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陈莴笋6月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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薯我最發🍟（籽料主页进👗零）1月前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派5月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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小考拉庞紫宜🐨2月前
#vlog日常 #校园 #高中 #高中生 又是困困早七晚九的一天🥱💤
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胡可儿Keer1月前
《看似摆烂实则巨养精力》清华生物硕士亲测好用的小妙招！ 专治工作犯困学习犯困来的 #精力管理 #自我提升 #健康 #高能量 #职场干货
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陶学长带你获佳绩（可规划）2周前
提分先睡好！3步搞定高质量睡眠，学习不犯困！#学习状态 #睡觉 #干货分享 #高中生 #时间管理
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十万个小问号4年前
明明睡得很早上课却还是打瞌睡？你还可以试试这几招~#超迷你战士#科普#十万个怎么办#充能计划#寒假充电指南
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迪迪西西8月前
一学就困？3招抗疲劳，帮你效率开挂！ #大学生 #自律 #提升自己 #香飘飘早C晚A中式奶茶 #组个醒春快乐局
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火山 （主页领取）1月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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是班主任吴老师呀5月前
中考备考，孩子爱生病？明明很想好好听课，但困得不行[苦涩]喝咖啡根本解决不了写作业犯困😪这些竟然都和吃有关系？听听吴老师怎么说吧！
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江老师（升学规划）3月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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@蒲蒲有话说2周前
谁能告诉我，为什么会这么困？ #学习 #独立思考 #大学生 #高中生 #累了
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巴nana2周前
什么？！高中生只上半天什么体验#vlog #留学日常#热门
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烤柿芋块3周前
高中生想睡觉克服困意的小tips#学习技巧#高中学习 #高效学习方法 #经验分享#学霸秘籍
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金老师说升学3天前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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笑藏不露1周前
孩子为什么越来越困？ 每天起床都在硬撑？ 青少年睡眠不足并不是“懒”或“管得不严”，而是一整代孩子正被早于生理节律的上课时间拖入慢性疲惫。 长期缺觉正在影响学习、情绪、健康甚至安全。 当睡眠被不断压缩，注意力下滑、情绪不稳、心理压力上升，这些现象并不是偶然，而是被迫与身体节律对抗的结果。 社会需要重新审视孩子的作息安排。 让生活节奏更符合身体规律，远比督促早睡更重要。 #睡眠科普 #家庭教育 #社会观察 #动漫 #青少年成长
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桃喜同学13143周前
#上热门 考试周学不进去的同学别慌！咱一定能找回复习状态#知识分享 #内容过于真实 #每日分享 #背书
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林林七七3周前
Study Vlog ｜6h｜冬天学习就是困困困困困｜自习室6h学习实录#备考 #vlog日常 #学习 #vlog十亿流量扶持计划 #高效学习
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大片树叶子8月前
最近每天早上老早就醒了，导致我睡的虽然很早但是困的要命！#infj #infp #大学生活 #vlog #大片树叶子
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林林七七2周前
Study Vlog ｜7h｜离考试越近我越困？#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #备考 #学习 #高效学习
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程心医语6月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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零 ℃2周前
其实吧 我这个人很烂 不管是成绩还是心态一点也不好 在学校 整天就像一个伪人 下课没事刷刷存在感 其实根本没有人在意我 每天夜都焦虑到睡不着 明明真的困了 可是就是睡不着 上课莫名其妙上着上着就发呆 我真的好累好累 心里的事情不好和家里面 我真的搞不懂了 家里面把最好的都给我了 可是心里总是感觉空空的 只有手机能给我安慰 我真的非常非常讨厌我自己 我还是感觉心里真的好不舒服 我想没有人能够接受我的矫情和神经#第五人恪
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小eee余1月前
💛🩵🤎考研VLOG | 高能量学习10h的一天～#26考研 #考研vlog #学习vlog #电子榨菜 #高能量
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江总司1年前
学习哪有那么困啊？ #学习监督 #学习搭子 #期末考 #专升本 #暑假学习
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吃一球3天前
#女大学生 #真实生活分享计划
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小黄比比叨1周前
一翻书就困？真相扎心了#阅读技巧#高效学习#专注力训练#自我提升#读书方法
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钧野4天前
早八在干嘛 边困边听讲#困困困#我要睡觉 #小猪
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张祎1周前
#巴陵戏张祎 #青年戏曲传播者 早起人困一天！今天下午在家睡着了，梦见自己回到读书的时候，写数学题，一个都写不出来，急得我要哭，哈哈哈哈😂#巴陵戏 #非遗传承 #vlog日常
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王帅-天津津创博学专升本1周前
自己明明什么都懂 知道明天有早八要早起，也要熬夜玩游戏，知道该复习四级就是无力行动，一直拖着、放纵着。 #大学生 #专科 #大学 #高考 #津创博学专升本
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好人好梦2天前
困了，这趟饿的也早呢？白天上劲儿啦？！再坚持会儿 歇歇
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杨士伟医生1月前
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停？#奇葩呼噜声争霸赛 #抖出健康知识宝藏
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#爱吃香菜2天前
#每日分享 #日常唠嗑 五分钟启动法
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佳佳阿k2月前
综艺之神，请让爱情降临我手心#韩综#水龙头变装#在拍一种很新的vlog#谷雨山参胶原霜 #秦岚谷雨品牌代言人
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冰冰兒2周前
孩子每天早六晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜，薄荷草本成分，提神清晰思维 #学生家长 #打瞌睡 #开学季 #中学生 #上课犯困
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福老师说育儿4月前
为什么孩子明明看着很困了，但是就不睡呢？ #福老师说育儿#育儿#早教
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黑龙江交通广播1月前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困神器 #醒神霜 #平价好物 #好物种草 #学习用品
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harper 문여3天前
#大学日常 #韩国留子精神状态 #上课日常 早十真的很难起 困困困困困的嘞
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读透底层逻辑1周前
你有没有过那种“明明很努力，却总在贫困线上打转”的迷茫？直到我读了《贫穷的本质》，才发现自己一直困在“贫穷陷阱”里——不是懒，也不是没机会，是那些藏在饥饿、健康、思维里的无形枷锁，把人越捆越紧。这对诺贝尔经济学奖夫妻，用一辈子的研究告诉你：穷不是你的错，是你没看清陷阱的模样。读完它，你会突然明白，原来破局的钥匙，就藏在对“贫穷本质”的清醒认知里。#读书 #贫穷的本质
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享得美甄选3天前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜快速
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慕汐茵（进👗领）1月前
高三生想睡觉克服困意的小tips！#高三生#高考#学习方法#高中生活 #考试#励志
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心理学混子2周前
我敢说90%的初高中孩子，都困在“努力没结果、社交瞎内耗、对未来迷茫”的死循环里！不是你不够优秀，而是没摸清这6个决定人生走向的【底层逻辑】。转发给孩子，至少少走3年弯路！#教育破局 #青少年成长 #思维升级 #心理学干货必看 #即像
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娟子聊情绪5月前
青少年熬夜，四招科学干预#睡眠管理#时间管理#亲子教育#家长必读#
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momo学姐的百宝箱1月前
无痛提升专注力的5个方法！7天回到巅峰状态 专注的核心 方法一：3-2-4-1呼吸法 方法二：舒尔特方格 进入心流状态的两个条件 方法三：只做一件事 方法四：52/17节律 方法五：30+30补能法 #专注 #专注力 #心流 #心流状态 #学习
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Helium1周前
开启期末复习（预习）生活，才开始就累趴下了，但是这学期期末考试安排的又早又密的我真的没招了 #当代大学生日常 #日常生活 #记录校园生活 #期末考试
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亿人不如你一人3天前
又不上班又不上学的 天天起那么早干嘛🤫明明自己都还是困的 就是非要起来玩 当妈后睡得比狗晚 起得比鸡早 睡个懒觉都是奢侈的了😂 下次在起这么早 妈妈就送你去上学了🤣#我的小宝贝❤❤❤ #人类幼崽成长记
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糍粑妹坨3月前
这个点刷到也是不可能早起不困了 很久很久以前观众朋友的提问 #vlog日常 #实验室日常 #熬夜 #早睡早起 #读博
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思辨君3周前
明明很困为什么还是不舍得睡觉？真相让人心疼#思辨君 #认知 #人生感悟 #个人成长 #心理
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荷气生财2周前
孩子压力大天天不够睡，上课犯困成绩反而下滑#孩子教育 #孩子辛苦 #家长必读
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小雪轻养说5天前
明明睡够8个小时还是困❓这不是懒‼️是 #中医养生 #睡眠质量 #睡觉 #中医 #养生
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升学规划伍老师1周前
作业全完成，成绩却停滞#重庆小升初#重庆初升高#家庭教育#学习方法#中等生
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没有双眼皮4周前
立冬啦 要开始挂上吃货专家号了 #教师日常 #vlog日常 #记录真实生活 #实习教师
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一只麻薯2周前
浙大vlog｜早八到晚八📑 #vlog日常 #学习打卡vlog #学习 #生活vlog #浙大
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瑜婉🐟3天前
早八的痛苦，给孩子困懵了🙈#认真学习 #不可思议 #dou上热门 #班主任视角
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巫博士讲教育4周前
揭示初高中生努力却迷茫的真相，阐述六个决定人生走向的第一性原理，助其少走弯路，一定要让孩子早知道这6个“人生第一性原理”。 #经验分享 #教育成长计划 #家长收藏孩子受益 #常州同城 #青少年教育
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