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李阳新-自律版9月前
标准引体向上的这几个要点一定要注意#引体向上 #变强 #好身材练起来 #新手健身 #干货教学
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乏味-4月前
标准引体和不标准引体差别有多大？ #引体向上 #标准引体向上 #体测 #单杠 #健身
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王飞越1年前
一个标准引体向上啥水平 到底什么是标准引体向上 一个标准引体什么水平#引体向上 #徒手健身 #这引体向上是什么水平 #引体 #街头健身
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枭马葛(养伤中)3周前
尝试一下广州软件学院运动会的引体标准。 #体测 #引体向上 #博士生 #北京大学
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李阳新10月前
20个标准引体，如果这都不够标准的话那我只能练脚过杠引体了#引体向上 #街头健身 #日常训练 #单杠
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文子7月前
引体向上勉强达标部队优秀标准#引体向上#单杠#上肢力量训练 #跑步力量练习 #跑步
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李阳新5月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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胡昊然🔥1月前
30个非常标准且毫无争议的引体向上，这个标准度还有人要喷吗？#引体向上 #引体向上正确姿势 #标准引体向上 #标准引体向上姿势 #单杠
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胡昊然🔥1月前
正确引体向上保姆级干货教学：如何上拉一个正确的引体向上，能够让我们拉引体背部发力满满！练出来人人都羡慕的倒三角！#引体向上#引体向上教学#正确引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上背部如何发力
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大野健身术1年前
引体向上不标准有没有用#干货分享
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蛋白健身（教学版）4周前
如何做一个标准的引体向上 #健身 #健身干货 #健身教学 #引体向上 #健身小白必看经验
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无名小将-健身龙1周前
引体向上 15个标准引体向上是个什么水平，今天答案来了🤪（因为热爱所以坚持，自律即自由💪💪💪）#引体 #唯有训练不可辜负 #你的坚持终将美好 #日常健身打卡 #真实生活分享计划
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自律-贵在坚持6月前
这20个引体向上标准吗？#引体向上#自律#健身 #徒手健身
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益学体育陈教练4周前
#体育中考 #运动训练 #引体向上 #引体向上教学 引体向上不一样的教学
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爱运动的俊哥5月前
宁愿做一个标准引体也不要做十个半程引体#引体向上#单杠#运动#坚持
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源子蛋8月前
引体向上体测标准了，看看你能不能及格。不会做引体向上怎么办，一个方法教你快速入门#引体向上 #健身小白必看经验 #体测 #健身干货 #健身
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酷李带你练体育5月前
15个引体向上真的很难！ 绝对不是有手就行 #中考体育#引体向上#引体向上训练#引体向上满分
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枭马葛(养伤中)3周前
西安面馆60引体挑战的“标准”视频本人简单谈谈我的看法。 #九五东少 #环城野狗 #引体挑战 #引体向上 #街头健身
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龙门罗教练8月前
标准引体向上的这几个要点一定要记好#健身 #引体向上 #好身材练起来 #健身干货 #自然健身
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白笼王焖面（环城野狗）5天前
就事论事#引体向上 #引体向上挑战 #白笼王 #全民健身
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干健身的龍总4月前
引体向上，动作标不标准，重要吗？ #健身小白必看经验 #千里挑一
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秦同学6天前
你能做几个？？能做一个标准的引体，就超过百分之五十的人了！#引体向上 #男女生必看 #引体向上挑战 #健身房
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胡昊然🔥1周前
50次标标准准、毫无争议的引体向上，这还有人喷吗？应该没多少人能做吧？#单杠 #引体向上 #标准引体向上#引体向上#标准
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黄教练（干货教学）5月前
引体向上如何做到标准的直上直下！#单杠 #引体向上 #干货
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行走南湖1月前
我所理解的标准引体向上是这样的#健身是我的快乐源泉
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玛丽傲健身TALK1月前
你能拉几个引体向上？ 达到平均标准了吗？#知识分享 #涨知识 #健身小白必看经验 #健身干货 #知识科普
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爱跑步的方舟2周前
#创作者中心 #创作灵感 #标准引体向上 #引体向上 #引体向上正确姿势
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胡昊然🔥2月前
30个毫无争议的标准引体向上，这个还有谁喷？#引体向上#标准引体向上#引体向上正确姿势 #日常分享 #引体向上教学
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健身刷脂 大师兄4月前
你能做十个标准引体向上，不一定能做十个俯卧撑，不信你试下，百分之五十的人一个都做不了。#健身 #减脂 #撸铁 #增肌 #运动
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体委1周前
当代网友要求的标准引体向上 #引体向上 原创@神帝王_David
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阿远健身1月前
做不了标准引体向上？别慌！新手练背想变宽变厚，澳式引体更适合新手体质的你#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #背部训练
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要猛6天前
引体向上到底是谁定的标准，就算不标准，那么你能完成40次吗？#健身 #引体向上 #街健
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高虎成斗铁运动5天前
#引体向上 #练背 这算不算入门？
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爱运动的俊哥5月前
标准引体向上15次绝对的千里挑一，你能拉几个？#单杠健身 #自律的顶端就是享受孤独 #引体向上#热门
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健身刷脂 大师兄4月前
标准的引体向上10次，男性：至少千里挑一，女性：现实中看到过1个。当然在抖音，这是人均都达不到。#减脂 #健身 #锻炼 #运动 #撸铁
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白笼王焖面（环城野狗）3周前
只有标准且无争议的引体向上，才能让这个挑战活动公平公正！#引体向上 #引体向上挑战 #白笼王 #全民健身
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一口气55个引体（50%进度）3周前
到底什么样子算标准的引体？#引体向上 #锻炼 #创作灵感
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高达战士（SEED）5天前
一口气15个标准引体向上有难度吗？#引体向上
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硕哥运动课堂1月前
如何学会一个标准引体向上 #引体向上 #徒手健身 #户外运动 #背部训练 #强身健体增强免疫力
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恬淡平静（不闲聊）6天前
标准15个引体，有点自豪的
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老玉倒拔垂杨柳2周前
这引体向上按照抖音标准怕不是一个都不算#健身 #练背 #毫无训练痕迹 #引体向上 #卧推
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胡昊然🔥1月前
40次标标准准毫无争议的引体向上，这个标准键盘侠们还能喷吗？#引体向上 #单杠 #标准引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上
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爱运动的俊哥4月前
十五个完全放直毫无争议的标准引体向上#自律的顶端就是享受孤独 #单杠健身 #背部训练 #自律改变生活 #引体向上
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太空大萝卜1月前
引体向上的终极奥义就是——先拉上去！#健身小白必看经验 #健身干货 #健身知识 #健身教学 #健身
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热血二叔2月前
引体向上就没有标准动作，收紧核心，干就完了！#引体向上 #健身 #薄肌男孩 #腹肌 #热血二叔
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猿人Ape4月前
标准引体向上做不标准，就快去试试这个，试完你会回来感谢我#练背 #健身 #引体向上 #辅助引体向上
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九点半的陈不大6月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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大大大大怪6月前
算不算标准引体向上，不够标准我再改改#引体向上
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自律健身6月前
10个不标准引体向上什么水平#日常训练 #单杠 #引体向上 #徒手健身 #健身
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俺是个耕田滴（孤行版）1周前
这样的算不算全标准引体#学起来 标准引体向上学习
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汉霖哥的观点1月前
引体向上动作标准是否重要 #引体向上 #引体向上挑战 #引体向上正确姿势 #运动 #健康
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Raaaa7月前
20个最高标准引体向上原来这么难✋😭✋#引体向上 #练背日 #新手健身 #健身打卡 #背
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干健身的“老兵”1月前
#引体向上 理性讨论10-15次标准引体向上的难度系数#强身健体正能量
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大超带你健身（教学版）1周前
如何解锁标准引体一看就会#引体向上 #标准引体向上 #健身 #健身教学 #健身小白必看经验
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小黄爱睡觉3周前
听说90%的人都做不了一个标准引体向上？我不信！——The fourth day#锻炼 #大学生 #引体向上 #健身 #单杠
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俯臥撐～寶安2月前
标准引体15个，真的有手就行吗？#引体向上 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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超级烦6天前
这23个标准引体还有争议吗#引体向上 #引体向上正确姿势 #引体向上挑战
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蔡狮虎1周前
有人说标准引体要半握，但我觉得适合自己最重要，你们是跟风还是经验之谈？#引体向上 #引体向上正确姿势 #练背 #引体向上握法
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努力的小野马4月前
你知道一个引体向上的含金量吗？#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #创作者扶持计划
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胡昊然🔥5天前
标标准准且毫无争议的30次硬拉引体向上，这个标准还有键盘侠敢喷吗？#标准引体向上#引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上训练 #健身
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大川（引体百科全书）6月前
引体向上都能做到20个了，但是双力臂不标准怎么办？#双力臂 #引体向上 #单杠 #大川引体向上教学
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章先生的健康生活3月前
刚开始练引体向上，动作一定要标准吗？ #引体向上 #健身 #运动 #健康 #正能量
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健身爱好者1月前
引体向上不是随便拉宽距握沉肩挺胸，这才是真标准动作
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俯臥撐～寶安2月前
标准引体15个简单吗#引体向上 #健身小白必看经验
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