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体德校长李维刚（健身版）3月前
来宁夏来尝尝这边手把羊肉味道怎么样？#宁夏 #宁夏羊肉 #李维刚 #体德健身教练培训
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苏雨清真菜3月前
#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食教程
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万州小鱼儿2周前
吃手抓羊肉，就来移民广场#健身口粮 #养颜饮
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LA陈开心1年前
我要开始减肥了，以后只分享放纵餐了！ 所以这个世界上真的有光吃不胖的人吗？#羊肉 #大口吃肉 #洛杉矶生活 #洛杉矶陈开心 #省饭课代表
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一根儿胸毛9月前
花130吃一顿兰州牛肉面，手抓羊排也太香了#抖音美食推荐官 #抖音美好食光 #兰州牛肉面 #美食探店 #抖音美食创作者
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豆豆是个铲铲嘴4月前
庆城的朋友们，快来吃49.9一斤的手抓羊肉啦#健身餐的日常做法 #手抓羊肉 #抖音美食推荐官 #附近美食优惠团购
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高攀爱健身（yes哥）5月前
两个人盘手抓羊肉把老板吃到害怕是什么体验… #美食推荐 #西安美食 #yes
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张霈1月前
西北名菜“手抓羊肉” 宁夏滩羊顶呱呱🎉🎉 遵循中式烹饪中”复合汤底提鲜“的思路😊😊使用鸡汤熬煮，做出肉香更加醇厚的“手抓羊肉” 简单易懂，4步完美复刻 #美食教程 #为家乡美食打call #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食
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文胜手抓大王(风景店)官方号3月前
#每天半斤羊肉#文胜
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LEAPZONE·跃境自助健身馆6天前
㊗️一步一步，跃来跃好@手抓羊肉 ；这音乐听的人都想去蹲两下了 #健身房 #运动 #深蹲
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小两口沪漂记6天前
烟火气里藏着韧劲，忙碌的时光里，正悄悄长出想要的未来，把平凡的日子煮出热气，把坚持的梦想熬出光亮。#vlog日常 #抖音精选 #手抓羊肉 #第一视角
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余伟 健身1年前
手抓羊肉，咱们给身体充个碳！#老男孩 #70后 #妈呀太香了
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小叶不穿nǎo3周前
减脂版手抓羊肉饭#减脂
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手抓羊肉1年前
#健身vlog#健身 回答一下一些私信 站在我个人的角度
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青岛红线健身3月前
今天尝试新品新疆手抓羊肉饭 味道很不错 个人是觉得比吃牛肉香 想吃的铁铁留言哈 这几天再搞一次#vlog日常 #健身餐
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手抓羊肉2周前
#力量举入门 #硬拉 #健身 拉一拉 嘿咻
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体德校长李维刚（健身版）5月前
来新疆吃正宗手抓饭！这羊肉香嫩，比我做的还好吃#新疆美食 #手抓饭 #李维刚 #体德健身教练培训
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老踢Smeagol1周前
2000公里不白来，兰州手抓羊肉真不错
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手抓羊肉3周前
#力量举入门 #硬拉 #深蹲 #传统硬拉 一个多周没练 恢复一下 卧推肩膀好多了 今天和兄弟去打野 给我兄弟练爽了 这个馆很不错 今天交流了下老板非常有格局 馆里很干净 器械很到位 有听取会员的建议 这才是一个健身房应该做的 体验感很满意 非常不错
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合肥马走日6月前
东乡21岁小伙，在兰州卖手抓羊肉，43一斤，最多一天卖出120头羊！#省饭课代表 #手抓羊肉的正宗做法 #兰州美食 #羊肉 #手抓羊肉
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小两口沪漂记5天前
奋斗的意义，从来不是瞬间的光芒万丈，而是在日复一日的坚守里，把普通的日子过成热气腾腾的模样，把自己活成最坚实的依靠#美食 #抖音精选 #第一视角 #手抓羊肉
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李总的早餐日记1月前
一个自律男人第147天为自己准备的早餐，手抓羊肉！ 冬天早上的第一锅手抓羊肉吃上了！来吧跟我学很简单，一点不腥脱骨软烂！味道嘎嘎香！#羊肉#萝卜
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手抓羊肉3月前
训练日vlog4 祝凯哥越来越好早点再开分店 大家快来玩 教练早点十倍ggg#健身 #vlog日常
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小二爱吃肉1周前
自律前的放纵，吃美了 #新疆美食 #大盘鸡 #手抓羊肉 #自律#90后带娃
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新农人—（阿强）6天前
#硬核操作一羊八吃 #我的乡村生活 #羊肉 #我要上热门🔥 #vlog十亿流量扶持计划
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家有徐妈妈1周前
#手抓羊排 天冷想吃羊肉了，老妈买了两块羊排，做成烧烤味的手抓羊排，带皮带肥带瘦，轻松脱骨#羊肉 #羊排 #天冷吃点啥
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七七爱生活2周前
九亭手抓羊排，烤羊腿羊排随便畅吃，都是纯碳烤#自助#烤羊排 #羊腿 #馋哭隔壁小孩
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仨喵的四季三餐5月前
有电饭煲就能做正宗新疆手抓羊肉饭！荤素一锅出，羊肉软烂脱骨米饭粒粒分明！电饭煲羊排手抓饭 食材：胡萝卜、黄萝卜、羊肉、洋葱 做法： 1、大米淘洗干净后用温水泡30分钟 2、黄萝卜切条、胡萝卜切条、洋葱切条 3、热锅凉油，把洋葱炸成金黄色出香味捞出，放羊肉煸炒十分钟 4、放洋葱、红黄萝卜炒软 5、加一勺盐一勺糖翻炒加一勺孜然，倒开水没过羊肉烧开盖盖焖20分钟 6、舀一碗汁出来，把肉倒进电饭煲把米饭铺在肉面上，淋上刚好没过米饭的汁 7、正常煮饭模式就可以#一人推荐一道家乡美食 #电饭煲美食 #新疆美食 #手抓饭 #简单美食
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豆豆吃不胖4月前
庆城的朋友们，快来吃49.9一斤的手抓羊肉啦#健身餐的日常做法 #手抓羊肉 #抖音美食推荐官 #附近美食优惠团购
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马昊东乡手抓主号4月前
西宁卖手抓的老马在这！东乡手抓用简单调料煮，嫩而不柴，补铁补锌，健身增肌也能吃，一口超满足～#马昊东乡手抓#正宗东乡手抓羊肉 #手抓
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旅途甄选（已授权）1周前
#牧飒 吃手抓羊肉就要配#宁夏八宝茶 #太好喝了
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马昊东乡手抓主号4月前
在西宁找正宗东乡手抓羊肉？马昊东乡手抓羊肉现宰祁连小羊，清水慢煮原味足，健身党也能放心吃，快来点击左下角团购链接吧！#西宁手抓羊肉#马昊东乡手抓羊肉 #手抓羊肉团购
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爱吃烤全羊（健身计划）1周前
手腕手肘热身，有效预防tfcc#健身 #健身干货
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溪风晚🍂3周前
#美食 #日常分享 #东乡手抓羊肉
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手抓羊肉5天前
#硬拉 #dnahwk @奶牛力量举（拓得时代） 教练我尽力了 昨晚喝的我早上头晕晕的哈哈哈哈哈哈
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佰克东乡手抓惠农店官方号1周前
健康美食东乡手抓羊肉#大口吃肉 #美食 #美食分享#嘎嘎好吃
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新疆领队赛军5天前
在这个美食遍地都是的地方，你想瘦下来是不可能的😂😂😂😂#vlog日常 #赛里木湖 #新疆美食 #日常vlog #新疆旅游攻略
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占明手抓餐厅（大通店）3月前
手抓羊肉放肆吃～低脂高蛋白，优质营养轻松吸收，不怕囤肉！富含胶原蛋白和锌，越吃皮肤越嫩滑，气色红润发光，大口吃肉还能美颜，谁能拒绝这神仙美味
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手抓羊肉2月前
575*4 晚上吃点啥 #力量举 #力量举入门
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遇川（备菜减脂中）1月前
自制低脂版手抓牛肉饭#记录饮食过自律人生 #健身饮食 #妈呀太香了 #好好吃饭 #美食
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浙江名医馆6天前
手脚冰凉没精神？医生推荐吃羊肉暖身，偏温 富含蛋白质 温补阳气。#健康 #手脚冰凉 #没精神 #羊肉
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飞哥厨房1月前
手抓羊肉没膻味，飞哥教你这关键的几步，肉质鲜嫩，秒变大厨，最后的蘸料太绝了#手抓羊肉 #羊排 #美食教程
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烤肉巴朗1周前
手抓羊肉#手抓羊肉
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烤肉巴朗1周前
手抓羊肉#手抓羊肉
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手抓羊肉4月前
#健身 #硬拉 #力量举 《少一点天份》 就 多一点努力
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手抓-小萨4月前
滚烫开水下锅现在，老传统配方做法#正宗东乡手抓羊肉做法 #舌尖上的美食 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食推荐官 #原创视频@抖音能量站
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手抓羊肉8月前
#健身vlog #力量训练 两个动作
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道佐红汤羊肉馆6天前
化繁为简 原滋原味
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依依好物分享5天前
盐池滩羊手抓羊肉清炖煲汤红烧口感鲜嫩#盐池滩羊手抓肉 #盐池滩羊 #羊肉 #手抓羊肉 #冷冻食品
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暖妈厨房日记👭6天前
中考生晚自习前的一餐，今天吃电饭煲手抓羊肉饭#电饭煲美食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 #邪修做饭 #抖音二创激励计划
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手抓羊肉4月前
#力量举 #硬拉 感谢今天各位前辈们的保护gogogo！（不艾特大家了）冲冲冲！！！
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烤肉巴朗1周前
手抓羊肉#手抓羊肉
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海 参1月前
好像每个人都在怀念过去的时光！#为家乡美食打call #宁夏吃啥更攒劲 #无肉不欢派 #vlog日常 #我的日常生活vlog
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手抓羊肉1月前
黄嘉城成绩350⬆️427.5 詹晖阳成绩300⬆️365 朱天雨成绩410⬆️495 他们三个人训练时长只有三个月 朱的时长只有两个月 这两三个月学习新的动作模式 计划 以及认知 也是他们的第一场力量举比赛 也是一个新的开始 选择两三个月打比赛的原因是大家谈笑之间 就说比一下hh好随意 #力量举 #硬拉 #健身 #力量举入门 #比赛
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健身的贝吉塔6天前
练腹肌你的手老抓不住？身体还老摇晃？腰也不舒服吧。 如果你想比赛、腹肌忽略将毫无竞争力！#我最喜欢的健身动作 #腹肌马甲线 #健身小白必看经验 #健身干货#如何正确地进行核心训练
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给力给力5天前
在青海，用宣传片换一顿手抓羊肉。肉不用说了，老板还上了两盘干拌，香麻了#西宁老字号美食 #青海给力给力 #西宁给力给力
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烤肉巴朗1周前
手抓羊肉#手抓羊肉#抖音美食推荐官
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佩奇㊎㊐㊫1年前
羊肉手抓饭，香迷糊了，兄弟们#我的厨房日记 #减脂餐打卡 #谁懂这一口的好吃程度 #我的健身餐 #美食vlog
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芳香馥馨5天前
手抓羊肉#户外烧烤野炊
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JOE-IN5天前
青甘大环线•西宁伊然轩：终于完成青甘大环线回到西宁了，必须吃顿好的[呲牙][呲牙][呲牙]2024年大众点评必吃榜第一[强][强][强]手抓羊肉肯定必吃，一点都不膻。八宝茶有特点，枸杞，大枣，龙眼泡茶，加一块黄冰糖即可，我加了两块确实有点腻[捂脸]狗浇尿，名字听着有点好笑，服务员解释道：鸡蛋和面，一圈圈浇在热锅上就像狗浇尿一样[偷笑][偷笑][偷笑]味道还好，不油不咸，吃着还有点脆[强]牦牛酸奶，酒醅，秘制牦牛大骨都还不错[鼓掌][鼓掌][鼓掌]完美的青甘大环线收官之旅[强]#青甘大环线旅游景点攻略旅行美食照片航拍#青海甘肃旅游景点攻略旅行美食照片航拍#西宁美食大众点评推荐西北菜米其林黑珍珠#西宁伊然轩美食#看一看长视频
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银川好吃喵5天前
还有谁说在银川吃不到好吃的手抓，牛骨头啊，看过来#宁夏手抓羊肉 #牛骨头 #手抓羊肉
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居家健身轻运动5天前
一个好方法，松解肌肉筋膜，被动练屈伸肌，防肌肉萎缩，助力手指抓握更有劲#手指抓握力提升训练#中老年锻炼#锻炼屈伸肌#手臂力量锻炼#
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姜家乐5天前
累一天 记录个抓羊肉 #宁夏手抓羊肉
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