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🐼1周前
浩神的120公斤卧推 #浩神 #勇士小萌兽 #白虎
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笑1月前
#浩神 #健身 #精神氮泵
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包子的肉不在褶上3天前
周一 练胸日#健身 #健身日常 #胸肌训练 #卧推120公斤
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小毛里求财4月前
你永远不知道你是在什么情况下突破自己的卧推极限的 #卧推120kg #大基数减肥 #健身
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麝香香香雪3天前
目标达成，今年健身没遗憾啦😌#卧推120kg
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在吉安做教练的小袁3天前
大爷真牛👍🏻其实他还留了一手，看他自己的抖音往下翻120kg触胸全程8个，大爷本人@七旬娃，后面大爷又推了120kg，店铺官方号发了，可以去看下@吉安莱肯24小时健身 #卧推 #健身 #大爷永远是大爷
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单面体（变身赛亚人版）5天前
学到了，下次我也这么算#抖音推广 #内容太过真实 #健身#瘦子增肌#减脂
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下期见3天前
现在这个重量也属于我了#卧推120kg
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下雨天也打球1周前
再让我100kg推一个月，必然把这120斩于马下。可惜停训咯…#卧推120kg #薄肌#健身
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翔宇情6月前
分享一个卧推增力计划，用到120kg问题不大 祝大家人均卧推120kg#卧推 #力量训练 #力量举 #健身vlog #胸肌训练
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Zhu2月前
稳扎稳打 #健身 #力量举 #卧推 #卧推100公斤挑战赛 #健身减肥
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火龙果3天前
8个这种质量的100 120能起吗#卧推 #健身 #日常撸铁 #卧推100公斤
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熊怼怼（脱脂牛马3天前
卧推从新回到120。伤病真耽误事。#卧推 #健身打卡 #减脂
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6ix.5天前
你个绿色毛肚你还能推120kg了 能不能别吹了#卧推重量 #从夯到拉排名 #夯爆了 #拉完了 #没毛
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鹏哥举铁3年前
最大重量不到120kg能用110kg做组的超强能力你想要吗？#卧推
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王稚真（陨落的天才）7月前
如果用卧推水平区分健身等级#卧推 #健身圈 #健美圈 #力量举 #力量举入门
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6ix.3天前
之直播说自己极限120 真的假的？这老绿毛肚说健身拉自己偷摸健身真拉完了！ #卧推 #夯爆了 #6ix #拉完了
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健身小马哥7月前
#蜕变过程 #精神氮泵 #卧推 #自然健身 卧推五个段位 看看你在那个段位
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柒3天前
卧推120kg，新pb#卧推
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保科柊史5天前
new PR 115kg#卧推 #卧推100公斤挑战赛 #健身
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嗨皮🐮爷3天前
120kg卧推挑战，成功拿下！ 从100kg到120kg，5个月沉淀，120kg卧推挑战成功！推起杠铃的瞬间，所有咬牙硬扛都值了，力量感真的会上瘾🔥 普通人也能一步步变强，继续冲！#健身训练 #健身 #普通人健身
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200%1周前
1rm自测#卧推 #胸肌训练 #练胸日 #内容过于真实 #毫无训练痕迹
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L.L.G4天前
杠铃卧推120kg#健身 #杠铃卧推 #练胸 #健身打卡 #卧推
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ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ1周前
460天#突破pr #120kg卧推 #健身 #卧推
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浩sama3天前
太菜了。。。#杠铃卧推 #毫无训练痕迹 #健身
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TeamTerry运动RHB中心3天前
💥 肌肉男vs羽毛球｜卧推120kg，接不到一个球⁉️ 肌肉越大，打球越菜？💪❌ 看康复师如何“改造”球场笨重肌肉男！ 肌肉维度惊人，球场表现感人 启动慢、转身卡、击球散、救球摔 ♦️诊断： “死肌肉”综合征 ✅ 胸背肌群过度紧张，锁死肩胛 ✅ 臀部核心休眠，不会蹬转发力 ✅ 筋膜粘连，肌肉失去弹性 【给所有运动爱好者的忠告】✉️ 肌肉大小 ≠ 运动能力 肌肉质量（弹性、神经控制、协调） 才是决定你运动上限的关键！ 无论你爱打羽毛球、篮球还是健身，如果总觉得 “有劲使不出”、“身体不听话”，问题可能出在基础功能上。#新手健身 #日常训练 #运动康复 #深圳运动康复 #羽毛球
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Fly 飞😁1周前
#新手健身 #你的坚持终将美好 #健身减肥 记录一下自己比较丝滑的120😁
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@Lee最最亲爱的粉丝3天前
卧推120公斤㎏
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_代金券_2周前
哪有高手不被压…增力计划的最后一个循环失败 明年再战 #健身 #卧推 #卧推120kg #被压
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🐼1月前
神也是会卧推的 #浩神 #肌肉男 #白虎
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嫑走4天前
#健身 卧推120㎏也成功解锁了
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德式土豆泥3天前
卧推120kg达成#卧推120kg #力量训练 #健身 #自律 #拼搏
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黄桃🍑（线上收徒359）2周前
120 6x6 最后一组 #胸肌训练 #卧推 #增肌 #肌肉 #推胸训练
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CC爱硬拉4天前
#健身 #卧推 #胸肌训练 #卧推120kg #商务健身 原来关注我的人，人均卧推200kg啊。。。
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零壹4天前
卧推120kg艰难推推(=ＴェＴ=)#卧推 #增肌 #毫无训练痕迹
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偏执狂2周前
#力量举 #自然健身 #卧推 @.起 120，4×4。
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永恒的回忆3天前
120公斤来两组#卧推 #自然健身
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🌰1周前
#健身 #健身训练 #卧推 别管动作标不标准 大重量就完事了！
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早睡早起1周前
新手健身120kg作组就好了#新手健身 #健身#卧推
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MR.Spicy3天前
发泄一下 释放出来#120kg杠铃卧推✘10挑战失败 #大重量训练 #平板杠铃卧推
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菜哥🥬（生活感悟）3天前
#热门 #用抖音记录人生 固定器械卧推做组突破120KG#抖音推广 只要敢你就能😎
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杨東风4天前
50kg哑铃卧推和120kg杠铃卧推哪个更容易呢？欢迎各位pro交流. #哑铃卧推50公斤 #杠铃卧推 #卧推
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四川警察学院3天前
直击四川警察学院健身房！未来的警官们是这样炼成的 #藏蓝青春 #探店 #健身 #警校生#健身🏋
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小白一切（推得起120KG版）3周前
挑战120#健身 #减肥 #卧推 #想赢的人脸上是没有笑容的 #减脂 想赢的人脸上是没有表情的
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宇智波斑2周前
哑铃卧推50公斤，杠铃卧推120公斤，杠铃卧推130公斤。#健身 #增肌 #卧推 #力量训练 #健身训练
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墨麒4天前
解锁120kg，距离两倍自重的目标又近了一步#健身 #卧推#力量训练#卧推120kg #胸肌
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Mike孟3天前
继续冲120公斤💪🏻#120公斤卧推
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来杯拿铁3天前
一年突破120kg什么水平🫠#新手健身 #卧推
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雫咲口关口关口1周前
#新手健身 #卧推 120kgx5，动作还是太差了
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固定器械孤立发力1周前
#卧推 #卧推100公斤挑战赛 #卧推被压 #力量训练 卧推120终于起来了 正式入门了 还在新手福利期 慢慢进步
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某些年轻同志（卧推恢复版）4天前
终于快恢复到之前的状态了，看来年前150kg有的搞#卧推 #练胸日 #卧推
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off&2周前
人生有很多第一次，例如第一次推起120kg，但我最怀念的，还是第一次走进健身房#健身 #卧推100公斤 #力量训练
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嘿👊我叫李青松🫵6天前
卧推100kg6/6做完极限力量是多少？🫵 #健身 #力量训练 #卧推#卧推120kg是什么水平 #自然健身
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LTL3天前
#卧推 #练胸日 #日常训练 #健身日记 #胸肌训练
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HZH要吃放纵餐！1周前
凡事都有第一次 就比如第一次推起120kg#健身 #卧推
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自律的六一（六一不会炸豆腐）2周前
完了我现在120都推不起来了#练胸日 #卧推 #健身 #卧推被压
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Zrrrrr1周前
Top组……神经系统不兴奋略有瑕疵#卧推 #健身 #力量训练 #胸部训练 #健身房
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白金段位2周前
能不能推120，豆友们#卧推 #胸肌训练
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石路的组间歇4天前
#卧推 #卧推120Kg 这回注明戴绑肘了，就不用大家吐槽了……#力量训练 #健身日常
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增肌黄教瘦1周前
#杠铃卧推 120公斤"3次新PR，很稳很稳很稳😁#增肌期#胸肌增厚动作
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中子星1011（接线上线下）1周前
木板卧推120公斤4×8，强化锁定能力，大家觉得这个卧推变式怎么样？评论区欢迎谈谈你的看法！#卧推#木板卧推 #增肌#胸肌训练 #增力
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