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小花一朵升初一啦3月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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小刀早睡会发达1月前
睡觉才是人生第一大事‼️ 每天晚上10:00睡觉，5:30起床！ 每天睡醒，你会感觉非常非常的爽！ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #女性成长
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麻洋彭记拉面6天前
回来老家直接进入老年生活 ，每天不到19点就上床睡觉了🥲
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库洛米育儿1周前
我家孩子每晚九点准时上床睡觉，成绩还名列前茅 #每天学习一点点 #教育 #儿童教育 #家长必读 #养娃不易
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不爱学习的小汤源6天前
谁家小学生十点半才上床睡觉？晚上不想睡，早上不想起！#小学生#家长 #小学生睡觉 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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依诺养生1月前
睡觉 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #倪师 #睡眠
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水水育儿6天前
发现一个断绝孩子手机上瘾超管用的偏方：猪皮效应！ #育儿 #孩子教育 #智慧父母 #科学育儿 #家庭教育
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虎虎妈爱娃1周前
孩子每晚九点上床睡觉，成绩依旧名列前茅，这是因为我发现了捕鼠效应#孩子教育 #育儿 #家长必读 #亲子教育 #学习方法
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归零悟空1周前
最近又恢复了早睡早起的作息。因新疆喀什地区与东部沿海省份有近3小时的时差，所以我在这边的睡觉与起床时间分别为晚上12点半左右和早上8点左右。一般情况下，晚上11点~11点半之间准时上床，早上7点半~8点之间准时离床。 今天周六，早上7:50起床，开始一天美好的生活。先去居所旁边小亚郎湿地公园慢跑了5km，简单洗漱后，9:50准时到达公司办公室。到办公室，并非工作需要，而是昨天就计划好的：周末两天，每天上午在办公室独处，给自己一个在心态上、思想上、精神上过滤、沉淀、清理、更新的时机与空间。这独处的小时空里，我可以什么都不想，也可以让自己的心绪天马行空，任由驰骋。独自待着，反正时间都是我的，当下的空间也是我一人独享，不亦乐乎。 坐在桌前，想动笔写点啥？起心动念，随意而为吧。无章无序，无主无次，无头亦无尾，都是自己的事，无所谓。 想回老家。我出生的那个小山村，我的父母过世后，亦在那里安息。我在家乡其实生活的时间并不算长，在我10岁的时候，便离开外出求学了。当然，上学期间的假期里，还是会回去待一段时间的。但自我上高中、全家搬迁至矿区生活后，就很少回去了。但不知为什么，我对老家有一种由内到外的爱恋，以至于我年近五十岁时重新翻盖了祖宅，工作之余，但凡有时间就会回去生活。在我内心深处，更是魂牵梦萦。 想行走天下。因敬畏天地山河，更愿意去亲近他，去感受他。天地之大美，无以言表，只能走进融入，体验感受。身在其中，何其有幸，一步一景，无穷无尽。此生，我一定要走过祖国的大好河山，角角落落。 想做点事。不为自己，也亦无具体的目的。做什么呢？为谁而做呢？没有答案。但有一句话在心里清晰显现：路虽远，行则将至；事虽难，做则能成。那就先去行动起来，目标与答案在实践中自会逐步呈现。既然有点感觉，就先跟着感觉走吧。有些事犹如天机，还是不说出来的好，就像积德行善，显山露水即为伪，非真。 想涅槃重生、死去重来。让过去的自己消亡，完全消亡，不留痕迹，还我未经世间糟粕污染之本来面目。生死，有生必有死，死后必有新生接续。是不是你已不重要，如还是你，这死就没有任何意义了。重要的是新的生命，是不是人亦不重要，可以是六道轮回中的任何一道。不经因果，怎悟轮回，何出苦海。
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中医李聪2月前
中医眼中的睡眠，到底几点该上床睡觉？#子午流注 #睡眠 #中医科普#医学科普#中医李聪
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家庭教育李老师1月前
父母的睡觉时间，藏着孩子的成长密码！你熬夜刷手机、作息混乱，孩子会悄悄模仿；你早睡早起、规律作息，他才会跟着养成好习惯，这才是最隐形的家庭教育。 #育儿干货 #新手爸妈 #育儿经验 #宝妈分享 #热门 @DOU+小助手
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小强热线2年前
#广东 人上床睡觉时间全国最晚，平均上床时间是23：55，你每天几点睡觉？#睡眠 #广东dou知道 #扎心
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简简益智5月前
＃动画片每天更新 ＃早教启蒙益智动画＃卡通小汽车视频 ＃小汽车与大货车 ＃小卡车儿童视频3-6岁
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顾家装饰杨铭雨6天前
杨铭雨成长日记第二十天（练习听力）#记录真实生活 #每天学习一点点 #成长日记 #抖音 #同城推送
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一位姓刘的小孩哥1周前
我是如何每天在晚上9点半前完成作业上床睡觉的#日常生活 #学生 #关注我
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加个小蛋糕1周前
挑战每天12点前睡觉 Day1 昨晚失眠了，但没熬夜 庆幸借拍vlog的理由监督自己早睡 和手机分床后 失眠也没敢赖着不走，撑不过半小时就下线 #vlog日常 #早睡 #戒熬夜 #睡觉 #宅家vlog
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美好💯涅槃重生3周前
你能每天10点就上床睡觉吗？ #睡眠 #睡美容觉
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森呼吸育儿说1周前
我家孩子每晚九点准时上床睡觉，成绩还名列前茅 #每天学习一点点 #教育 #儿童教育 #家长必读 #养娃不易
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请叫我王多鱼2月前
hpv感染 宫颈病变 睡眠真的很重要 集合啦！你每天都是几点睡觉？姐妹们！能不能保证10:30-11:00就睡！#hpv感染 #转阴 #宫颈癌前病变 #活检 #锥切
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心灵汁汤2周前
每周一天的洗脑日 #每周一天的洗脑日#长寿的科学#冈德里医生#知识分享 #每天跟我涨知识
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绿豆不加冰7月前
你能想象一下吗？你每天上床睡觉，很快很舒服就能睡着，然后第二天醒来的时候感觉到休息充足，能量充沛，然后你过了愉快而又充实的一天，计划里的事情全都做完了，生活就这么循环往复。 #vlog日常 #女性成长 #独立女性 #赚钱 #美妆百万新星计划
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家政规划师韩姐（原服装人）6天前
#创作者中心发布作品 阿姨每天6点起床做饭，一般忙到晚上10点多上床睡觉，月休4天，阿姨趁吃完午饭没有家务的时候，休息2个小时，雇主说当初约定的午休一个小时，你怎么看？#保姆阿姨#家政服务
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志忠聊聊保险1月前
每天到底几点睡比较好#涨知识 #知识分享 #热点 #内容过于真实 #科普
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我叫伊Co1月前
幼儿园小朋友挑战每天晚上八点钟睡觉💤第一天 8:11分上床，8:42分睡着！比之前早入睡起码一个小时！#坚持早睡
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快乐小狗🐶5月前
你能想象一下吗：你每天上床睡觉，很快很舒服地就睡着了，然后第二天醒来的时候感觉到休息充足、能量充足，然后你过了愉快的一天然后就这么循环往复。所以，祝我睡得好，明天也无畏。 #vlog日常 #记录一下
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杰克斯1周前
睡个好觉#原创视频 #vlog日常 #日常生活
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杜深平1月前
对于咱们现代人来说，晚上10点到11点之间睡觉就已经很不错了。如果过早地逼迫自己上床睡觉，反而会扰乱正常的生物钟，睡不着也睡不好!
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思诚养宠日记6天前
你知道在猫咪眼里.上床睡觉意味着什么吗 #猫咪上床睡觉 #猫咪 #养猫人 #养猫知识 #养猫经验分享
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徐行育儿（看简介）1周前
我家娃九点准时上床睡觉,成绩却名列前茅！#家长必读 #育儿 #宝宝 #孩子教育 #亲子互动
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秀兰2月前
每天到底几点睡比较好？#热点榜话题 #每日分享 #普及知识 #睡眠与健康 #养生健康
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马茹星3月前
兄弟们，学会了吗
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您在查找“你每天什么时候上床睡觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-16 05:38

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