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直男杜老师1年前
家人们，唐老鸭来了 #健身 #直播录屏分享 #有趣的灵魂 #彩虹朋友 #录音棚
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胖姐小Q6天前
【动作要领1】我自创的唐老鸭步，走好它，你的臀部会又大又圆。#健身 #知道美才会美 #唐老鸭步 #臀部训练 #翘臀不粗腿
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胖姐小Q1周前
唐老鸭步，代替弓步走，臀部又大又圆。#健身 #知道美才会美 #唐老鸭步 #臀部训练 #健身日常
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刘姥姥2年前
唐老鸭体态 ➕主臀推🟰凹陷方臀 ，不允许有任何异议，谢谢#健身干货 #身材管理 #臀凹陷 #假跨宽
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一只唐老鸭1周前
下班累成狗🐶，坚持锻炼一下#居家训练 #健身 #运动
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小巨人唐老鸭5天前
#小巨人健身
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刘姥姥1月前
臀推❌请不要再迫害蜜桃臀❗️ 臀推真的是健身圈一个检验专业的烂动作，如果还有人戴着束腰鼓吹臀推，我只能说 人不是真的蠢，就是真的坏！不知道🤷‍♀️大家能不能听懂，但是做视频的能力我也就只能这样了！#臀推
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张磊健身3月前
扫地僧整蛊三位漂亮妹子，硬拉250公斤，3美女痴痴的望着！ 扫地僧整蛊三位漂亮妹子，硬拉250公斤，3美女痴痴的望着！#扫地僧 #健身房日常 #健身打卡
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一家健身（ONE·GYM）3周前
今天状态不好 不练了#健身房迷惑行为 #健身房尴尬瞬间
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胖姐小Q5天前
练臀弓步没感觉，试试我自创的唐老鸭步。练完臀部不是酸，是痛。杠铃高阶版，更刺激。#健身 #唐老鸭步 #知道美才会美 #练臀 #健身女孩的日常
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掏哥（沪上第一打野）4月前
第一视角带你沉浸式体验在上海捡垃圾#原创 #垃圾分类#富人区里捡垃圾
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常州唐老鸭1周前
冬日健身，赶快行动起来！#健身房日常 #健身 #锻炼身体 #好身材练起来 #健身打卡
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一家健身（ONE·GYM）3周前
今天是做不了卧推了#健身房日常 #健身搞笑
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腿胡的一家1月前
感受杭州碎嘴男人旅游日常vlog 这个女人该减肥了#婚后生活 #生活vlog #记录真实生活 #旅行
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维秘机对哥7月前
唐老鸭教你普拉提细节#维秘机
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24h热练自助健身(唐海垦丰店)6天前
在唐海，开一家24小时健身房，我们能做到不论男女都能找到适合自己的健身器械！#健身 #健身减肥 #唐海健身房 #曹妃甸 #运动健身
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饺子·🥟5月前
VLOG｜大热天出门运动的勇士🎾💧补充满满的芝士🧀#vlog日常 #生活日记 #运动女孩 #运动穿搭 #自律
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我们一家四口3月前
以下是我在网上查的有关唐宝为什么容易肥胖的资料，希望对唐宝们有帮助，一定要重视锻炼，长胖了不光是不好看，更多的是影响健康：视频里的居家健身器材，小巧好收纳，有需要的可以点我抖音主页橱窗搜索🔍辅助器 唐氏综合症（21-三体综合征）孩子更容易出现肥胖，主要与以下因素相关： 1. 代谢与激素因素 - 唐氏综合症患者可能存在基础代谢率偏低的情况，导致身体消耗能量的速度较慢，多余热量更易转化为脂肪堆积。 - 部分患者可能存在甲状腺功能减退（甲减），甲减会减缓新陈代谢，进一步增加肥胖风险。 2. 生理与发育特点 - 肌肉张力低下是常见症状，会导致孩子活动量减少，能量消耗降低，长期易引发肥胖。 - 生长发育迟缓可能影响身体脂肪分布，使脂肪更易在腹部等部位堆积。 3. 行为与生活方式 - 由于认知或运动能力受限，孩子的主动活动量可能较少，缺乏足够的体育锻炼。 - 部分孩子可能存在饮食习惯问题，如食欲旺盛、偏好高热量食物，或因喂养方式不当导致热量摄入过多。 这些因素相互作用，使得唐氏综合症孩子肥胖的发生率明显高于普通儿童。通过合理饮食、适当运动和定期健康监测，可帮助控制体重，降低相关健康风险。 #唐氏综合征 #居家锻炼 #卷腹 #拉力器
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强壮人生5天前
强壮家庭，一家人整整齐齐。#精神氮泵 #健身 #强壮
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闲晓晓（平度大仓库）6天前
健身，健身，今天打卡一家健身房，环境好，器材好，活动起来 #健身 #健身打卡 #健身房
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安吉乐创健身1958店8月前
快夏天了，如果你还在找健身房，快看过来#健身 #安吉#安吉健身 #安吉健身房#私教一对一
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芜湖铁铁健身俱乐部7月前
挑战15天在芜湖万春农贸市场开一家800平健身房 #芜湖 #芜湖万春 #健身 #减肥 #塑形
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我们一家四口2周前
#古法健身 芳鸣说冬天穿得厚了，运动起来不方便，有点累，但坚持就是胜利！#唐氏综合征 #唐氏儿 #古法健身跟练版
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3周前
500份创始会员福利大放送，快来评论区帮我出出主意吧！#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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快影视频6天前
老粉为 “完美复刻的角色魂” 感动，新观众爱 “现代幽默 + 复杂剧情” 的新鲜感。3 岁 + 宝贝看冒险过瘾，成年人品家庭深意 —— 当史高治与侄儿们靠团结化险为夷，你会懂：最好的宝藏从来是彼此陪伴！#动画#动漫#童年动画
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长春张超运动康复4月前
撅着屁股走路，我们怎么训练改善#功能训练 #体态矫正 #步态矫正
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唐老鸭！2月前
季小姐的婚后小剧场#变美变瘦变好看拥有好的形体遇见更美的自己 #拉伸大腿后侧 #中老年健身养生 #每天几分钟锻炼 #柔软的力量
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莹莹逆袭6天前
39岁两孩妈！挖到一款全家都抢着用的好东西，公公婆婆每天必练，我和老公也跟着打卡，简单动一动，身体舒服多了材质柔和不硌身，新手零门槛上手，每天抽点时间练一练，缓解久坐疲劳，一家老小都能用，平价耐用不踩雷，闭眼入#呼啦圈#家庭共用好物 #居家健身神器 #平价实用
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阿舞运动记2年前
家人们，我感觉练臀就得学习唐老鸭，哈哈😄是不是健身的都要有个稳定的心态，否则很难不崩啊！#臀部训练 #翘臀不粗腿 #爬楼梯 #炸臀 #练臀
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唐老鸭一3年前
#全民健身你我同行 #唐老鸭的幸福生活
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灰原不哀2周前
4条失踪小孩留下的诡异影像 #真实事件 #真实案件 #监控下的一幕 #悬疑 #灰原不哀
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知夏画舍唐老鸭..努力康复5月前
爬行很累的，但是你们可以去试试看。我感觉特别好。#生命在于运动一起锻炼吧 #强身健体正能量 #居家健身 #脑梗患者的康复之路
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GoodnIght゛淡年华4周前
童年经典·104集米老鼠与唐老鸭1984（009） #童年经典动画片 #儿童动画 #治愈动漫 #唐老鸭的一家
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不吃香菇6天前
99办月卡，抓紧囤起来，24小时营业#健身房 #减脂训练 #健身锻炼 #运动无处不在 #金属狗26小时健身房
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Apex唐老鸭1周前
测评三角洲100家俱乐部第1期：大厨电竞 #三角洲行动 #游戏 #fps #三角洲
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唐老鸭/4月前
“已练不欠”#俯卧撑 #徒手健身 #精神氮泵 #自律
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唐老鸭游中国8月前
#健身 #肌肉 #私教一对一 #男女搭配 #西平
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唐老鸭的打工日记（防水版）3周前
在南宁遇到一群神仙同事#群像的魅力在这一刻展现 #神仙公司 #vlog #感恩节
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唐老鸭3年前
天冷了，大家嗨起来，开心快乐又健身 ，#一起动起来吧💃💃
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杰里米JeremyEthier2年前
手把手体态调整教学：用小小的场地就能拉呀拉呀拉！五分钟后身体挺拔不像唐老鸭！#科学健身 #体态纠正 #改善含胸驼背 #开肩美背
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胖姐小Q5月前
【唐老鸭的步伐】你能标准地走 10 步，算我输～#健身 #健身房日常 #好身材练起来 #臀部训练 #蜜桃臀
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唐老鸭（已减80斤增肌版）1年前
狗！#健身 #健身 #健身日常 #毫无训练痕迹 #唯有训练不可辜负
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日日生辉3月前
#健身搞笑 唐老鸭😂
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聚健身(安吉店）4天前
在安吉不可错过的精品铁馆！#健身#私教一对一 #健身房 #训练#安吉
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与豆一家同行3周前
买健身装备（别让冷天阻挡你奔跑的步伐）#vlog日常
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暴走大杨5天前
在怀化大厦3楼又新开了一家24小时的健身房，现在他们家新店开业99块钱就可以锻炼两个月，你们想来锻炼的，趁着现在活动划算，左下角提前囤！#健身 #健身房 #健身减肥 #健身干货 #减脂训练
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气鼓鼓的阿拉蕾2年前
练成唐老鸭🦆（纯属娱乐）国外原片@修格斯喵 #健身 #撸铁女孩 #力量训练 #健身搞笑 #这谁顶得住啊
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wzfcat9月前
🔥5分钟告别“猥琐体态”！还你完美身姿！ #运动 #运动健身 #改善体态 #居家锻炼 头部前倾、圆肩、还有“唐老鸭屁股”。 看起来很熟悉？ 每天做这个5分钟的练习，你很快就能解决这个问题。 第一步： 用弹力带、毛巾或扫帚柄做过顶和向后拉伸，来放松你紧绷的胸部和肩膀。 随着时间的推移，逐渐缩小握距以获得更深层次的拉伸。 第二步： 为了让你挺拔，加强你薄弱的中背部肌肉。背靠墙站立，双手上下滑动。 收紧核心以保持下背部平坦，并将脚远离墙壁以使其更容易。 每次重复时加入一个点头动作，还可以加强你的颈部屈肌，帮助你把头拉回来。 第三步： 为了释放你紧绷的髋屈肌，跪下，收紧核心，将骨盆向后倾斜，然后身体前倾以加深拉伸。 第四步： 用臀桥来加强你薄弱的臀肌。 保持背部挺直，用力收紧臀部，并在准备好后进阶到单腿臀桥。 如果视频帮到你记得点赞和关注！
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唐老鸭8月前
健身vlog#第一人称视角
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八家庙头号小迷妹4天前
这么好的群体，怎么能错过呢#八家庙园区八卦
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宝哥的健身馆1月前
130台器械终于安装完了，你们猜猜哪个最贵？ #柯桥最大健身房 #绍兴健身房 #柯桥私教健身 #女子塑形 #私教一对一
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等花鸣1周前
全女空间是在「躲避」男性吗？ #人文星闪耀计划 #性别研究 #全女空间 #人文社科 #知识点亮她
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小巨人唐老鸭6月前
#小巨人健身#即将装修完毕#开业活动进行中
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知夏画舍唐老鸭..努力康复5月前
手功能还比较差的可以试试这两个动慢慢练大关节，千万不要代偿去练后期很难改过来了。#记录生活 #居家健身 #脑梗患者的康复之路
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“已练不欠”#自律#徒手健身 #精神氮泵 #木成配音
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花花.5天前
一家拥有十张乔氏金腿的俱乐部日常，女性创业不易，请大家耐心看完，女子之身可以享福，可以吃苦，从不退缩，我没有那么矫情生活赐予我什么，全盘接受，努力的一天开始#创业日记 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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简介:

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