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马该该1月前
丑娃监考不称职怎么办？#丑娃娃 #解压 #猎奇 #抽象 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂
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丑丑探险家1周前
丑娃户外骑狮子，惩罚它做拉伸测试#解压 #搞笑 #抽象
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丑丑探险家4周前
丑娃考试抄袭试卷，惩罚它泡雷碧+跳跳糖+泡腾片+深水炸糖#解压 #搞笑 #测试 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂
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丑丑探险家1周前
丑娃上课喝8+1，惩罚它泡蓝莓可乐+压缩海带丝+维C泡腾片#解压 #搞笑 #抽象
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丑丑探险家1月前
丑娃考试玩手机游戏，惩罚它充可乐+牛磺酸泡腾片#解压#抽象#搞笑 #测试
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Freya莱莱3月前
5分钟 让你手掌摸到地! #体前屈 #运动康复
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丑丑探险家1月前
丑娃考试作弊，惩罚它充汽水+深水炸糖#解压#抽象#搞笑 #测试 #猎奇
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衡水市桃城区红黄蓝幼儿园6天前
#衡水红黄蓝幼儿园 红黄蓝幼儿园体能小考核✅坐位体前屈测试现场，宝贝们努力伸展的样子超可爱！幼儿园坚持定期体能监测，既能掌握孩子身体发育状况，又能针对性引导体能提升，给娃全方位成长守护💪#运动#测试
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湖北楚英雄5月前
看完视频，假装自己练了一节课！ #体育精神 #羽毛球 #武汉 #童子功
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丑丑探险家1月前
丑娃考试偷看别人答案，惩罚它做石膏雕像#解压#抽象#搞笑 #测试 #猎奇
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丑丑探险家4周前
丑娃考试用计算机，惩罚它坐月球旅行者号#解压#搞笑#测试 #抽象
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丑丑探险家3周前
丑娃上体育课看手机，惩罚它泡深水炸弹plus版#解压#搞笑#测试#抽象
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Yasin弟弟1月前
运动男孩有运动男孩的专属玩具🪀你的呢？ 这个“新玩具”Yasin其实很早就想拿出来玩，并且跟大家分享的了！ 奈何一直没有空把它打开 但运动后的放松太重要了⚠️ 很多时候Yasin突然膝盖痛，大腿痛，就是因为前一天比赛/训练后没有完全拉伸放松 对于安排满满的Yasin，一种方便的拉伸放松方式不要太有用了👍🏻 不多说，一起来看看，在评论区分享你的想法吧😜 #运动放松 #拉伸放松 #运动小健将 #kiokop气压放松套装 #kiokop运动放松黑科技
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丑丑探险家2周前
丑娃考试玩癞蛤蟆，惩罚它装20万个水宝宝#解压 #搞笑 #测试#抽象
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丑丑探险家1月前
丑娃考试睡觉，惩罚它泡压缩海带丝2#解压#搞笑#抽象 #测试 #猎奇
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只因哥1周前
韧性很强的拉伸玩具能用来阻挡子弹吗 #男生减速带 #安齐奥反坦克步枪
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丑丑探险家4周前
丑娃考试偷看课本，惩罚它泡树脂颗粒保水剂#解压#搞笑#测试 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂
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丑丑探险家3周前
丑娃上学记之丑娃坐火箭成功到达月球#解压 #搞笑 #测试 #抽象
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qiao臀大爷肖恩2月前
后侧链紧髋屈受限评估讲解改善 美臀专家课程培训分享，适合线上学员做。尽可能严谨，我要硬控大家3分钟。黑粉儿也可以试试！ #体态纠正 #大腿后侧拉伸 #体态评估 #骨盆前移#臀凹陷
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北京上门体育 | 杨教练2月前
坐位体前屈正确动作及技巧#坐位体前屈
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大耳朵王涂图1周前
怎么大三了还要体测啊！！ #青年创作者计划 #vlog #男大学生 @抖音作者会客厅
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曹宇1月前
臀腿训练训练的底层逻辑 第三集 松解拉伸 （上） 前面我们分享了臀腿训练的整体底层逻辑的概述和评估，这集分享松解和拉伸，视频较长，所以分为（上）松解，和（下）拉伸。 如果前面评估测试不理想，那么就一定要先好好做松解和拉伸，才能有前提去开发后面分享的功能训练和力量训练。#健身干货 #臀腿训练#底层逻辑训练营
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臭皮蛋 爱游泳🏊1周前
皮蛋放学后高能五小时❗️ 每个月都会进行测试，检验上个月的成果，今天测试没有发挥最佳状态，吸取教训，继续加油💪#臭皮蛋爱游泳 #游泳训练 #记录孩子成长 #日常vlog #学游泳
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丑丑探险家3周前
丑娃上体育课偷睡，惩罚它泡小苏打+白醋#解压 #搞笑 #测试 #抽象 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂
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曹宇1月前
臀腿训练的底层逻辑 第三集 松解拉伸 （下） 前面我们分享了臀腿训练的整体底层逻辑的概述和评估，这集分享松解和拉伸，视频较长，所以分为（上）松解，和（下）拉伸。 如果前面评估测试不理想，那么就一定要先好好做松解和拉伸，才能有前提去开发后面分享的功能训练和力量训练。#健身干货 #臀腿训练#底层逻辑训练营
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小小葱！2周前
丑娃历险记#测评
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丑丑探险家6天前
丑娃考试偷看同桌试卷，惩罚它泡生石灰煮鸡蛋#解压 #搞笑 #抽象 #测试
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话很多的小姐姐6月前
练臀别只会开髋了❗️后侧链柔韧性是练臀前提 先评估测试 再筋膜松解 最后拉伸 做完一套后再回来测试 柔韧性、活动度明显提升显示有效✅ #健身 #因为热爱所以坚持 #干货分享#给运动来亿点多巴胺 #练臀
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曹曹呐6天前
我把视频裁成两段发
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如一一2周前
来测测你能做到哪一步 #拉伸#天选之颜
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鲁哥带你玩转美发·招学员6天前
新手一眼就会的假软化测试方法#零基础学美发 #长沙美发培训学校 #贵阳美发培训学校 #郑州美发培训学校 山东美发培训学校 美发培训学校那里好 成都美发培训 美发培训 山西美发培训学校 浙江美发培训学校 杭州美发培训学校 上海美发培训学校 广东美发培训学校 江苏美发培训学校 西安美发培训学校 美发培训 全国美发 北京美发培训学校 天津美发培训学校 西藏美发培训学校 新疆美发培训学校 内蒙古美发培训学校 辽宁美发培训学校 安徽美发培训学校 南京美发培训学校
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合肥捷冠体育 骆老师8月前
体前屈考试就两次机会 一定要发挥好 #坐位体前屈 #中考体育 #家长必读
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Lara元气弹要变美10月前
徒手捏脸？Lara值得信任！ 压箱底分享，以前不认识lara的，现在可以认识一下了！#变美#面部瑜伽 #面部平整度 #变美小技巧 #我的护肤日常
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百里蜗牛健身1周前
四万美金的测试，到底哪些肌肉需要“拉伸位技巧”？胸肩手臂腿？ 耗资4万美金、核磁共振实测：关于“肌肉拉伸位训练”的真相。并不是所有肌肉都吃“拉伸”这一套！ 区分清楚“双关节肌”和“单关节机制”。#力量训练 #增肌 #健身技巧 #肌肉 #健身干货
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云健身分享6月前
不断拉伸腘绳肌却依旧感到紧绷？不妨先试试这个简单的测试 那种紧绷感，也许并不是肌肉太短，而是身体位置不对造成的。腘绳肌附着在骨盆的下方，当你出现下面两种情况时都可能感到紧张#运动健身 #健身干货 #腘绳肌 #肌肉紧张 #体前屈
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悦动跃发健康空间官方号6天前
别只练不动，拉伸才是狠活！一节课维度下降，体态更舒展，亲测不踩雷～ #拉伸课程 #维度逆袭 #体态管理 #健身实测 #运动健康
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阿展说1周前
你的背挺不直，不是因为没力气，有可能是这里“卡死”了！#体态纠正 #拉伸 #放松 #我的电子健身教练
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洛亘〈gèn〉7月前
耐心看完你就明白为什么下降阻力器械练背增肌效率更高。理性思考视频内容，或许可以给你目前阶段带来启发与进步 #科学健身 #健身干货 #增肌 #健身小白必看经验
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z小c2月前
大学生体测攻略，全网最全指南，帮你轻松过关！#开学季不懂就问 #上了大学才发现 #最真实的大学生活是什么样的 #大一新生 #大学生体测
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爱跳舞的小珠珠🐖2周前
哪里有这么多理由，想改变就现在，没钱就存，没时间就挤，自己的事情自己做主，别人爱说什么就去说呗！38岁165斤的我都能逆袭，你们还在怕什么呢？#宝妈逆袭 #舞蹈改变人生 #重生#零基础学舞蹈
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太弘教育李教练（长期招生中）4月前
#田径 #太弘 第一次恢复后测试4项#体考状元@DOU+小助手
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Lin（无畏契约）1周前
手把手教会你职业哥都在用的4:3真实拉伸 #无畏契约 #瓦罗兰特 #无畏契约教学
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炘炘【xin】7月前
膈肌拉伸，上半身不得劲的，体态不好的，练驻颜呼吸难受的，膈肌都卡亖、没弹性了。赶紧练起来哈
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夜幕电影4周前
不怕赌徒胆子大，就怕他会物理化#电影解说 #惊悚
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波6天前
一个被严重低估的黄金动作——每日悬垂。它不仅被纳入中老年肝功能评估的关键指标（握力测试），还能温和拉伸脊柱，为腰椎减压，更能极致调动你的深层核心。每天坚持5分钟，三个月后看改变！ 👉 跟练打卡第1天，评论区见！#悬垂训练 #握力提升 #腰椎保养 #核心力量
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李教练锻炼日常分享5月前
晚上睡觉之前磨牙，我们试一下这两个动作#居家锻炼 #运动#拉伸
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体能师刘健4月前
关键之道～背部康复训练 有高强度训练也有康复调整，这才是真实的日常。#背部训练 #体能训练 #康复运动 #抖音健康使用计划
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小米丸子.🍡1月前
丑娃胃袋里有魔丸召唤哪吒！ #丑娃娃 #猎奇
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美发王sir6天前
当我第一次学习软化测试 #学美发 #美发技术分享 #零基础学美发 #美发培训 美发技术
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猪飞飞8月前
简单判断头发需要补水还是补蛋白 #卷发 #护发 #沙发发质 #养发 #cgm
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湖北楚英雄5月前
暑假集训第一天是怎么安排的 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #羽球人
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Vova沃瓦1月前
膝盖疼？先测测你的髋、腿后肌和脚踝柔韧度！ 很多人膝盖痛，其实问题不在膝盖，而在于髋关节、腿后肌群和脚踝太僵硬。 今天教你一个简单的自测方法，只需2分钟，就能知道你的身体灵活度在哪出了问题。 无需器械 适合久坐人群、健身初学者、40岁以上人群 提醒：提升灵活度 = 减少膝盖压力，让你走得更稳、动得更轻松。
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乔臻1周前
暂定键按太久了，该把重启键焊在手上#乔臻 #冬训 #恢复训练
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阿宇户外7月前
今天给兄弟测评的这把弓是来自弓途的重炮龙齿恶魔，详细感受请看完本期视频#弹弓 #弹弓评测 #打弓户外用品 #阿宇户外
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可丽芭蕾CrêpesBallet6天前
体前屈训练小技巧。#体前屈 #体前屈辅助练习 #体前屈弯腰下不去 #体前屈测试
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不知名体育老师1月前
最近这段时间全国各地的学校都在体质测试，那么今天来一个坐位体前屈的邪修法，希望大家都取得好成绩。#体质测试 #体育老师#体育课#坐位体前屈
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🍭唐博文4月前
全网都在打卡速C挑战赛 今天我也来 感兴趣的兄弟也快来参与！#安踏速C挑战赛#唐博文#跑步@安踏ANTA运动旗舰店#安踏氮科技#安踏跑鞋矩阵
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爱吃馒头的小王7月前
#腰间盘突出 #康复 这个视频讲一下如何松解对抗肌肉 #干货分享
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百里重弓直播号4月前
#射击#户外#野外生存#解压#锻炼
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阿伟羽球🏸5月前
碳纤维知识小科普 #碳纤维 #羽毛球拍
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凡哥篮球4周前
难怪谭展全表现得那么出色，原来是因为这个原因 #木乐 #木乐休闲运动服装 #木乐篮球赛 #木乐服装杯
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泉州兴淘家具有限公司6天前
#梨形身材 #拉伸361°【加大款】拉筋板斜踏板辅助练腿神器练小腿健身器材家用拉筋器#强烈推荐
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金石纤维素醚4年前
#实验室 #涂料研发#弹性涂料拉伸测试
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就叫我浩克吧1月前
小腿僵硬｜小腿紧张，拉伸真没什么用！ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #小腿外翻 #小腿粗 #我的电子健身教练
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