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阿涅3年前
为什么人在冬天睡的时间会更久？#每天冷知识 #冷知识 #科普
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睡眠医学韩医生3周前
冬天需要比夏天睡得更久？ 冬天睡眠真相：真的需要比夏天多睡吗？#睡眠 #健康 #医学科普 #美好惊喜夜安利计划
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元气激活3月前
练气的人从没有“四季困” #元气激活#修行#练气#练气的人从没有“四季困”
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老傅家旗舰店3年前
冬天的睡觉时间比夏天的长#枕头 #失眠 #睡眠 #脖子不舒服 #健康 #颈椎 @电商小助手 @企业号小助手
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荣荣科普1年前
昼夜时长的秘密：夏天与冬天的差异之谜
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潘佳远4年前
合理利用温度，可以改善我们的睡眠！ #健康 #养生 #睡眠 #家庭
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希迪克数字睡眠1年前
为什么一到秋冬就会觉得很困？你知道是为什么吗？#入秋 #冬天 #困 #为什么这么困 #睡眠 #希迪克
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易行天下文化传承3周前
#健康 #养生
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齐女早睡日记4天前
你的睡眠，也该有四季模式#早睡早起 #别熬夜了 #睡眠质量 #黄帝内经 #养生
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春雨5天前
“冬季萎靡”科普解析
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是敏敏吖（聊睡眠呼吸16年）2周前
一条视频告诉你，一年四季该怎么睡 #睡眠 #养生 #打呼噜 #熬夜 #呼吸机
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肖老师说营养3周前
你还在盲目追求“早睡早起”吗⁉️原来睡对时间比睡够时长更重要！揭秘顺应四季的睡眠法则，看看你睡对了‼️#知识分享 #知识科普 #四季养生 #睡眠 #好睡眠
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EZY爱分享6天前
#知识科普 #生活常识科普 #读书 #健康 #睡眠 探讨改善睡眠小妙招
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lmy2051年前
#为什么冬天睡觉比夏天香
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迷之研究1月前
睡眠之王 #真实事件 #科普
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邹公美梦 聊睡眠😴1周前
冬季睡眠质量为何下降#睡个好觉#知识分享
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浙江日报2周前
冬天是最不能熬夜的季节，应顺应“冬藏”原则延长睡眠时间，“早睡晚起”是冬季养生关键。
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西宁添眠说2周前
冬天呼噜多，常因人为的“逆势睡眠” 年底“收官”我们总在“剥夺”冬天的睡眠时间；也是感冒的主要原因，呼噜当然多了起来
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西宁添眠说2周前
冬天呼噜“自然”多 冬天感觉“呼噜”增多了；那还真不是你的问题。。。
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集杏元瑜姐语养生3月前
你的作息还在“一键四季”？四季睡眠“不一样”！ #家庭健康 #健康 #睡眠 #养生 #集杏元
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丁三岁房车日记1月前
冬天的房车午休真的比夏天要更好 #房车生活 #午休 #vlog十亿流量扶持计划
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强哥谈创业6天前
好的睡眠能让身体健康，心情愉悦，强哥给大家分享冬天怎么睡得更舒适#舒适 #睡眠 #睡得香 #热点 #电热毯
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成都彭凯夫1周前
#失眠 #睡眠障碍 #易醒多梦 #成都中医 #抵抗力
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吕姐-聊生活4周前
冬天多睡觉，来年状态佳！#冬天 #熬夜 #生活智慧 #古人智慧
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媛姐聊睡眠😪3月前
二十四节气与睡眠的关系 #健康科普 #睡眠 #失眠 #二十四节气 #媛姐聊睡眠
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北京富隆传琦健康科技4月前
睡觉的四季睡法!你睡对了吗？ #知识分享 #健康 #失眠 #睡眠 #养生
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醒目视频11月前
28%的人群夜间睡眠时长不足6小时，冬天熬夜比其他季节伤害更大，中医推荐两个“汤疗方”调补正气！（来源：生命时报；编辑：王慧君；责编：黄燕飞）#熬夜 #熬夜必备 #睡眠 #健康科普 #老百姓关心的话题 为什么冬天更容易睡过头
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手外显微骨科吕松峰主任1周前
四季养生 最该干的事 就是好的睡眠 #健康 #养生 #睡眠 #医生日常 #健康科普
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大象新闻3周前
冬天赖床不是懒，而是在养生！中医分享古人们的养生秘诀：早睡晚起 比平时晚起1个小时 太阳出来后再起#大象主播说 @杨嘉祥
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营养师F姐（专注40+女性健康）4天前
四季调神，冬季天黑的早，太阳出来的晚，所以老祖宗流传下来的智慧就是：冬天早卧晚起，必待日光。晚上九点到十一点是我们的睡觉时间，这叫人定；睡不着某种意义上讲和爱无能一样，说明失去了某种功能；到了冬天能把自己心神藏起来，这是一种本事#知识分享 #养生就是养健康 #黄帝内经 #中年女性 #女性成长
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不高小姐和不瘦先生5月前
适合长期康养的城市：夏天比东北凉快，冬天比海南暖和 #退休康养 #旅居康养 #云南旅居养老 #四季如春的城市 #在拍一种很新的vlog
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万般微颜蔡甸经开万达沌口门店6天前
我泡罗汉果茶润喉！昨晚被档口说话吵得难睡，冬天能睡 8-9 小时，以前只睡 7 小时 #罗汉果茶润喉 #夜间噪音困扰 #冬季睡眠变长 #睡眠时长对比 #喉咙护理日常
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乔乔私服4周前
好喜欢冬天 睡眠都比夏天好 #穿搭日记 #130斤微胖穿搭
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长中大三附院郭红阳主任医师1月前
冬季养生，中医划重点！#中医 #科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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和朱小珊一起变美4天前
冬日轻养，睡够、慢动、吃对，日常舒服小讲究#养生 #冬季养生 #养生就是养健康 #冬季养生攻略 #养生知识
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毛琳好好嘢1周前
这才是一年四季最该干的事！好睡眠比什么都重要 #养生 #养生就是养健康 #睡眠 #养生知识
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杜振广医生1周前
想改善睡眠，学会这3招，睡眠一天比一天好#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #睡眠障碍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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绘动知识百科2周前
少儿百科《为什么冬天天黑的早？》 为什么冬天一放学天就快黑了，而夏天6点还能和小伙伴玩耍？#科普 #探索宇宙 #涨知识 #儿童动画 #抖音合集升级计划
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泽林师2周前
#健康 #知识分享 #原创视频 #我要上热们 #健康生活
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你的鞠老师8月前
这才是一年四季该干的事儿！睡饱比啥都重要哈哈哈哈哈 #老祖宗的智慧 #睡眠 #养生知识
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养生大国医5月前
夏令时间调整睡觉时间
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延宁轻锻炼3天前
冬季睡眠有讲究 #太极 #每天坚持锻炼给自己一个好身体 #中老年锻炼 #小动作大作用
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趣绘知识百科4天前
为什么冬天天黑比夏天早#少儿百科 #知识科普 #启蒙早教
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福瑞康城功效养生4天前
多天起不来床很正常，就应该多睡#睡眠 #中医养生 #养生 #睡觉 #冬天
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且慢学道医5月前
三伏天养生 #道家养生 #黄帝内经 #古中医 #道医 #中医养生
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峨眉山喜临门太泉店1周前
冬天裹成粽子还是冷？看完这条小知识，暖呼呼睡够八小时！#强烈推荐 #涨知识 #健康睡眠 #每日分享 #每日推荐
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大连金州·靠谱小朱3天前
四季养生最该干的事 这才是一年四季最该干的事情！好睡眠比什么都重要#养生#中医#养生知识 #睡眠#我的旅行日记 #抖音热点记忆2025 #超能下蛋鸭
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今视频长天新闻7月前
运动饮食养生太麻烦？疼痛科医生教你简单的四季睡眠养生方法，好的睡眠对健康至关重要，网友点赞∶刷到真专家了。#健康科普仅供参考 #睡觉
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白毛大叔5天前
养生就是养健康 一年四季该干的事，好睡眠，睡好眠，比啥都强 #用抖音记录养生#睡好眠 @DOU+小助手
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正一北北3天前
这才是一年四季最该干的事情 #道家养生 #睡眠 #居家运动
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李塔塔4天前
你以为很懒！其实很健康的行为 #懒人 #健康习惯 #女生必看 #生活小妙招 #李塔塔能量站
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周颖谈香3天前
冬养有道，睡对才是关键 #周颖 #周颖谈香 #香文化 #养生 #睡眠
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傲鹰飞培🛸1周前
🔥一分钟讲清！无人机夏冬季续航差别居然这么大 冬天飞半小时，夏天只能飞20分钟？#无人机 #飞行技巧 #科技科普 电池怕冷又怕热，教你几招延长飞行时间！#无人机教学 #飞行经验 #科技好物 #傲鹰科技
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周教授谈中医5月前
这才是一年四季最该干的事，好睡眠比什么都重要！ #养生 #养生知识 #中医 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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湖南老贺1周前
#同城优质推荐 #株洲#中医养生 #中医健康 #睡眠 这才是一年四季最该干的事！好睡眠比什么都重要
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江西发布4天前
【冬天上班睡不够？周末请务必补觉】加班、熬夜，打工人的睡眠总是不够？#关于健康我帮你问 专家：冬日“养藏”要注意睡眠，建议周末多休息，睡到太阳出来再起床。
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上海爷叔2周前
#二十四节气#节气养生#健康 #原创视频#分享@抖音小助手 @DOU+小助手
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南通大宝5天前
冬天睡不好？ 一个法子来学好 简单操作还明了#健康 #睡眠 #失眠 #健康科普 #养生
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兴茂小学3天前
#科普 兴茂学子做科普栏目第十二期《冬天为什么天黑得早》
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于博学养生1周前
四季养生 最该干的事 这才是一年四季最该干的事情！好睡眠比什么都重要#养生#中医#养生知识
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萌宠小镇繁殖基地2月前
#每天跟我涨知识 牡丹鹦鹉晚上会睡觉吗？几点睡
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羽琛的养生记1周前
#冬季养生 #养生日常 #养生 #日常分享 #中医养生
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青岛新闻网3周前
冬天熬夜比其他季节伤害更大 冬季早睡晚起还能躲避深夜严寒 防止寒气挫伤阳气 减少感冒 晚上11点到早上6点是最佳睡眠时间#冬季 #熬夜 #睡眠 #你怎么看
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