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西老师-运动健养践行者-深珲商贸3月前
不跑不跳瘦肚子在家就能练，每天坚持半小时，男生女生都可以#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #高效燃脂
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瘦身战士敏敏6月前
超级暴汗燃脂30分钟跳操合集，姐妹们，为了漂亮的小裙子赶紧练起来👏#瘦全身燃脂暴汗 #宝妈减肥打卡 #减肥暴汗健身操 #汗水不会辜负你 #健康运动使人快乐
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眠眠（冲1000粉)2周前
有没有和我一样，运动不为瘦身，只为养成习惯的朋友？评论区集合～ #运动打卡 #习惯养成 #不焦虑减肥 #自媒体日常 ##vlog十亿流量扶持计划
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FitMen六六4月前
适合父母跟练的健身课丨让爸妈老得慢一点 我们努力过上更健康的生活，不只是为了自己有良好的生活习惯，更希望能把这种积极的状态传递给父母。 所以我专门设计了一套适合爸妈的中老年人训练操，简单易做、针对性强，跟着做就能练到位。 改变也许不会立刻发生，但每天花十分钟陪伴，他们的身体、我们的关系，都会慢慢变好。#健身 #中老年 #运动 #中老年锻炼 #三伏天邪修减肥还是太权威了
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哈哈哈4天前
天冷不抖，我决定了，以后每天重复这几组动作，不为减肥，只为健康🙈#户外散步
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半个西瓜🍉2周前
孕晚期的“元气密码”！简单运动，解锁舒适待产模式✅ #孕期运动 #孕妇操 #欣欣籽孕期运动 #孕期记录 #流量扶持
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吃货小尹老师3天前
三分钟500个，速度还有待提升。跳绳不为减肥，只为有个健康的体魄，陪我的家人很久，陪我的孩子更久#生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳打卡 #每天坚持锻炼 #因为热爱所以坚持
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有缘3月前
心平能愈千疾，每天开心唱歌，拍拍手运动运动，快乐健康每一天 #开心就是幸福 #生活不会辜负每一个努力的人 #修心修行 #努力成为更好的自己 #国学文化
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飞针谌博士3周前
减肥？一个门框就够了，快跟着练一轮~#居家锻炼 #小动作大作用 #减肥 #肥胖 #健康科普
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辉辉有氧健身6月前
7天自律挑战 不蹦不跳 在家轻松瘦肚腩 每天10分钟 肚子平了 腰细了 小蛮腰出来了！#居家锻炼#变瘦变美变健康 #让健身成为一种习惯 #减肥#锻炼
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阿男爱健身4月前
居家减脂怎么练，核心燃脂是首选！#健康减肥 #居家锻炼 #全身燃脂 #在家减肥
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格调（运动变好中）3周前
说超慢跑不减肥的都闭嘴！我2个月掉26斤，比疯狂撸铁还管用。新人快来打卡跟练吧！#健康减肥 #一起来锻炼 #超慢跑 #跑步音乐 #居家健身有新招
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阿梅姐16天前
为了健康而健康！
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张雅琪不社牛1周前
拒绝节食！关于我靠吃控制体重的小秘密🥚#体重管理#运动#健康#张雅琪
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จุ๊บ多多妈咪ོ*2天前
#每日分享 #因为热爱所以坚持因为热爱所以坚持，不为了减肥，只为了锻炼身体。
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阳阳运动健身操（健康管理控糖锻炼）1年前
减肥没有捷径 只有自律和坚持#适合所有人的健身动作 #瘦全身 #一起运动一起变美 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #变美变瘦变好看
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于妍拾锦2天前
努力让自己变得更好，跑步不为减肥，只为身体健康，不要做软趴趴的女孩#跑步运动 #因为热爱所以坚持
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外婆的健身居2周前
谁说老了筋骨硬？越不动，越僵硬。每天三十分钟，拉伸筋骨一身轻。咱们不拼速度不比强度，只为腰板挺直、腿脚灵便，为自己健康保驾护航！#力量训练#居家训练#老年健身#增肌减脂#健身打卡日记
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传递奔跑的力量6天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #暴汗燃脂瘦全身 #健康打卡 #因为热爱所以坚持 #摆胯 每天除了跑步，也要做做力量塑型，不为别的。只为那个健康更好的自己，加油哦
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小楠居家健身有氧塑形6月前
不跑不跳#廋肚子 在家就能练，每天坚持练习五到十分钟 #运动 #健身 #居家锻炼
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美玲健康管理1月前
练背，不为别人，只为让自己抬头挺胸时，充满自信。别让坏习惯偷走你的气质。坚持，就是最好的回击。#肩颈背锻炼方法
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老雷瘦3月前
不要为了减肥天天运动。并不会减肥效果好。#健康 #减肥 #减肥经验分享 #运动减肥
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静雅养生3月前
56岁，瘦了55斤，长期坚持一个养生运动，三个高重回年轻态，不为年龄，身材，健康焦虑，体态轻盈舒适#每日健康分享 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹减肥 #居家锻炼 #传递健康和美丽
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营养师刘富贵5月前
正确摆脱肥胖首先要做的就是去掉有氧运动 #减肥减脂 #健身 #減肥 #健身干货 #老刘健康减肥录
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阿男爱健身4月前
不跑不跳练全身，坚持一周看看肚子的变化！#居家锻炼 #健康减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #告别大肚腩 #减肚子
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施老师站桩养生5月前
寒湿堆积瘦不了，简单一招逼出寒湿！#寒湿 #祛湿气 #湿气 #居家锻炼 #养生运动
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酒/水/饮料～呆呆1周前
（闲时锻炼，忙时赚钱）古法健身30分钟跟练版（第29天）依旧暴汗暴汗。不为减肥，只为健康！加油，干就完了！#居家锻炼 #古法健身 #自律 #自律遇见更好的自己 #运动
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酒/水/饮料～呆呆6天前
（闲时锻炼，忙时赚钱）古法健身30分钟跟练版（第31天）30天小计减重4斤。依旧暴汗暴汗。不为减肥，只为健康！加油，干就完了！#居家锻炼 #古法健身 #自律 #自律遇见更好的自己 #运动
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阿诚爱运动3月前
第 1 集 | 健康减肥，疏通五脏六腑，每天坚持这五个动作！ #真实生活分享计划#小动作大作用 #居家锻炼 #养生操#古法健身 #运动
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酒/水/饮料～呆呆4天前
（闲时锻炼，忙时赚钱）古法健身30分钟跟练版（第32天）30天小计减重4斤。依旧暴汗暴汗💪不为减肥，只为健康！加油，干就完了！#居家锻炼 #古法健身 #自律 #自律遇见更好的自己 #运动
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脊愈大师姐3月前
不跑不跳，古法健身这三个动作很适合中国宝宝#居家锻炼 #养生操 #健康 #一起来锻炼 #古法健身
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酒/水/饮料～呆呆1周前
（闲时锻炼，忙时赚钱）古法健身30分钟跟练版（第26天）依旧暴汗暴汗。不为减肥，只为健康！加油，干就完了！#居家锻炼 #古法健身 #自律 #自律遇见更好的自己 #运动
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良老师讲康复3月前
瘦肚子最快的方法就是核心燃脂法，不用跑不用跳，在家就能练习#居家锻炼 #瘦全身燃脂操 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #自律 #健身
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凤阳龙妹健身操舞3年前
生活每天都是限量版，努力使每一天都开心健康有意义！不为别人只为自己。#让健身成为快乐 #汗水不会辜负你 #身体健康才是赢家
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英英自律(彬彬同学)2天前
44岁才明白人到中年才懂：坚持运动不是“给生活加压”，而是给健康上保险，没有复杂装备，不用刻意节食，跟着有氧节奏动起来，日子越动越有劲儿，状态越练越年轻～#热门话题 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #暴汗燃脂瘦全身 #健身减肥 #彬彬有氧3号
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小老头养生操3月前
减肥不是为了取悦谁，是为了打败自卑 告别懒惰，收获自律的人生和健康的身体#居家锻炼 #减肥 #锻炼 #运动女孩 #瘦身
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爱锻炼的张姐5天前
不为减肥只为强身健体增强免疫力
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漫漫健康运动2天前
女生保持好的身材，好的容貌，不为别的，只为了穿上自己的裙子照镜子的时候，更稀罕自己是吗？健康变瘦一起来吧！#变瘦变美变好看 #居家锻炼有新招 #好身材练起来 @抖音小助手
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一个不出名的上门教练4天前
从小锻炼不为其他只为孩子健康开心#体育精神 #青少年体能训练 #体育运动 #坚持的意义
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酒/水/饮料～呆呆1月前
古法健身30分钟跟练版，第9天、依旧暴汗暴汗。不为减肥，只为健身！加油，干就完了！#居家锻炼 #古法健身 #自律 #自律遇见更好的自己 #运动
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福瑞盈门3天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #不为胖瘦只为健康
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燕燕有氧健身操2天前
没有丑女人只懒女人，饭后100个，不跑不跳轻松 燃脂#减肥 #减脂 #健康 #瘦
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爱锻炼的张姐2周前
不为减肥只为健康✊✊✊
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荷香💃日记6天前
《九首连跳健身操》🔥无跑跳有氧，简单易学，零基础，大小体重都能轻松跟练！快乐有氧瘦全身！ 1.《走着走着就散了》2.《夜色》3.《三月里的小雨》4.《人生就像一阵风》5.《你怎么说》6.《我记得你眼里的依恋》7.《我们不再是从前》8.《潇洒走一回》9.《若能许我再少年》 #居家锻炼 #无跑跳有氧 #燃烧你的卡路里 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #舞出健康跳出美丽
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胖爷爷爱健身5月前
不为别人，只为成为更好的自己。#健身操 #暴汗 #减肥 #即梦ai #居家锻炼
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酒/水/饮料～呆呆2天前
（闲时锻炼，忙时赚钱）古法健身30分钟跟练版（第34天）30天小计减重4斤。依旧暴汗暴汗💪不为减肥，只为健康！加油，干就完了！#居家锻炼 #古法健身 #自律 #自律遇见更好的自己 #运动
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丁翠苹3天前
20个俯卧撑第94天#俯卧撑训练 #核心力量 #每日一练 #日常锻炼 #坚持打卡
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幸福女人8月前
#饭后消食运动 #室内锻炼 #锻炼给自己一个好身体
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北京荣姐3天前
健康健身不只是体重下降，更是生活态度的提升。科学饮食，减肥的本质不是和食物为敌，而是重新选择一种生活方式。合理运动轻松瘦每一天！#健身 #暴汗燃脂瘦全身 #健康减脂
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文玉姐4天前
#运动 #健身 #居家锻炼 #抖音生活观察计划 #抖音健康使用计划
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小老头跳舞2天前
第130集：一首歌健康减脂、快乐变瘦变美、一起动起来吧、#减肥 #有氧减脂塑形操 #快速瘦全身 #抖音小助手dou上热门 #居家锻炼
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影子🌈3周前
我们跳舞，从不为取悦谁，只为唤醒身体对热爱的渴望，守护每一次舞动时的自在与健康！如果你也喜欢，就留下来一同沉浸这份活力，感受运动带来的健康能量；不喜欢，轻轻划走便是，无需多余纠结与揣测。#一起运动一起健康一起快乐#身材管理是女人一生的必修课#舞出美丽舞出健康#平四#原创视频感谢支持和鼓励 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @影子🌈
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媛媛有氧形体健身3月前
瘦下来不为别人，只为取悦自己！ 一起练起来吧✊#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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悦动健身娜娜🌟2天前
#悦动有氧健身操 运动不只是为了减肥，更是为了健康🏋️‍♀️坚持运动，你会发现自己更有活力，生活也会变得更加精彩💪感谢悦动专业摄影师@🇨🇳俊🇨🇳 的辛苦拍摄🌹完美剪辑🎬在你的镜头里，让我们邂逅了强大的自己👏感恩有你❤️@抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #全民健身 #正能量有氧健身操 #一起来打卡 #航拍摄影
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孙老头健身操1周前
再大的肚子，每天早晚10分钟，不瘦都难#养生操 #居家锻炼#健康减肥#健身操
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胖圆圆甩臂行动派1月前
每天打卡甩臂操不仅仅是为了减肥，更重要的是为了身体健康#一起来锻炼 ，小动作大作用#古法养生 #变美变美变好看 #暴汗燃脂瘦全身 ，姐妹们每天早八点一起来直播间打卡，一起变美变瘦
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皮肤科主任李茜1周前
木凳可以，塑料凳也可以，不锻炼不可以 一把椅子练全身，每天坚持做，不跑不跳轻松瘦！#减肥 #瘦身 #锻炼 #健身 #抖出健康知识宝藏
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媛媛有氧形体健身4天前
简单易学 无跑跳 零基础瘦全身#锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #减脂#瘦身#健康
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ME小徐徐高端女装美学馆7月前
来卷你们啦，都动起来～不为减肥，只为健康 #健身 #女性 #普拉提 #好身材练起来 #老板娘日常
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皮肤科主任李茜5月前
适合中国人的古法瘦身操！！不跑不跳，瘦手瘦腿巨瘦全身，简直太牛了#健身操 #减肥 #女性健康 #居家锻炼
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健身操回放-橙子3天前
11.28号周五早课活力哥健康操直播回放完整版减肥健身操 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健康燃脂 #活力哥形体健身 #活力哥直播回放
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知足常乐4天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #！#跳一跳，身体好！
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飞儿的美丽乡愁2天前
生命在于运动，你是否也和我一样，思想上认为该运动了。但身体总是很懒散动不起来……万事开头难，从今天开始，每天晚上坚持运动，不为减肥，只为健康加油。#夜晚散步随拍 #灯光
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中医减肥专家李辉主任6天前
气血不足还不爱运动怎么办？ #气血不足 #气血不足有多累 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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