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大帆子说健身4月前
世界公认减脂最快的方法就是HIIT运动，每天坚持20分钟，胜过你跑步五公里#一起来锻炼 #居家锻炼 #爆汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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老罗不懂体育5月前
不能再搞抽象了 #体能训练 #乒乓球 #专项体能 #乒乓球训练 #老罗不懂体育
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沈天的健康运动实践5月前
现代人普遍脾胃虚弱，肝胆异常，每日早晚进行轻柔揉腹5分钟，可以极大提高内脏健康，提高肩关节活动度，缓解腰酸背痛肩颈酸。#健身 #按摩 #内脏锻炼 #筋膜放松 #肩关节
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脊博士鹏哥4月前
激活小脑√ 解锁身体协调性！告别笨手笨脚 #运动康复 #肢体不协调 #锻炼 #专注力 #健康乘风计划
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铃乃8月前
这一套做下来家里得请高人了 #运动 #中医养生 #精神状态belike #抽象 #迷惑行为大赏
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宋宋上山7月前
最近刷到一个很厉害的运动方法！ #中医养生 #搞笑 #抽象 #运动 #精神状态belike
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J痞哥达8月前
虽然离神还有些距离 但离人类已经很远了 #带我的器官出来运动 #随拍#抽象 #养生操
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甩甩公主4月前
让你的闺蜜也来学#猛男 #抽象#起号#帕梅拉#上热门
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浩尚健身-阿锐1年前
抽象健身#精神氮泵 #唯有训练不可辜负 #健身 #健身氮泵 #体育精神
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任道弘德运动康复中心彦祖（必回关）4月前
鉴定网络抽象训练视频#运动康复 #膝关节康复 #力量训练 #深蹲
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锦江7号7月前
频率决定下限，节奏决定上限！分享3组带球训练 #抖音创作季 #足球教学 #足球技术 #足球训练 #足球青训 合肥成人/青少年技术训练v：Zhangjjj-7
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牛顿搬知shit2月前
震惊！每天做4分钟这件事 竟然有 这种好处！ #科普 #抽象 #运动 #死亡 #健身
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小李不吃🐷7月前
这些有氧跳操跟练主播，搁这糊弄谁呢，玩抽象是吧，有氧别太多 #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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江江日记8月前
我只想运动拉个伸而已啊… #抽象 #无任何不良引导 #意想不到的结局
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果茶噗噗8月前
养生一定要找对方法 你也一起来试试吧 #带我的器官出来运动 #猎奇 #玩梗 #日常训练 #抽象 ooc致歉 加藤惠 cos
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df(Maugfy)/dx=一名理科生7月前
平抛运动实验 平抛运动实验#物理 #抽象
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David Zhang（减脂哈基人版）1周前
哈基人带你练背#青年创作者成长计划 #健身日常 #哈基米 #抽象健身人 #背部训练
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跑不动的轩哥11月前
装备哥奶龙式起跑运动教学！ #抽象 #奶龙 #运动 #跑步 #体育生
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石榴1周前
左顶胯，左顶胯 分享一个长高方法，吉健多素+牛奶，吉健多素 助生长，牛奶有益骨路发育，+上多运动加倍增高!#举手两次手交叉 #抽象视频#左顶胯右顶胯
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原序7月前
当你突然开始跑步身体内部会发生什么？——最后的战役 #抽象 #沙雕 #健身 #减肥 #励志
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羽夜屠夫🏸6月前
羽毛球其实是高危运动 #羽毛球 #憼安跌打
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宝妈减脂超慢跑8月前
#运动对身体各方面有很大的帮助 #运动会使人心情变好 #在家就可以做的运动 #坚持运动遇见更好的自己
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观鹤的伙伴们5月前
我的训练搭子真的很有天赋 #健身 #抽象 #段子 #反转
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David 姜教练4月前
#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #运动康复 #利辛 简单的总结一下： 第一髋关节灵活性要够，臀和足踝关节要有力。 第二强化臀大肌臀中小肌肉，多练髋外展的力，注意控制核心和离心控制 第三强化足踝功能，找到小腿前侧后侧肌肉发力控制，强化足弓抓地力。 第四强化大腿前屈后伸的力，最后训练髋膝怀关节的正确联动。
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萧忆情的小小号6月前
这叫做优雅，懂？#抽象艺术 #健身日常 #有氧运动
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小睿仔仔3月前
挥拳三百全打空 汗倒流了二斤重💦 #vlog日常 #运动男孩 #四肢重组计划 #蜕变过程 #抽象
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掐爆恐龙大腿的冷酷温柔3月前
邪门健身 站姿实力飞，好孩子不要学#实力推 #侧平举 #新手健身 #健身干货 #抽象健身
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歪嘴战神之敖瑞鹏手上嫩嫩的滑滑的牛肉3天前
大家别笑，这次是真的，这种运动模式是科学的，通过模仿自然界的昆虫或者动物，开发身体潜能，唤醒一些本能但沉睡的肌肉群。这里模仿的是一种蝴蝶，学名叫-卧式逆蝶#敖瑞鹏 #抽象 #搞笑 #科普 #安利
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小菲杀猪了6天前
健身vlog之练背～小累但收获强壮💪#健身 #健身vlog我的日常 #运动女孩 #vlog十亿流量扶持计划 #抽象
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两平一垫·瑜伽佳佳4月前
想要从下犬轻盈前跳 一定要码住这三个练习方法 循序渐进一步一步来练习 建立稳定的肩背力量和身体协调发力习惯 坚持下去 相信你也可以飘起来 #瑜伽 #居家锻炼 #运动 #下犬式 #干货分享
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牛顿搬知shit2月前
震惊！每天走够这个时间 竟然能 预防这种病！ #科普 #抽象 #腰痛 #步行 #动物
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健身心理学Melinda May5天前
原生家庭的课题是可以通过运动来治愈，实际上运动的好处非常多，人们爱钱不爱运动的底层逻辑不是因为是否困难，而是因为大家能很直观的感受钱给生活带来的改变，而运动的好处在大家的印象里是非常抽象的，不够具体，这是观念的问题。所以多了解运动的好处具体体现在哪里，你会发现你慢慢就爱上了运动，至于行动起来，运动和赚钱的难易程度不对等，很显然运动如同种菜一分耕耘 一分收获，而赚钱除了耕耘更需要天时地利人和
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生命于运动静止间ᵕ̈6天前
#健身干货 #健身认知 #抽象 #撸铁女孩 #健身小白必看经验
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迎姨🤸‍♀️4月前
你那软绵绵的照片就别配硬曲了 学学姨整点硬的！ #户外运动 #核心力量 #健身 #抽象 #迎姨
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志远肌骨运康4月前
爆发的基础一定是在稳定的基础上进行#运动表现
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小熊健身1周前
今天给龙哥做一节单腿稳定和爆发训练，龙哥来我们这已经有一年多了，一年下来，自身的协调性、稳定性、节奏感、步伐的连贯性都都得到了很大的提升。虽然平常爱搞点小抽象，但训练起来特别认真努力，安排的训练动作对他来说没有太大问题，现阶段爆发力量还是有点不够，后续再加强这方面的训练，加油越来越好！
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海兰不凡6天前
撒西不理哒呐来了～#今日份舞蹈打卡 #撒西不理哒呐 #抽象#康复运动#今日份舞蹈打卡
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🌙陈天睡大觉5月前
“冰壶嘴强王者” 太好了是真正意义爽文我们有救了 #抽象#冰壶#搞笑 应邀剪辑 谁再说我们p人拖延 #训练 #体育运动
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货车司机阿陆5月前
新手健身怎么开始，需要注意什么？#坚持的意义 #健身 #自律 #新手健身
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肖海南-IFBB PRO6月前
今天交给大家一个练肩技巧，学会了就去练。 练肩必须要大重量推肩。#运动 #健身 #撸铁 #抽象 #日常vlog @DOU+小助手
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观鹤的伙伴们4天前
练背天赋逐渐出来了 #健身 #健身小白 #抽象 #运动 #观鹤富养你
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落花生5月前
父母之爱子，则为之计深远。 子恒单杠进步了很多，加油！视频来源于@云海恒星 #搞笑 #子恒 #日常vlog #抽象 #亲情
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观鹤的伙伴们5月前
：拎不了一点 #健身 #抽象 #健身搭子 #观鹤富养你
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白山羊_4月前
小猪妞们万人求的p肌肉教程他来了！！！#p图教程 #p肌肉 #抽象 #穿搭 #ootd
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叶灿明（健身）6月前
不能局部减脂！只不过越靠近躯干的脂肪就越顽固，需要更低的体脂才能减干净。 动那里就能瘦那里？那有这样的好事，局部减脂只能做抽脂整形手术才能做到，不是练几个抽象的破动作就能做到的。 #减脂 #健身 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子 #高效燃脂
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ANB舅姨Joy🏝（招教练）4月前
第一次去健身房，怎么样先得体面一点呢#健身房 #健身知识 #抽象艺术 #健身穿搭 #健身服
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肌动健身馆官方号5天前
医学证明是对的吗？？？ #健身 #抽象 #搞笑视频 #健身房那些事儿
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定州王小康1周前
今天的超额锻炼，是对小脑不听大脑指挥的惩罚。#抽象 #健身 #康复运动 #脑瘫儿加油
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Toby爱健身3周前
新手小白练腿入门级训练计划，简单高效 #健身 #健身干货 #健身教学 #抽象 #抖音合集升级计划
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马教练爱打球5月前
#打球 #健康 #抽象 #涨知识
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Opus5月前
跑步这么拍，看了都说好 #跑步 #vlog日常 #抽象 #影石全景相机X5 #全景相机还是太全面了
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王老师教你养宠物8月前
狗狗运动表现大不同，竟与心肺功能息息相关！ #养宠知识 #宠物知识 #养狗知识 #抽象行为
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次寻白4月前
家里最没用的东西把家里最有用的东西弄坏了……棒球棍抽象思维用 这期是关于棒球棍的教学，我在家里还是老老实实当个废物吧，好不容易勤快一次，还挨揍了，已老实#搞笑 #抽象 #剧情 #运动 #玩梗
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万事皆大吉(Balance养生博主)6月前
他们一句错的知识我们讲破嗓子都没有用！空腹有氧！碳循环！生酮！太多都是弊大于利的推荐！你看完我这个视频还哪里搞不懂？做好饮食和肌肉训练每三个月都会有巨大变化！运动频次大于运动质量！多做慢慢循序渐进！慢慢调整别急于求成！#生活状态决定身材状态 #培养习惯 #欲速则不达 #健身是长跑别看短期收益 多看几遍健身就这点玩意！还哪里不懂？每周二周五11:50我都会直播社区公益课，已经做一年多了教大家如何用弹力带练全身肌肉！保证肌肉代谢不退化甚至能调整体态！20多个精排动作讲解！每次内容都差不多！健身真的不难，边学边调整！哪里不会随时交流！
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老赵爱运动9月前
团身引体 怎么练 有啥好处#干货分享#团身引体#核心力量 #减脂 #爆发力基础
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温州减重潘步建5月前
减肥最好最有效的运动 #抽象#温州减重代谢医生#肥胖#医疗科普#医生朋友
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Q总（健身版）7月前
指导的很好 下次还是别了#健身 #抽象 #健身搭档
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李李教瘦（线上指导）5月前
同样的体重，不同的体型，那3公斤的差距，叫肌肉！#力量训练 #减肥 #塑型 #增肌 #好身材练起来
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刮师兄4天前
你们东西喜欢的养生运动#小知识科普 #热门话题热门 #中医 #养生 #抽象
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佩怡7月前
健身房好热闹啊…… #运动爆汗 #健身房的迷惑行为 #抽象艺术
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V劳狗4月前
来看戒台寺100万元自行车，纯属抽象！ #公路车 #骑行 #骑行vlog
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省医减重李医生5天前
这样减肥，你get了吗？#减肥 #抽象 #减重 #小知识 #健康
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李教练谈中老年运动6月前
这个动作让双腿越练越有劲#中老年锻炼#居家锻炼#腿部锻炼
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简介:

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