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路飞的仙贝8月前
你会回来谢我的！ #失眠 #熬夜 #早睡 #改善睡眠 #个人成长
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拉s扣破纸8月前
其实你早睡两个小时也不会错过什么消息的#曼波 #曼波曼波纯享版 #玩梗
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木木情感馆1年前
早睡其实什么都不会失去！
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End-6月前
其实早睡两个小时也不会错过什么重要消息#五月天 #步步
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辛夷师兄1月前
早睡不会让你失去任何东西 你能晚上9点半睡觉，就已经打败了90%的女人了。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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王牌关羽.4月前
其实早睡两小时并不会错过什么信息.#唯一 #张飞
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大女主代代3月前
早睡其实什么都不会失去#早睡 #每日分享 #大女主代代 #女性成长 #服装店主
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马当当在创作6月前
早睡真的很神奇 #马当当 #马当当在创作
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九九老师🌙ASMR【轻语助眠】4月前
早睡其实什么都不会失去，只会收获全身器官们的赞赞~毕竟它们可以按时下班不加班啦！留下一句“晚安”就去睡吧，2公里外与8小时之外的世界 都与自己无关。睡觉本身，就是一件治愈、浪漫的事！#早睡 #晚安 #好好睡觉 #治愈自己
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硒话时光机3月前
早睡其实不会失去任何东西#熬夜#每日分享 #人生感悟#健康生活#早睡早起
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隐者语5天前
别让熬夜毁了你的辈子，这才是真正的人生捷径#早睡#认知提升#自律#睡眠健康
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是静静吖2周前
坚持早睡一周是种什么体验？这些惊喜的变化藏不住了#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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大成普洱—敏4天前
早睡改命 #自律#早睡改命
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失眠调理专家金明兰主任2月前
坚持早早入睡对身体有多大好处 #睡眠 #健康 #养生
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CX330、4天前
“其实早睡俩小时，并不会错过什么重要消息”
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田一哥3天前
早睡早起身体好#改命#养生#通透
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食养匠人王丰收1月前
坚持早睡养出长寿体#涨知识 #正能量 #热点 #健康 #食养
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Phoebe1年前
早睡 其实什么都不会失去 四五年前我是一个熬夜三四年的人 熬到越来越晚 身体也越来越差 无数次想早睡 可是熬夜却已经上瘾我一直在寻找我戒不掉熬夜的原因 后来我发现 大概是因为今天的我碌碌无为或是疲惫不堪于是我太想留在“今天”了 好像我躺在床上玩手机就能尽情享受这剩下一天全部的时光 好像我再不熬会 那些仅有的独处时光就全部溜走也因为我无法面对“明天” 来自明天那些未知的恐惧我是无法面对未来的懦夫 所以我紧缩在这个离未来最近的夜晚 抓住留在所谓当下一刻的救命稻草 其实 早睡 早点释放这个夜晚 我什么也不会失去 不管我什么时候睡 睡不睡 明天总会到来的直面沉睡后醒来醒的一天 今天也许不那么好 明天也不会比今天更糟了 那就让它过去 最应该感谢的就是，y情在家支棱起来开始养生 运动 后面也一直没有放弃，运动也会导致晚上睡觉特别香，就像小孩子在外面耍了一天，晚上玩累了到点就闹着要睡觉一样。 这样就形成了一个正循环，白天精力旺盛积极锻炼、学习 工作 ，晚上到点就困了要睡觉，第二天精力旺盛…. 所以，要改命。真的从睡好觉和运动开始，也就是养生的具体化啦！！！ #早睡 #别熬夜了 #早睡早起 #认真生活 #运动
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抗衰医生易文娟4月前
早睡2个小时并不会错过什么消息，睡个好觉比什么都重要。 #抗衰 #肉毒 #水光 #光子嫩肤 #武汉大学中南医院易文娟
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植物蛛1周前
“其实你早睡两个小时并不会错过什么消息”#玫瑰翻唱#茜拉里里吉他 #茜拉里里
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仙女定制2号店4天前
“其实早睡两小时 不会错过什么重要消息”
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天涯隐客5天前
早睡是可以改命的，只要你能做到早睡早起，你就已经超过98%的人，你离成功也就越来越近#早睡 #睡眠 #认知思维 #早睡改命 #顶级智慧
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早点睡觉4天前
早睡是神，我将永远拥护它！求求给我一个好皮肤吧#原相机无美颜#早睡 #变美 #养肤 #早睡身体好
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Lisa Lee11月前
||早睡其实什么都不会失去！ #早睡早起 #睡眠 #自我提升 #女性成长 #健康
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Ice3天前
其实早睡两个小时 也不会错过什么重要信息 #健身#精神氮泵
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人间小团圆1年前
早睡其实什么都不会失去，放下手机，睡吧#晚安世界晚安自己
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群蓉姐3天前
睡觉与养生#生活语录#养生#按时睡 觉#人生感悟 #人间烟火
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胡金花4天前
这就是我想要的生活，一个人吃点喝点，不用去讨好谁，也不用被谁讨好，更不会为失去什么而难过 #记录真实生活 #美食 #情感 #解压
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毛豆甜3天前
你知道为什么要早睡吗？#养生 #健康 #养生就是养健康 #健康养生 #品质生活
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吉风祥起3天前
#知道为什么人要早睡吗？#人为什么要早睡#早睡是健康之宝
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王阿姨3天前
一定要记得早点睡觉#养生就是养健康 #身体健康最重要 #句句在理 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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禅心慧至4天前
运动健身，早睡早起，三餐规律，多读好书。做这些事永远都不会错，即使你还找不到目标，也能有一副好的身体，博学的头脑，这些足以让你超越80%的同龄人。#女性智慧 #生活感悟#觉醒#修心
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无忧无畏1年前
早睡，其实什么都不会失去！ 这样说起来可能有些奇怪，其实我是一个常年熬夜的人，熬到越来越晚身体也越来越差，无数次想早睡可是熬夜却已经上瘾，我一直在寻找我戒不掉熬夜的原因…… 后来我发现 大概是因为今天的我碌碌无为或是疲惫不堪于是我太想留在“今天”了。 好像我躺在床上玩手机就能尽情享受这剩下一天全部的时光，好像我再不熬会，那些仅有的独处时光就全部溜走，也因为我无法面对“明天”来自明天那些未知的恐惧我是无法面对未来的懦夫。 所以我紧缩在这个离未来最近的夜晚，抓住留在所谓当下一刻的救命稻草，其实早睡早点释放这个夜晚我什么也不会失去！ 不管我什么时候睡，睡不睡，明天总会到来的，直面沉睡后醒来醒的一天，我才能有勇气面对我的每一天。 今天也许不那么好，明天也不会比今天更糟了！ 那就让它过去……共勉。 中秋夜，没有看到月亮🌙 那就早睡吧 十五的月亮十六圆 祝团圆 #记录真实生活 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #社会百态 #情感 #认知
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张云讲轻松坚持4月前
早睡其实什么都不会失去，只会收获全身器官们的赞赞。毕竟它们可以按时下班不加班啦！留下一句晚安就去睡吧 #拥抱我的身体信号#健康科普#健康养生
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苏肤有道4月前
坚持早睡1个月，身体会发生什么变化？ #抖出健康知识宝藏 #早睡 #追剧#情绪稳定
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粉红色麻辣烫9月前
“其实早睡两个小时也不会错过什么重要消息”#步步 #ktv #别错过
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解解的612星球2月前
“其实早睡两小时 并不会错过什么信息” #邓紫棋 #唯一 #邓紫棋演唱会
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早睡不会掉头发2天前
这是一次说走就走的旅程 过了一个超级难忘的生日#volg日常 #好朋友是生活的解药 #生日仪式感
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黄冠豪2月前
早睡两个小时也不会错过什么重要消息 #vlog日常 #服装人
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沈昭黎4天前
少吃真的会瘦，早睡早起真的会对皮肤好 现在每天早上我都是吃好+午餐吃到9分饱.晚餐少吃.虽然掉的慢，但能坚持，后期也不会暴食.健康规律生活.晚上22:00睡觉.#文案
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大傻妞4天前
#你知道人为什么要早睡吗##生活感悟
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路：家有儿女（拒绝连赞）3天前
你知道人为什么要早睡吗#正能量分享 #养生#人生感悟
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耶耶爱养生9月前
刷到我说明你该睡觉了，晚安～ #我的健康生活 #健康养生 #熬夜 #熬夜党必备 #睡觉
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顺其自然4天前
#健康指南 #好睡眠才有好身体 #大实话 #健康 #正能量分享
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赵元嘉3月前
#女性 #girlstalk #熬夜 #早睡 #倒霉 熬夜真的会让身体🈶损伤！最近丢三落四了不少东西。。。。每天两杯咖啡一大瓶东方树叶还是提不起来精神！
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美丽人生11月前
愿你长命百岁！聪明伶俐！
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远山9月前
原来喜欢叶子这么多年了 其实 早睡两个小时, 并不会错过什么重要的消息。 晚睡两个小时, 也不会等到什么重要的消息。 那么， 晚安罢。 #又是一个失眠的夜晚
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可可麦麦4月前
不想睡的时候来看看这条视频#睡个好觉 #健康科普 #健康养生
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汉和海岸健康官方号1月前
#健康#健康管理#体质调整#养生 不用靠咖啡提神，不用熬到午后犯困，早睡早起的舒畅。
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死磕问题肌的辉辉2周前
早睡觉真的巨巨巨好#抖音dou+上热门#激素脸逆袭 #玫瑰痤疮脂溢性皮炎 #大红脸红血丝角质层薄 #闭口疹子痘痘
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小飞商贸店2周前
【#冬天熬夜的伤害比其他季节更大#】#早睡真的会失去很多# 从时间上来说，晚上11点到早上6点是最佳睡眠时间，尤其是晚上11点到次日3点，深度睡眠都集中在这个时段。过了晚上12点就属于熬夜，越晚睡对身体伤害越大。熬夜后，身体遭受到的隐形伤害包括肠胃功能受损、激素分泌减少、心血管疾病风险上升、大脑认知问题以及情绪变差等。
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刘姐健康育儿3周前
健康是无形资产，健康三大习惯你做到了吗？ #健康生活 #健康养生 #早睡早起 #营养均衡 #适当运动
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牧上云端四季营地4天前
#好睡眠才有好身体 #为了你我愿意热爱整个世界 #你若安好便是晴天
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癸酰乙醛3周前
能做到正确的事情也不简单 能做到最普通的正确的事，比如早睡健身之类的生活习惯都会好过很多，人最大的敌人是自己，自己没有做到就是一种失去。 #内容过于真实 #女性成长 #girlstalk #打工人
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成长书单10月前
晚上舍不得睡觉？是因为你的情绪没有得到满足。 #家长必读 #干货都在这 #女生必看 #每天跟我涨知识 #小知识
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吕小布（许嵩见过版)2月前
每当听到许嵩的《早睡身体好》，那句 “快睡吧，是我善意的提醒” 就像温柔的睡前低语。 别熬夜刷手机了，好好睡一觉，让身体充满电，明天去拥抱生活的小确幸 。 #许嵩早睡身体好
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雪饼妮妮（气血好状态版）1月前
搭配早睡效果加倍#养生 #养生就是养健康 #变美 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
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早睡不会掉头发1周前
收拾完家里干净多了@需要精神治疗 #开箱vlog #拆箱视频 #盲盒
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炸子聊中医2月前
#中医 养生还是靠早睡和吃的健康。#医学科普
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老蟹睡好觉3天前
一个超实用的睡眠心态 让你身心松弛，不在害怕#失眠 ，睡觉自然香#睡不着 #睡眠 #正能量 #没什么大不了
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晚年乐9991周前
#宣传正能量 #每天跟我涨知识
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满哥要早睡3天前
没人可以拒绝的了香香好物！#学生党好物推荐 #平价好物 #香香好物
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戈宝红麻茶专卖店红麻4月前
早睡给你的，是充沛的精力、高效的专注和红润的气色。 放下手机，早点睡吧。早睡不是失去，而是用深夜的消耗换早起的从容。 #养生 #熬夜 #早睡早起 #健康
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