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小东东4年前
后空翻详细讲解教学，第三期抄扶练习，来吧一块突破！#后空翻教学
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Q-Box好奇心便利店7月前
从零基础到后空翻！这套训练方法太科学了！ #奇怪的知识增加了 #涨知识
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猿始主义跑酷3周前
陇海校区古教练「后空翻练习」教学视频😎#猿始主义#河南郑州#郑州跑酷#最好的运动
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榆林市正和武道4月前
舞蹈底子的女孩，一节课掌握抄扶后空翻全过程。#空翻 #空翻女孩
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练6月前
零基础也能翻！3步分解+安全要领，普通人30天解锁空翻技能！ #后空翻教学#空翻教学 #空翻技巧#深圳空翻技巧 #空翻
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无极限舞蹈毯技空翻馆2周前
今日 空翻内容 ①新手毽子后空分解练习 ②新手旋子转体360雏形 ③原地后空翻脱离保护 #无极限空翻特技 #江西南昌舞蹈毯技 #江西南昌空翻
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河南空翻培训基地2月前
后空翻的训练方法你学会了吗！#郑州空翻#0基础空翻 #后空翻教学
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上海空翻毯功武者亦舞田教练3周前
详细摸地旋风教学#危险动作请勿模仿 #空翻教学 #舞蹈技巧 #同城
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上海恒远.空翻毯功.张教练1月前
五步教会你毽子后空翻 #空翻教学 #一学就会 #上海空翻特技舞蹈毯功🇨🇳
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无极限舞蹈毯技空翻馆2月前
#危险动作请勿模仿 后空翻干货篇 请到专业的训练场地 #无极限空翻特技
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深圳空翻技巧~极枫小莫3月前
小朋友后空翻练习方法#跃星极枫空翻技巧
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阿凡倒立4月前
#空翻特技 #空翻 #后空翻教学 #后空翻 #是时候展现真正的技术了
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上海恒远.空翻毯功.张教练6月前
健身小姐姐一节课学会后空翻全过程
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凯文空翻体育健身馆3周前
零基础也能自学空翻！神器助你轻松掌握。想学空翻却不知咋练？练空翻不用东奔西走。私信我在家就可以练习。#好物分享 #好物分享 #玩个很新的东西 #自学空翻 #空翻教学
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阿凡倒立4月前
只需4步20天学会后空翻#后空翻 #后空翻教学 #空翻特技 #空翻 #运动健身
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教空翻的周教练1周前
趁年轻，去做自己想做的#空翻教学 #见证成长
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阿凡倒立4月前
#后空翻 #是时候展现真正的技术了 ##后空翻教学 #空翻特技 #居家锻炼
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上海恒远.舞蹈毯技（全国）集训营1月前
看看街舞小美挑战一个小时突破硬地后空翻 咱就说有没有实力 #上海舞蹈毯功培训 #舞蹈技巧 #街舞 #危险动作请勿模仿 #同城
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无极限舞蹈毯技空翻馆4月前
暑假集训第二期 #江西南昌舞蹈毯技 #江西南昌空翻 #无极限空翻特技
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深圳空翻技巧~极枫小莫7月前
今天三分钟教会你后空翻#跃星极枫舞蹈技巧毯子功
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韵苒拾光舞蹈(新区店)2月前
5步教会你做侧手翻，敲级简单的小技巧，大家练习时注意安全哦#日常练功 #简单易学 #侧手翻教学 #舞蹈生
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杭州动词原形跑酷运动馆3月前
沉浸式感受踩墙后空翻真实教学课堂！学习踩墙后空翻之前，需要先学会后空翻，在后空翻的基础上去进阶动作，才能更好地出训练效果，你学会了吗？#空翻教学 #踩墙后空翻 #课堂实录 #少儿体能训练 #专业动作请在指导下进行
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明心武道馆官方号1周前
【西安♥长安区明心武道馆旗舰店#日常分享 #记录我的生活 #上热搜 】后空翻技巧，掌握动作要领，挑战自我新高度！💪跆拳道的魅力，你get了吗？#明心武道馆 #后空翻教学
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厦门市天一武术馆1年前
单跳后空翻，你学废了吗 #单跳后空翻 #单跳 #刻苦训练 #体育的魅力 #武术
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大雄（充实忙碌版）4月前
今日诗句：试问岭南应不好。却道：此心安处是唔乡。后手翻教学来了，赶紧收藏练起来～ 下一个教学：后空翻，有空见#徒手健身 #核心力量 #运动 #健身 #高难度动作
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郑州舞蹈空翻技巧毯功培训基地1月前
后空翻教学视频，分解动作训练步骤#后空翻#空翻就行#武术基本功
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UM大盛5年前
跑酷中级技巧 弹杠后空翻教学 #跑酷教学#后空翻 #跑酷 #跑酷达人
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成都炫阳·资深教练（东哥黑粉）1周前
后空翻教学，理性尝试嗷#危险动作请勿模仿 #空翻特技 #专业动作请勿模仿 #炫阳
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凯文空翻体育健身馆3周前
自己一个人练空翻你就这样整，有这神器辅助练空翻何须东奔西走，在家就能练，安全又高效。#创作灵感 #空翻教学 #自学后空翻 #玩个很新的东西
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合肥舞蹈技术技巧集训2周前
今日带来的是摸地旋风的详细动作教学 希望对大家有帮助 下期大家想看什么动作 打在评论区！#舞蹈集训 #26届艺考生 #教学
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深圳空翻技巧~极枫小莫5月前
后空翻教学#跃星极枫空翻技巧
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小萌教练 ~2周前
🌟零基础也能练空翻！专业教练手把手教，安全又规范#空翻教学 #武术基本功 #空翻特技
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教空翻的周教练6天前
勇敢的去尝试一次，说不定梦想就实现了呢#空翻教学 #见证成长
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佛山南熊空翻特技1年前
寒假班我们一起来#空翻教学 #舞蹈技巧 #武术 #极限特技 #跑酷 @抖音小助手
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上班摸鸟（收徒）1年前
鹦鹉后空翻 再三考虑，还是把后空翻教程给你们发出来！感谢各位鸟友支持！#鹦鹉 #训鸟高手 #鹦鹉小白 #手养鸟 #牡丹鹦鹉
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龙伍——王教练2周前
后空翻细节展示 不喜勿喷#空翻特技 #危险动作请勿模仿
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郑教练，3年前
#原创视频 #空翻 #前空翻教学 #后空翻教学 前空翻教学视频 详细教程 !
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杭州空翻毯功培训1周前
看看这个帅哥熟悉不 有没有认识他的#后空翻 #后空翻教学 #杭州空翻培训
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李千老师健身3月前
十秒学空翻#武术 #科普 #健康 #每天学习一点点 #居家好物
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托马斯溜娃2周前
#亲子日常 #跑酷 #儿童运动 #少儿体能训练
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小鱼Ooo～2月前
超简单的水下后空翻教程！🐬🫧 #水下后空翻 #滚翻 #游泳
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涉县空翻特技4月前
侧空翻教学#涉县空翻特技 #领动风暴空翻特技 #领动风暴空翻教学
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南宁君正特技-花花1周前
🎉付海龙突破后空翻下水泥地 别再问自己什么时候突破，首先你得站到教室里，开始各种练，再谈各种可能！ok～#危险动作请勿模仿 #空翻特技 #运动无处不在 #玩出你的热爱 #抖音记录生活的点滴
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舞蹈小课堂8月前
舞蹈技巧，摸地旋风的分解抄扶#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈技巧
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淳风特技6月前
视频仅供参考请在专业场地练习 #后空翻 #危险动作请勿轻易模仿
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淳风特技3月前
#空翻特技 #户外运动 危险作请勿轻易模仿 视频仅供参考 请在安全场地学习
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空翻教学飞龙4年前
学习空翻之前，必须练习这些空翻基础训练，基础动作熟练之后，很容易学会空翻#空翻 #空翻教学 @空翻气垫
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无极限舞蹈毯技空翻馆5月前
你最喜欢那个动作
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¥古古¥（互动2928）8月前
空翻里面你最喜欢什么样的空翻动作 #空翻#潮流运动笔记 #舞蹈生
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乌鲁木齐美吉姆儿童成长中心·斯巴达体适能3月前
乌鲁木齐早教·美吉姆 🌟 美吉姆欢动课技巧练习·后空翻 🌟 👶 7个月-2岁半宝宝专属！ 🤸‍♀️ 家长握紧腰胯，用手肘为轴轻柔翻转～ ✅ 益处：增强空间倒置感💫+平衡力⚖️，刺激大脑发育🧠！ 💞 亲子默契UP！安全慢速操作，快乐成长每一步～ 乌鲁木齐一站式儿童成长中心#美吉姆早教#瑞乐琪托育中心#培飞启智思维#爱乐奇英语#斯巴达体适能
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上海空翻毯功武者亦舞张教练9月前
40岁小哥哥第一次练后空翻#后空翻 #后空翻辅助神器
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包校带你飞1周前
当你能够看完这条视频之后，我相信你一定可以轻松随意地完成后空翻！#跑酷课程体系#跑酷课堂实拍#体能场馆增加跑酷#跑酷课程怎么做#核心力量少儿跑酷
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武当山玄岳功夫武校刘教练1周前
在教练的助力下，你只需要大胆地向上跳、向后“卷”，教练会帮你完成翻转。 后空翻存在一定风险，强烈建议在专业教练的指导下，于专业场地进行学习，切勿独自在硬地上模仿！
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沈甸甸的Sherry1月前
Back Flip 后空翻 这项练习可以很好的让小朋友进行空间感知能力，增强血液循环，让小朋友加强对自身的控制。快快跟Sherry和小班长一起学起来吧🥳(专业动作，请勿轻易模仿！)#亲子早教 #感统训练 #儿童体能 #后空翻#亲子互动
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海拉鲁的老东西2月前
旷野之息‖萌新战斗技巧 #塞尔达 #塞尔达传说 #塞尔达传说旷野之息 #旷野之息 #塞尔达新手教程
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淳风特技3月前
#原创视频 #空翻特技 此观点只对原地后空翻 其他形式的后空翻也可以站直，因为有足够的高度 下个视频讲身体要起到什么程度才是后空翻高度最佳的
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人体科学7年前
校园舞蹈教程（初中一）15 扶把 擦地音乐节奏
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𝗦𝗫𝗢𝗛𝗨𝗡9月前
Sehun的手撑地后空翻 吴世勋你要帅死谁#exo #吴世勋
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陕西1频道3年前
太飒了！小女孩7秒9个后空翻
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oooo4月前
#满级人类 #武术大师翻车
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瑜伽培娜3月前
前屈口令，精准引导-语音 #瑜伽口令 #哈他瑜伽排课 #哈他瑜伽口令
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报告大王1年前
全是卧槽#是时候展现真正的技术了 #高难度动作请勿模仿
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风散云聚1年前
#锦衣卫 #青龙 #视频剪辑 #因为一个片段看了整部剧 #这才是武打片该有的样子
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读嘉新闻3年前
女孩7秒9个后空翻，全程双手不沾地看呆网友#是时候展现真正的技术了
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