝涧,独见众生止步前。 海到尽头天作岸,山登绝顶我为峰。 如若东山能再起,大鹏展翅九万里。 一入红尘梦易真,一朝悟透心境名。 一朝悟道见真我,昔日枷锁皆云烟。 天门将至百运开,拂尘轻笑问仙来。
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满目星陈
4天前
#晨跑打卡早安 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己
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哈密瓜
4天前
#晨跑打卡早安
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张显幸福
4天前
人嘛做事不要太较真,来吧跟我一起跑步!#晨跑打卡早安
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陈佳昆
4天前
人生没有如果,只有后果和结果。愿我们,尽兴于当下,无悔于未来。#早安#晨跑打卡
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梅.
4天前
#早安☀️ 无论生活多忙碌,记得偶尔停下脚步看看身边的美景,听听喜欢的音乐,放松一下心情,你会发现生活如此美好……#晨跑10公里打卡 #因为热爱所以坚持 #周末愉快
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自律人生
4天前
✨ 新的一天,从微笑和运动开始!早安世界早安自己#晨跑热身打卡
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Xiao敏大人ᥫᩣ
4天前
与朝霞得约会✌️当下温度 跑步不要太舒适哦✌️ 昨天5,今天6😄#晨跑打卡早安 #早安
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夏季.
4天前
晨跑打卡,早安,#运动女孩儿#爆汗!美好一天从晨跑开始,加油哦!11月22日
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我是小仙女啊
4天前
#早安🌹 初冬清晨跑步,有点冻,#健康生活 #每天坚持运动 #增强体质 晨跑10公里打卡。
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