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有用的足球课1年前
足球基本功，脚内侧停球（地滚）训练方法！ 这类训练英文叫first touch，但是不建议直译为第一脚触球，因为不符合中文语境。我们通常是按动作和目的来分类，例如运球/带球（动作），是讲这个动作的技术，而运球过人（目的），是讲用运球技术实现过人目的的技巧和方法（实战应用）， 所以将队友传球减速控制在脚下的过程，我认为停球更准确，因为停球中的停字是动词，表达的是减速的过程（例如停车），以及减速到静止的预期，所以不管是停在脚下，还是停向其他位置，停球可以可以表达。如果一脚触球直接过人，就是咱们常说的连停带过。 接球中的接字是也是动词，但是对过程和结果的描述就不如停好。 以上表述是为了方便大家理解一致，至于叫什么，自己高兴都好！ #足球教学 #足球技巧 #停球 #足球训练 #校园足球 @足球⚽️智匠 学球找他
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BZKE体育3年前
短传一般要传地滚球，有3个技术要点：支撑脚的位置、脚与球的接触点、腿部的弯曲。 #足球技巧 #足球青训  #校园足球
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吕晓明1年前
#篮球教学 迎面争抢地滚球，脚步快速移动，卡在对手与球之间。#吕晓明篮球训练营 #吕晓明
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壹浩门将俱乐部1年前
守门员地滚球扑球基础教学 又是干货满满的一期！不会扑球来看！ #dou来足球季 #守门员 #门将 #唯有足球不可辜负 #国足
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缪斯艺术中心（日常号）3月前
简单技巧一起练起来#日常练功 #不要限流了 #热门推送 #同城精准流量
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邪修舞蹈技巧篇1周前
邪修小翻速成篇#舞蹈技巧 #邪修是怎样养成的 #邪修毯功技巧 #舞蹈毯功 #训练
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艺舞舞蹈舞蹈教学2周前
技巧串联（地面“滚”版） 需要比较强的基本功和腰背控制力， 低血糖小朋友注意练习强度。 #基本功 #日常练功 #软开度训练 #舞蹈技巧 #跳转翻滚
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天津饭3年前
#实况足球教程 地滚任意球来啦！#歪果仁真会玩 #efootball2022
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Baseball BB4年前
【新手必看】简单掌握地滚球的技巧#创作灵感 #棒球 #地滚球#少年强则国强
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太阳老师教篮球1月前
基本功强化Day7来啦！🚀 今天解锁超酷技能——「移动小马达」行进间地滚胯下八字绕球！ ✅ 锻炼价值：综合提升行进节奏感、手脚协同能力及动态平衡力，让身体在移动中也能灵活控球！ 💪 打卡任务：挑战边走路边完成3组/5组/8组流畅的胯下八字绕球！ #基本功训练 #动态协调 #篮球技巧 #少儿体育 #体能挑战
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五莲蓄势篮球训练营3周前
很多家长虽然小时候都玩过关铁拳，但是对于当年的技巧也已经生疏了，所以今天这期视频就是：回到八零之滚铁圈教学，大家要好好学习嗷！，明天看大家的表现啦！#体育锻炼 #体育运动 #五莲 #五莲同城
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艺舞舞蹈舞蹈教学1周前
技巧串联之走丝翻滚 走丝翻身中收腿的俩步气口很重要，为完成一个觉好的翻奠定基础。 滚落地加留头留胸腰就更好了。 #舞蹈基本功 #少儿基本功 #少儿舞蹈培训 #学舞蹈的孩子最美丽 #技术技巧
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金日熙2月前
告别地滚龙的动作 你的汗水会给相应的回报 #滑板 #滑板教学 #日常vlog #skateboard
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零封之盾3月前
守门员零基础教学—扑地滚球 #正能量守门员零基础教学—扑地滚球！几个小门将第一次练习扑地滚球，勇气可嘉！ #有所事事的暑假 #门将扑救 #守门员训练 #足球技巧
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四十不惑3年前
足球高清教学视频#足球#快乐足球 #足球青训 #足球⚽#地滚球
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守门员教练徐阳5年前
何君青训，地滚球手型示范#守门员训练 #足球青训 #门将训练 #少儿足球 #足球小将 #守门员 #守门员教练
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萤火虫娱乐4年前
#张馨予 亲自教学地板滚哈哈哈哈，技术难度五颗星，没有人比她更会滚！ #张馨予示范技术滚
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北之星-舞蹈毯功技巧集训2周前
看上去很唬人的技巧#后滚起倒立#舞蹈技巧 #舞蹈生 #练功
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炫阳内个前刺教练~5天前
鱼跃我教你啊#鱼跃
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许教练棒球教学1周前
打击时总打不准球，常擦棒或击出地滚球，一把锤子帮你解决难题#棒球教学分享 #棒球击球小技巧 #棒球 #许教练棒球课堂
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随风飘摇塞1月前
#武术技巧 前滚 #灵活性训练
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会游泳的鱼🐟2周前
快码住这个滚翻实用小技巧 这么帅气的自由泳滚翻，相信没有##人不想好好练一练吧 首先是原地前滚翻练习，可以在浅水区完成，先屈膝团身，然后手臂向后做环绕动作完成滚翻；也可以利用蹬地的力量，低头、收腹、膝盖紧贴身体，做前滚翻动作。 然后是蹬边滑行前滚翻练习，两只脚蹬池壁，手臂前伸夹紧脑袋，滑行一会后，手臂下压水，低头团身、头找肚脐眼，手臂还可以向后做环绕动作，帮助身体快速翻转。 最后是滚翻触壁练习，滚翻时让脚停在池壁上，此时头朝上，眼睛看水面！不要看脚！！多练几次找到合适的滚翻距离然后就可以蹬出去了，手臂伸直夹紧脑袋，小腹微微收紧，蹬出去之后像烤香肠一样翻个面，就可以接蝶泳腿或自由泳腿出水面了。#游泳 #自由泳
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绿茵晨星4年前
实战教学系列（九）：接地滚球射门小技巧1#足球青训 #抖音小助手 #80后
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唐山 爱运动小马 足球青训4年前
守门员技巧/扑地滚球倒地讲解（二）
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街球TJ1月前
街球动作滚地龙#街球教学 #滚地龙
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子轩3月前
#创作者中心#国际式摔跤滚桥技术教学一#中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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榴莲教练—十堰极限闪耀少儿篮球3周前
第1集｜胯下运球#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球男孩 #篮球需要沉淀
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蜀仔爱地球3天前
滚雪球教程来了#有趣#好玩
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D1体育训练中心1月前
60S颠覆你对传统滑步技术的认知！提升速度！滑步也能做进攻！ 关于滑步技术的第一发力腿及脚内外侧发力做分析，以及如何训练脚内侧蹬地滑步。#滑步 #山西大学男篮 #篮球干货 #抖音体育 #D1体育
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧1周前
舞蹈生地面小技巧《推手倒立扑虎》大家知道怎么练习了吧#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞行武速#地面技巧#推手倒立扑虎
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旋风少年空翻毯功欧老师1周前
还不会摸地旋风的同学看过来！一个视频教会你！！#摸地旋风教学 #空翻教学 #初学者 #新手
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泥巴地里滚2周前
#民间手艺 #手艺活 #技巧
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泥巴地里滚1周前
#原创视频 #小妙招#技巧
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泥巴地里滚1周前
#三农 #耕地 #手艺活 #技巧
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泥巴地里滚1周前
#分享生活小技巧
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泥巴地里滚4天前
快速搬砖技巧#好物推荐🔥
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泥巴地里滚6天前
#农业种植 #种植技巧 #分享生活小技巧
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宿迁七尔乐商贸3天前
洗地机滚刷和滤网正确使用清洗方法#添可洗地机 #添可滚刷#适配添可洗地机清洁液 #适配添可配件
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曹老4年前
#摩登舞 #华尔兹 #国标舞
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装载机挖掘机培训韩老师1周前
#装载机培训教学#推地的方法技巧#零基础基本功练习#全国通用工程机械操作证办理
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滑雪小林5天前
【单板滑雪新手必看】进阶高手的技巧一定要学会滚刃，三种方式的滚刃。#大雪一下请假开滑 #滑雪大神支个招 #雪友你好 #内容启发搜索 #dou来运动吧
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泥巴地里滚1周前
#实用绳结 #绳结教程 #打结小技巧
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小胡要努力（晶小朵）1周前
解锁泡沫轴新技巧，在桌子上用泡沫轴滚臀，居然比在地上打滚强，可以松解臀部肌肉还能锻炼盆底肌，滚臀同时还能练足弓，pp也松解了不少😍😍#上热搜 #好物推荐🔥 #泡沫轴 #强烈推荐 #松解肌肉
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泥巴地里滚1周前
#抖音新农人 #农业种植 #技巧
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晓东说硃砂掌3月前
虎掌踏地教学版2 今天继续#虎掌踏地 教学版2，昨天有个汪江叫：＂自己没有学会，还来教别人＂， 也不知道谁给它的勇气？也许它自以为是的 #硃砂掌 不是#杨永的硃砂掌 所以我让它：能滚多远滚多远！这段插曲不会影响我继续为大家分享#原创作品 也希望大家能珍惜！说不定还有其它的汪汪干坏事影响到视频的正常播放。我们#一起来锻炼 吧
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暗黑姐妹2号5天前
重磅推荐永劫思路小教学！与十强武圣博弈怪兽刀一挥的切磋精华对 @刀一挥永劫无间 #永劫无间
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泥巴地里滚6天前
#分享生活小技巧 #技术分享 #实用小技巧 @斗罗大陆魂师对决 #斗罗大陆魂师对决电商节
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沫沫爸爸3天前
在地板上打滚有什么危险呢？和爸爸妈妈一起来看看视频吧！ #儿童安全 #儿童安全教育 #儿童动画 #儿童动画片 #亲子教育
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广东顺科达、地滚线、回转线、上下料平台4天前
游移车长2.5米宽60高30，横梁采用五个厚槽钢，滚筒壁厚2.0，配有滚筒刹车，防止板材滑落，可直接对接地滚线，滚筒上料平台。 #回转线#地滚线#上下料平台#余料架#琉璃条
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合肥空翻技巧 林教练1周前
从零开始学空翻! 第五集:摸地旋风。学不会您来找我 特技常用技巧摸地旋风 摸地旋风的训练步骤 如何快速学会摸地旋风 #摸地旋风教学 #合肥澜羽空翻学校 #合肥空翻教学林季 #合肥舞蹈毯技空翻 #合肥武术空翻
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国力青训3年前
守门员正面地滚球出手#足球 #守门员 #足球训练 #唯有足球不可辜负 @守门员张良君⚽️🧤
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啵啵4月前
8年摔跤手30秒教会你们交叉过小腿滚桥 #摔跤 #摔跤手 #摔跤技术 #摔跤教学 #啵式摔跤
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北之星-舞蹈毯功技巧集训5月前
简单好看的地面的小技巧，赶快学起来了吧！ #舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #一分钟干货教学 #重庆舞蹈毯技集训营
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無界跑酷教学分享1月前
从零开始练跑酷|第10集：滚台 #上海跑酷 #无界跑酷 #跑酷教学 #抖音推广 #知识科普
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susiehuang3月前
硬控15秒 旱地拔葱 温州古今同框经典机位 📍巽山塔前面空地起飞 树多 注意飞行安全 📷御3pro 三倍长焦 拍摄时档位切至N档 更平稳 👋打杆手势：左摇杆上升同时左拨轮下滚 🙈这比雪山难拔 上面的尖尖非常难对齐 强迫症慎点 #旱地拔葱 #航拍运镜技巧 #温州摄影 #温州航拍 #温州古今同框拍摄地
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守门员教练：古教练3年前
古教练示范，接地滚球细节（更多细节进教学网盘群）#唯有足球不可辜负 #门将训练 #足球 #足球青训 #守门员训练 #守门员 #门将 #足球训练 #古教练基本功教学体系 #努力训练 #因为热爱所以坚持 #足球教学
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泥巴地里滚2周前
#家装装修 #标线技巧 #实用技巧
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董老师聊日常1年前
学讲上海话—捎地光 捎地光，上海话意思是在地上滚、摔，把地磨的发亮。#沪语 #沪语大课堂 #上海话 #上海话教学 #方言
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是知知老师🌷5天前
滚肌肉腿有技巧，避开骨头腿要松弛发力快，姐妹们一定要坚持下来！#瘦小腿 #大腿肌肉外翻 #直腿瘦腿 #泡沫轴放松
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上海空翻毯功武者亦舞田教练1月前
详细摸地旋风教学#危险动作请勿模仿 #空翻教学 #舞蹈技巧 #同城
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月石陆冲纠错大师3月前
摔跤技巧 陆冲怎么摔跤避免受伤，这是一期摔跤教程，戴好护具哦#陆冲#陆地冲浪板教学 #滑板#意外#摔跤
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